Un blog al giorno

Tecnica applicata in regime coordinativo e motorio

FASCE D'ETA'

  • Piccoli amici

    OBIETTIVI

  • TECNICO:
    Trasmissione

  • ATLETICO:
    Differenziazione

PARAMETRI

  • MATERIALE UTILIZZATO: cinesini, conetti, pettorine

DESCRIZIONE

  • Esercizio 1. Delimitate un rettangolo con quattro porte colorate come in figura. Al suo interno si svolge un quattro contro due nel quale i giocatori blu (in figura) devono mantenere il possesso della sfera e al comando dell’istruttore devono fare gol all'interno della porticina del colore corrispondente alla richiesta. Esercizio 2. In un rettangolo si svolge un tre contro due più due sponde con pettorine di colori diversi, i tre devono mantenere il possesso della sfera e trasmettere palla alla sponda del colore chiamato dal tecnico.

     

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ALLENARE IL GIOVANE PORTIERE

Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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