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Risultati di ricerca per: indicazioni
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CALCIO, GIOCHI DI POSIZIONE E ALLENAMENTO
Martedì 10 Aprile 2018
Indicazioni e suggerimenti pratici per strutturare sedute efficaci sia con gli adulti sia con i giovani calciatori e migliorare la gestione del possesso palla.
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CALCIO, LA PREPARAZIONE ATLETICA RAGIONATA
Mercoledì 19 Luglio 2017
Il calibro della preparazione fisica generale e di quella specifica nella crescita del giovane calciatore. Un raffronto con altre discipline sportive: lavoriamo poco?
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CALCIO: ERRORI DA EVITARE E ASTUZIE DA IMPARARE
Giovedì 6 Luglio 2017
Cinque motivi per i quali spesso una buona occasione da rete non si tramuta in gol, i consigli di Alfredo Sebastiani per essere più efficaci.
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CALCIO, BAMBINI E PSICOLOGIA VINCENTE
Lunedì 3 Luglio 2017
Genitori e istruttori devono capire quanto sia importante il loro atteggiamento e la loro figura agli occhi dei piccoli: influenzano e determinano sensazioni ed emozioni.
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CALCIO: LINEA DIFENSIVA, OSSERVIAMO E AGIAMO
Lunedì 12 Giugno 2017
Indicazioni e consigli per esercitare I giovani calciatori al duello individuale inserito in un contesto di gioco più complesso fatto di altri avversari e compagni.
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CALCIO: I CONSIGLI DEI PROF AI DILETTANTI
Martedì 6 Giugno 2017
Nelle categorie minori si subiscono spesso reti che possono essere ricondotte ad alcune ricorrenti cause. Ecco quali sono e come comportarsi.
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CARI ALLENATORI, NON COSTRUITE SOLDATINI
Mercoledì 17 Maggio 2017
I consigli di Renzo Ulivieri per gli istruttori a poco più di un mese dal suo intervento allo stage di Piedimulera, le sue indicazioni per costruire giocatori pensanti.
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CALCIO: LE QUALITÀ DEL TECNICO VINCENTE
Martedì 2 Maggio 2017
Allenare vuol dire avere anche la capacità di costruire un gruppo di lavoro coeso, fortemente orientato ai propri obiettivi e vincente. I consigli di Angelo Pereni.
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CALCIO E CAFFÈ: UN CONNUBIO VINCENTE?
Sabato 22 Aprile 2017
Stimola e aiuta a fornire energie, la caffeina se assunta in modo corretto può essere utile al calciatore. Attenti però a non esagerare, soprattutto a fine partita.
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CALCIO E MENTALITÀ VINCENTE
Sabato 15 Aprile 2017
Non basta avere buon fisico, qualità tecnica e più o meno esperienza: per migliorarsi e ottenere dei traguardi occorrono lavoro e personalità positiva.
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CALCIO: CONOSCERE NON VUOL DIRE SAPER INSEGNARE
Giovedì 2 Marzo 2017
Sapere di calcio non è di per sé sufficiente per essere un buon allenatore. Acquisiti gli strumenti l'obiettivo è metterli in pratica per costruire calciatori migliori. Le indicazioni di Angelo Pereni.
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CALCIO: POSTURE E SVILUPPO DEL GIOCO OFFENSIVO
Mercoledì 1 Marzo 2017
Quanta attenzione poniamo, in allenamento e in partita, alle posture in fase di possesso? L'esperienza del Filvilla di Francesco Leone e le indicazioni di Renzo Ulivieri.
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CALCIO: PREPARAZIONE FISICA E PROGRAMMAZIONE
Lunedì 27 Febbraio 2017
Le proposte dei professionisti dell'Aipac da cui prendere spunto per organizzare gli allenamenti e migliorare le qualità fisiche della vostra squadra.
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PORTIERI E ALLENAMENTO EFFICACE NEL CALCIO
Venerdì 24 Febbraio 2017
Durante la partita di fine seduta può capitare che i portieri vengano poco sollecitati. Le indicazioni per rendere più efficace il loro coinvolgimento.
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CALCIO E GIOVANI: TENIAMO ALTA L'ATTENZIONE
Mercoledì 15 Febbraio 2017
È facile che i piccoli calciatori, durante le esercitazioni, tendano a distrarsi. Indicazioni e consigli per tenere alte concentrazione e qualità della seduta.
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CALCIO: L’ALIMENTAZIONE DEL DILETTANTE
Domenica 22 Gennaio 2017
Stomaco vuoto prima degli allenamenti serali, al rientro invece, anche se tardi, ci si può nutrire senza (quasi) nessun tipo di preclusione.
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CALCIO: QUAL È LA COLAZIONE IDEALE?
Giovedì 22 Dicembre 2016
Il primo pasto, quello mattutino, è fondamentale, soprattutto per i giovani, per affrontare nel modo giusto le fatiche della giornata. I consigli del nutrizionista.
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QUALE PROGRESSIONE PER IL DUE CONTRO UNO?
Giovedì 1 Dicembre 2016
È meglio partire dagli aspetti difensivi o da quelli offensivi? L’opinione dei lettori e l’intervento di Max Canzi con le sue indicazioni e i suoi consigli.
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CALCIO: PROPOSTE PER I GIOVANI PORTIERI
Mercoledì 30 Novembre 2016
Se non si ha a disposizione il preparatore specifico non isolate i numeri uno allontanandoli dalla squadra. Fateli giocare col gruppo e date loro obiettivi specifici.
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I GRASSI POSSONO VINCERE NEL CALCIO?
Martedì 22 Novembre 2016
Le indicazioni del nutrizionista per distinguere e dosare i grassi alimentari che fanno bene e quelli cattivi che invece possono essere concausa di patologie.
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CALCIO: RENDIAMO EFFICACI GLI ESERCIZI PIÙ SEMPLICI
Domenica 6 Novembre 2016
Il “torello” è una delle esercitazioni più diffuse e intuitive, i consigli e le indicazioni per renderlo efficace e allenante per i vostri calciatori sotto più punti di vista.
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CALCIO: EFFICACI E VINCENTI SUI CORNER
Martedì 25 Ottobre 2016
Una rassegna di soluzioni offensive pensate per essere incisivi sui tiri dalla bandierina a favore. I suggerimenti e le indicazioni pratiche di Angelo Pereni.
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CALCIO E TECNICA: IL FALLO LATERALE
Mercoledì 19 Ottobre 2016
Quanti possessi palla si perdono in partita per rimesse con le mani mal eseguite? Voi le allenate in settimana? Principi e indicazioni di lavoro.
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CALCIO: VALUTIAMO LE CAPACITÀ COGNITIVE
Martedì 4 Ottobre 2016
Come e quanto i nostri calciatori percepiscono le indicazioni che diamo loro dalla panchina? Un test per verificare parte del loro livello cognitivo.
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ULIVIERI: «METTETE IL GIOCO AL CENTRO DEL CALCIO»
Giovedì 15 Settembre 2016
Dal presidente dell’Aiac consigli e indicazioni per tutti i tecnici. Quali le priorità negli allenamenti settimanali? Qualità del gioco e divertimento. Al via una stagione come tutor di Francesco Leone (Asd Filvilla) nella sezione Alleniamoci Insieme
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LA PASTA È AMICA DEL CALCIATORE?
Mercoledì 7 Settembre 2016
La giusta ricetta per non far mai mancare la pasta sulla tavola del giocatore: le dosi, la cottura, la scelta tra i diversi tipi e qualche suggerimento sui condimenti.
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CALCIO: I CRITERI DELL’INSEGNAMENTO
Venerdì 2 Settembre 2016
L’allenatore deve preparare sedute e trasmettere competenze con l’obiettivo di mettere la tecnica del singolo calciatore al servizio del collettivo.
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CALCIO E TECNICA: FINTE IN REGIME COORDINATIVO
Martedì 30 Agosto 2016
Le esercitazioni di tecnica individuale del maestro Ivan Zauli: consigli e indicazioni per migliorare la coordinazione e le finte.
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CALCIO: USIAMO IL CARDIOFREQUENZIMETRO
Sabato 27 Agosto 2016
Preparatore e giocatore devono saper utilizzare il “cardio” in modo corretto. Solo così si potranno ottenere dati preziosi sull’allenamento svolto.
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CALCIO: CHE RUOLO GIOCANO I LEGUMI?
Venerdì 22 Luglio 2016
Un alimento adatto alla dieta del calciatore, sano, ricco e con pochissime controindicazioni. I consigli e i suggerimenti per abbinarlo in modo proficuo.
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CALCIO: I CONSIGLI DI MINO FAVINI
Venerdì 15 Luglio 2016
Pazienza, lavoro, fiducia nei nostri giovani e, nei settori giovanili, rispetto dei ruoli. Le indicazioni ad allenatori, genitori e calciatori del più grande talent scout italiano.
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CALCIO: LA FLESSIBILITÀ DELLA CATENA POSTERIORE
Martedì 5 Luglio 2016
Le varianti del Sit and Reach test e le indicazioni su come può essere eseguito affinché diventi un esercizio per migliorare l’elasticità della schiena
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CALCIO: LE MARCATURE PREVENTIVE
Martedì 28 Giugno 2016
Anticipiamo i possibili sviluppi dell’azione per non farci cogliere di sorpresa. Esercitazioni e indicazioni per evitare di subire micidiali ripartenze.
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CALCIO: SCHEMI SU PALLA INATTIVA
Sabato 25 Giugno 2016
Principi, consigli, indicazioni ed esercitazioni per essere efficaci in attacco sui calci da fermo.
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CALCIO: COMUNICARE CON I GIOVANI
Martedì 21 Giugno 2016
La psicologa Isabella Gasperini commenta le risposte dei lettori alla domanda lanciata da Allfootball e Grandi Allenatori. Consigli pratici.
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CALCIO: FINTE E DRIBBLING IN SITUAZIONE
Domenica 19 Giugno 2016
Alcune esercitazioni per perfezionare, nei giovani calciatori, il gesto tecnico finalizzato al superamento dell’avversario. Consigli e indicazioni.
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CALCIO: COLLABORO, MI SMARCO E SEGNO
Venerdì 10 Giugno 2016
Il duello per fare gol e tutte le sue varianti secondo la metodologia e i principi di lavoro di Massimo De Paoli. Esercizi, indicazioni e consigli.
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CALCIO: GENITORI, FIGLI E FALSI IDOLI
Mercoledì 8 Giugno 2016
Non contrastate, ma assecondate e guidate le infatuazioni dei vostri figli per i loro campioni, sono passeggere ma ne possono trarre beneficio.
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CALCIO: LA CORRETTA OCCUPAZIONE DELLO SPAZIO
Martedì 7 Giugno 2016
Max Canzi commenta le risposte dei lettori alla domanda proposta da Allfootball in collaborazione con Grandi Allenatori. Indicazioni e consigli pratici.
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CALCIO: L’ALLENAMENTO AEROBICO
Martedì 31 Maggio 2016
Giorgio D’Urbano e Giambattista Venturati rispondono al gruppo Grandi Allenatori: quando effettuare del lavoro aerobico a secco, e perché?
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CALCIO: LA GESTIONE DELLA PARTITA
Martedì 24 Maggio 2016
Cosa deve osservare l’allenatore per dare le giuste indicazioni ai calciatori? Le considerazioni di Angelo Pereni ai commenti dei lettori e del gruppo Grandi Allenatori.
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CALCIO: LA TOSSE MI METTE IN… FUORIGIOCO?
Martedì 24 Maggio 2016
Le infiammazioni ai bronchi, frequenti nei calciatori, non vanno sottovalutate, il rischio è che la patologia si aggravi. Come riconoscerle e comportarsi.
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CALCIO: ALIMENTAZIONE E RECUPERO
Domenica 22 Maggio 2016
Reintegrare acqua, sali minerali e glicogeno muscolare dopo una partita o un allenamento è non solo utile ma necessario. Indicazioni e consigli.
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CALCIO: L’ESTATE SU ERBA ARTIFICIALE
Venerdì 20 Maggio 2016
I consigli per giocare sui manti in sintetico per non patire eccessivamente le alte temperature e influenzare negativamente la prestazione
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CALCIO: DIFESA DELLA PALLA E UNO CONTRO UNO
Martedì 17 Maggio 2016
Ritroviamo la difesa della palla, che in questo post è messa in situazione con un duello finale, dopo essersi smarcati in ampiezza e girati.
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CALCIO: COMUNICARE COL GRUPPO
Sabato 14 Maggio 2016
Parlare con efficacia alla squadra è decisivo per la riuscita di un progetto calcistico. Le indicazioni e i consigli dello psicologo e psicoterapeuta Flavio Nascimbene.
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CALCIO: ALLENAMENTO E SPAREGGI
Mercoledì 27 Aprile 2016
Se la stagione si prolunga, il calciatore è costretto a un extra nervoso, emotivo e attentivo. Esercitazioni e consigli degli esperti provati per voi.
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CALCIO: ALLENAMENTO E COMUNICAZIONE
Mercoledì 27 Aprile 2016
La scelta di come disporsi in campo durante le esercitazioni ha grande importanza. Dove si deve posizionare l’allenatore.
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CALCIO, LA PARTITA DI ALLENAMENTO
Giovedì 14 Aprile 2016
La “partitella” può essere efficace e utile per la crescita del calciatore. Consigli e indicazioni.
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CALCIO, LAVORO FISICO, FINE STAGIONE
Venerdì 8 Aprile 2016
L’allenamento condizionale negli ultimi impegni di campionato, i consigli e le indicazioni in relazione agli obiettivi da raggiungere.
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CALCIO: ALIMENTAZIONE E PRESTAZIONE
Martedì 22 Marzo 2016
Le indicazioni per mangiare in modo corretto e nutriente prima di un impegno fisico importante. Consigli ed errori da evitare.
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CALCIO: ALLENIAMO IL PALLEGGIO
Venerdì 18 Marzo 2016
Secondo appuntamento con le proposte analitiche per la tecnica di base del dominio aereo della palla. Indicazioni e consigli per giovani calciatori e calciatrici.
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CALCIO: SOCIETÀ E MEDIA, FATE SQUADRA
Martedì 15 Marzo 2016
La collaborazione con gli organi di stampa migliora l’immagine della società ed evita inutili e dannosi conflitti con i giornalisti. Consigli e indicazioni.
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CALCIO E SCOUTING: LA PRIMA PUNTA
Martedì 8 Marzo 2016
Le indicazioni e i consigli di Riccardo Guffanti per scegliere l'attaccante adatto alla vostra squadra: di peso o di movimento, l'importante è che abbia fiuto del gol.
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CALCIO: CAMBIO DIREZIONE E DIFESA PALLA
Mercoledì 24 Febbraio 2016
Il successivo step del metodo di Ivan Zauli prevede l’allenamento del trattamento palla finalizzato ad affrontare i duelli. Video e indicazioni.
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CALCIO: IMPARIAMO A PALLEGGIARE
Venerdì 19 Febbraio 2016
Il calciatore e il controllo del pallone quando è in fase aerea. I consigli, le indicazioni e il primo video con le esercitazioni per migliorarsi.
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DALLA PARTE DEI GIOVANI CALCIATORI
Giovedì 18 Febbraio 2016
Le ultime battute di Don Alessio Albertini, in questa intervista, sono dedicate al “duro lavoro” dell’educatore. Qualche suggerimento ad allenatori, genitori e società calcistiche
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CALCIO: PREVENZIONE E CURA DEI PIEDI
Venerdì 29 Gennaio 2016
Dai sette ai nove anni è la fascia d’età cruciale per sviluppare un corretto assetto dei piedi, le indicazioni e i suggerimenti del podologo per i genitori.
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CALCIO: GLI ESERCIZI PER ESSERE PIÙ ELASTICI
Mercoledì 27 Gennaio 2016
I consigli, le indicazioni e le proposte pratiche per migliorare mobilità articolare e flessibilità del nostro corpo.
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LA CURA DEL MUSCOLO NEL CALCIO
Martedì 26 Gennaio 2016
Lavoro isometrico e core stability, i consigli e le indicazioni per utilizzare proposte ad hoc per il corretto allenamento del calciatore.
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CALCIO: CHE TIPO DI GENITORE SEI?
Lunedì 25 Gennaio 2016
Papà e mamma, come vi comportate quando vostro figlio gioca o si allena? Divertitevi a individuare la vostra categoria di appartenenza.
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PRINCIPI E ALLENAMENTO DELLA PRESA ALTA
Venerdì 22 Gennaio 2016
Come allenare uno dei gesti tecnici più decisivi e più temuti dai “numeri uno”. Consigli, indicazioni e video esercizi proposti dall’Apport.
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CALCIO E SCOUTING: IL DIFENSORE CENTRALE
Martedì 5 Gennaio 2016
Consigli e indicazioni per individuare e valutare il calciatore ideale nel ruolo più delicato del reparto difensivo.
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I TEMPI DI RECUPERO NEL CALCIO
Sabato 26 Dicembre 2015
Semplici indicazioni per allenarci correttamente, quanto tempo dedicare al riposo del calciatore in relazione allo sforzo che ha sostenuto o deve sostenere.
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CALCIO E PREVENZIONE: IMPARIAMO A FARE I BENDAGGI FUNZIONALI
Mercoledì 16 Dicembre 2015
Come e perché utilizzarli, quali le indicazioni principali e qualche suggerimento su come eseguire un buon bendaggio per il calciatore.
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CALCIO, NORME FEDERALI E SANZIONI
Martedì 15 Dicembre 2015
Allenatori e calciatori incappano in sanzioni disciplinari che con un po’ di attenzione sono evitabili. I consigli e le indicazioni di un esperto.
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COME MIGLIORARE LA POTENZA AEROBICA NEL CALCIO
Venerdì 27 Novembre 2015
Le indicazioni, i consigli e alcuni esempi per imparare ad allenare il nostro fisico a reggere meglio la fatica e recuperare più in fretta da uno sforzo.
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IL NOSTRO ALLENAMENTO È CORRETTO?
Lunedì 9 Novembre 2015
Seconda parte dell’intervista a Giambattista Venturati, ex preparatore fisico della nazionale, suggerimenti e indicazioni per lavorare al meglio sul campo.
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COME SI VALUTA UN PORTIERE?
Domenica 8 Novembre 2015
Oltre alle qualità tecniche fa la differenza la capacità di guidare il reparto difensivo. Le indicazioni, i criteri e i consigli di Riccardo Guffanti per gli osservatori.
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LA SEDUTA DI RIFINITURA NEI DILETTANTI
Martedì 3 Novembre 2015
Come si lavora 24 ore prima della partita? L’esperienza dell’Asd Filvilla basata sulle indicazioni di Stefano Fiorini, presidente dell'Aipac, i consigli e le esercitazioni.
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UNA SEDUTA PERSONALIZZATA
Lunedì 26 Ottobre 2015
Alcune soluzioni per un allenamento extra da svolgere nel tempo libero. Le indicazioni, i suggerimenti e gli esercizi utili per i calciatori.
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COME ORGANIZZO GLI ALLENAMENTI?
Lunedì 19 Ottobre 2015
Le indicazioni e i consigli pratici di Giambattista Venturati per chi allena nel calcio dilettantistico. I consigli dell’ex preparatore della nazionale per strutturare il microciclo.
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COME COMUNICARE TRA ALLENATORE E GIOCATORE
Lunedì 12 Ottobre 2015
I bambini e i ragazzi di oggi vanno resi partecipi e protagonisti della seduta di allenamento. Ecco alcune semplici indicazioni per migliorare il rapporto tra giocatore e istruttore.
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IL TRATTAMENTO PALLA A TERRA
Mercoledì 16 Settembre 2015
È il primo step del metodo “La strada dei campioni”, la base e le fondamenta su cui costruire le qualità tecniche del calciatore completo. Indicazioni e gli esercizi in video.
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UNA PARTENZA A MISURA DI BAMBINO
Giovedì 10 Settembre 2015
Indicazioni e consigli – a genitori, allenatori e dirigenti – per iniziare la stagione nel modo migliore, rispettando le esigenze dei più piccoli e collaborando nel loro interesse.
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QUANTO PESA LA TATTICA NELLO SCOUTING
Venerdì 4 Settembre 2015
Per chi osserva i giovani è l’aspetto meno importante, decisivo invece se si vuole redigere una relazione su un calciatore già formato, i consigli e le indicazioni da seguire.
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PIÙ FORTI NEI CONTRASTI
Giovedì 27 Agosto 2015
La forza resistente è una delle componenti condizionali più importanti del calciatore: gli esercizi, le indicazioni e i consigli per allenarla ed essere più stabili e coordinati.
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I COMPITI A CASA DEL CALCIATORE
Mercoledì 26 Agosto 2015
Consigli e indicazioni per chi vuole integrare il lavoro sul campo con allenamenti “casalinghi”, come aiutare il giocatore a tornare in forma se è in sovrappeso.
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COME ALLENARSI SULLA SABBIA
Mercoledì 29 Luglio 2015
La spiaggia è perfetta per rinforzare piedi e caviglie e tonificare gli arti inferiori, le indicazioni i consigli e gli esercizi per sfruttare al meglio questa superficie naturale.
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LA PARATA IN TUFFO, TECNICA E DIDATTICA
Giovedì 23 Luglio 2015
Il gesto più spettacolare del portiere analizzato nei minimi dettagli, le indicazioni, i consigli e le esercitazioni per insegnarlo ai giovani, eseguirlo correttamente ed essere decisivi.
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LA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO
Mercoledì 15 Luglio 2015
Si chiude la serie dedicata ai dilettanti di livello basso e medio basso con le indicazioni per una corretta strutturazione del lavoro atletico in previsione del campionato.
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LA VACANZA DEL CALCIATORE
Venerdì 26 Giugno 2015
Siete al mare o in montagna? Sfruttate l’habitat naturale per mantenervi in forma, alcuni consigli utili, qualche dritta e le indicazioni per lavorare in modo corretto.
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VUOI ALLENARE? ATTENTO ALLE NORME!
Martedì 16 Giugno 2015
Chi è obbligato a stilare un contratto? Un utile vademecum per mettersi al riparo da brutte sorprese e altre semplici indicazioni, fornite dall’Aiac, per i tecnici alle prime esperienze.
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ANDIAMO A CACCIA DI TALENTI
Lunedì 8 Giugno 2015
Il controllo di palla è la prima delle qualità dell’area tecnica da visionare, le indicazioni e i consigli per individuare il campione del futuro o il giocatore che fa per noi adesso.
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IL PORTIERE FORTE SA SCEGLIERE
Venerdì 5 Giugno 2015
La punta allunga il pallone verso la porta per saltare il difensore, le soluzioni le indicazioni e gli esercizi per essere decisivi e proteggerla dalla minaccia.
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L’ESTATE DEL CALCIATORE
Martedì 26 Maggio 2015
Rilassatevi ma non abbandonate il vostro fisico, i consigli e le indicazioni per sfruttare la pausa estiva al meglio e mantenere la condizione atletica.
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SCOUTING: LE NOTE FISICHE
Venerdì 8 Maggio 2015
I parametri da annotare, le indicazioni, le qualità e i dettagli da osservare per redigere una perfetta relazione per il proprio club.
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PARIAMO IL TIRO IMPROVVISO
Mercoledì 6 Maggio 2015
L’attaccante punta il difensore trova un varco e tira. Le indicazioni e consigli per il portiere, come ci si comporta e come ci si allena.
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LAMPO SASSUOLO IL CHIEVO CEDE
Martedì 7 Aprile 2015
Una sbavatura tattica e i veronesi vanno ko. Gara bella, intensa e aggressiva secondo le indicazioni di Di Francesco e Maran. Partita a scacchi decisa da un episodio.
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PIÙ VELOCI SI PUÒ
Martedì 31 Marzo 2015
Non diventerete Usain Bolt, ma migliorare la vostra velocità è possibile. Le indicazioni e i consigli per esercitarsi e arrivare all’obiettivo nel minor tempo possibile.
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CAVIGLIA INSTABILE: RISOLVIAMO IL PROBLEMA
Lunedì 16 Marzo 2015
Le cause e i perché di questa difficile condizione che limita l’attività sportiva. Le indicazioni per gestirla e risolverla.
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LO SPUNTINO DEL CALCIATORE
Sabato 7 Marzo 2015
Cosa mangiare a scuola e in ufficio o come comportarsi quando si giocherà nel primo pomeriggio. Semplici indicazioni per nutrirsi correttamente e rendere al meglio.
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NON FATEVI SORPRENDERE DAGLI ULTIMI FREDDI
Martedì 24 Febbraio 2015
Come gestire al meglio le insidie climatiche di fine inverno. I consigli e le indicazioni per allenarsi e giocare prevenendo le patologie tipiche di questa stagione, in attesa della primavera.
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FORZA: ESERCIZI, ERRORI E CONSIGLI
Giovedì 19 Febbraio 2015
Suggerimenti e indirizzi pratici per allenare la forza nel calcio femminile. Un video con le esercitazioni e le indicazioni per eseguirle correttamente.
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UNA RICETTA PER VOI
Lunedì 9 Febbraio 2015
La colazione, come ha spiegato il dottor Tavana, è un pasto fondamentale, ecco alcuni spunti e una semplice ricetta per rispettare le indicazioni del medico e… premiare il palato.
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Dettagli vincenti
Venerdì 6 Febbraio 2015
Il duello attaccante difensore davanti al portiere, le indicazioni per preparare il possibile intervento risolutivo e fare la differenza
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L'uno contro uno in zona gol
Lunedì 2 Febbraio 2015
Difensore ed attaccante duellano nei pressi della porta, per il portiere è allarme rosso le indicazioni per fare la scelta giusta al momento giusto
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La transizione positiva veloce, alleniamo la ripartenza
Martedì 1 Marzo 2016
Si dispone un campo delle dimensioni scelte dall’allenatore a seconda dell’età dei giocatori e degli scopi che si vogliono raggiungere. Una metà campo è suddivisa in tre zone (A, B e C in figura) di dimensioni uguali. Nell’altra...
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Tattica della linea difensiva con componente aerobica
Venerdì 26 Febbraio 2016
I quattro giocatori della linea difensiva si muovono a seconda della posizione della palla alternando diagonali e piramide difensiva, i giocatori blu hanno l'obbligo di fare due solo tocchi. Valutare tempi e distanze di uscita dei giocatori in pressione. Durante...
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Alleniamo gli atteggiamenti della linea di difesa
Mercoledì 20 Gennaio 2016
Si prepara un’area di lavoro con porta, portiere e una linea di fondo posta prima della metà campo. Le dimensioni dell’area di gioco varieranno in funzione dei giocatori impiegati. Si schierano quattro difensori contro cinque attaccanti oltre a quattro giocatori che occupano...
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6 vs 4 per la rifinitura e relative varianti
Giovedì 30 Luglio 2015
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