CALCIO: FINTE E MOVIMENTI D’INGANNO
Alleniamo la tecnica individuale con i video esempi di Ivan Zauli per ingannare l’avversario e cercare la conclusione in porta.
Giovedì 30 Giugno 2016 | Ivan Zauli
Nei precedenti post ci siamo soffermati su alcuni esercizi utili per attrarre il difensore fuori dall’area di rigore oppure attaccarlo frontalmente con l’obiettivo di guadagnare il fondo o cercare la conclusione diretta. Con queste esercitazioni (vedi video di apertura) chiudiamo la serie dedicata a questi specifici gesti tecnici.
CONSIGLI E INDICAZIONI
Le proposte, come già sottolineato in precedenza, sono utili per incrementare, nei vostri giocatori, capacità tecniche, motorie e coordinative. Il lavoro va eseguito almeno quindici o venti minuti a settimana, a partire dai 13 anni e soprattutto con i giocatori che per ruolo ne traggono maggior beneficio. Ogni gestualità andrebbe eseguita almeno dieci - dodici volte: più ripetizioni per chi fa fatica e meno per chi è già portato. L’obiettivo finale è sempre lo stesso: i giovani calciatori, tramite l’esperienza sul campo in settimana, devono riconoscere in partita le stesse situazioni di gioco vissute in allenamento e saper risolverle. Lavorate, pertanto, in progressione e stimolate i ragazzi a provare anche nelle partitelle, quando esercitato in forma analitica.
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PROGRESSIONE DI LAVORO
L’esercizio, ovviamente, prevede che in precedenza siano state affinate, scomposte, le singole gestualità. La progressione ideale prevede l’esecuzione dei gesti:
- da fermo;
- in movimento;
- in movimento con avversario passivo.
Leggi gli altri post e guarda i video esercizi di Ivan Zauli
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