Un blog al giorno

Lavoro intermittente con tattica collettiva

FASCE D'ETA'

  • Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Ricezione/Controllo Orientato

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Presa di posizione

  • TATTICO COLLETTIVO:
    Concentrazione

  • ATLETICO:
    Aerobica

PARAMETRI

  • NUMERO GIOCATORI: 14

  • NUMERO RIPETUTE: 6

  • DURATA RIPETUTE: 60secondi

  • NUMERO SERIE: 1

  • TEMPO DI RECUPERO: 60 secondi

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini casacche palloni

DESCRIZIONE

  • Due squadre si muovono avendo come obiettivo mantenere le distanze fra i reparti. I bianchi devono accorciare o allungarsi mantenendo intatte le distanze fra i reparti sulla circolazione palla effettuata dai blu. Questi hanno l'obbligo di fare almeno due tocchi prima di rigiocare palla a piacere a seconda delle linee di passaggio libere. Questa corrisponde alla fase attiva del lavoro aerobico intermittente. Al fischio dell’allenatore inizia la parte lenta che viene eseguita con i blu che fanno circolare palla con le mani e sempre e solo da un settore all'altro. I bianchi salgono e scendono di conseguenza e curano principalmente: posture, tecniche di corsa, direzionamento dei piedi e sguardo sulla palla. Si ricomincia ciclicamente nei tempi stabiliti dall’allenatore.

     

    Guarda l'intero articolo e le altre esercitazioni a cura di Francesco Leone

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IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

Lunedì 10 Giugno 2019

Viale dello Sport, 00037 Segni (Roma)
Ore 09:00

IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

Lunedì 10 Giugno 2019

Campo Comunale di Casamarciano - Viale Giuseppe Verdi (Rione Gescal) - Nola
Ore 08:45

LA STRADA SCENDE IN CAMPO

Lunedì 17 Giugno 2019

STADIO OLMO FERRO - LOCALITÀ NATTA - CELLE LIGURE
Ore 08:30

IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

Lunedì 24 Giugno 2019

Via Tommaso Traetta 70 (Infernetto) 00124 Roma
Ore 08:30

IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

Domenica 30 Giugno 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 15:00

CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

Sabato 6 Luglio 2019

Via Campo Sportivo 9 - 28047 Oleggio (Novara)
Ore 09:00

TECNICA, TEMPO E SPAZIO

Lunedì 8 Luglio 2019

Viale Stadio 23100 Sondrio (Campo Coni)
Ore 08:30

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Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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