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Risultati di ricerca per: consigli
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LA MOBILITÀ GENERALE NEL CALCIO
Giovedì 31 Maggio 2018
Per migliorare le sue prestazioni il calciatore deve lavorare con criteri e metodi corretti sulla flessibilità delle proprie articolazioni. Principi generali e consigli.
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CALCIO E GIOVANI, NON DIFETTI MA “CARENZE MIGLIORABILI”
Giovedì 3 Agosto 2017
Cari istruttori i vostri calciatori indossano il vestito che cucite addosso loro: siate sinceri ma positivi, sottolineate le loro qualità e non parlate di difetti ma...
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CALCIO, LA PREPARAZIONE ATLETICA RAGIONATA
Mercoledì 19 Luglio 2017
Il calibro della preparazione fisica generale e di quella specifica nella crescita del giovane calciatore. Un raffronto con altre discipline sportive: lavoriamo poco?
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CALCIO: ERRORI DA EVITARE E ASTUZIE DA IMPARARE
Giovedì 6 Luglio 2017
Cinque motivi per i quali spesso una buona occasione da rete non si tramuta in gol, i consigli di Alfredo Sebastiani per essere più efficaci.
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CALCIO, BAMBINI E PSICOLOGIA VINCENTE
Lunedì 3 Luglio 2017
Genitori e istruttori devono capire quanto sia importante il loro atteggiamento e la loro figura agli occhi dei piccoli: influenzano e determinano sensazioni ed emozioni.
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CALCIO, ALIMENTAZIONE E DIGESTIONE
Giovedì 22 Giugno 2017
I consigli del nutrizionista per il calciatore che ha lo “stomaco debole” e soffre di problemi digestivi o dolori addominali quando è sottoposto a intenso sforzo fisico.
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CALCIO: LINEA DIFENSIVA, OSSERVIAMO E AGIAMO
Lunedì 12 Giugno 2017
Indicazioni e consigli per esercitare I giovani calciatori al duello individuale inserito in un contesto di gioco più complesso fatto di altri avversari e compagni.
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CALCIO: I CONSIGLI DEI PROF AI DILETTANTI
Martedì 6 Giugno 2017
Nelle categorie minori si subiscono spesso reti che possono essere ricondotte ad alcune ricorrenti cause. Ecco quali sono e come comportarsi.
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NUMERI UNO: LAVORIAMO IN MODO MIRATO
Martedì 30 Maggio 2017
I consigli pratici dell'esperto Andrea Pasquot su quando e cosa proporre ai giovani portieri quando la squadra è impegnata in attività condizionali specifiche.
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CALCIO: I CONSIGLI DEL NUTRIZIONISTA
Lunedì 22 Maggio 2017
Con l'avanzare dell'età e anche dopo avere abbandonato il calcio a livello agonistico tantissimi amano allenarsi comunque con costanza. Ecco la dieta a voi consigliata.
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CARI ALLENATORI, NON COSTRUITE SOLDATINI
Mercoledì 17 Maggio 2017
I consigli di Renzo Ulivieri per gli istruttori a poco più di un mese dal suo intervento allo stage di Piedimulera, le sue indicazioni per costruire giocatori pensanti.
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IL RAPPORTO ALLENATORE SQUADRA NEL CALCIO
Giovedì 11 Maggio 2017
La decisione di lasciare l'incarico a volte è una liberazione, altre un gesto di dignità e coerenza ma è sempre e comunque dolorosa: quando è il caso o è opportuno farlo? L'opinione di Renzo Ulivieri.
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CALCIO: L'ALLENATORE IDEALE PER LA TUA SQUADRA
Lunedì 8 Maggio 2017
Caratteristiche e qualità da considerare nello scouting dei tecnici, siano essi di prima squadra o di settore giovanile. I consigli di Riccardo Guffanti.
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SCUOLA CALCIO, ISTRUTTORI E LE ESIGENZE DEI BAMBINI
Mercoledì 3 Maggio 2017
Per ogni fascia d'età esistono degli obiettivi primari, siano essi tecnici, motori o cognitivi. Ma anche l'approccio psicologico ed emotivo deve essere diverso.
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CALCIO: LE QUALITÀ DEL TECNICO VINCENTE
Martedì 2 Maggio 2017
Allenare vuol dire avere anche la capacità di costruire un gruppo di lavoro coeso, fortemente orientato ai propri obiettivi e vincente. I consigli di Angelo Pereni.
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CALCIO E CAFFÈ: UN CONNUBIO VINCENTE?
Sabato 22 Aprile 2017
Stimola e aiuta a fornire energie, la caffeina se assunta in modo corretto può essere utile al calciatore. Attenti però a non esagerare, soprattutto a fine partita.
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CALCIO: IMPARIAMO A PROTEGGERE IL PALLONE
Martedì 18 Aprile 2017
Saper far girare palla è importantissimo oltre che divertente, nel calcio però bisogna anche essere in grado di trattenere il pallone e difenderlo dalla pressione avversaria. Consigli ed esercizi.
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SCUOLA CALCIO: I BISOGNI DEI BAMBINI
Lunedì 3 Aprile 2017
Capiamo meglio i piccoli calciatori e diamo loro il contesto ideale e migliore affinché vivano infanzia e preadolescenza nel modo più sereno e proficuo.
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CALCIO: PORTIERI E GUIDA DELLA DIFESA
Giovedì 23 Marzo 2017
I corner contro, posizioni ideali di partenza, posture, guida della difesa e scelte tattiche. I consigli per chi lavora con i giovani numeri uno.
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IL CALCIO DAI CINQUE AGLI OTTO ANNI
Venerdì 10 Marzo 2017
Gli obiettivi, i metodi e i mezzi specifici per la fascia d’età che comprende Piccoli Amici e Primi Calci. Gli esempi pratici di lavoro sul campo di Enrico Mordillo con i consigli dei professionisti del settore.
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CALCIO: POSTURE E SVILUPPO DEL GIOCO OFFENSIVO
Mercoledì 1 Marzo 2017
Quanta attenzione poniamo, in allenamento e in partita, alle posture in fase di possesso? L'esperienza del Filvilla di Francesco Leone e le indicazioni di Renzo Ulivieri.
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CALCIO: PREPARAZIONE FISICA E PROGRAMMAZIONE
Lunedì 27 Febbraio 2017
Le proposte dei professionisti dell'Aipac da cui prendere spunto per organizzare gli allenamenti e migliorare le qualità fisiche della vostra squadra.
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CALCIO E ALIMENTAZIONE: I CONSIGLI PER VEGETARIANI
Mercoledì 22 Febbraio 2017
Il calciatore che non mangia carne rischia di avere carenze di nutrienti fondamentali. I consigli per integrare e mantenere inalterate le capacità muscolari.
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CALCIO E GIOVANI: TENIAMO ALTA L'ATTENZIONE
Mercoledì 15 Febbraio 2017
È facile che i piccoli calciatori, durante le esercitazioni, tendano a distrarsi. Indicazioni e consigli per tenere alte concentrazione e qualità della seduta.
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CALCIO E SCUOLA? NESSUN CONFLITTO
Venerdì 3 Febbraio 2017
Sbaglia chi pensa che studio e sport non possano convivere in armonia. L’amore e il tempo dedicato al pallone non sono un limite per l’istruzione dei nostri figli.
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GLI ADATTAMENTI ALLA LINEA DI DIFESA, I CONSIGLI DI ULIVIERI
Martedì 31 Gennaio 2017
Volete modificare gli assetti di gioco consolidati nel corso della stagione? Proviamo con la difesa che passa da quattro a tre e verifichiamo le eventuali ripercussioni sul centrocampo.
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CALCIO: PIÙ PREVENZIONE MENO INFORTUNI
Venerdì 27 Gennaio 2017
Il posturologo di fama mondiale Vincenzo Canali scende in campo per consigliare preparatori e allenatori su come valutare e lavorare con calciatori adulti e di settore giovanile.
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CALCIO E GIOVANI: IL GIOCO DEI SAMURAI
Martedì 24 Gennaio 2017
Costruiamo esercitazioni su misura per il livello e l’età dei nostri giocatori. L’esperienza sul campo di Simone Susio, i consigli di Roberto Mauri.
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CALCIO: L’ALIMENTAZIONE DEL DILETTANTE
Domenica 22 Gennaio 2017
Stomaco vuoto prima degli allenamenti serali, al rientro invece, anche se tardi, ci si può nutrire senza (quasi) nessun tipo di preclusione.
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CALCIO: L’APERTURA DELL’INFORTUNIO
Domenica 15 Gennaio 2017
L’essenziale da sapere per essere in regola con l’assicurazione che tutela il calciatore dilettante in caso di incidente grave.
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PUNIZIONI E CORNER: MARCO A UOMO O A ZONA?
Mercoledì 11 Gennaio 2017
I preziosi consigli di Angelo Pereni sulla base dei commenti postati dai lettori di Allfootball e dai membri del gruppo Facebook Grandi Allenatori.
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CALCIO: QUAL È LA COLAZIONE IDEALE?
Giovedì 22 Dicembre 2016
Il primo pasto, quello mattutino, è fondamentale, soprattutto per i giovani, per affrontare nel modo giusto le fatiche della giornata. I consigli del nutrizionista.
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CALCIO: GIOVANI, OBIETTIVI E RISULTATI
Lunedì 12 Dicembre 2016
I risultati tecnici nella crescita dei calciatori dipendono anche da organizzazione, ordine, idee, spirito d’iniziativa e capacità di comunicare del club.
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CALCIO: COME DIFENDERE LA PROFONDITÀ
Martedì 6 Dicembre 2016
Le esercitazioni e i consigli di Renzo Ulivieri per allenare la linea difensiva ad acquisire i tempi di arretramento in caso di palla scoperta a favore dell’avversario.
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QUALE PROGRESSIONE PER IL DUE CONTRO UNO?
Giovedì 1 Dicembre 2016
È meglio partire dagli aspetti difensivi o da quelli offensivi? L’opinione dei lettori e l’intervento di Max Canzi con le sue indicazioni e i suoi consigli.
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CALCIO E OBIETTIVI PEDAGOGICI COI GIOVANI
Mercoledì 23 Novembre 2016
Utilizziamo intelligenza e alcuni stratagemmi per stimolare dialogo e spirito d’iniziativa fra i giovani calciatori. L'esperienza di Simone Susio supportata dai consigli di Roberto Mauri
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I GRASSI POSSONO VINCERE NEL CALCIO?
Martedì 22 Novembre 2016
Le indicazioni del nutrizionista per distinguere e dosare i grassi alimentari che fanno bene e quelli cattivi che invece possono essere concausa di patologie.
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CALCIO E FONDAMENTALI: I CONSIGLI DI IVAN ZAULI
Lunedì 14 Novembre 2016
Dopo anni di esasperato tatticismo è sempre più apprezzata la figura del maestro della tecnica. L’esperto Ivan Zauli ci spiega come diventare istruttore e come allenare i giovani.
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CALCIO: RENDIAMO EFFICACI GLI ESERCIZI PIÙ SEMPLICI
Domenica 6 Novembre 2016
Il “torello” è una delle esercitazioni più diffuse e intuitive, i consigli e le indicazioni per renderlo efficace e allenante per i vostri calciatori sotto più punti di vista.
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CALCIO: ALLENATORI E COMUNICAZIONE EFFICACE
Giovedì 3 Novembre 2016
Per insegnare ai giovani ed essere un istruttore efficace e carismatico è decisivo l’atteggiamento. Le chiavi sono la gestione delle emozioni e la passione.
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CALCIO: LA RICERCA DEGLI EQUILIBRI DI SQUADRA
Mercoledì 2 Novembre 2016
Come far giocare assieme tre giocatori offensivi? I consigli di Renzo Ulivieri all’Asd Filvilla per non perdere equilibrio e uomini in fase di non possesso.
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CALCIO: LE COPERTURE SUI CORNER A FAVORE
Venerdì 28 Ottobre 2016
Quali scelte adottare se gli avversari su calcio d’angolo a nostro favore si posizionano in modo molto aggressivo per cercare il contropiede? Consigli pratici ed esercitazioni.
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CALCIO: COME PROGRAMMO L’ALLENAMENTO?
Giovedì 27 Ottobre 2016
Dall’Aipac i consigli pratici essenziali per strutturare in maniera corretta le vostre sedute di allenamento. I principi e una traccia che può farvi da guida.
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CALCIO: EFFICACI E VINCENTI SUI CORNER
Martedì 25 Ottobre 2016
Una rassegna di soluzioni offensive pensate per essere incisivi sui tiri dalla bandierina a favore. I suggerimenti e le indicazioni pratiche di Angelo Pereni.
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CALCIO: L’ALTERNANZA RIPOSO LAVORO
Martedì 4 Ottobre 2016
Come vanno gestite le pause all’interno della seduta di allenamento? Le opinioni dei lettori e quella con i consigli del presidente dell’Aipac Stefano Fiorini.
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CALCIO: UN ANNO CON RENZO ULIVIERI
Lunedì 26 Settembre 2016
Il presidente degli allenatori italiani lancia la sua stagione di fianco a Francesco Leone, tecnico dei toscani del Filvilla. E arrivano subito consigli utilissimi.
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CALCIO: AL LAVORO SULLA TECNICA CON I PULCINI
Lunedì 26 Settembre 2016
Un blog dedicato agli istruttori di una fascia d’età delicata, molto recettiva e fondamentale per la crescita del calciatore. Principi, consigli e proposte pratiche.
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CALCIO E PORTIERI: LE RIMESSE CON LE MANI
Giovedì 22 Settembre 2016
La didattica, i consigli e le correzioni per insegnare ai giovani portieri come impostare l'azione. Le esercitazioni a cura dell’Apport.
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ULIVIERI: «METTETE IL GIOCO AL CENTRO DEL CALCIO»
Giovedì 15 Settembre 2016
Dal presidente dell’Aiac consigli e indicazioni per tutti i tecnici. Quali le priorità negli allenamenti settimanali? Qualità del gioco e divertimento. Al via una stagione come tutor di Francesco Leone (Asd Filvilla) nella sezione Alleniamoci Insieme
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LA PASTA È AMICA DEL CALCIATORE?
Mercoledì 7 Settembre 2016
La giusta ricetta per non far mai mancare la pasta sulla tavola del giocatore: le dosi, la cottura, la scelta tra i diversi tipi e qualche suggerimento sui condimenti.
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CALCIO: I RIPASSI DI TATTICA A INIZIO STAGIONE
Martedì 6 Settembre 2016
È proprio necessario, ogni volta che si ricomincia la stagione, tornare sui principi di tattica individuale e collettiva di base?
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CALCIO: LE SCELTE EFFICACI E VINCENTI
Domenica 4 Settembre 2016
Utilizziamo figure geometriche e la rappresentazione mentale per muoverci più in fretta ed efficacemente dell’avversario. Consigli ed esercizi.
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CALCIO: PSICOLOGIA ED EMOTIVITÀ DEL BAMBINO
Venerdì 2 Settembre 2016
I consigli per gli istruttori dei calciatori più piccini nei quali le emozioni sono sensazioni forti, anche fisiche, con le quali devono imparare a convivere.
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CALCIO: I CRITERI DELL’INSEGNAMENTO
Venerdì 2 Settembre 2016
L’allenatore deve preparare sedute e trasmettere competenze con l’obiettivo di mettere la tecnica del singolo calciatore al servizio del collettivo.
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CALCIO E TECNICA: FINTE IN REGIME COORDINATIVO
Martedì 30 Agosto 2016
Le esercitazioni di tecnica individuale del maestro Ivan Zauli: consigli e indicazioni per migliorare la coordinazione e le finte.
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CALCIO: USIAMO IL CARDIOFREQUENZIMETRO
Sabato 27 Agosto 2016
Preparatore e giocatore devono saper utilizzare il “cardio” in modo corretto. Solo così si potranno ottenere dati preziosi sull’allenamento svolto.
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CALCIO E PALLE INATTIVE: ESERCIZI E SCHEMI
Giovedì 25 Agosto 2016
Se si lavora a livello dilettantistico il tempo a disposizione per i dettagli è poco. I consigli e i movimenti suggeriti da Angelo Pereni per essere efficaci.
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CALCIO: L’IGIENE NELLO SPOGLIATOIO
Mercoledì 24 Agosto 2016
La partita del calciatore fuori dal campo: consigli per evitare funghi e batteri, che possono avere conseguenze negative sulla salute e quindi sulla performance.
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CALCIO E PORTIERI: LA FASE OFFENSIVA
Martedì 23 Agosto 2016
Insegniamo ai giovani numeri uno a impostare efficacemente il gioco con le mani e con i piedi. I consigli, le esercitazioni e la cura della comunicazione.
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CALCIO: METTIAMO FUORI GIOCO LA CELIACHIA
Lunedì 22 Agosto 2016
L’intolleranza al glutine è un disturbo sempre più diffuso, anche fra i calciatori. I consigli per un’alimentazione alternativa adeguata e nutriente.
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CALCIO: COME GESTIRE IL LEADER NEGATIVO
Mercoledì 3 Agosto 2016
Alcuni giocatori, involontariamente, assumono atteggiamenti che minano la crescita del gruppo. Quale comportamento deve adottare l’allenatore?
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CALCIO: GLI SCHEMI SU PALLA INATTIVA
Lunedì 25 Luglio 2016
Consigli pratici per gli allenatori: lavoriamo in settimana affinché le soluzioni su calcio da fermo siano efficaci e utili.
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CALCIO: CHE RUOLO GIOCANO I LEGUMI?
Venerdì 22 Luglio 2016
Un alimento adatto alla dieta del calciatore, sano, ricco e con pochissime controindicazioni. I consigli e i suggerimenti per abbinarlo in modo proficuo.
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CALCIO: L’ARTICOLAZIONE SACRO ILIACA
Martedì 19 Luglio 2016
Centro nevralgico della mobilità del calciatore, il bacino va monitorato e tenuto in equilibrio, pena l’insorgere di infortuni. Considerazioni e consigli.
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CALCIO: I CONSIGLI DI MINO FAVINI
Venerdì 15 Luglio 2016
Pazienza, lavoro, fiducia nei nostri giovani e, nei settori giovanili, rispetto dei ruoli. Le indicazioni ad allenatori, genitori e calciatori del più grande talent scout italiano.
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CALCIO: LAVORIAMO CON I BAMBINI
Domenica 10 Luglio 2016
L’avviamento allo sport nelle prime fasce d’età è fondamentale per colmare le lacune motorie e coordinative dei giovani calciatori. Consigli ed esercizi.
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CALCIO: LA RELAZIONE DELLO SCOUT
Venerdì 8 Luglio 2016
Osservare e selezionare un calciatore è solo una parte del lavoro dello scout. È fondamentale saper redigere un report dettagliato e intuitivo.
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LE DINAMICHE DI GRUPPO NEL CALCIO
Giovedì 30 Giugno 2016
Allenatore, capitano e leader naturale della squadra sono le personalità cardine dello spogliatoio. Ruoli e compiti con i consigli dello psicologo.
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CALCIO: L’ALLENAMENTO DELLA FORZA
Lunedì 27 Giugno 2016
Secondo appuntamento con l’utilizzo del tappeto elastico per la preparazione fisica del calciatore. I consigli e i video esercizi dell’Aipac.
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CALCIO: ALLENARE LA VELOCITÀ
Domenica 26 Giugno 2016
Il calciatore deve possedere rapidità fisica e cognitiva. Consigli ed esercitazioni per migliorare queste capacità.
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CALCIO: SCHEMI SU PALLA INATTIVA
Sabato 25 Giugno 2016
Principi, consigli, indicazioni ed esercitazioni per essere efficaci in attacco sui calci da fermo.
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CALCIO: COMUNICARE CON I GIOVANI
Martedì 21 Giugno 2016
La psicologa Isabella Gasperini commenta le risposte dei lettori alla domanda lanciata da Allfootball e Grandi Allenatori. Consigli pratici.
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CALCIO: FINTE E DRIBBLING IN SITUAZIONE
Domenica 19 Giugno 2016
Alcune esercitazioni per perfezionare, nei giovani calciatori, il gesto tecnico finalizzato al superamento dell’avversario. Consigli e indicazioni.
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CALCIO: COSTRUIRE UNA SQUADRA
Venerdì 17 Giugno 2016
I consigli di Sergio Borra per trasformare un gruppo di calciatori in un team vincente. L’esperienza di un grande formatore al servizio degli allenatori.
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CALCIO: GIOCARE CON LA SCOLIOSI
Giovedì 16 Giugno 2016
Guida pratica per calciatori, allenatori e genitori su una delle patologie che affliggono la schiena: sintomatologia, diagnosi e attività riabilitativa.
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CALCIO: FINTA E TIRO PER FARE GOL
Mercoledì 15 Giugno 2016
Alleniamo i movimenti d’inganno per sbilanciare il difensore al limite dell’area di rigore e andare alla conclusione. Video e consigli di Ivan Zauli.
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CALCIO: ALLENARE NEL SETTORE GIOVANILE
Mercoledì 15 Giugno 2016
Mario Beretta spiega perché è fondamentale insegnare ai giovani calciatori la costruzione della manovra da dietro. Consigli ed esercitazioni.
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CALCIO: COLLABORO, MI SMARCO E SEGNO
Venerdì 10 Giugno 2016
Il duello per fare gol e tutte le sue varianti secondo la metodologia e i principi di lavoro di Massimo De Paoli. Esercizi, indicazioni e consigli.
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CALCIO E SCOUTING, I RUOLI DI CENTROCAMPO
Mercoledì 8 Giugno 2016
Collante fra le due prime linee, il mediano deve sapere anticipare, interdire e impostare. I consigli per scovare il campione del futuro.
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CALCIO: GENITORI, FIGLI E FALSI IDOLI
Mercoledì 8 Giugno 2016
Non contrastate, ma assecondate e guidate le infatuazioni dei vostri figli per i loro campioni, sono passeggere ma ne possono trarre beneficio.
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CALCIO: LA CORRETTA OCCUPAZIONE DELLO SPAZIO
Martedì 7 Giugno 2016
Max Canzi commenta le risposte dei lettori alla domanda proposta da Allfootball in collaborazione con Grandi Allenatori. Indicazioni e consigli pratici.
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CALCIO: L’ALLENAMENTO AEROBICO
Martedì 31 Maggio 2016
Giorgio D’Urbano e Giambattista Venturati rispondono al gruppo Grandi Allenatori: quando effettuare del lavoro aerobico a secco, e perché?
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CALCIO: LA GESTIONE DELLA PARTITA
Martedì 24 Maggio 2016
Cosa deve osservare l’allenatore per dare le giuste indicazioni ai calciatori? Le considerazioni di Angelo Pereni ai commenti dei lettori e del gruppo Grandi Allenatori.
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CALCIO: LA TOSSE MI METTE IN… FUORIGIOCO?
Martedì 24 Maggio 2016
Le infiammazioni ai bronchi, frequenti nei calciatori, non vanno sottovalutate, il rischio è che la patologia si aggravi. Come riconoscerle e comportarsi.
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CALCIO: ALIMENTAZIONE E RECUPERO
Domenica 22 Maggio 2016
Reintegrare acqua, sali minerali e glicogeno muscolare dopo una partita o un allenamento è non solo utile ma necessario. Indicazioni e consigli.
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CALCIO: L’ESTATE SU ERBA ARTIFICIALE
Venerdì 20 Maggio 2016
I consigli per giocare sui manti in sintetico per non patire eccessivamente le alte temperature e influenzare negativamente la prestazione
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CALCIO: DIFESA DELLA PALLA E UNO CONTRO UNO
Martedì 17 Maggio 2016
Ritroviamo la difesa della palla, che in questo post è messa in situazione con un duello finale, dopo essersi smarcati in ampiezza e girati.
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CALCIO, DILETTANTI E PAUSA ESTIVA
Lunedì 16 Maggio 2016
In estate meglio non disperdere i miglioramenti condizionali ottenuti col lavoro di nove mesi. I consigli di Stefano Fiorini, presidente dell'Aipac.
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CALCIO: COMUNICARE COL GRUPPO
Sabato 14 Maggio 2016
Parlare con efficacia alla squadra è decisivo per la riuscita di un progetto calcistico. Le indicazioni e i consigli dello psicologo e psicoterapeuta Flavio Nascimbene.
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CALCIO: IL GENITORE SENZA PASSIONE
Mercoledì 4 Maggio 2016
L’assenza fisica di mamme e papà a fianco dei giovani calciatori può nascondere un distacco emotivo. Consigli utili su come comportarsi.
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CALCIO: L’ALLENATORE LEADER
Lunedì 2 Maggio 2016
Il tecnico che vuole lasciare il segno deve saper intervenire sull’aspetto tecnico tattico, ma anche mentale della squadra. Ecco qualche consiglio
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CALCIO: SCEGLIERE LA SCARPA GIUSTA
Venerdì 29 Aprile 2016
Per esprimere al meglio tecnica e corsa il calciatore deve indossare la calzatura giusta. Quali le sue caratteristiche fondamentali?
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CALCIO: ALLENAMENTO E SPAREGGI
Mercoledì 27 Aprile 2016
Se la stagione si prolunga, il calciatore è costretto a un extra nervoso, emotivo e attentivo. Esercitazioni e consigli degli esperti provati per voi.
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CALCIO: ALLENAMENTO E COMUNICAZIONE
Mercoledì 27 Aprile 2016
La scelta di come disporsi in campo durante le esercitazioni ha grande importanza. Dove si deve posizionare l’allenatore.
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CALCIO: PRIMO CONTROLLO, ESERCIZI
Martedì 19 Aprile 2016
Allenare la capacità di dominare il pallone in arrivo è essenziale per il calciatore moderno. Alcune esercitazioni per una efficace ricezione orientata
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CALCIO: BAMBINI, ATTACCARE SEMPRE
Domenica 17 Aprile 2016
Insegnare tecnica individuale e mentalità propositiva ai calciatori più giovani. Consigli pratici per un allenamento efficace e divertente.
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CALCIO: L’ALLENATORE E IL CONTRATTO
Venerdì 15 Aprile 2016
Consigli pratici per stipulare un accordo economico regolare e tutelato tra tecnico e società di calcio
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CALCIO: COINVOLGERE IL GENITORE ASSENTE
Giovedì 14 Aprile 2016
Non sempre mamme e papà seguono l’avventura sportiva dei figli, e mancano all’appello. Motivi, vantaggi e consigli per farli entrare in squadra.
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CALCIO, LA PARTITA DI ALLENAMENTO
Giovedì 14 Aprile 2016
La “partitella” può essere efficace e utile per la crescita del calciatore. Consigli e indicazioni.
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CALCIO, LAVORO FISICO, FINE STAGIONE
Venerdì 8 Aprile 2016
L’allenamento condizionale negli ultimi impegni di campionato, i consigli e le indicazioni in relazione agli obiettivi da raggiungere.
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CALCIO: LATTE E LATTICINI, SÌ O NO?
Giovedì 7 Aprile 2016
Nella dieta del calciatore possono essere presenti il latte e i suoi derivati, ma in giuste quantità e a certe condizioni
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CALCIO: LA CORSA IN ARRETRAMENTO
Martedì 5 Aprile 2016
Correre all’indietro mentre si viene puntati da un attaccante: come cambiare direzione senza sbilanciarsi. Video e consigli.
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CALCIO: SCEGLIAMO LA SCARPA GIUSTA
Martedì 29 Marzo 2016
Dai dodici anni il calciatore deve utilizzare la calzatura giusta per consolidare la corretta formazione del piede. I consigli per non sbagliare.
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CALCIO: DA DOVE PARLARE AI GIOCATORI
Domenica 27 Marzo 2016
Per ogni tipo di esercitazione esiste una posizione dell’allenatore più efficace rispetto ad altre. I consigli e gli errori da non commettere.
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CALCIO: ALIMENTAZIONE E PRESTAZIONE
Martedì 22 Marzo 2016
Le indicazioni per mangiare in modo corretto e nutriente prima di un impegno fisico importante. Consigli ed errori da evitare.
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CALCIO: LA CORSA IN ARRETRAMENTO
Lunedì 21 Marzo 2016
La video lezione di Adalberto Zamuner: la corsa all’indietro del difensore nell’uno contro uno, corretta esecuzione e consigli.
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CALCIO: ALLENIAMO IL PALLEGGIO
Venerdì 18 Marzo 2016
Secondo appuntamento con le proposte analitiche per la tecnica di base del dominio aereo della palla. Indicazioni e consigli per giovani calciatori e calciatrici.
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CALCIO: ALIMENTAZIONE E SALUTE
Venerdì 18 Marzo 2016
I cibi adatti e le cotture consigliate per mangiare sano, fare “squadra” con la condizione fisica e mantenere il nostro corpo tonico e in salute.
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CALCIO: IN FORMA FINO ALL'ULTIMA GIORNATA
Giovedì 17 Marzo 2016
L'anno agonistico di Francesco Leone e il suo Filvilla volge al termine. I consigli di Stefano Fiorini per chiudere al massimo della condizione psicofisica.
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CALCIO: SOCIETÀ E MEDIA, FATE SQUADRA
Martedì 15 Marzo 2016
La collaborazione con gli organi di stampa migliora l’immagine della società ed evita inutili e dannosi conflitti con i giornalisti. Consigli e indicazioni.
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CALCIO: GESTIAMO IL SETTORE GIOVANILE
Sabato 12 Marzo 2016
Il lavoro del responsabile di quest’area è cruciale per la società e i giovani calciatori. Consigli, compiti e responsabilità.
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CALCIO E SCOUTING: LA PRIMA PUNTA
Martedì 8 Marzo 2016
Le indicazioni e i consigli di Riccardo Guffanti per scegliere l'attaccante adatto alla vostra squadra: di peso o di movimento, l'importante è che abbia fiuto del gol.
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CALCIO: I GENITORI DIRIGENTI
Lunedì 7 Marzo 2016
Compiti e qualità per svolgere al meglio uno dei ruoli fondamentali per l’attività delle società calcistiche.
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CALCIO: ESERCITIAMO LA COORDINAZIONE
Venerdì 26 Febbraio 2016
Video e consigli sulle esercitazioni che migliorano le capacità coordinative dei giovani calciatori e hanno scopo preventivo negli adulti.
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CALCIO: A TAVOLA COME TI SCHIERI?
Lunedì 22 Febbraio 2016
In cucina come in campo il calciatore può scegliere diversi schemi di gioco. Il 5-3-2 risulta il più indicato, perché come direbbe Trapattoni: «Primo, non prenderle!»
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CALCIO: IMPARIAMO A PALLEGGIARE
Venerdì 19 Febbraio 2016
Il calciatore e il controllo del pallone quando è in fase aerea. I consigli, le indicazioni e il primo video con le esercitazioni per migliorarsi.
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CALCIO: LA DECADENZA DEL TESSERAMENTO
Mercoledì 17 Febbraio 2016
Quando il calciatore può sciogliere il vincolo sportivo e cosa fare per ottenerlo.
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CALCIO: DIVENTARE ALLENATORE VALORIALE
Giovedì 11 Febbraio 2016
Nella seconda parte dell’intervista, Don Alessio Albertini parla di chi siede in panchina. Consigli pratici per rapportarsi con i ragazzi e formare un gruppo vincente
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CALCIO: GENITORI, UNA RISORSA DA “SFRUTTARE”
Mercoledì 10 Febbraio 2016
Mamma e papà non sempre sono i migliori alleati di società e allenatori. Qualche consiglio per “farli giocare” nel ruolo più adatto e produttivo.
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CALCIO: VINCERE CON I GIOVANI
Giovedì 4 Febbraio 2016
Don Alessio Albertini ci accompagna dentro le società calcistiche di settore giovanile. Pregi, difetti e qualche consiglio per migliorare rapporti e risultati.
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CALCIO: COME GESTIRE GLI ADOLESCENTI
Mercoledì 3 Febbraio 2016
Nell’età più delicata della crescita di un calciatore la figura dell’allenatore è determinante. Come comportarsi? I consigli e gli errori da non commettere.
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CALCIO: GLI ESERCIZI PER ESSERE PIÙ ELASTICI
Mercoledì 27 Gennaio 2016
I consigli, le indicazioni e le proposte pratiche per migliorare mobilità articolare e flessibilità del nostro corpo.
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LA CURA DEL MUSCOLO NEL CALCIO
Martedì 26 Gennaio 2016
Lavoro isometrico e core stability, i consigli e le indicazioni per utilizzare proposte ad hoc per il corretto allenamento del calciatore.
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CALCIO: CHE TIPO DI GENITORE SEI?
Lunedì 25 Gennaio 2016
Papà e mamma, come vi comportate quando vostro figlio gioca o si allena? Divertitevi a individuare la vostra categoria di appartenenza.
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PRINCIPI E ALLENAMENTO DELLA PRESA ALTA
Venerdì 22 Gennaio 2016
Come allenare uno dei gesti tecnici più decisivi e più temuti dai “numeri uno”. Consigli, indicazioni e video esercizi proposti dall’Apport.
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COME PREPARARE TRE PARTITE IN OTTO GIORNI
Venerdì 15 Gennaio 2016
Una gara ufficiale a metà settimana può scombinare la settimana tipo di allenamento, proposte pratiche, esercizi e i consigli di Stefano Fiorini presidente dell’Aipac.
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IMPARIAMO AD ASCOLTARE I GIOVANI CALCIATORI
Martedì 12 Gennaio 2016
L’istruttore, oltre a formare sul piano tecnico, accompagna i bambini verso l’autonomia. Alcuni consigli per chi allena nelle scuole calcio.
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CALCIO E SCOUTING: IL DIFENSORE CENTRALE
Martedì 5 Gennaio 2016
Consigli e indicazioni per individuare e valutare il calciatore ideale nel ruolo più delicato del reparto difensivo.
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LA FORZA A SECCO NEL CALCIO
Giovedì 17 Dicembre 2015
L’affondo laterale: una proposta utile in particolare per i portieri. Il video con la corretta esecuzione, i consigli e gli errori da non commettere.
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CALCIO E PREVENZIONE: IMPARIAMO A FARE I BENDAGGI FUNZIONALI
Mercoledì 16 Dicembre 2015
Come e perché utilizzarli, quali le indicazioni principali e qualche suggerimento su come eseguire un buon bendaggio per il calciatore.
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CALCIO, NORME FEDERALI E SANZIONI
Martedì 15 Dicembre 2015
Allenatori e calciatori incappano in sanzioni disciplinari che con un po’ di attenzione sono evitabili. I consigli e le indicazioni di un esperto.
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AIUTIAMO I PICCOLI CALCIATORI A CRESCERE
Giovedì 3 Dicembre 2015
Regole e consigli dedicati ai genitori per gestire le criticità che i piccoli calciatori devono affrontare nel vivere lo spogliatoio.
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COME MIGLIORARE LA POTENZA AEROBICA NEL CALCIO
Venerdì 27 Novembre 2015
Le indicazioni, i consigli e alcuni esempi per imparare ad allenare il nostro fisico a reggere meglio la fatica e recuperare più in fretta da uno sforzo.
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DOLORI MUSCOLARI: MI ALLENO O NO?
Giovedì 26 Novembre 2015
Come comportarsi se durante l’allenamento si avverte dolore o fastidio? Le precauzioni che il calciatore deve adottare e i consigli su come comportarsi.
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ALLENARE LA FORZA CON L’AFFONDO
Martedì 24 Novembre 2015
Un esercizio semplice e facile da calibrare in termini di carico esterno, utile per rafforzare la muscolatura della gamba e propedeutico a tanti movimenti tipici del calcio.
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GIOVANI E CALCIO: COME PREVENIRE L’ABBANDONO
Lunedì 23 Novembre 2015
Oltre un terzo degli adolescenti che giocano a calcio abbandona anzitempo. Educatori e genitori giocano un ruolo fondamentale, i consigli per far sì che ciò non accada.
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CALCIO E SALUTE: GUIDA ALLA VISITA D’IDONEITÀ
Lunedì 16 Novembre 2015
È fondamentale, a scopo preventivo, sia per gli adulti sia per i giovani. E aiuta a esprimerci al meglio. I consigli di Enrico Castellacci, medico della nazionale italiana.
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IL NOSTRO ALLENAMENTO È CORRETTO?
Lunedì 9 Novembre 2015
Seconda parte dell’intervista a Giambattista Venturati, ex preparatore fisico della nazionale, suggerimenti e indicazioni per lavorare al meglio sul campo.
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COME SI VALUTA UN PORTIERE?
Domenica 8 Novembre 2015
Oltre alle qualità tecniche fa la differenza la capacità di guidare il reparto difensivo. Le indicazioni, i criteri e i consigli di Riccardo Guffanti per gli osservatori.
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ALLENIAMO GAMBE STABILI E ROBUSTE
Giovedì 5 Novembre 2015
Rafforziamo i muscoli che sorreggono il ginocchio con l’affondo dietro, un esercizio utile anche a livello preventivo. Video e consigli per la corretta esecuzione.
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LA SEDUTA DI RIFINITURA NEI DILETTANTI
Martedì 3 Novembre 2015
Come si lavora 24 ore prima della partita? L’esperienza dell’Asd Filvilla basata sulle indicazioni di Stefano Fiorini, presidente dell'Aipac, i consigli e le esercitazioni.
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UNA SEDUTA PERSONALIZZATA
Lunedì 26 Ottobre 2015
Alcune soluzioni per un allenamento extra da svolgere nel tempo libero. Le indicazioni, i suggerimenti e gli esercizi utili per i calciatori.
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LA RIALZATA DEI CAMPIONI
Venerdì 23 Ottobre 2015
Il portiere va a terra ma la palla è ancora in gioco: la tecnica per rialzarsi in modo efficace e veloce. Il video, i consigli e le correzioni.
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OBIETTIVI, PROGRAMMAZIONE E DUTTILITÀ
Giovedì 22 Ottobre 2015
Come allenare efficacemente le calciatrici. I consigli affinché sedute e programma di lavoro diano risultati nel tempo.
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COME ORGANIZZO GLI ALLENAMENTI?
Lunedì 19 Ottobre 2015
Le indicazioni e i consigli pratici di Giambattista Venturati per chi allena nel calcio dilettantistico. I consigli dell’ex preparatore della nazionale per strutturare il microciclo.
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UN PIATTO PER CHI NON PRANZA A CASA
Sabato 17 Ottobre 2015
Una video ricetta per l’alimentazione dello sportivo, i consigli per realizzarla, conservare il cibo e trasportarlo fuori casa. La soluzione per chi esce da scuola o dall’ufficio e poi va all’allenamento.
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LEZIONI PRATICHE DI TATTICA INDIVIDUALE
Mercoledì 14 Ottobre 2015
Come e quando muoversi sul campo e posizionarsi, quali gesti tecnici scegliere ed eseguire e perché. I video, i consigli e le esercitazioni di Andrea Cristi.
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ALLENIAMOLI A NON REAGIRE
Martedì 6 Ottobre 2015
I consigli di Marcello Chianese per preparare i giocatori a non rispondere alle provocazioni, un piccolo grande sforzo che dimostra maturità. L’esperienza dei ragazzi di San Patrignano.
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SAPETE VINCERE COME GRUPPO?
Lunedì 28 Settembre 2015
La cooperazione nel calcio e la creazione di una squadra si può allenare anche dal punto di vista mentale. I consigli per adottare e i giusti atteggiamenti in settimana e in partita.
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ALLUNGHIAMOCI CON LA REGISTRAZIONE NEUROMUSCOLARE
Domenica 27 Settembre 2015
Stretching sì! Stretching no! Ecco una semplice proposta e utili consigli per eseguire un controllo della muscolatura del calciatore e verificarne condizione ed elasticità.
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NEL MIO CALCIO IL GRUPPO È FONDAMENTALE
Venerdì 25 Settembre 2015
I consigli dell’allenatore dei Liberi Rari Nantes, squadra romana interamente formata da calciatori rifugiati e migranti. Comunicazione, regole e conoscenza di chi si ha di fronte.
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LA DEVIAZIONE IN TUFFO VINCENTE
Mercoledì 23 Settembre 2015
Con palloni sempre più veloci e leggeri saper deviare un tiro in porta è spesso, per il portiere, la miglior soluzione per evitare il gol. Principi, consigli, video ed esercizi.
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UN VIDEO PER IMPARARE LO SQUAT
Lunedì 21 Settembre 2015
Inizia la serie di lezioni dedicata all’allenamento fisico del calciatore, partiamo da un’esercizio fra i più diffusi. La correzione degli errori più comuni e utili consigli per il giocatore, il mister e il preparatore.
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ALLENIAMO MEGLIO LE GIOVANI CALCIATRICI
Sabato 19 Settembre 2015
In Italia il talento c’è ma si lavora poco sull’intensità e sulla qualità nei settori giovanili, i consigli e le proposte da utilizzare sul campo.
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FINTO, SUPERO L’AVVERSARIO E SEGNO!
Giovedì 17 Settembre 2015
Un gioco esercizio per insegnare ai piccoli calciatori i principi del dribbling in modo divertente. Il video, i consigli per l'allenatore e le varianti in progressione.
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UNA PARTENZA A MISURA DI BAMBINO
Giovedì 10 Settembre 2015
Indicazioni e consigli – a genitori, allenatori e dirigenti – per iniziare la stagione nel modo migliore, rispettando le esigenze dei più piccoli e collaborando nel loro interesse.
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QUANTO PESA LA TATTICA NELLO SCOUTING
Venerdì 4 Settembre 2015
Per chi osserva i giovani è l’aspetto meno importante, decisivo invece se si vuole redigere una relazione su un calciatore già formato, i consigli e le indicazioni da seguire.
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CALCIO E STUDIO, INSIEME È MEGLIO
Giovedì 3 Settembre 2015
Se il figlio va male a scuola spesso i genitori addossano la colpa anche all’attività sportiva, ecco perché è un errore ed è opportuno coltivare entrambe, in parallelo.
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PIÙ FORTI NEI CONTRASTI
Giovedì 27 Agosto 2015
La forza resistente è una delle componenti condizionali più importanti del calciatore: gli esercizi, le indicazioni e i consigli per allenarla ed essere più stabili e coordinati.
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I COMPITI A CASA DEL CALCIATORE
Mercoledì 26 Agosto 2015
Consigli e indicazioni per chi vuole integrare il lavoro sul campo con allenamenti “casalinghi”, come aiutare il giocatore a tornare in forma se è in sovrappeso.
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LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI NEL CALCIO
Mercoledì 19 Agosto 2015
Attività propedeutiche al lavoro sul campo possono limitare l’insorgere di problemi durante la stagione. Proposte, consigli ed esercizi in video.
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A CACCIA DELLA PARATA MIRACOLOSA
Giovedì 6 Agosto 2015
La punta salta l’ultimo difensore poi decide di scaricare su un suo compagno meglio piazzato, i consigli e le esercitazioni per tentare l’intervento strappa applausi.
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OBIETTIVI E IDEE CHIARE: SUBITO!
Venerdì 31 Luglio 2015
I consigli di Devis Mangia per il precampionato: definite i principi che regolano la convivenza del gruppo, i concetti su cui si basa il vostro calcio e dove volete arrivare.
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COME ALLENARSI SULLA SABBIA
Mercoledì 29 Luglio 2015
La spiaggia è perfetta per rinforzare piedi e caviglie e tonificare gli arti inferiori, le indicazioni i consigli e gli esercizi per sfruttare al meglio questa superficie naturale.
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FERMIAMO LA PUNTA ED EVITIAMO IL GOL
Mercoledì 29 Luglio 2015
Paolo Tramezzani ci spiega come affrontare efficacemente un attaccante lanciato a rete: consigli ed errori su tecnica e tattica individuale per difendere la propria porta.
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L'AVVIO DELL'AZIONE CON MASSIMO DE PAOLI
Martedì 28 Luglio 2015
Come si lavora sull’avvio dell’azione dal basso, le esercitazioni, i principi, i concetti chiave e i consigli in video tratti dal Metodo in tour.
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ALLENIAMO LA FORZA ESPLOSIVA
Lunedì 27 Luglio 2015
Stacco di testa, cambi di direzione e accelerazioni sul breve, sono espressioni fondamentali della prestazione di un calciatore, i consigli e gli esercizi per diventare più forti.
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LA PARATA IN TUFFO, TECNICA E DIDATTICA
Giovedì 23 Luglio 2015
Il gesto più spettacolare del portiere analizzato nei minimi dettagli, le indicazioni, i consigli e le esercitazioni per insegnarlo ai giovani, eseguirlo correttamente ed essere decisivi.
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MISURA LA FORZA DELLE TUE GAMBE
Mercoledì 22 Luglio 2015
Un semplice test per misurare e monitorare la forza esplosiva degli arti inferiori, esecuzione, consigli e un video: l’Aipac ci mostra come eseguirlo.
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IL PRECAMPIONATO DI DEVIS MANGIA
Martedì 21 Luglio 2015
Nel periodo di preparazione si pongono le basi per la costruzione della squadra, i principi di lavoro e i consigli dell’ex tecnico della nazionale U21 per avviare al meglio la stagione.
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L’ESTATE DELLA CALCIATRICE
Lunedì 20 Luglio 2015
Non solo relax, la bella stagione ci offre il tempo per lenire gli acciacchi e fare prevenzione in vista della prossima stagione. Consigli ed esercizi per tenersi in forma.
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ALLENIAMOLI A CRESCERE
Venerdì 10 Luglio 2015
La resilienza è una capacità che se ben sviluppata, e il calcio può aiutare a farlo, è decisiva anche nella vita. I consigli per allenarla e accrescerla.
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LA VACANZA DEL CALCIATORE
Venerdì 26 Giugno 2015
Siete al mare o in montagna? Sfruttate l’habitat naturale per mantenervi in forma, alcuni consigli utili, qualche dritta e le indicazioni per lavorare in modo corretto.
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VUOI ALLENARE? ATTENTO ALLE NORME!
Martedì 16 Giugno 2015
Chi è obbligato a stilare un contratto? Un utile vademecum per mettersi al riparo da brutte sorprese e altre semplici indicazioni, fornite dall’Aiac, per i tecnici alle prime esperienze.
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IMPARIAMO A SALTARE IL DIFENSORE
Lunedì 15 Giugno 2015
In questo esercizio guardiamo e ascoltiamo Maurizio Ganz: consigli ed errori, su tecnica e tattica individuale, da non commettere quando si attacca l’area di rigore.
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COME CI ALLENIAMO IN VACANZA?
Mercoledì 10 Giugno 2015
La stagione è finita. Tre facili test da fare per avere dei dati sui quali ripartire la prossima stagione e un programma di lavoro estivo per i calciatori, un semplice esempio con i consigli di Giorgio D’Urbano.
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ANDIAMO A CACCIA DI TALENTI
Lunedì 8 Giugno 2015
Il controllo di palla è la prima delle qualità dell’area tecnica da visionare, le indicazioni e i consigli per individuare il campione del futuro o il giocatore che fa per noi adesso.
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CALCIARE CHE DIVERTIMENTO!
Venerdì 29 Maggio 2015
I consigli, i giochi e le proposte per cominciare sin da piccoli a prendere confidenza con quello che in futuro diventerà il tiro o il passaggio.
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SCONFIGGIAMO IL MAL DI SCHIENA
Giovedì 28 Maggio 2015
Molti calciatori soffrono di lombalgie causate da squilibri posturali della colonna vertebrale. I consigli e gli esercizi per una corretta prevenzione.
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LA VIA PER DIVENTARE VINCENTI
Giovedì 28 Maggio 2015
Gli obiettivi che ci poniamo sono la guida per avere successo, le strategie pratiche, i consigli per raggiungerli e migliorare sempre più.
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L’ESTATE DEL CALCIATORE
Martedì 26 Maggio 2015
Rilassatevi ma non abbandonate il vostro fisico, i consigli e le indicazioni per sfruttare la pausa estiva al meglio e mantenere la condizione atletica.
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MISTER QUATTRO SCUDETTI
Venerdì 15 Maggio 2015
La parola a Renato Longega, il tecnico neo campione d’Italia di calcio femminile, i principi di lavoro, le idee e i consigli per chi vuole allenare le ragazze.
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SIETE PRONTI PER I TORNEI?
Giovedì 14 Maggio 2015
Come allenarsi al meglio per le competizioni di fine stagione, i consigli di Giorgio D’Urbano e alcune proposte sul campo in situazione.
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LA CENA DEL CALCIATORE
Giovedì 7 Maggio 2015
Semplici consigli per l’alimentazione dello sportivo. Recuperiamo sali, minerali e proteine, senza compromettere la qualità del sonno.
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PARIAMO IL TIRO IMPROVVISO
Mercoledì 6 Maggio 2015
L’attaccante punta il difensore trova un varco e tira. Le indicazioni e consigli per il portiere, come ci si comporta e come ci si allena.
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RAPIDI… DI TESTA
Lunedì 27 Aprile 2015
Migliorare la velocità cognitiva per un calciatore è importante e possibile, capiamo cos’è, i consigli per allenarla e le esercitazioni.
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IMPARIAMO IL PASSO INCROCIATO
Giovedì 23 Aprile 2015
Un gesto tecnico motorio fondamentale del portiere vincente. Come e quando si esegue, i consigli e le esercitazioni.
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UNA RICETTA PER IL PRANZO DEL CALCIATORE
Domenica 19 Aprile 2015
Una proposta semplice e veloce per un’alimentazione da atleta. Consigli per scegliere i prodotti migliori, cucinarli in poco tempo e mangiare con gusto.
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LEGGO INTERVENGO PARO
Lunedì 6 Aprile 2015
Un duello di fronte al portiere si risolve con un passaggio smarcante. Qual è il giusto atteggiamento del numero uno? Sviluppi, consigli, soluzioni ed esercitazioni.
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PIÙ VELOCI SI PUÒ
Martedì 31 Marzo 2015
Non diventerete Usain Bolt, ma migliorare la vostra velocità è possibile. Le indicazioni e i consigli per esercitarsi e arrivare all’obiettivo nel minor tempo possibile.
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COME INSERIRSI NEL GRUPPO
Sabato 28 Marzo 2015
Essere in sintonia con i compagni di squadra è uno degli aspetti più gratificanti dello sport. I consigli per vivere al meglio l’esperienza di far parte di una squadra.
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GESTIAMO AL MEGLIO IL RAPPORTO CON LORO
Venerdì 20 Marzo 2015
Mamma chioccia e papà agonista, è l’atteggiamento istintivo nel rapporto con i figli. Se c’è armonia ed equilibrio, i piccoli calciatori ne traggono giovamento e si facilita il lavoro dell'allenatore.
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SIETE A CACCIA DI LIKE?
Venerdì 13 Marzo 2015
Consigli pratici per cacciatori di “Mi piace” e condivisioni. Come rendere accattivante la vostra pagina web? Riflessioni e consigli su come scrivere post che piacciano e vengano “cliccati”.
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NON VEDO MA PARO
Venerdì 6 Marzo 2015
L’attaccante calcia col difensore che sta chiudendo, le posizioni, i consigli gli atteggiamenti corretti da adottare per effettuare l’intervento decisivo, anche nel difficile caso in cui la palla sia coperta e si rischi di non veder partire il tiro.
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NON FATEVI SORPRENDERE DAGLI ULTIMI FREDDI
Martedì 24 Febbraio 2015
Come gestire al meglio le insidie climatiche di fine inverno. I consigli e le indicazioni per allenarsi e giocare prevenendo le patologie tipiche di questa stagione, in attesa della primavera.
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FORZA: ESERCIZI, ERRORI E CONSIGLI
Giovedì 19 Febbraio 2015
Suggerimenti e indirizzi pratici per allenare la forza nel calcio femminile. Un video con le esercitazioni e le indicazioni per eseguirle correttamente.
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L’incredibile creatività dei centri sportivi sul web
Venerdì 13 Febbraio 2015
Spunti e consigli pratici per realizzare, nel migliore dei modi, il sito della vostra società.
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Conosci il cardiofrequenzimetro?
Mercoledì 4 Febbraio 2015
È lo strumento più utilizzato per la valutazione del carico cardiaco nel gioco del calcio, con e senza palla. Consigli per un corretto utilizzo.
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L’atomo della tattica
Lunedì 2 Febbraio 2015
L’1 contro 1. I consigli e le correzioni di Maurizio Ganz e Paolo Tramezzani in una serie di video che non riuscirete a smettere di guardare.
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La gestione del sonno nell’atleta
Lunedì 2 Febbraio 2015
Il riposo, un momento fondamentale per qualunque persona e, tanto più, per uno sportivo. Consigli e strategie per dormire bene ed esprimervi al meglio, dentro e fuori dal campo.
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Parliamo d’integrazione
Lunedì 2 Febbraio 2015
Un viaggio nelle relazioni, dalla parte degli altri, per imparare a conoscerli, a condividere, per scoprirli così simili e così diversi. Idee e consigli pratici per vincere la sfida di un calcio multietnico con la cultura dell’accoglienza.
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Metti un pallone a tavola
Lunedì 2 Febbraio 2015
Sport e sana alimentazione. I consigli e i trucchi per cucinare bene e mangiare meglio, invogliando grandi e piccini.
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Un test qualitativo sulle capacità motorie e coordinative
Venerdì 7 Luglio 2017
A – si esegue uno skip nella scaletta (o speed ladder) facendo metà singolo appoggio basso e metà doppio appoggio basso poi striscia sotto l’ostacolo alto ed esegue una capovolta in avanti e una indietro.
B –...
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Lo smarcamento fuori linea della prima punta
Giovedì 27 Aprile 2017
Tre giocatori posti come in figura effettuano uno scorrimento palla a due tocchi. A loro discrezione uno di essi (in figura è C) effettua un controllo ad aprire e poi serve la...
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Finta e dribbling contro linee orientate
Martedì 14 Marzo 2017
I giocatori sono suddivisi in coppie. Uno per volta, al segnale dell’allenatore, attaccano il centro inizialmente effettuando una finta nella direzione verso la quale ipoteticamente il difensore li sta indirizzando. Poi repentinamente devono eseguire un cambio di direzione...
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Partita a tema per il contrattacco preventivo dietro il terzino
Martedì 23 Agosto 2016
Si gioca una partita undici contro undici, a tocchi liberi e con i sistemi di gioco che l'allenatore ritiene più opportuni (si consiglia sempre, qualora si abbiano informazioni, di contrapporre il proprio sistema usuale di gioco a quello del prossimo...
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Liberiamoci dalla marcatura
Domenica 17 Gennaio 2016
Disponiamo l'area di lavoro come in figura e coinvolgiamo otto giocatori divisi in due squadre da tre e due jolly. Lo spazio di gioco sarà rettangolare (15 metri per 10), due calciatori (attaccante e difensore) più due jolly giocano dentro il...
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come preparare la fase offensiva avendo le coperture preventive UTILIZZANDO PUNTI DI RIFERIMENTO SUL CAMPO
Domenica 10 Maggio 2015
PREMESSA: Ho creato questo tipo di esercizio situazionale perché, per poter allenare la fase offensiva di una squadra coinvolgendo più giocatori possibili, credo siano importanti 3 aspetti: il primo aspetto è allenare l'affiatamento collettivo ovvero far capire ai calciatori che è fondamentale...
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Portieri: esercitiamo le posture
Lunedì 23 Febbraio 2015
L'allenatore, con la palla al piede, si sposta sia verticalmente che orizzontalmente, il portiere deve assumere la postura corretta in base alla posizione della palla. Per abituare l'allievo a parlare con autorevolezza alla difesa (compito essenziale dell'estremo difensore) si...
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