Un blog al giorno

Svuota il castello, gara motoria e coordinativa per piccini

FASCE D'ETA'

  • Piccoli amici, Attività di base

PARAMETRI

  • AREA DI LAVORO: 25 x 20 metri

DESCRIZIONE

  • Dividete i giocatori in più squadre (tre nell’esempio) che disputeranno una sfida nella quale vince quella che recupera il maggior numero di palloni precedentemente posizionati all’interno di un quadrato posto alla fine di tre percorsi:

    1) Skip tra gli over, passaggio sotto un ostacolo alto e capovolta. 

    2) Balzi dentro - fuori da cerchi, capovolta e successivo rotolamento laterale passando sotto un elastico.

    3) Capovolta, balzi a piedi pari in successione all’interno di cerchi e passaggio sotto i due ostacoli alti strisciando.

     

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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