Un blog al giorno

Sostegno e trasmissione orizzontale, esercitazione analitica

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Ricezione/Controllo Orientato

  • TATTICO INDIVIDUALE:
    Smarcamento

PARAMETRI

  • NUMERO GIOCATORI: 3

DESCRIZIONE

  • Si posizionano tre giocatori a formare una linea, uno dei calciatori ai lati inizia l’esercitazione palla al piede. Il giocatore al centro effettua uno smarcamento sotto palla per ricevere avendo cura di non dare le spalle al terzo compagno e orientando il corpo in modo da vedere ambedue. Una volta ricevuto trasmette dalla parte opposta per poi proporsi a sostegno e con gli stessi criteri posturali del precedente movimento spostandosi in orizzontale.

     

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