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Risultati di ricerca per: migliorare
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LA MOBILITÀ GENERALE NEL CALCIO
Giovedì 31 Maggio 2018
Per migliorare le sue prestazioni il calciatore deve lavorare con criteri e metodi corretti sulla flessibilità delle proprie articolazioni. Principi generali e consigli.
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CALCIO, GIOCHI DI POSIZIONE E ALLENAMENTO
Martedì 10 Aprile 2018
Indicazioni e suggerimenti pratici per strutturare sedute efficaci sia con gli adulti sia con i giovani calciatori e migliorare la gestione del possesso palla.
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CAMP & STAGE: IMPARIAMO LA TECNICA DI GIOCO
Venerdì 24 Novembre 2017
Quattro giorni per migliorare la tecnica del calciatore e la capacità di insegnarla, con il Metodo Castello, presso la palestra e il campo al coperto di Pieve Vergonte.
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CAMP & STAGE: DALLA TECNICA ALLA TATTICA INDIVIDUALE
Mercoledì 22 Novembre 2017
Dal 27 al 30 dicembre, quattro giorni di lavoro sul campo, con momenti in aula per allenatori, per migliorare il giocatore e la capacità di relazionarsi con lui.
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GIOCA CON NOI PER MIGLIORARE TECNICA E TATTICA
Martedì 18 Aprile 2017
Un camp di tre settimane di allenamento e attività ludiche: nelle prime due i ragazzi lavoreranno con lo staff tecnico dell’Asd Olympic Morbegno, nella terza con Massimo De Paoli e Matteo Camoni
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CALCIO: PREPARAZIONE FISICA E PROGRAMMAZIONE
Lunedì 27 Febbraio 2017
Le proposte dei professionisti dell'Aipac da cui prendere spunto per organizzare gli allenamenti e migliorare le qualità fisiche della vostra squadra.
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DIDATTICA DEL GESTO TECNICO
Mercoledì 16 Novembre 2016
Una serata o tre giorni di stage in cui Alessandro Musicco e Luciano Torri mostreranno agli allenatori come migliorare la tecnica del calciatore in situazione di tattica semplice
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MIGLIORIAMO LA TECNICA GIOCANDO
Martedì 15 Novembre 2016
Quattro giorni per migliorare la tecnica del singolo ragazzo con il Metodo Castello, imparando a conoscerlo tramite una serie di attività divertenti
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PERFEZIONIAMO LA TECNICA INDIVIDUALE
Mercoledì 9 Novembre 2016
Il camp dedicato al giovane calciatore in cui migliorare la tecnica individuale, lavorando su qualità e punti deboli, esaltando le prime e correggendo i secondi.
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CALCIO: RICONOSCERE SPAZI E TEMPI DI GIOCO
Mercoledì 12 Ottobre 2016
Alcune semplici ma efficaci proposte in progressione per allenare la categoria Esordienti a migliorare le capacità cognitive e coordinative.
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CALCIO: CONTROLLO E TIRO, ESERCIZI PROPEDEUTICI
Mercoledì 21 Settembre 2016
Le finte in regime coordinativo con la palla sono un efficace strumento per migliorare le abilità motorie e preparare i giovani alla ricezione a chiudere e ad aprire.
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CALCIO E TECNICA: FINTE IN REGIME COORDINATIVO
Martedì 30 Agosto 2016
Le esercitazioni di tecnica individuale del maestro Ivan Zauli: consigli e indicazioni per migliorare la coordinazione e le finte.
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CALCIO: LA VALUTAZIONE POSTURALE
Sabato 20 Agosto 2016
Controllare l’equilibrio biomeccanico del calciatore può essere utile per migliorare la sua performance e prevenirne gli infortuni?
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CALCIO: ALLENIAMO LE CAPACITÀ STRATEGICHE
Domenica 14 Agosto 2016
Una divertente esercitazione mutuata dal baseball per migliorare nei giovani le capacità strategiche e la percezione dello spazio di gioco.
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CALCIO: LA FLESSIBILITÀ DELLA CATENA POSTERIORE
Martedì 5 Luglio 2016
Le varianti del Sit and Reach test e le indicazioni su come può essere eseguito affinché diventi un esercizio per migliorare l’elasticità della schiena
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CALCIO: ALLENARE LA VELOCITÀ
Domenica 26 Giugno 2016
Il calciatore deve possedere rapidità fisica e cognitiva. Consigli ed esercitazioni per migliorare queste capacità.
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LA MOBILITÀ DEL BACINO NEL CALCIO
Lunedì 20 Giugno 2016
La flessibilità articolare è decisiva nel calciatore per migliorare la qualità della prestazione e prevenire infortuni muscolari.
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CALCIO: CHE COSA ALLENIAMO A SECCO?
Venerdì 6 Maggio 2016
Un dibattito aperto su come utilizzare gli strumenti di allenamento fisico per migliorare il calciatore. I vostri commenti, la risposta di Giorgio D’Urbano.
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CALCIO: ALLENIAMOCI CON GLI ELASTICI
Martedì 26 Aprile 2016
L’utilizzo degli elastici come strumento semplice e versatile per migliorare, nel calciatore, condizione fisica, propriocezione e adattabilità agli stimoli esterni.
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A LEZIONE INDIVIDUALE DI CALCIO
Lunedì 4 Aprile 2016
La Just Football Academy ha sede a Basilea ed è a disposizione di tutti i calciatori che vogliono migliorare nei loro punti deboli.
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CALCIO: VINCERE CON I GIOVANI
Giovedì 4 Febbraio 2016
Don Alessio Albertini ci accompagna dentro le società calcistiche di settore giovanile. Pregi, difetti e qualche consiglio per migliorare rapporti e risultati.
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CALCIO: GLI ESERCIZI PER ESSERE PIÙ ELASTICI
Mercoledì 27 Gennaio 2016
I consigli, le indicazioni e le proposte pratiche per migliorare mobilità articolare e flessibilità del nostro corpo.
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ALLENIAMOCI A CASA CON LA PALLA
Sabato 19 Dicembre 2015
Sfruttiamo le soste dall'attività per migliorare la sensibilità nel tocco e le nostre capacità di tecnica individuale. Un video con gli esercizi da fare anche a casa.
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COME MIGLIORARE LA POTENZA AEROBICA NEL CALCIO
Venerdì 27 Novembre 2015
Le indicazioni, i consigli e alcuni esempi per imparare ad allenare il nostro fisico a reggere meglio la fatica e recuperare più in fretta da uno sforzo.
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COME COMUNICARE TRA ALLENATORE E GIOCATORE
Lunedì 12 Ottobre 2015
I bambini e i ragazzi di oggi vanno resi partecipi e protagonisti della seduta di allenamento. Ecco alcune semplici indicazioni per migliorare il rapporto tra giocatore e istruttore.
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MILAN NAPOLI: LE CHIAVI TATTICHE
Sabato 3 Ottobre 2015
Per Mihajlovic c’è l’incubo delle ripartenze partenopee e la necessità di migliorare nelle transizioni, Sarri non deve concedere attacchi in campo aperto alla sua linea di difesa.
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SOLUZIONI PER ALLENARE LA FASE OFFENSIVA
Giovedì 24 Settembre 2015
In serie A ritornano i centravanti. Analizziamo le scelte tattiche dei grandi club e per voi un esercizio, ricco di varianti, per allenare le punte e migliorare la fase offensiva.
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LA STRADA GIUSTA PER FARLI CRESCERE
Giovedì 10 Settembre 2015
Allenare un giovane calciatore è un compito complesso, ma può diventare semplice ed efficace se fatto con responsabilità e con criteri corretti e chiari.
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VOLETE CALCIATORI CONCENTRATI?
Venerdì 28 Agosto 2015
Distrarsi, nello sport, danneggia la prestazione. Ecco alcuni semplici suggerimenti per essere sempre attenti e migliorare la propria performance.
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SIAMO IN GRADO DI FARLO?
Venerdì 14 Agosto 2015
…e farlo fare. E correggerlo. E motivare a farlo. Perché altrimenti a cosa servono gli esercizi proposti. È quindi utile acquistare programmi che non sono in grado di applicare? O devo prima migliorare me stesso?
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ALLENIAMO LA VISIONE PERIFERICA
Lunedì 20 Luglio 2015
È una dote fondamentale per il calciatore, capiamo di cosa si tratta e come può migliorare inserendo stimoli visivi nelle sedute di preparazione.
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LA VIA PER DIVENTARE VINCENTI
Giovedì 28 Maggio 2015
Gli obiettivi che ci poniamo sono la guida per avere successo, le strategie pratiche, i consigli per raggiungerli e migliorare sempre più.
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TESTA LA TUA CAPACITÀ TECNICA
Mercoledì 20 Maggio 2015
Un semplice skill test, sul cambio di direzione, per aiutare il giocatore a valutarsi e migliorare.
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VIENI A MIGLIORARE TECNICA E TATTICA INDIVIDUALI
Venerdì 15 Maggio 2015
Una settimana per perfezionare le abilità del giovane calciatore nelle diverse fasce d’età, divertendosi e imparando con Massimo De Paoli, Andrea Cristi, Matteo Camoni e Ivan Zauli.
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RAPIDI… DI TESTA
Lunedì 27 Aprile 2015
Migliorare la velocità cognitiva per un calciatore è importante e possibile, capiamo cos’è, i consigli per allenarla e le esercitazioni.
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PIÙ VELOCI SI PUÒ
Martedì 31 Marzo 2015
Non diventerete Usain Bolt, ma migliorare la vostra velocità è possibile. Le indicazioni e i consigli per esercitarsi e arrivare all’obiettivo nel minor tempo possibile.
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Leggiamo se proteggere porta o spazio
Giovedì 5 Novembre 2015
Il mister e un suo collaboratore sono posti con un pallone dietro alle sagome poste come in figura, una al limite o dentro l’area di rigore l’altra fuori. L'obiettivo è migliorare la velocità di lettura della situazione da parte del portiere che parte da una...
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Attacco e difendo
Giovedì 25 Giugno 2015
Nei due settori adiacenti la porta, si sviluppa un 4vs3, per abituare la difesa a giocare palla, costringere gli attaccanti a trovare soluzioni e a migliorare la fase di pressing, e migliorare la capacità d’intercettamento della linea di centrocampo. I difensori centrali devono...
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Partita a tema con lo scopo di portare più giocatori possibili in zona offensiva e allenando le coperture preventive.
Giovedì 21 Maggio 2015
PREMESSA: Ho creato questo tipo di esercizio situazionale per invogliare i ragazzi a creare azioni ed attaccare con più uomini possibili tenendo presente e di curare le coperture preventive per non subire ripartenze fatali per la squadra. SPIEGAZIONE: In un campo di calcio si affrontano 2...
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