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CALCIO GIOVANILE: COME SI LAVORA IN PORTOGALLO

Una settimana tipo di allenamento del Clube Desportivo de Belas sulla base dei principi della periodizzazione tattica.

Chiudiamo, con questo post, la panoramica su filosofia e principi di lavoro utilizzati dal Clube Desportivo de Belas, scuola calcio portoghese di spicco, a maggior ragione ora dopo la clamorosa conquista del titolo continentale ottenuta dalla formazione lusitana in Francia. Il metodo della periodizzazione tattica è la base sulla quale vengono costruite le attività di crescita dei giovani talenti (vedi l’approfondimento nei post precedenti). Vitor Escudero, allenatore della prima squadra e direttore tecnico del settore giovanile, ci ha fornito il suo ciclo morfologico di riferimento (vedi tabella sottostante). È, all’atto pratico, la struttura di quello che noi definiamo microciclo di lavoro settimanale. Viene definito morfologico perché si prefigge di allenare il calciatore sotto tutti gli aspetti fisici, tecnici, tattici e psicologici, seguendo la struttura base della periodizzazione tattica sul campo con i giovani. 

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Vi proponiamo infine altre due proposte pratiche utilizzate, nel contesto della tabella morfologica, al Clube Desportivo de Belas e dalle quali potete prendere spunto per costruire i vostri programmi di allenamento. Cliccate sulle immagini per aprire le schede complete degli esercizi.

 

SEI CONTRO SEI PER LE USCITE CENTRALI E LO SVILUPPO DI GIOCO IN FASCIA

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POSSESSO A TRE SQUADRE PER LA TRANSIZIONE

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Leggi gli altri post e guarda gli altri esercizi a cura di Luca Bertolini

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