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Risultati di ricerca per: velocità
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MIGLIORIAMO TECNICA E VELOCITÀ DI PENSIERO
Venerdì 26 Novembre 2021
Stage di perfezionamento tecnico con Massimo De Paoli, Matteo Gaeta e Ivan Beghi per giocatori, portieri e allenatori
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CALCIO E PSICOCINETICA: CERVELLI ACCESI!
Domenica 19 Marzo 2017
Anche la velocità di pensiero e di ragionamento si può allenare. Due esercitazioni in in regime situazionale con stimoli visivi utilizzando i colori per giovani e adulti.
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CALCIO E PSICOCINETICA: UNA PROGRESSIONE DI LAVORO
Giovedì 19 Gennaio 2017
Alleniamo i giovani a ragionare, decidere e agire velocemente in funzione dei cambiamenti che intervengono attorno a loro. È la qualità dei grandi campioni.
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CALCIO: CONDUZIONE, DUELLO E DRIBBLING
Martedì 17 Gennaio 2017
Un’altra proposta di Ivan Zauli tratta dal camp di Milano del dicembre scorso. Dominio palla in velocità, finte e uno contro uno tutto in forma ritmica.
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CALCIO: COME CALCOLARE LA VELOCITÀ COGNITIVA
Mercoledì 28 Dicembre 2016
Un semplice test da campo per misurare quanto siamo veloci e rapidi nell'interpretare, valutare e rispondere a stimoli esterni.
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CALCIO: COME DIFENDERSI DA AVVERSARI VELOCI
Giovedì 3 Novembre 2016
Chi ci attacca velocemente tende a disorientarci. Alleniamo la capacità di reagire nel modo più efficace e rapido possibile utilizzando la rappresentazione mentale.
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CALCIO: ALLENARE LA VELOCITÀ
Domenica 26 Giugno 2016
Il calciatore deve possedere rapidità fisica e cognitiva. Consigli ed esercitazioni per migliorare queste capacità.
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CALCIO, EURO 2016: IL PORTOGALLO
Martedì 31 Maggio 2016
Attesa e ripartenze: Fernando Santos cerca di sfruttare al massimo velocità e tecnica del reparto offensivo, ricco di talento
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CALCIO: MISURIAMO LA VELOCITÀ
Venerdì 18 Marzo 2016
Le componenti di questa fondamentale capacità condizionale e la sua misurazione tramite un test realizzabile, con semplicità, in campo.
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LI ALLENATE A PENSARE VELOCEMENTE?
Martedì 1 Marzo 2016
La partita di calcio è una somma di situazioni semplici. La capacità del giocatore di interpretarle spesso fa la differenza. Voi allenate i calciatori a trovarle?
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CORSA E TECNICA, NAPOLI CHE CALCIO!
Giovedì 7 Gennaio 2016
Anche il Torino, ottimamente disposto in campo, cede al San Paolo di fronte a Sarri e al suo sistema di gioco fatto di rotazioni, movimento senza palla e tecnica in velocità
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LO SPRINT TRAINING NEL CALCIO
Martedì 15 Dicembre 2015
Veloci si nasce, non si diventa, si possono però ottenere dei miglioramenti se lavoriamo con cognizione di causa pesando bene tempi e distanze.
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TECNICA, TATTICA INDIVIDUALE E VELOCITÀ DI PENSIERO
Mercoledì 4 Novembre 2015
Il “Metodo Castello” e “La strada dei campioni” si incontrano. Andrea Cristi, Massimo De Paoli e Ivan Zauli a Morbegno il 19 e il 20 dicembre, a solo un'ora d'auto da Milano.
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LA FORZA ESPLOSIVA: COME L’ALLENATE?
Martedì 1 Settembre 2015
Allenatori e preparatori atletici ecco una nuova sfida per voi, Andrea Cattozzo aspetta esercitazioni e proposte sul campo per allenare la potenza abbinata alla velocità nel calciatore.
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LE DOTI TECNICHE DEL CAMPIONE
Mercoledì 8 Luglio 2015
Primo controllo, trasmissione, tiro, colpo di testa e conduzione palla a velocità variabile sono queste le qualità tecniche da visionare per scovare il vero talento.
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GLI ESERCIZI PER DIVENTARE BRILLANTI E VELOCI
Sabato 27 Giugno 2015
Una componente della velocità, nel calciatore, è la brillantezza, l’Aipac ci spiega in cosa consiste e come possiamo conservarla e migliorarla sul campo. Le proposte in un video.
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MIGLIORIAMO LA VELOCITÀ DI GIOCO
Venerdì 12 Giugno 2015
È il tempo utile affinché due o più compagni interagiscano tecnicamente, cognitivamente e tatticamente per sviluppare la manovra. I principi e alcune esercitazioni.
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COME ALLENATE L’INTENSITÀ NEL PASSAGGIO?
Venerdì 5 Giugno 2015
I vostri esercizi messi al vaglio di Maurizio Marchesini e incentrati sulla frequenza e la velocità della trasmissione palla, condizioni essenziali per giocare un calcio incisivo ed efficace.
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LAZIO: IL CAPOLAVORO DI PIOLI
Lunedì 1 Giugno 2015
Prestazione maiuscola in possesso palla, difesa anche a cinque e ripartenze. Qualità, velocità e movimento negli spazi, ecco il segreto dei biancocelesti.
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NAPOLI LAZIO: L'ANALISI TATTICA
Venerdì 29 Maggio 2015
Sfida all’ok Corral al San Paolo, la velocità delle punte partenopee contro gli attacchi di gruppo della formazione capitolina.
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FORTI E VELOCI UGUALE POTENTI
Martedì 5 Maggio 2015
Il calciatore ha bisogno di importanti valori di accelerazione, ecco gli strumenti per calcolare la nostra forza veloce.
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RAPIDI… DI TESTA
Lunedì 27 Aprile 2015
Migliorare la velocità cognitiva per un calciatore è importante e possibile, capiamo cos’è, i consigli per allenarla e le esercitazioni.
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PIÙ VELOCI SI PUÒ
Martedì 31 Marzo 2015
Non diventerete Usain Bolt, ma migliorare la vostra velocità è possibile. Le indicazioni e i consigli per esercitarsi e arrivare all’obiettivo nel minor tempo possibile.
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QUANTO SEI VELOCE?
Venerdì 27 Marzo 2015
È una delle qualità più importanti per un calciatore, calcola i tuoi valori e confrontali con i tuoi compagni di squadra.
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SAMPDORIA INTER: ATTENTI ALLE RIPARTENZE
Sabato 21 Marzo 2015
Mancini dovrà ottenere concentrazione e velocità d’esecuzione per non prestare il fianco alle ripartenze degli uomini di Mihajlovic che, a loro volta, dovranno evitare di perdere palla in fase di costruzione.
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PIOLI AGGRESSIVO E VINCENTE
Mercoledì 18 Marzo 2015
La Lazio dimostra una maggior organizzazione nelle due fasi di gioco e quando riconquista palla innesca la velocità dei suoi attaccanti.
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Come posso misurare le mie capacità?
Lunedì 2 Febbraio 2015
Un blog, curato dall’Aipac (associazione italiana preparatori atletici) legato a una semplice serie di prove che aiuteranno il calciatore a conoscersi meglio. Un utile strumento didattico per tutto lo staff.
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Creiamo un gruppo di lavoro?
Lunedì 2 Febbraio 2015
Un blog che diventa un punto d’incontro e confronto, per riflettere sulle metodiche di preparazione e condividere soluzioni.
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Sessione di tiri in porta con elementi tecnici
Venerdì 24 Febbraio 2017
Il giocatore 1 esegue una corsa in skip all'interno di una scaletta o degli over bassi, di seguito ne salta due o tre posti a maggiore distanza l'uno dall'altro con una corsa balzata. Arrivato circa a metà campo riceve palla dal giocatore 3, esegue una...
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Un test per valutare la velocità cognitiva
Giovedì 29 Dicembre 2016
Il preparatore (o l’allenatore) si posiziona davanti al calciatore mostrando uno dei tre cinesini di colore diverso che ha in mano. Chi esegue il test deve girare attorno a un birillo o conetto posto di fronte al tecnico, guardare il colore esposto, girarsi e...
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Attacco all'area di rigore su cross proveniente dalle fasce
Mercoledì 28 Settembre 2016
In una metà campo si dispongono i giocatori come da figura, due...
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North Carolina University: 1 contro 1 e 2 contro 2
Venerdì 4 Dicembre 2015
Si dispongono tre gruppi di giocatori come in figura. Un giocatore blu e uno rosso iniziano l'azione partendo dai lati della porta. Il blu va incontro a un compagno posto in basso rispetto alla porta e riceve palla mentre il rosso lo segue in marcatura. L'attaccante, una volta...
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Gioco di posizione 4Vs4 + 4 sponde - Passaggio
Venerdì 3 Luglio 2015
Disegnare un rettangolo di gioco di dimensioni variabili come in figura ( 25x25m ) . L'esercitazione si svolge nel seguente modo : le 2 squadre si affrontano in un gioco di posizione 4vs4 + 4 sponde ( 2 per squadra ) , l'obiettivo di ogni squadra è quello di raggiungere prima un numero...
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Gioco di posizione 4Vs4 + 4 sponde - Passaggio
Venerdì 3 Luglio 2015
Disegnare un rettangolo di gioco di dimensioni variabili come in figura ( 25x25m ) . L'esercitazione si svolge nel seguente modo : le 2 squadre si affrontano in un gioco di posizione 4vs4 + 4 sponde ( 2 per squadra ) , l'obiettivo di ogni squadra è quello di raggiungere prima un numero...
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Possesso Palla 4vs3 " a specchio " con Passaggio nel campo opposto
Lunedì 8 Giugno 2015
Dividere i giocatori su 2 rettangoli di gioco affiancati di dimensioni variabili , con all'interno due squadre ( 4vs3 ) e un pallone per ogni campo . L'esercitazione prevederà un doppio possesso palla a "specchio" dove la squadra Bianca in superiorità numerica avrà il compito di eseguire un...
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Partita a tema con lo scopo di portare più giocatori possibili in zona offensiva e allenando le coperture preventive.
Giovedì 21 Maggio 2015
PREMESSA: Ho creato questo tipo di esercizio situazionale per invogliare i ragazzi a creare azioni ed attaccare con più uomini possibili tenendo presente e di curare le coperture preventive per non subire ripartenze fatali per la squadra. SPIEGAZIONE: In un campo di calcio si affrontano 2...
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Illinois Agility Test
Venerdì 10 Aprile 2015
Il test originale viene effettuato a secco e le misure sono quelle standard indicate in figura. Si parte dal cono in basso a sinistra, si effettua il rettilineo, si gira intorno al cono in alto a sinistra, si scende fino al cono in basso della fila centrale si effettua uno slalom attorno ai coni...
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LIBERATE IL PRIGIONIERO
Lunedì 30 Marzo 2015
SCOPO: esercizio sull'uno contro uno finalizzato al tiro con sponda PREMESSA: esercizio creato per rendere utile l'1v1 nella zona centrale del campo("spaccando" il centrocampo avversario) per mettere in difficoltà le difese avversarie senza più la copertura dei centrocampisti cercando di...
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Uno Vs uno psicocinetico
Lunedì 23 Marzo 2015
Due gruppi (difensori e attaccanti) disporre in uno spazio delimitato 10 coni a coppie uno fronte l'altro . l'attaccante al via del mister va ad attaccare a velocità un cono (a sua scelta) e ildifensore dovrà fare movimento di copertura sul cono posto di fronte. Variante coni di colore diverso...
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