Gaia Missaglia

ULTIMI ARTICOLI

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  CALCIO E CRESCITA PSICOFISICA DEI BAMBINI

  Venerdì 19 Maggio 2017

  Le fasi dello sviluppo cognitivo per fasce d'età ci aiutano a capire come lavorare con piccoli e piccole in periodo pre adolescenziale, un momento decisivo per la loro crescita.

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  CALCIO: IMPARIAMO A PROTEGGERE IL PALLONE

  Martedì 18 Aprile 2017

  Saper far girare palla è importantissimo oltre che divertente, nel calcio però bisogna anche essere in grado di trattenere il pallone e difenderlo dalla pressione avversaria. Consigli ed esercizi.

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  CALCIO E PSICOCINETICA: CERVELLI ACCESI!

  Domenica 19 Marzo 2017

  Anche la velocità di pensiero e di ragionamento si può allenare. Due esercitazioni in in regime situazionale con stimoli visivi utilizzando i colori per giovani e adulti.

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  CALCIO E PSICOCINETICA: UNA PROGRESSIONE DI LAVORO

  Giovedì 19 Gennaio 2017

  Alleniamo i giovani a ragionare, decidere e agire velocemente in funzione dei cambiamenti che intervengono attorno a loro. È la qualità dei grandi campioni.

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  CALCIO:ESERCITIAMO IL TIRO IN PORTA

  Lunedì 19 Dicembre 2016

  Modalità d’esecuzione, superfici del corpo utili ed esercitazioni pratiche per allenare una conclusione a rete efficace e vincente.

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  CALCIO: ALLENIAMO IL TIRO IN PORTA

  Sabato 19 Novembre 2016

  Esercitiamo il gesto principe di questo sport, il più spettacolare per i tifosi e il più amato dai bambini che sognano di fare gol ed esultare.

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  CALCIO E TECNICA: IL FALLO LATERALE

  Mercoledì 19 Ottobre 2016

  Quanti possessi palla si perdono in partita per rimesse con le mani mal eseguite? Voi le allenate in settimana? Principi e indicazioni di lavoro.

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  CALCIO: ALLENARE LE TRANSIZIONI CON I PICCOLI

  Lunedì 19 Settembre 2016

  Anche con bambini e bambine si può lavorare, tramite esercitazioni in situazione con la palla, sull’idea trasmessa in modo indiretto, della transizione.

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  CALCIO: ESERCITIAMO I FONDAMENTALI

  Venerdì 19 Agosto 2016

  Le video esercitazioni per allenare, fin dalle fasce d’età più basse, un fondamentale fra i più efficaci in partita.

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  CALCIO: ALLENIAMO I FONDAMENTALI

  Martedì 19 Luglio 2016

  Il colpo di testa è un gesto tecnico decisivo nel calcio e va allenato sin dal settore giovanile. I principi per una corretta esecuzione e le esercitazioni.

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  CALCIO: FINTE E DRIBBLING IN SITUAZIONE

  Domenica 19 Giugno 2016

  Alcune esercitazioni per perfezionare, nei giovani calciatori, il gesto tecnico finalizzato al superamento dell’avversario. Consigli e indicazioni.

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  CALCIO, ALLENARE FINTA E DRIBBLING

  Giovedì 19 Maggio 2016

  Alcune proposte di movimenti d’inganno per insegnare ai giovani calciatori a saltare l’avversario in modo efficace e vincente.

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  CALCIO: PRIMO CONTROLLO, ESERCIZI

  Martedì 19 Aprile 2016

  Allenare la capacità di dominare il pallone in arrivo è essenziale per il calciatore moderno. Alcune esercitazioni per una efficace ricezione orientata

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  CALCIO: ALLENIAMO IL PALLEGGIO

  Venerdì 18 Marzo 2016

  Secondo appuntamento con le proposte analitiche per la tecnica di base del dominio aereo della palla. Indicazioni e consigli per giovani calciatori e calciatrici.

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  CALCIO: IMPARIAMO A PALLEGGIARE

  Venerdì 19 Febbraio 2016

  Il calciatore e il controllo del pallone quando è in fase aerea. I consigli, le indicazioni e il primo video con le esercitazioni per migliorarsi.

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  ESERCITIAMO TECNICA, EQUILIBRIO E CONTROLLO

  Martedì 19 Gennaio 2016

  Proposte per allenare dinamicamente le capacità coordinative e motorie proprie del calcio, unendole al controllo del pallone.

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  ALLENIAMOCI A CASA CON LA PALLA

  Sabato 19 Dicembre 2015

  Sfruttiamo le soste dall'attività per migliorare la sensibilità nel tocco e le nostre capacità di tecnica individuale. Un video con gli esercizi da fare anche a casa.

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  ALLENIAMO SMARCAMENTO E DINAMICITÀ

  Giovedì 19 Novembre 2015

  Il movimento senza palla è alla base di un calcio efficace e vincente, esercitiamolo sin dalle prime fasce d’età affinché diventi un automatismo.

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  OBIETTIVI, PROGRAMMAZIONE E DUTTILITÀ

  Giovedì 22 Ottobre 2015

  Come allenare efficacemente le calciatrici. I consigli affinché sedute e programma di lavoro diano risultati nel tempo.

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  ALLENIAMO MEGLIO LE GIOVANI CALCIATRICI

  Sabato 19 Settembre 2015

  In Italia il talento c’è ma si lavora poco sull’intensità e sulla qualità nei settori giovanili, i consigli e le proposte da utilizzare sul campo.

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  LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI NEL CALCIO

  Mercoledì 19 Agosto 2015

  Attività propedeutiche al lavoro sul campo possono limitare l’insorgere di problemi durante la stagione. Proposte, consigli ed esercizi in video.

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  L’ESTATE DELLA CALCIATRICE

  Lunedì 20 Luglio 2015

  Non solo relax, la bella stagione ci offre il tempo per lenire gli acciacchi e fare prevenzione in vista della prossima stagione. Consigli ed esercizi per tenersi in forma.

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  QUAL È IL GRUPPO VINCENTE?

  Martedì 19 Maggio 2015

  Le caratteristiche dello spogliatoio perfetto visto dalle ragazze, quello che esalta le doti del singolo e consente a tutte di arrivare a traguardi anche impensabili.

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  SIETE ADATTI PER ALLENARE NEL CALCIO FEMMINILE?

  Domenica 19 Aprile 2015

  Quali sono le differenze tra calcio maschile e femminile e quali doti servono a un mister per allenare le donne? Ecco le risposte delle calciatrici.

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  DONNE, DOVE SIAMO PIÙ A RISCHIO?

  Giovedì 19 Marzo 2015

  Le differenze fisiche strutturali fra uomini e donne. Cosa implica nel calcio? Numeri, qualche specifica e alcune curiosità relative al rapporto fra calciatrici, il proprio corpo e rischio infortuni.

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  FORZA: ESERCIZI, ERRORI E CONSIGLI

  Giovedì 19 Febbraio 2015

  Suggerimenti e indirizzi pratici per allenare la forza nel calcio femminile. Un video con le esercitazioni e le indicazioni per eseguirle correttamente.

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  La forza delle calciatrici

  Lunedì 2 Febbraio 2015

  È l’aspetto più evidente rispetto al quale, nel calcio, ragazzo e ragazza differiscono. Quantifichiamola e vediamo come può essere allenata.