Un blog al giorno

Percorsi motori e coordinativi per i Piccoli Amici

FASCE D'ETA'

  • Piccoli amici

    OBIETTIVI

  • ATLETICO:
    Propriocettività

PARAMETRI

  • MATERIALE UTILIZZATO: Cinesini, over, ostacoli, meduse propriocettive, cerchi

DESCRIZIONE

  • Percorso 1 - Balzi frontali a piedi pari tra i cerchi, passaggio sotto l'ostacolo alto e balzi in successione dentro fuori dai cerchi. Percorso 2 - Azione di skip alto singolo appoggio tra gli over, passaggio sotto l'ostacolo alto e balzi in successione con spostamento laterale. Percorso 3 - Balzi in successione dentro fuori dai cerchi, camminata sulle meduse propriocettive (senza poggiare i piedi per terra) e passaggio sotto l'ostacolo alto.

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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