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Risultati di ricerca per: benessere
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CALCIO: IL CACAO, ENERGIA O VELENO?
Mercoledì 22 Giugno 2016
Il cioccolato può rientrare nell’alimentazione del calciatore. Se consumato in giuste quantità, ha solo vantaggi.
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CALCIO E ASMA: COSA È UTILE SAPERE
Lunedì 24 Agosto 2015
Sì può praticare sport e, nel calcio, David Beckham è l’esempio più famoso. Il calciatore deve però essere seguito da un medico e seguire terapie specifiche.
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UNA RICETTA PER CHI AMA IL TONNO
Martedì 18 Agosto 2015
Una semplice marinatura che richiede pochi minuti di lavoro e due ore in frigorifero. In tal modo si ottiene un piatto gustoso e leggero adatto alla dieta dello sportivo.
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VITAMINE: SEMPLICI REGOLE PER IL CALCIATORE
Venerdì 7 Agosto 2015
Sono fondamentali per il nostro organismo, tanto più per lo sportivo. Una sana alimentazione può non essere sufficiente se non si tiene conto di alcune semplici regole. Se integrate evitate il fai da te.
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NON FATEVI SORPRENDERE DAGLI ULTIMI FREDDI
Martedì 24 Febbraio 2015
Come gestire al meglio le insidie climatiche di fine inverno. I consigli e le indicazioni per allenarsi e giocare prevenendo le patologie tipiche di questa stagione, in attesa della primavera.
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La gestione del sonno nell’atleta
Lunedì 2 Febbraio 2015
Il riposo, un momento fondamentale per qualunque persona e, tanto più, per uno sportivo. Consigli e strategie per dormire bene ed esprimervi al meglio, dentro e fuori dal campo.
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