Un blog al giorno

Alleniamoci sulle traiettorie deviate

FASCE D'ETA'

  • Attività agonistica, Prima squadra

    OBIETTIVI

  • TECNICA PORTIERE:
    Difesa della porta

PARAMETRI

  • MATERIALE UTILIZZATO: Sagome, conetti

DESCRIZIONE

  • Posizioniamo tre sagome come in figura e comunque fuori dall’area di rigore, il mister è posizionato dietro a una di esse con un pallone, il portiere avanzato di circa due o tre metri in copertura dello spazio. Davanti al numero uno sono posti a terra dei coni e delle sagome che servono a disturbare la sua visuale e deviare la traiettoria del tiro. All'uscita del mister da dietro la sagoma il portiere recupera la porta e, una volta partito il tiro, deve rimanere in piedi seguendo la traiettoria a rapidi passi fino a quando il pallone ha superato i coni e le sagome in modo tale da essere pronto a una eventuale deviazione di traiettoria.

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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