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    • CALCIO: ALLENIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

      Martedì 5 Aprile 2022

      Uno stage di formazione – rivolta ai giocatori e ai tecnici dei settori giovanili – sul corretto percorso didattico dalla tecnica di base a quella applicata.

    • MIGLIORIAMO TECNICA E VELOCITÀ DI PENSIERO

      Venerdì 26 Novembre 2021

      Stage di perfezionamento tecnico con Massimo De Paoli, Matteo Gaeta e Ivan Beghi per giocatori, portieri e allenatori

    • IL SETTORE GIOVANILE DELL’EMPOLI INCONTRA MASSIMO DE PAOLI

      Giovedì 23 Luglio 2020

      Calcio: stage allenatori, due metodologie a confronto. Evento a numero chiuso.

    • ABITUIAMO I GIOCATORI A TROVARE LE SOLUZIONI

      Martedì 29 Ottobre 2019

      Stage di perfezionamento tecnico con Andrea Cristi e Massimo De Paoli per giocatori e allenatori.

    • TECNICA, TEMPO E SPAZIO

      Giovedì 11 Aprile 2019

      Stage di perfezionamento tecnico con Massimo De Paoli, Alessandro Musicco e Franco Marelli per giocatori, portieri e allenatori.

    • LA STRADA SCENDE IN CAMPO

      Venerdì 5 Aprile 2019

      Stage di perfezionamento tecnico, per giocatori e allenatori, con Cesare Beggi e Max Canzi.

    • IMPARIAMO A DOMINARE IL PALLONE

      Giovedì 4 Aprile 2019

      Stage di perfezionamento calcistico, per giocatori e allenatori, con Massimo De Paoli e Cesare Beggi.

    • IMPARA LA TECNICA DAI PROFESSIONISTI

      Mercoledì 3 Aprile 2019

      Stage di tecnica calcistica a Segni con Andrea Cristi dal 10 al 15 giugno 2019.

    • IMPARIAMO UNA TECNICA FUNZIONALE

      Giovedì 28 Marzo 2019

      Stage di perfezionamento tecnico con Massimo De Paoli. Sei giorni di formazione per giocatori e allenatori a Roma con Champions Club Soccer Academy.

    • CALCIO: ALLENIAMO I GIOCATORI A TROVARE SOLUZIONI

      Lunedì 25 Marzo 2019

      Dalla coordinazione alla tecnica e alla situazione. Un percorso didattico adatto a chi allena nei settori giovanili, per crescere giocatori attivi e capaci di leggere il gioco

    • IMPARA A VALORIZZARE LE TUE DOTI DI CALCIATORE

      Mercoledì 20 Marzo 2019

      Stage di perfezionamento tecnico con Massimo De Paoli e Cesare Beggi, per giocatori di movimento e portieri.

    • UNA GUIDA PER CHI ALLENA SUI CAMPI ARTIFICIALI

      Martedì 19 Febbraio 2019

      Nel calcio giovanile e dilettantistico i manti sintetici sono sempre più numerosi. Il nuovo sito della LND Servizi presenta utili articoli riguardo l’aspetto tecnico-tattico, fisico, la preparazione dei portieri e la prevenzione infortuni.

    • ALLENIAMO UNA TECNICA EFFICACE

      Mercoledì 31 Ottobre 2018

      Quattro giorni di formazione intensiva sulla tecnica applicata, per giocatori e allenatori, con Cesare Beggi. Su campo coperto in caso di maltempo.

    • SAPETE ESALTARE LE DOTI DEL GIOCATORE?

      Mercoledì 10 Ottobre 2018

      Stage di perfezionamento tecnico con Massimo De Paoli, per allenatori, giocatori e portieri su campi coperti.

    • MIGLIORIAMO TECNICA E COORDINAZIONE

      Martedì 25 Settembre 2018

      Stage di perfezionamento per giocatori e allenatori con Massimo De Paoli e Luciano Torri.

    • DALLA TECNICA ALLA TATTICA INDIVIDUALE: COME FORMARE IL GIOCATORE

      Venerdì 27 Luglio 2018

      La formazione del giovane calciatore è una gara a tappe in cui non si possono saltare i passaggi, lasciando esprimere le sue invece di limitarne coraggio ed estro.

    • LA MOBILITÀ GENERALE NEL CALCIO

      Giovedì 31 Maggio 2018

      Per migliorare le sue prestazioni il calciatore deve lavorare con criteri e metodi corretti sulla flessibilità delle proprie articolazioni. Principi generali e consigli.

    • STAGE CON IL METODO CASTELLO

      Lunedì 28 Maggio 2018

      Vieni a formarti con Massimo De Paoli e Isabella Gasperini.

    • CALCIO: IL CORRETTO PERCORSO DI CRESCITA DEL GIOVANE CALCIATORE

      Venerdì 25 Maggio 2018

      Dalla coordinazione alla tecnica e dalla tattica individuale a quella di reparto, con particolare attenzione alla capacità dell’allenatore di trasmettere le competenze acquisite.

    • CAMP DI PERFEZIONAMENTO TECNICO

      Giovedì 24 Maggio 2018

      Un'occasione unica per perfezionare il proprio bagaglio tecnico assieme a Massimo De Paoli, ideatore del Metodo Castello. Il camp è rivolto alla fascia d'età tra i 6 e i 16 anni.

    • GIOCA, DIVERTITI E MIGLIORA LA TUA TECNICA DI GIOCO

      Giovedì 17 Maggio 2018

      Stage di perfezionamento tecnico con Massimo De Paoli e Andrea Cristi

    • QUALE TECNICA NEL SETTORE GIOVANILE?

      Venerdì 11 Maggio 2018

      Massimo De Paoli spiega, in aula e in campo, come rendere efficace l'insegnamento di questo fondamentale.

    • I GIOCHI MOTORI PER LA SCUOLA CALCIO

      Domenica 10 Aprile 2022

      Varianti e progressione del “mago colore”, un'esercitazione per piccoli calciatori proposta all'interno del metodo delle fiabe motorie.

    • CALCIO, GIOCHI DI POSIZIONE E ALLENAMENTO

      Martedì 10 Aprile 2018

      Indicazioni e suggerimenti pratici per strutturare sedute efficaci sia con gli adulti sia con i giovani calciatori e migliorare la gestione del possesso palla.

    • CALCIO GIOVANILE, IL GIOCO DEL MAGO COLORE

      Martedì 27 Marzo 2018

      Stimoliamo e alleniamo le capacità di concentrazione e attenzione nei piccoli calciatori attraverso il metodo delle fiabe motorie. Un esempio pratico.

    • CALCIO, MARCATURA E INTERCETTO

      Giovedì 20 Gennaio 2022

      Lavoriamo sull'anticipo in marcatura prima in modo specifico, successivamente in un contesto reale di gioco. La video esercitazione.

    • VIENI A SCOPRIRE IL METODO FILROUGE

      Mercoledì 24 Gennaio 2018

      Il 3 febbraio l'Aiac Milano organizza un clinic per allenatori dedicato alla scoperta della metodologia svizzera.

    • QUANDO LA TECNICA INCONTRA LA TATTICA

      Giovedì 7 Dicembre 2017

      Una Masterclass di 2 giorni con Massimo De Paoli per allenare la tecnica calcistica in funzione dell'applicazione tattica.

    • CAMP & STAGE: IMPARIAMO LA TECNICA DI GIOCO

      Venerdì 24 Novembre 2017

      Quattro giorni per migliorare la tecnica del calciatore e la capacità di insegnarla, con il Metodo Castello, presso la palestra e il campo al coperto di Pieve Vergonte.

    • CAMP & STAGE: DALLA TECNICA ALLA TATTICA INDIVIDUALE

      Mercoledì 22 Novembre 2017

      Dal 27 al 30 dicembre, quattro giorni di lavoro sul campo, con momenti in aula per allenatori, per migliorare il giocatore e la capacità di relazionarsi con lui.

    • CALCIO E TRANSIZIONE: ALLENIAMO IL CALCIATORE A SCEGLIERE

      Lunedì 23 Ottobre 2017

      La rapidità nei cambi di fase di gioco è indispensabile, ma l’efficacia dipende dalla capacità di fare le scelte giuste sia in chiave offensiva sia difensiva.

    • AC MILAN SETTORE GIOVANILE: APPROCCIO METODOLOGICO

      Giovedì 19 Ottobre 2017

      Una serata con Filippo Galli (responsabile del settore giovanile del Milan) e il suo staff per confrontarsi sul corretto percorso di crescita del calciatore.

    • SCUOLA CALCIO: SVILUPPIAMO LE CAPACITÀ MOTORIE

      Venerdì 25 Agosto 2017

      Le proposte dei nostri esperti Claudio Rapacioli, Oreste Ungari e Ivan Beghi per la delicata attività con bambini e bambine delle scuole calcio.

    • IL LESSICO DEL CALCIO, FACCIAMO CHIAREZZA

      Mercoledì 16 Agosto 2017

      Non confondiamo i principi con i concetti di gioco e non usiamo“a vanvera” la parola transizione

    • LE ATTIVITÀ LUDICHE PER LE SCUOLE CALCIO

      Lunedì 7 Agosto 2017

      Una partita con le mani e poche mirate regole per farli divertire e scoprire se qualcuno dei piccoli aspiranti calciatori ha la stoffa del portiere.

    • CALCIO E GIOVANI, NON DIFETTI MA “CARENZE MIGLIORABILI”

      Giovedì 3 Agosto 2017

      Cari istruttori i vostri calciatori indossano il vestito che cucite addosso loro: siate sinceri ma positivi, sottolineate le loro qualità e non parlate di difetti ma...

    • CALCIO: LAVORIAMO SU QUANDO COME E PERCHÉ SCALARE

      Mercoledì 2 Agosto 2017

      Una proposta di Angelo Pereni per concentrare l'apprendimento della squadra sui concetti di densità, pressing e pressione secondo le scelte del tecnico.

    • CALCIO: LE ESERCITAZIONI DEI TOP MANAGER

      Lunedì 31 Luglio 2017

      Un'altra attività vista mettere in pratica dallo “special one”, questa risalente al suo periodo madridista: si lavora a gruppi distinti in modo multifunzionale e a stazioni.

    • I GIOCHI COORDINATIVI PER LE SCUOLE CALCIO

      Mercoledì 26 Luglio 2017

      Una divertente gara a staffetta per mettere a fuoco chi conosce e sa gestire meglio a livello coordinativo il proprio corpo combinando gesti elementari.

    • CALCIO: L'ALLENAMENTO DEI TOP CLUB

      Mercoledì 19 Luglio 2017

      Una delle proposte utilizzate da Josè Mourinho nella sua seconda esperienza al Chelsea: si lavora su smarcamento e verticalizzazione con appoggio a muro.

    • CALCIO, LA PREPARAZIONE ATLETICA RAGIONATA

      Mercoledì 19 Luglio 2017

      Il calibro della preparazione fisica generale e di quella specifica nella crescita del giovane calciatore. Un raffronto con altre discipline sportive: lavoriamo poco?

    • CALCIO, ESERCIZI COORDINATIVI E POSTURE

      Lunedì 17 Luglio 2017

      Fra le diverse attività proponibili ai piccoli calciatori pensiamone e dedichiamone alcune alle posture. Un esempio di gioco proposto dai nostri esperti.

    • I NUMERI DELLA MASSIMA DIVISIONE DEL CALCIO ITALIANO

      Sabato 15 Luglio 2017

      Si segna di più, si pareggia meno e quest'anno s'è dato tantissimo spazio ai giovani esordienti. Alcuni fra i dati statistici più interessanti e curiosi della serie A.

    • CALCIO, UTILIZZIAMO LE SUPERFICI PER INSEGNARE

      Giovedì 13 Luglio 2017

      Una progressione di lavoro attorno a quattro punti per imparare a costruire sul gesto tecnico un corretto ed efficace pensiero tattico.

    • SCUOLA CALCIO: L'ANALISI DELLE ATTITUDINI DEI GIOVANI

      Giovedì 13 Luglio 2017

      Il mondo infinito delle attività ludiche pensate per i piccoli calciatori può ispirarsi anche ad altri sport. Giochiamo a hockey per stimolare le capacità motorie e coordinative.

    • CALCIO E GIOVANI, LAVORIAMO SUBITO IN MODO INTEGRATO

      Mercoledì 12 Luglio 2017

      Molti tecnici allenano in modo distinto tecnica, tattica, parte fisica e quella psicologica. Esempi di attività che vanno in direzione opposta e perché adottarli.

    • CALCIO: I TEST QUALITATIVI PER I PICCOLI

      Lunedì 10 Luglio 2017

      Come realizzare ed eseguire delle prove coordinative che forniscano una misurazione a livello qualitativo del livello motorio dei piccoli calciatori.

    • CALCIO E SCOUTING, LE QUALITÀ TATTICHE

      Sabato 8 Luglio 2017

      La valutazione delle qualità tattiche individuali e collettive nei giocatori di calcio viste e valutate con gli occhi e le esigenze dell'osservatore.

    • ECCO COME È CAMBIATO IL CALCIO

      Mercoledì 5 Luglio 2017

      Dal possesso palla come dogma della costruzione si sta ritornando a prediligere la ricerca della verticalizzazione veloce e ficcante. È il calcio del futuro?

    • CALCIO: ERRORI DA EVITARE E ASTUZIE DA IMPARARE

      Giovedì 6 Luglio 2017

      Cinque motivi per i quali spesso una buona occasione da rete non si tramuta in gol, i consigli di Alfredo Sebastiani per essere più efficaci.

    • CALCIO, BAMBINI E PSICOLOGIA VINCENTE

      Lunedì 3 Luglio 2017

      Genitori e istruttori devono capire quanto sia importante il loro atteggiamento e la loro figura agli occhi dei piccoli: influenzano e determinano sensazioni ed emozioni.

    • CALCIO: COME ALLENO IL MIO PORTIERE?

      Giovedì 29 Giugno 2017

      Non avete un collega dedicato? Qualche idea e delle esercitazioni fornite dai professionisti per far si che il vostro numero uno si alleni in modo proficuo.

    • CALCIO, FAVOLE E GIOCHI A CARATTERE DIDATTICO

      Mercoledì 28 Giugno 2017

      Per guidare e rendere il più possibile efficace il processo di apprendimento nei piccoli si può giocare in un contesto ricondotto a quello delle fiabe.

    • CALCIO: VALUTIAMO LE CAPACITÀ MOTORIE

      Domenica 20 Febbraio 2022

      Misuriamo e monitoriamo, nei giovani calciatori, la qualità della coordinazione e la padronanza del proprio corpo nell'effettuare gesti complessi.

    • CALCIO: COME ESSERE EFFICACI SULLE PALLE INATTIVE

      Venerdì 23 Giugno 2017

      Ancora una proposta di semplice acquisizione e ben gestibile anche a livello dilettantistico per cercare di sfruttare al meglio la rimessa con le mani a favore.

    • SFIDE MOTORIE PER LA SCUOLA CALCIO

      Giovedì 22 Giugno 2017

      Esploriamo il mondo infinito delle attività ludiche pensate per i piccoli calciatori con Claudio Rapacioli, Ivan Beghi e il professor Oreste Ungari.

    • CALCIO, ALIMENTAZIONE E DIGESTIONE

      Giovedì 22 Giugno 2017

      I consigli del nutrizionista per il calciatore che ha lo “stomaco debole” e soffre di problemi digestivi o dolori addominali quando è sottoposto a intenso sforzo fisico.

    • MASSIMA PRESTAZIONE E ATTENZIONE ALLA SALUTE NEL CALCIO

      Martedì 20 Giugno 2017

      Al calciatore si richiede sempre di più in termini di prestazione tecnica e impegno condizionale. Come si ricerca l'efficienza massima preservando il fisico?

    • SCUOLA CALCIO: SVILUPPIAMO LE CAPACITÀ MOTORIE

      Venerdì 16 Giugno 2017

      Rotolamenti, corse e percezione dello spazio circostante, il nuovo gioco proposto da Rapacioli, Beghi e il maestro Ungari utile anche per capire chi ha attitudini al ruolo del portiere.

    • CALCIO: LINEA DIFENSIVA, OSSERVIAMO E AGIAMO

      Lunedì 12 Giugno 2017

      Indicazioni e consigli per esercitare I giovani calciatori al duello individuale inserito in un contesto di gioco più complesso fatto di altri avversari e compagni.

    • SCUOLE CALCIO: LE PROPOSTE DEGLI ESPERTI

      Mercoledì 7 Giugno 2017

      Utilizziamo lo spazio di lavoro per creare assieme ai bambini mondi immaginari e poi legarli alla sfida, al gioco e al divertimento.

    • CALCIO: I CONSIGLI DEI PROF AI DILETTANTI

      Martedì 6 Giugno 2017

      Nelle categorie minori si subiscono spesso reti che possono essere ricondotte ad alcune ricorrenti cause. Ecco quali sono e come comportarsi.

    • IL CALCIO CHE RAFFORZA L'AUTOSTIMA

      Lunedì 5 Giugno 2017

      Lo sport può essere una fondamentale valvola di sfogo per chi tende a reprimere e soffocare parte della propria personalità, in questo modo aiuta a stare meglio.

    • CALCIO: LE GUIDE PER GLI ISTRUTTORI

      Sabato 3 Giugno 2017

      Al lavoro con i Primi Calci, una fascia d'età per la quale la figura dell'allenatore rappresenta un punto di riferimento e un esempio da cui attingere.

    • DIAMO UN VOLTO ALLA NOSTRA SQUADRA

      Venerdì 2 Giugno 2017

      Da cosa nascono le caratteristiche uniche e caratterizzanti il gruppo quando scende in campo? Quale il ruolo e quali i compiti dell'allenatore?

    • NUMERI UNO: LAVORIAMO IN MODO MIRATO

      Martedì 30 Maggio 2017

      I consigli pratici dell'esperto Andrea Pasquot su quando e cosa proporre ai giovani portieri quando la squadra è impegnata in attività condizionali specifiche.

    • IL METODO FIABE MOTORIE NEL CALCIO

      Lunedì 29 Maggio 2017

      Una metodologia pensata per l'apprendimento dei bambini in età prescolare e l'insegnamento delle abilità percettivo cognitive fondamentali nei giochi di squadra.

    • CALCIO: FINTA E DRIBBLING CON I PULCINI

      Venerdì 26 Maggio 2017

      Una progressione didattica di lavoro dedicata ai gesti tecnici decisivi in fase offensiva negli uno contro uno per i giovani calciatori dagli 8 ai 10 anni.

    • CALCIO: SFRUTTIAMO LE PALLE INATTIVE

      Giovedì 25 Maggio 2017

      La rimessa laterale a favore è un possesso palla sul quale spesso improvvisiamo. Proviamo alcune semplici ma efficaci soluzioni per attaccare l'avversario sugli esterni.

    • CESARE BEGGI: CALCIO E ALLENAMENTO DEI GIOVANI

      Mercoledì 24 Maggio 2017

      «I tecnici italiani facciano un passo indietro e intervengano meno, per il resto la nostra scuola resta una delle migliori in assoluto».

    • CALCIO: I CONSIGLI DEL NUTRIZIONISTA

      Lunedì 22 Maggio 2017

      Con l'avanzare dell'età e anche dopo avere abbandonato il calcio a livello agonistico tantissimi amano allenarsi comunque con costanza. Ecco la dieta a voi consigliata.

    • CALCIO E CRESCITA PSICOFISICA DEI BAMBINI

      Venerdì 19 Maggio 2017

      Le fasi dello sviluppo cognitivo per fasce d'età ci aiutano a capire come lavorare con piccoli e piccole in periodo pre adolescenziale, un momento decisivo per la loro crescita.

    • LE SFIDE A PUNTI PER LE SCUOLE CALCIO

      Giovedì 18 Maggio 2017

      Proseguono le proposte di Claudio Rapacioli, Ivan Beghi e Oreste Ungari dedicate ai piccoli aspiranti calciatori con un occhio in particolare ai portieri. Obiettivi: divertimento e attività motoria.

    • CALCIO: LE PROPOSTE DEI GRANDI MANAGER

      Mercoledì 17 Maggio 2017

      Una ulteriore esercitazione tratta dalle sedute del Bayern Monaco di Carlo Ancelotti. Partitina a ranghi ridotti e alta intensità per gli sviluppi della manovra offensiva.

    • CARI ALLENATORI, NON COSTRUITE SOLDATINI

      Mercoledì 17 Maggio 2017

      I consigli di Renzo Ulivieri per gli istruttori a poco più di un mese dal suo intervento allo stage di Piedimulera, le sue indicazioni per costruire giocatori pensanti.

    • CALCIO: LA SINDROME DI OSGOOD-SCHLATTER

      Martedì 16 Maggio 2017

      Vostro figlio ha dolore al ginocchio? Potrebbe trattarsi di una malattia molto diffusa ma per nulla pericolosa e destinata a guarire. Individuiamola e gestiamola.

    • CALCIO: ORIENTAMENTO E ADATTAMENTO DELLE SCELTE

      Domenica 14 Maggio 2017

      Come nasce nel calciatore la propensione all'inserimento negli spazi vuoti, elemento essenziale della costruzione del gioco offensivo.

    • CALCIO: LAVORIAMO SUI RITMI DI GIOCO

      Giovedì 11 Maggio 2017

      Contrariamente a quello che è istintivo pensare i ritmi di gioco non dipendono da qualità o capacità condizionali, piuttosto cognitive e conoscitive dei principi del calcio.

    • ESERCIZI: SPAZIO, TEMPO E PERCEZIONE

      Giovedì 11 Maggio 2017

      Il 29 maggio Massimo De Paoli vi aspetta a Novara per una serata fra campo e aula nel corso della quale conoscere e comprendere gli aspetti percettivi propri del calcio nelle diverse fasce d'età.

    • IL RAPPORTO ALLENATORE SQUADRA NEL CALCIO

      Giovedì 11 Maggio 2017

      La decisione di lasciare l'incarico a volte è una liberazione, altre un gesto di dignità e coerenza ma è sempre e comunque dolorosa: quando è il caso o è opportuno farlo? L'opinione di Renzo Ulivieri.

    • CALCIO: AL LAVORO CON PULCINI ED ESORDIENTI

      Mercoledì 10 Maggio 2017

      Proposte pratiche didatticamente efficaci per due fasce d'età estremamente recettive e sensibili soprattutto da un punto di vista motorio e coordinativo.

    • CALCIO: L'ALLENATORE IDEALE PER LA TUA SQUADRA

      Lunedì 8 Maggio 2017

      Caratteristiche e qualità da considerare nello scouting dei tecnici, siano essi di prima squadra o di settore giovanile. I consigli di Riccardo Guffanti.

    • WYSCOUT FORUM, LA QUINDICESIMA EDIZIONE

      Venerdì 5 Maggio 2017

      Via alle trattative allo Juventus Stadium il 16 e il 17 maggio, attesi alcuni fra i principali club di livello internazionale

    • I GIOCHI PENSATI PER LE SCUOLE CALCIO

      Giovedì 4 Maggio 2017

      Le proposte di Claudio Rapacioli, Oreste Ungari e Ivan Beghi per giocare con i più piccini stimolandone le capacità coordinative e motorie.

    • SCUOLA CALCIO, ISTRUTTORI E LE ESIGENZE DEI BAMBINI

      Mercoledì 3 Maggio 2017

      Per ogni fascia d'età esistono degli obiettivi primari, siano essi tecnici, motori o cognitivi. Ma anche l'approccio psicologico ed emotivo deve essere diverso.

    • CALCIO: LE QUALITÀ DEL TECNICO VINCENTE

      Martedì 2 Maggio 2017

      Allenare vuol dire avere anche la capacità di costruire un gruppo di lavoro coeso, fortemente orientato ai propri obiettivi e vincente. I consigli di Angelo Pereni.

    • COINVOLGIAMO I GIOVANI PER ALLENARE MEGLIO

      Venerdì 28 Aprile 2017

      Venerdì 12 maggio, venite sul campo con Massimo De Paoli. Un incontro di aggiornamento e un momento di confronto su come rendere efficace l’allenamento del calciatore e il lavoro del tecnico.

    • CALCIO: I MOVIMENTI DELLA PRIMA PUNTA

      Venerdì 28 Aprile 2017

      Analizziamo e alleniamo lo smarcamento in profondità solitamente utilizzato dalla punta centrale, il cosiddetto "fuori linea".

    • UNA SETTIMANA CON MASSIMO DE PAOLI E…

      Giovedì 27 Aprile 2017

      Un corso fatto di lezioni, dialogo e confronto sul campo. L’opportunità di osservare una metodologia di lavoro, farsi coinvolgere e sperimentarla direttamente. E infine lo stage dell’8 e 9 luglio.

    • STAGE ALLENATORI: COSTRUIAMO UN CALCIATORE PENSANTE

      Mercoledì 26 Aprile 2017

      Appuntamento a Piedimulera, l'8 e il 9 luglio, con Matteo Camoni, Cesare Beggi, Massimo De Paoli, Isabella Gasperini, Stefano Florit, Maurizio Marchesini, Vincenzo Pincolini, Arrigo Sacchi e Renzo Ulivieri.

    • ALLENIAMO IL CONTROLLO AL VOLO ORIENTATO

      Lunedì 24 Aprile 2017

      Piacevole sorpresa dell'Europeo 2016, la nazionale islandese ha fatto dell'ordine e della semplicità la sua arma in più. Una delle esercitazioni utilizzate nel riscaldamento.

    • CALCIO E CAFFÈ: UN CONNUBIO VINCENTE?

      Sabato 22 Aprile 2017

      Stimola e aiuta a fornire energie, la caffeina se assunta in modo corretto può essere utile al calciatore. Attenti però a non esagerare, soprattutto a fine partita.

    • MIGLIORA CON NOI LA TECNICA INDIVIDUALE

      Giovedì 20 Aprile 2017

      Il summer camp dedicato al perfezionamento dei gesti tecnici individuali guidato da Ivan Zauli, maestro della tecnica, ideatore del metodo “La Strada dei Campioni” e consulente per la tecnica presso la Fc Juventus.

    • LE ATTIVITÀ MOTORIE PER LE SCUOLE CALCIO

      Venerdì 21 Aprile 2017

      Esploriamo il mondo infinito delle attività ludiche pensate per i piccoli calciatori e scopriamo chi ha le attitudini del numero uno mentre sperimentano nuovi giochi.

    • CALCIO: IMPARIAMO A PROTEGGERE IL PALLONE

      Martedì 18 Aprile 2017

      Saper far girare palla è importantissimo oltre che divertente, nel calcio però bisogna anche essere in grado di trattenere il pallone e difenderlo dalla pressione avversaria. Consigli ed esercizi.

    • GIOCA CON NOI PER MIGLIORARE TECNICA E TATTICA

      Martedì 18 Aprile 2017

      Un camp di tre settimane di allenamento e attività ludiche: nelle prime due i ragazzi lavoreranno con lo staff tecnico dell’Asd Olympic Morbegno, nella terza con Massimo De Paoli e Matteo Camoni

    • CAMP 2017:IMPARA A DARE DEL TU ALLA PALLA

      Venerdì 14 Aprile 2017

      Miglioriamo tecnica e tattica individuali nel giovane calciatore. Impariamo, divertendoci con Massimo De Paoli (responsabile tecnico Brescia Calcio) e Cesare Beggi (Head Coach Leeds United).

    • CALCIO E MENTALITÀ VINCENTE

      Sabato 15 Aprile 2017

      Non basta avere buon fisico, qualità tecnica e più o meno esperienza: per migliorarsi e ottenere dei traguardi occorrono lavoro e personalità positiva.

    • CALCIO: COME SI ALLENANO I GRANDI CLUB

      Giovedì 13 Aprile 2017

      Un'altra delle esercitazioni che Carlo Ancelotti sta utilizzando nel suo primo anno al Bayern Monaco. Provatela anche voi.

    • PER I GIOVANI OCCORRONO PROPOSTE VICINE AL CALCIO VERO

      Mercoledì 12 Aprile 2017

      In campo i riferimenti visivi determinano le scelte tattiche. Scegliamo esercitazioni meno generiche possibile affinché i ragazzi imparino a inquadrarli e utilizzarli.

    • CALCIO E LAVORO MOTORIO: PULCINI ED ESORDIENTI

      Lunedì 10 Aprile 2017

      Le proposte di Enrico Mordillo realizzate grazie anche alla consulenza dell'Aipac e di Duccio Ferrari Bravo. Didattica, obiettivi ed esercitazioni.

    • CALCIO: OSSERVARE E VALUTARE I MISTER

      Venerdì 7 Aprile 2017

      Quasi nessuno fa osservazione sugli allenatori. Perché? Impariamo da Riccardo Guffanti come valutare le qualità di un allenatore e scegliere quello che fa per noi.

    • SCUOLA CALCIO, GIOCHI E ATTITUDINI DEI PICCOLI

      Venerdì 7 Aprile 2017

      Mettiamo alla prova i giovanissimi calciatori su come gestiscono il contatto con l’avversario. Facciamoli divertire mentre ne scopriamo la predisposizione o meno al ruolo del portiere.

    • IL CALCIO CHE CURA L'ANIMA E FORGIA IL CARATTERE

      Mercoledì 5 Aprile 2017

      Ultima partita nella “nazionale” di San Patrignano per Sergio che torna a casa dopo quattro anni e ora sa che nella vita, invece, non si smette mai di affrontare sfide

    • SCUOLA CALCIO: I BISOGNI DEI BAMBINI

      Lunedì 3 Aprile 2017

      Capiamo meglio i piccoli calciatori e diamo loro il contesto ideale e migliore affinché vivano infanzia e preadolescenza nel modo più sereno e proficuo.

    • CALCIO: LE LINEE GUIDA PER LA FORMAZIONE DEL CALCIATORE

      Domenica 2 Aprile 2017

      Insegnare calcio creando automi che eseguono senza ragionare è la via sbagliata. I calciatori vanno esortati a capire ed elaborare le situazioni di gioco, per trovare loro le soluzioni.

    • CALCIO: AIUTIAMOLI A CAPIRE ED ESPLORARE

      Giovedì 30 Marzo 2017

      Bambini sotto i cinque anni alla scoperta delle capacità motorie e coordinative, i giochi dell'Asd Limatola Soccer School sotto la supervisione di Luciano Torri.

    • CALCIO E RENDIMENTO SCOLASTICO

      Martedì 28 Marzo 2017

      Vietare ai figli di fare sport perché nello studio le cose non vanno bene non è la soluzione ideale per risolvere il problema. Su Allfootball i vostri commenti e quello di Isabella Gasperini.

    • CALCIO, BAMBINI E PREPARAZIONE MOTORIA

      Martedì 28 Marzo 2017

      Verifichiamo e stimoliamo la coordinazione oculo – manuale dei bambini utilizzando la palla con giochi in progressione adatti all'età.

    • LA FORZA NEL CALCIO: IMPARIAMO AD ALLENARLA CON L'AIPAC

      Martedì 28 Marzo 2017

      Una serata di formazione e aggiornamento organizzata dall'Assopreparatori Toscana: relatore il professor Roberto Bonomi.

    • CALCIO: DIFENDIAMOCI DAI CROSS LATERALI

      Martedì 28 Marzo 2017

      La zona mista, una terza soluzione per evitare di subire gol su traversoni provenienti dalle fasce. Disposizione, compiti dei giocatori e un'esercitazione per allenarla.

    • CALCIO: LE GUIDE PRATICHE DEI PREPARATORI PROFESSIONISTI

      Lunedì 27 Marzo 2017

      Il secondo mesociclo di lavoro sulla forza. Lavoriamo con cognizione di causa su una delle componenti condizionali più importanti per il calciatore.

    • CALCIO: LA GESTIONE DELLA PALLA CON I PULCINI

      Domenica 26 Marzo 2017

      Didattica di lavoro per la categoria, dopo avere lavorato e affinato i fondamentali di base passiamo a esercitazioni ritmiche dedicate alla circolazione del pallone.

    • CALCIO: SFRUTTIAMO LE PALLE INATTIVE

      Sabato 25 Marzo 2017

      Due semplici schemi per cercare di sfruttare al meglio la rimessa con le mani a nostro favore in zona ultraoffensiva e sulla trequarti d'attacco.

    • CALCIO: LE ATTIVITÀ MOTORIE PER I PICCINI

      Venerdì 24 Marzo 2017

      In tenerissima età vanno proposti giochi semplici, che stuzzichino la fantasia e che stimolino i bambini verso nuove esperienze motorie e coordinative, il bagaglio del loro futuro.

    • CALCIO: PORTIERI E GUIDA DELLA DIFESA

      Giovedì 23 Marzo 2017

      I corner contro, posizioni ideali di partenza, posture, guida della difesa e scelte tattiche. I consigli per chi lavora con i giovani numeri uno.

    • CALCIO E ALIMENTAZIONE, LE COMBINAZIONI VINCENTI

      Mercoledì 22 Marzo 2017

      Nella sua semplicità la pizza è ideale per reintegrare carboidrati dopo la partita e fornire gli altri nutrienti necessari all'organismo del calciatore.

    • IL CALCIO IN PERÙ

      Martedì 21 Marzo 2017

      Il reportage di Ivano Maiorella da una delle nazioni sudamericane nelle quali c'è grande fermento. Fra la strada e le prime scuole organizzate dai grandi club esiste un calcio che cresce.

    • CALCIO: TESTIAMO LA CAPACITÀ LATTACIDA

      Lunedì 20 Marzo 2017

      Capiamo con una semplice prova a navetta quanto siamo in grado di sopportare l'accumulo di acido lattico e quindi mantenere alta la prestazione sotto sforzo.

    • CALCIO E PSICOCINETICA: CERVELLI ACCESI!

      Domenica 19 Marzo 2017

      Anche la velocità di pensiero e di ragionamento si può allenare. Due esercitazioni in in regime situazionale con stimoli visivi utilizzando i colori per giovani e adulti.

    • CALCIO: ATTACCHIAMO LA SECONDA PALLA

      Venerdì 17 Marzo 2017

      Renzo Ulivieri a supporto di Francesco Leone sull'esigenza di gestire i lanci lunghi. Come si allena il mantenimento del possesso o la riconquista immediata?

    • I GIOCHI MOTORI PER LA SCUOLA CALCIO

      Giovedì 16 Marzo 2017

      L'attività motoria e coordinativa specifica dei bambini “calciatori” delle primissime fasce d'età. Utilizziamo metafore ed elementi di gioco semplici.

    • TECNICA ANALITICA E DI CALCIO A RETE

      Mercoledì 15 Marzo 2017

      La maggior parte degli istruttori professionisti concordano: inseriamo quando possibile il tiro in porta in qualsiasi esercitazione possa prevederlo.

    • CALCIO, ALLENAMENTO E GESTIONE DEGLI SPAZI

      Martedì 14 Marzo 2017

      Costruzione delle esercitazioni, come orientare le superfici di riferimento per riprodurre condizioni simili a quelle della partita.

    • CALCIO: GUARDARE, PENSARE E AGIRE

      Domenica 12 Marzo 2017

      L'importanza della visione periferica nel processo decisionale del calciatore, le esercitazioni utili per allenarla e rendere i giocatori mentalmente più brillanti e veloci.

    • IL CALCIO DAI CINQUE AGLI OTTO ANNI

      Venerdì 10 Marzo 2017

      Gli obiettivi, i metodi e i mezzi specifici per la fascia d’età che comprende Piccoli Amici e Primi Calci. Gli esempi pratici di lavoro sul campo di Enrico Mordillo con i consigli dei professionisti del settore.

    • SCUOLA CALCIO:AMPLIAMO IL BAGAGLIO MOTORIO

      Mercoledì 8 Marzo 2017

      Le nuove esperienze motorie sperimentate singolarmente diventano una sfida a squadre. Obiettivo verificare le attitudini innate dei piccoli calciatori, mentre si divertono.

    • CALCIO: I BREVILINEI TECNICI E AGILI

      Mercoledì 8 Marzo 2017

      Se valutate un attaccante o un difensore non è detto che la mancanza di statura sia necessariamente un limite. Scopriamo l'oro che c'è nei “piccoletti”.

    • CALCIO: L’ALLENAMENTO DEL TIRO IN PORTA

      Lunedì 6 Marzo 2017

      Evitiamo file e tempi d'attesa inutili o addirittura dannosi, costruiamo delle esercitazioni per la conclusione a rete efficaci e utili dal punto di vista condizionale.

    • CALCIO: CONOSCERE NON VUOL DIRE SAPER INSEGNARE

      Giovedì 2 Marzo 2017

      Sapere di calcio non è di per sé sufficiente per essere un buon allenatore. Acquisiti gli strumenti l'obiettivo è metterli in pratica per costruire calciatori migliori. Le indicazioni di Angelo Pereni.

    • CALCIO: POSTURE E SVILUPPO DEL GIOCO OFFENSIVO

      Mercoledì 1 Marzo 2017

      Quanta attenzione poniamo, in allenamento e in partita, alle posture in fase di possesso? L'esperienza del Filvilla di Francesco Leone e le indicazioni di Renzo Ulivieri.

    • CALCIO: LA MARCATURA A UOMO SU CROSS LATERALE

      Martedì 28 Febbraio 2017

      I principi da seguire e un esempio di esercitazione per imparare a difendersi con efficacia a uomo sui traversoni avversari provenienti dalle fasce.

    • CALCIO: PREPARAZIONE FISICA E PROGRAMMAZIONE

      Lunedì 27 Febbraio 2017

      Le proposte dei professionisti dell'Aipac da cui prendere spunto per organizzare gli allenamenti e migliorare le qualità fisiche della vostra squadra.

    • IL CALCIO COI PULCINI: LA CIRCOLAZIONE PALLA

      Sabato 25 Febbraio 2017

      Dopo avere imparato a gestire il pallone a livello individuale cominciamo a introdurre esercitazioni che prevedano la collaborazione semplice fra compagni.

    • CALCIO: COME SFRUTTARE IL FALLO LATERALE

      Venerdì 24 Febbraio 2017

      È un fondamentale poco allenato ma se ben organizzato può produrre benefici importanti in tutte e due le fasi di gioco. Principi ed esercitazioni.

    • PORTIERI E ALLENAMENTO EFFICACE NEL CALCIO

      Venerdì 24 Febbraio 2017

      Durante la partita di fine seduta può capitare che i portieri vengano poco sollecitati. Le indicazioni per rendere più efficace il loro coinvolgimento.

    • SESSIONE DI TIRI CON PEP GUARDIOLA

      Venerdì 24 Febbraio 2017

      Per voi un'altra esercitazione utilizzata dal manager del City da cui prendere spunto. Si calcia in porta in forma ritmica dopo un percorso coordinativo e tecnico.

    • CALCIO: PORTIERI, POSTURE E GUIDA DELLA DIFESA

      Giovedì 23 Febbraio 2017

      I criteri per posizionarsi correttamente sui calci di punizione diretti, posizioni ideali ed errori da non commettere.

    • CALCIO E GIOCHI PER GLI UNDER CINQUE

      Mercoledì 22 Febbraio 2017

      L'utilizzo della palla, con i bambini di tre e quattro anni, è uno strumento per far sperimentare loro nuovi percorsi motori... in un mare di divertimento.

    • CALCIO E ALIMENTAZIONE: I CONSIGLI PER VEGETARIANI

      Mercoledì 22 Febbraio 2017

      Il calciatore che non mangia carne rischia di avere carenze di nutrienti fondamentali. I consigli per integrare e mantenere inalterate le capacità muscolari.

    • LE CULTURE CALCISTICHE SUDAMERICANE

      Martedì 21 Febbraio 2017

      Il Perù, vista dall'interno una nazione in grande crescita economica che fa del calcio una vera e propria religione.

    • PROPOSTE MOTORIE PER LE SCUOLE CALCIO

      Venerdì 17 Febbraio 2017

      Nuovi giochi pensati per i più piccini volti a perseguire gli obiettivi specifici dell'età e verificare le eventuali attitudini al ruolo del portiere.

    • CALCIO: CONDUZIONE E FINTE IN FORMA RITMICA

      Giovedì 16 Febbraio 2017

      Inseriamo un tiro in una porticina o una conclusione a rete contro il portiere alla fine degli esercizi di tecnica in forma ritmica. Piaceranno di più ai giovani.

    • CALCIO E CULTURA DELL’ALIBI

      Mercoledì 15 Febbraio 2017

      Sapersi mettere in discussione è una delle principali qualità dei grandi campioni: scaricare le colpe sugli altri, viceversa, è di chi non vuole crescere e migliorarsi.

    • CALCIO E GIOVANI: TENIAMO ALTA L'ATTENZIONE

      Mercoledì 15 Febbraio 2017

      È facile che i piccoli calciatori, durante le esercitazioni, tendano a distrarsi. Indicazioni e consigli per tenere alte concentrazione e qualità della seduta.

    • CALCIO, FASE OFFENSIVA: LO SPAZIO CHIUSO CHE SI APRE

      Martedì 14 Febbraio 2017

      Con un semplice concetto geometrico e un utilizzo efficace degli spazi insegniamo ai giovani il gioco sulle diagonali e le corrette posture del corpo.

    • CALCIO E SVILUPPO DELLE CAPACITÀ COORDINATIVE

      Giovedì 9 Febbraio 2017

      Qualità tecniche e tattiche sono interrelate e fortemente condizionate a quanto si è coordinati. Le attività utili per lavorare correttamente con i piccoli calciatori.

    • CALCIO E SCOUTING: LE STRATEGIE VINCENTI

      Martedì 7 Febbraio 2017

      È giusto che siano direttamente gli allenatori a visionare e scegliere i giocatori? Preferibilmente no, questo è il parere di Riccardo Guffanti ed ecco il perché.

    • CALCIO MARCATURA E PRESA DI POSIZIONE

      Lunedì 6 Febbraio 2017

      Come si marcano le punte avversarie? I concetti chiave e i punti cruciali su cui lavorare per evitare di farsi sorprendere dagli attaccanti.

    • CALCIO E SCUOLA? NESSUN CONFLITTO

      Venerdì 3 Febbraio 2017

      Sbaglia chi pensa che studio e sport non possano convivere in armonia. L’amore e il tempo dedicato al pallone non sono un limite per l’istruzione dei nostri figli.

    • CALCIO: LO SVILUPPO DEL PENSIERO TATTICO

      Giovedì 2 Febbraio 2017

      Acquisire le regole e i principi di gioco delle fasi di possesso e non possesso e di conseguenza fare scelte consapevoli in ogni situazione di gioco. Le proposte pratiche per migliorarsi.

    • GLI ADATTAMENTI ALLA LINEA DI DIFESA, I CONSIGLI DI ULIVIERI

      Martedì 31 Gennaio 2017

      Volete modificare gli assetti di gioco consolidati nel corso della stagione? Proviamo con la difesa che passa da quattro a tre e verifichiamo le eventuali ripercussioni sul centrocampo.

    • CALCIO: PRINCIPI DIFENSIVI SU CROSS LATERALE

      Sabato 28 Gennaio 2017

      Come ci si difende dai cross avversari provenienti dalle fasce? I principi e le esercitazioni della difesa a zona e a uomo.

    • CALCIO: PIÙ PREVENZIONE MENO INFORTUNI

      Venerdì 27 Gennaio 2017

      Il posturologo di fama mondiale Vincenzo Canali scende in campo per consigliare preparatori e allenatori su come valutare e lavorare con calciatori adulti e di settore giovanile.

    • CALCIO: TIRIAMO IN PORTA CON I PULCINI

      Mercoledì 25 Gennaio 2017

      Il gesto principe e il più divertente per i giovani calciatori. Come iniziare a insegnarlo nell'età d’oro dell’apprendimento dei bambini.

    • CALCIO: PUNIZIONI, BARRIERE E PRINCIPI DIFENSIVI

      Martedì 24 Gennaio 2017

      Le soluzioni indicate ed efficaci per il posizionamento della barriera, principi e comportamenti da adottare a difesa della porta.

    • CALCIO E GIOVANI: IL GIOCO DEI SAMURAI

      Martedì 24 Gennaio 2017

      Costruiamo esercitazioni su misura per il livello e l’età dei nostri giocatori. L’esperienza sul campo di Simone Susio, i consigli di Roberto Mauri.

    • CALCIO: L’ALIMENTAZIONE DEL DILETTANTE

      Domenica 22 Gennaio 2017

      Stomaco vuoto prima degli allenamenti serali, al rientro invece, anche se tardi, ci si può nutrire senza (quasi) nessun tipo di preclusione.

    • CALCIO E PORTIERI: LE PUNIZIONI DIRETTE

      Lunedì 23 Gennaio 2017

      Insegniamo ai giovani numeri uno come guidare la difesa. Uno dei primi aspetti da affrontare è come posizionare la barriera sui calci di punizione "di prima".

    • TERZA EDIZIONE DELLA MILANO CUP - MEMORIAL SILVIO CUOCO

      Domenica 15 Gennaio 2017

      Sportland organizza per il terzo anno il torneo di calcio giovanile dedicato alle categorie comprese fra gli Allievi 2000 e i Piccoli Amici 2010.

    • CALCIO E PSICOCINETICA: UNA PROGRESSIONE DI LAVORO

      Giovedì 19 Gennaio 2017

      Alleniamo i giovani a ragionare, decidere e agire velocemente in funzione dei cambiamenti che intervengono attorno a loro. È la qualità dei grandi campioni.

    • CALCIO: GIOVANI PORTIERI E IL TALENTO DA SCOPRIRE

      Giovedì 19 Gennaio 2017

      Il contatto col terreno, la palla e gli avversari: già nelle prime fasce d’età, attraverso opportuni giochi, possiamo intuire chi è predisposto a diventare un numero uno.

    • CALCIO: GARE E SFIDE PER ADULTI

      Mercoledì 18 Gennaio 2017

      Anche i grandi campioni si sfidano in gare tecniche (mentre si allenano). Uno dei giochi esercizi utilizzati da Guardiola nel suo programma di allenamento.

    • CALCIO: CONDUZIONE, DUELLO E DRIBBLING

      Martedì 17 Gennaio 2017

      Un’altra proposta di Ivan Zauli tratta dal camp di Milano del dicembre scorso. Dominio palla in velocità, finte e uno contro uno tutto in forma ritmica.

    • CALCIO: L’APERTURA DELL’INFORTUNIO

      Domenica 15 Gennaio 2017

      L’essenziale da sapere per essere in regola con l’assicurazione che tutela il calciatore dilettante in caso di incidente grave.

    • CALCIO E RIFERIMENTI SUL CAMPO, LE SUPERFICI

      Sabato 14 Gennaio 2017

      L’utilizzo efficace e la lettura delle aree di gioco definite e finite. Una delle prime elementari competenze che il calciatore deve acquisire e sfruttare in partita.

    • CALCIO E LINEA DIFENSIVA: SCAPPO, MARCO E COPRO

      Venerdì 13 Gennaio 2017

      Quali atteggiamenti deve adottare la linea difensiva, quando e perché? I dilettanti allenati da Francesco Leone mettono in pratica i suggerimenti di Renzo Ulivieri.

    • CALCIO: ESERCITAZIONI COMBINATE DI TECNICA

      Giovedì 12 Gennaio 2017

      Dal camp di Milano dello scorso dicembre una delle proposte del maestro della tecnica Ivan Zauli per abbinare cambio di senso, scambio nello stretto e tiro in porta.

    • CALCIO: TRANSIZIONI E ATTIVITÀ DI BASE

      Giovedì 12 Gennaio 2017

      La capacità di cambiare velocemente atteggiamento fra le due fasi di gioco può e deve essere allenata anche nei primissimi anni. Principi, esercitazioni e relativi obiettivi.

    • PUNIZIONI E CORNER: MARCO A UOMO O A ZONA?

      Mercoledì 11 Gennaio 2017

      I preziosi consigli di Angelo Pereni sulla base dei commenti postati dai lettori di Allfootball e dai membri del gruppo Facebook Grandi Allenatori.

    • CALCIO: LAVORIAMO SUGLI SCHEMI MOTORI DI BASE

      Martedì 10 Gennaio 2017

      Fare calcio per i piccini è un momento decisivo per la crescita coordinativa dell’adulto che saranno. Costruiamo esercitazioni adatte agli obiettivi dell’età.

    • CALCIO: IL… “CENTROCAMPISTA DIFENSORE”

      Domenica 8 Gennaio 2017

      Gli allenatori prediligono avere in rosa calciatori eclettici in grado di sapersi adattare a giocare in più reparti. Cosa deve saper osservare il bravo scout per scoprirne il talento..

    • CALCIO: PRESA DI DECISIONE E DRIBBLING

      Venerdì 6 Gennaio 2017

      Vincere i duelli, anche nel calcio del collettivo, ha rilevanza decisiva. Allenare la capacità di saper dribblare deve essere, quindi, uno degli obiettivi dell’allenatore.

    • SCUOLA CALCIO: CHI GIOCA IN PORTA?

      Giovedì 5 Gennaio 2017

      I giochi sfida per le categorie Piccoli Amici e Primi Calci adatti a perseguire gli obiettivi tipici della fascia d'età e valutare chi ha la stoffa del numero uno.

    • CALCIO: FORZA D’ANIMO E RISPETTO VINCONO SEMPRE

      Mercoledì 4 Gennaio 2017

      Confrontarsi col “tifo” becero e gratuitamente offensivo di pochi maleducati, saper reagire con la ragione e vincere, sul campo e fuori.

    • CALCIO: COME LEGGERE E GESTIRE GLI SPAZI

      Mercoledì 4 Gennaio 2017

      Riferimenti e distanze di gioco, come le interpreta la nostra mente? Capiamone di più, i test per valutarci e le esercitazioni per migliorarci.

    • CALCIO: LE SCONFITTE CHE ALLENANO L’EMOTIVITÀ

      Martedì 3 Gennaio 2017

      Alcune forme di disagio vissute tramite lo sport sono passi fondamentali per la crescita e il rafforzamento del carattere dei bambini. Il fondamentale ruolo dell’istruttore.

    • CALCIO: LE DINAMICHE DELL’APPRENDIMENTO

      Lunedì 2 Gennaio 2017

      Al giorno d’oggi non si allena più “il movimento” ma “l’azione”, il giocatore acquisisce competenze e si migliora in funzione del contesto e della situazione di gioco.

    • CALCIO: PORTIERI E SQUADRA, LAVORIAMO ASSIEME

      Venerdì 30 Dicembre 2016

      Anche se non disponete di un preparatore specifico evitate di emarginare i vostri portieri, coinvolgeteli nelle attività con la squadra. Alcuni semplici esempi da cui prendere spunto.

    • IL MIGLIORAMENTO DELLE PRESTAZIONI ATTRAVERSO ESERCITAZIONI SPECIFICHE

      Venerdì 15 Gennaio 2016

      Organizzati Il 30 gennaio e il 6 febbraio corsi di aggiornamento dedicato agli istruttori delle categorie dell'attività di base a cura dell'Aiac di Novara e del Vco (Verbano - Cusio - Ossola).

    • CALCIO: COME CALCOLARE LA VELOCITÀ COGNITIVA

      Mercoledì 28 Dicembre 2016

      Un semplice test da campo per misurare quanto siamo veloci e rapidi nell'interpretare, valutare e rispondere a stimoli esterni.

    • CALCIO: LE POSTURE PREVENTIVE IN NON POSSESSO

      Mercoledì 28 Dicembre 2016

      In ogni situazione di gioco esistono corretti posizionamenti del corpo da adottare, anche quando si è lontani dall'azione. Quali sono con palla agli avversari?

    • CALCIO: TRASMISSIONE E CONTROLLO COI PULCINI

      Venerdì 23 Dicembre 2016

      Dopo dominio e conduzione palla lavoriamo su precisione, qualità del passaggio e della ricezione, fondamentali essenziali da insegnare in questa fascia d’età.

    • CALCIO: LA FASE OFFENSIVA DEL PORTIERE

      Venerdì 23 Dicembre 2016

      Didattica, esecuzione ed esercitazioni del rinvio al volo alla sudamericana e quello di controbalzo tipico della scuola anglosassone.

    • CALCI D’ANGOLO: SUPERIAMO LE DIFESE A UOMO

      Mercoledì 21 Dicembre 2016

      Un’altra soluzione offensiva da adottare sui corner a vostro favore proposta da Angelo Pereni. Sorprendiamo le marcature strette utilizzando il “trenino”.

    • CALCIO: QUAL È LA COLAZIONE IDEALE?

      Giovedì 22 Dicembre 2016

      Il primo pasto, quello mattutino, è fondamentale, soprattutto per i giovani, per affrontare nel modo giusto le fatiche della giornata. I consigli del nutrizionista.

    • CALCIO: LE ANALISI POSTURALI DINAMICHE

      Lunedì 19 Dicembre 2016

      Tre esempi di valutazione della postura del calciatore utili per capire quanto e dove è a rischio infortunio e come deve lavorare per avere più equilibrio.

    • CALCIO:ESERCITIAMO IL TIRO IN PORTA

      Lunedì 19 Dicembre 2016

      Modalità d’esecuzione, superfici del corpo utili ed esercitazioni pratiche per allenare una conclusione a rete efficace e vincente.

    • CALCIO: GIOCHIAMO ASSIEME, ADULTI E PICCINI

      Sabato 17 Dicembre 2016

      Utilizzando un po’ di fantasia organizziamo una proposta ludica divertente e ricca di stimoli che faccia lavorare assieme grandi e piccini.

    • SCUOLE CALCIO: I GIOCHI UTILI E PREDITTIVI

      Venerdì 16 Dicembre 2016

      Chi ha i prerequisiti del numero uno? Ivan Beghi, coadiuvato da Claudio Rapacioli e Oreste Ungari il nuovo progetto motorio e coordinativo per i Piccoli Amici e i Primi Calci.

    • CALCIO E GIOVANI: LE ESERCITAZIONI… SU MISURA

      Mercoledì 14 Dicembre 2016

      Nelle esercitazioni curiamo anche gli aspetti relazionali e non solo quelli motori e tecnici. Le proposte di Simone Susio con la guida di Roberto Mauri.

    • CALCIO: PASSAGGIO E RICEZIONE ORIENTATA

      Mercoledì 14 Dicembre 2016

      La superficie: una delle dimensioni che il calciatore, per essere efficace, deve sapere interpretare correttamente. Una esercitazione in progressione per voi.

    • CALCIO E TECNICA: DALL’ANALITICO AL SITUAZIONALE

      Mercoledì 14 Dicembre 2016

      Acquisita la capacità di eseguire le finte in modo corretto si introducono variabili di tempo e spazio dinamiche, per avvicinarsi al regime situazionale.

    • CHE CALCIO SI GIOCA IN CHAMPIONS?

      Martedì 13 Dicembre 2016

      La massima competizione continentale, cartina tornasole di come sta evolvendo il calcio in Europa: tendenze tattiche e scelte strategiche.

    • CALCIO: INFANZIA CINESTETICA E COORDINAZIONE

      Mercoledì 14 Dicembre 2016

      Una corretta attività motoria e coordinativa, in tenera età, garantisce grandi benefici per il futuro dei bambini. Le proposte dell’Asd Limatola sotto la supervisione di Luciano Torri.

    • CALCIO: GIOVANI, OBIETTIVI E RISULTATI

      Lunedì 12 Dicembre 2016

      I risultati tecnici nella crescita dei calciatori dipendono anche da organizzazione, ordine, idee, spirito d’iniziativa e capacità di comunicare del club.

    • CALCIO: LE PIATTAFORME DI SCOUTING

      Mercoledì 7 Dicembre 2016

      Come vengono utilizzate, cosa forniscono e a cosa servono gli strumenti tecnologici moderni che consentono la pre osservazione a video dei calciatori.

    • CALCIO: SELEZIONE E FORMAZIONE NEGLI USA

      Mercoledì 7 Dicembre 2016

      Filosofia di lavoro, organizzazione ed esercitazioni dell’Academy dell’Fc Dallas, uno dei club americani più virtuosi nella crescita dei giovani calciatori.

    • CALCIO: COME DIFENDERE LA PROFONDITÀ

      Martedì 6 Dicembre 2016

      Le esercitazioni e i consigli di Renzo Ulivieri per allenare la linea difensiva ad acquisire i tempi di arretramento in caso di palla scoperta a favore dell’avversario.

    • ORGANIZZIAMO UN TORNEO DI CALCIO TENNIS

      Martedì 6 Dicembre 2016

      Una proposta per strutturare in modo efficace e divertente uno dei giochi – esercizi più divertenti e amati da qualsiasi calciatore.

    • IL CALCIO CHE SERVE A FORGIARE IL CARATTERE

      Lunedì 5 Dicembre 2016

      Le esperienze sportive sul campo, quelle positive e quelle negative, sono palestra di vita per i calciatori: lo sport, anche nelle delusioni, migliora e rafforza.

    • CALCIO, GENITORI E FIGLI: PRETESE E ASPETTATIVE

      Sabato 3 Dicembre 2016

      L'esigenza ossessiva della perfezione, inclinazione di molti genitori che ricade sui figli, rischia di avere serie e dannose conseguenze nella crescita dei giovani.

    • CALCIO: I SETTORI GIOVANILI NEGLI USA

      Venerdì 2 Dicembre 2016

      La crescita dei talenti nella Fc Dallas passa dai valori umani prima che tecnici, dal responsabilizzare i ragazzi e dalla collaborazione con famiglia e scuola.

    • CALCIO E RISCALDAMENTO: SUBITO I PRINCIPI DI GIOCO

      Giovedì 1 Dicembre 2016

      Nella fase di messa in moto introduciamo i temi centrali e gli obiettivi della seduta, le situazioni di gioco che i calciatori dovranno affrontare in partita.

    • QUALE PROGRESSIONE PER IL DUE CONTRO UNO?

      Giovedì 1 Dicembre 2016

      È meglio partire dagli aspetti difensivi o da quelli offensivi? L’opinione dei lettori e l’intervento di Max Canzi con le sue indicazioni e i suoi consigli.

    • CALCIO: PROPOSTE PER I GIOVANI PORTIERI

      Mercoledì 30 Novembre 2016

      Se non si ha a disposizione il preparatore specifico non isolate i numeri uno allontanandoli dalla squadra. Fateli giocare col gruppo e date loro obiettivi specifici.

    • I PRINCIPI GUIDA PER IMPOSTARE LA SQUADRA

      Mercoledì 30 Novembre 2016

      Un’analisi completa dei tratti essenziali del calcio moderno: le priorità su cui lavorare, i concetti cardine e le qualità di cui il giocatore deve disporre.

    • CALCIO: CIRCUIT TRAINING E RESISTENZA

      Martedì 29 Novembre 2016

      Una proposta pratica di come si pianificano due mesi di lavoro con obiettivo la resistenza e un esempio di circuit training da utilizzare per le vostre sedute.

    • CALCIO: L’ATTACCO PREVENTIVO SUI CORNER CONTRO

      Lunedì 28 Novembre 2016

      Calcio d'angolo a sfavore? Difendiamoci con attenzione ma pensiamo già a come poter essere efficaci e micidiali in transizione positiva.

    • CALCIO: IL LAVORO SULLA CONDUZIONE PALLA

      Domenica 27 Novembre 2016

      Altro obiettivo tecnico fondamentale da affrontare con i Pulcini è l’abilità di sapere mantenere il dominio del pallone in movimento.

    • CALCIO: ATTACCHIAMO LA DIFESA A ZONA SU CORNER

      Venerdì 25 Novembre 2016

      Una soluzione da calcio d’angolo per mettere in crisi e battere le difese schierate a zona mediante movimenti sincroni e l’utilizzo del “trenino”

    • CALCIO E OBIETTIVI PEDAGOGICI COI GIOVANI

      Mercoledì 23 Novembre 2016

      Utilizziamo intelligenza e alcuni stratagemmi per stimolare dialogo e spirito d’iniziativa fra i giovani calciatori. L'esperienza di Simone Susio supportata dai consigli di Roberto Mauri

    • CALCIO E GIOVANI PORTIERI: IL RINVIO

      Martedì 22 Novembre 2016

      Il portiere moderno gioca spesso palla a terra ma un preciso e lungo rilancio con i piedi “vecchia maniera” può sorprendere l’avversario. Insegniamolo ai giovani.

    • CALCIO: GLI OBIETTIVI DELL’AVVIAMENTO MOTORIO

      Martedì 22 Novembre 2016

      Da Giuseppe Avella e il tutor Luciano Torri altri due giochi divertenti e perfettamente in linea con gli obiettivi essenziali per lavorare con i calciatori più piccini.

    • I GRASSI POSSONO VINCERE NEL CALCIO?

      Martedì 22 Novembre 2016

      Le indicazioni del nutrizionista per distinguere e dosare i grassi alimentari che fanno bene e quelli cattivi che invece possono essere concausa di patologie.

    • LA FC DALLAS ACADEMY, L’ATALANTA DEL CALCIO USA

      Lunedì 21 Novembre 2016

      Come lavora ed è organizzata una delle principali scuole calcio americane, un esempio di sinergia virtuosa fra comune, scuola e club per il bene dei giovani.

    • CALCIO: ALLENIAMO IL TIRO IN PORTA

      Sabato 19 Novembre 2016

      Esercitiamo il gesto principe di questo sport, il più spettacolare per i tifosi e il più amato dai bambini che sognano di fare gol ed esultare.

    • L’AVVIAMENTO MOTORIO IN ETÀ PRE CALCISTICA

      Venerdì 18 Novembre 2016

      Torna l’appuntamento con le video proposte dell’Asd Limatola Soccer School per i bambini sotto i cinque anni. Tutor, per questa stagione, il professor Luciano Torri.

    • CALCIO ALIMENTAZIONE E SALUTE

      Venerdì 18 Novembre 2016

      Una gustosa e sana ricetta per realizzare un piatto ricco di alimenti antiossidanti che combattono i radicali liberi, pericolosi per la salute del calciatore.

    • CALCIO: UNA PROPOSTA PER I SETTORI GIOVANILI

      Giovedì 17 Novembre 2016

      Organizziamo dei mini tornei a squadre miste, un’idea che può stimolare ancor di più il confronto e la crescita dei piccoli calciatori.

    • DIDATTICA DEL GESTO TECNICO

      Mercoledì 16 Novembre 2016

      Una serata o tre giorni di stage in cui Alessandro Musicco e Luciano Torri mostreranno agli allenatori come migliorare la tecnica del calciatore in situazione di tattica semplice

    • CALCIO E PREVENZIONE: I TRAUMI ALLA SPALLA

      Mercoledì 16 Novembre 2016

      La spalla è la parte degli arti superiori più soggetta a infortuni. Lussazioni o fratture della clavicola non sono così infrequenti. Come si trattano e si prevengono.

    • MOTIVAZIONE E GESTIONE DEL GRUPPO NEL SETTORE GIOVANILE CON IL METODO CASTELLO

      Martedì 15 Novembre 2016

      Una metodologia di lavoro chiara e una comunicazione efficace sono le chiavi del successo dell’allenatore del settore giovanile

    • INSEGNIAMO LA TECNICA TRAMITE IL GIOCO

      Martedì 15 Novembre 2016

      Massimo De Paoli e Matteo Camoni vi proporranno una sequenza didattica per insegnare la tecnica ai giovani giocatori in modo divertente ed efficace con il Metodo Castello.

    • MIGLIORIAMO LA TECNICA GIOCANDO

      Martedì 15 Novembre 2016

      Quattro giorni per migliorare la tecnica del singolo ragazzo con il Metodo Castello, imparando a conoscerlo tramite una serie di attività divertenti

    • Dalla coordinazione al gesto tecnico

      Lunedì 14 Novembre 2016

      L’analisi del giocatore, la didattica ed esercizi in situazione di tattica semplice. Un camp dedicato ai ragazzi nati dal 2004 al 2009 diretto da Alessandro Musicco e Luciano Torri

    • CALCIO E FONDAMENTALI: I CONSIGLI DI IVAN ZAULI

      Lunedì 14 Novembre 2016

      Dopo anni di esasperato tatticismo è sempre più apprezzata la figura del maestro della tecnica. L’esperto Ivan Zauli ci spiega come diventare istruttore e come allenare i giovani.

    • I RIFERIMENTI NEL CALCIO: LA SUPERFICIE

      Lunedì 14 Novembre 2016

      Con punto e linea la superficie rappresenta il terzo punto di riferimento spaziale del gioco del calcio. Vediamo come può essere utilizzata e a che scopo.

    • CALCIO: COME LAVORA SUI GIOVANI LA FRANCIA

      Domenica 13 Novembre 2016

      Intervista al direttore tecnico regionale della Loira Frederic Bodineau, ecco come i transalpini crescono e formano i loro campioni. Principi ed esercizi.

    • IL DUELLO DIFENSIVO NELLA SCUOLA CALCIO

      Sabato 12 Novembre 2016

      Alleniamo la fase difensiva dell'uno contro uno con i piccoli calciatori. Al lavoro su: tempi e spazi di uscita in pressione, indirizzamento, contrasto e transizione.

    • CALCIO: L’AVVIO DI SEDUTA IDEALE

      Venerdì 11 Novembre 2016

      Il riscaldamento è diventato parte integrante e produttiva del processo di allenamento tecnico, tattico e cognitivo del calciatore. Principi e proposte.

    • CALCIO E GIOVANI: SPECIALIZZAZIONE SI O NO?

      Giovedì 10 Novembre 2016

      Nel settore giovanile è meglio far sperimentare ai calciatori più ruoli e arricchire il loro bagaglio di esperienze o dare subito loro specifiche competenze?

    • PERFEZIONIAMO LA TECNICA INDIVIDUALE

      Mercoledì 9 Novembre 2016

      Il camp dedicato al giovane calciatore in cui migliorare la tecnica individuale, lavorando su qualità e punti deboli, esaltando le prime e correggendo i secondi.

    • CALCIO: TECNICA, COORDINAZIONE E AGILITÀ

      Martedì 8 Novembre 2016

      Impariamo con Ivan Zauli a eseguire le finte e gli esercizi motori e coordinativi propedeutici alla corretta esecuzione del ricevere e calciare.

    • CALCIO, SCOUTING E TECNOLOGIA

      Martedì 8 Novembre 2016

      Avvalersi di strumenti informatici per valutare i calciatori è diventato non solo utile ma necessario. Ecco perché e come utilizzarli.

    • CALCIO: RENDIAMO EFFICACI GLI ESERCIZI PIÙ SEMPLICI

      Domenica 6 Novembre 2016

      Il “torello” è una delle esercitazioni più diffuse e intuitive, i consigli e le indicazioni per renderlo efficace e allenante per i vostri calciatori sotto più punti di vista.

    • ALIBI E VITTIMISMO NEMICI DEL CALCIO E DELLA VITA

      Sabato 5 Novembre 2016

      Amore e incomprensioni con i genitori, l’abbandono e il ritorno a giocare, la parabola di un giovane calciatore scivolato fuori dalla vita e poi rinato.

    • CALCIO: COME DIFENDERSI DA AVVERSARI VELOCI

      Giovedì 3 Novembre 2016

      Chi ci attacca velocemente tende a disorientarci. Alleniamo la capacità di reagire nel modo più efficace e rapido possibile utilizzando la rappresentazione mentale.

    • IMPARIAMO A INSEGNARE LA TECNICA INDIVIDUALE

      Giovedì 3 Novembre 2016

      Due giorni di aggiornamento per gli allenatori con Ivan Zauli, consulente tecnico della F.C. Juventus e ideatore del metodo “La strada dei Campioni”

    • A SCUOLA DI TECNICA CON IVAN ZAULI

      Giovedì 3 Novembre 2016

      Un camp di due giorni per il giovane calciatore con Ivan Zauli, consulente tecnico della F.C. Juventus e ideatore del metodo “La strada dei Campioni”.

    • CALCIO: ALLENATORI E COMUNICAZIONE EFFICACE

      Giovedì 3 Novembre 2016

      Per insegnare ai giovani ed essere un istruttore efficace e carismatico è decisivo l’atteggiamento. Le chiavi sono la gestione delle emozioni e la passione.

    • CALCIO: LA RICERCA DEGLI EQUILIBRI DI SQUADRA

      Mercoledì 2 Novembre 2016

      Come far giocare assieme tre giocatori offensivi? I consigli di Renzo Ulivieri all’Asd Filvilla per non perdere equilibrio e uomini in fase di non possesso.

    • CALCIO: RISCALDAMENTO E PRINCIPI DI GIOCO

      Mercoledì 2 Novembre 2016

      Utilizziamo la fase iniziale dell'allenamento per lavorare sin da subito sugli obiettivi della seduta, un’ottima soluzione per allenare tecnica e principi di gioco..

    • INSEGNARE CALCIO TRAMITE IL GIOCO

      Lunedì 31 Ottobre 2016

      I giovani vogliono divertirsi e amano le sfide. Utilizziamo questi due ingredienti per costruire allenamenti didatticamente efficaci.

    • CALCIO: COSTRUIAMO IL GIOVANE PORTIERE

      Venerdì 28 Ottobre 2016

      Quando muove i suoi primi passi, il giovane numero uno va coinvolto attivamente nelle partite con i compagni di movimento. Non relegatelo alla sola guardia dei pali.

    • CALCIO: LE COPERTURE SUI CORNER A FAVORE

      Venerdì 28 Ottobre 2016

      Quali scelte adottare se gli avversari su calcio d’angolo a nostro favore si posizionano in modo molto aggressivo per cercare il contropiede? Consigli pratici ed esercitazioni.

    • CALCIO: COME PROGRAMMO L’ALLENAMENTO?

      Giovedì 27 Ottobre 2016

      Dall’Aipac i consigli pratici essenziali per strutturare in maniera corretta le vostre sedute di allenamento. I principi e una traccia che può farvi da guida.

    • CALCIO: IL DOMINIO PALLA CON I PULCINI

      Mercoledì 26 Ottobre 2016

      Didattica ed esercitazioni per lavorare con efficacia e attenzione sui fondamentali nelle primissime fasce d’età. Video esercizi e proposte pratiche.

    • CALCIO: SVILUPPI DI GIOCO SUI CROSS DAL FONDO

      Mercoledì 26 Ottobre 2016

      Cerchiamo il fondo per servire le punte in area di rigore col tecnico argentino del Siviglia che ha fatto diventare grande la nazionale cilena: Jorge Sampaoli

    • CALCIO: EFFICACI E VINCENTI SUI CORNER

      Martedì 25 Ottobre 2016

      Una rassegna di soluzioni offensive pensate per essere incisivi sui tiri dalla bandierina a favore. I suggerimenti e le indicazioni pratiche di Angelo Pereni.

    • CALCIO: MARCO E COPRO NEL DUE CONTRO DUE

      Lunedì 24 Ottobre 2016

      Una esercitazione “matrice” per lavorare su marcatura della palla e copertura dello spazio. Lavoriamo con efficacia anche metabolica sui principi base di tattica collettiva.

    • CALCIO: L'IMPOSTAZIONE DEI NUMERI UNO

      Sabato 22 Ottobre 2016

      L'evoluzione del del ruolo richiede di allenare i giovani portieri anche alla fase offensiva. Tecnica sulla costruzione dal basso, didattica ed esercitazioni.

    • CALCIO: GIOCARE CON I LIBERI È COSA BUONA?

      Sabato 22 Ottobre 2016

      Strategie e corretta alimentazione per combattere i radicali liberi che favoriscono l’insorgenza di malattie e infortuni.

    • FARE GOL CON IL METODO CASTELLO

      Venerdì 21 Ottobre 2016

      Una mattinata di aggiornamento per allenatori con Massimo De Paoli e Matteo Camoni: sabato 19 novembre, a Desio (MB)

    • CALCIO: CHE TIPO DI MISTER SEI?

      Venerdì 21 Ottobre 2016

      Sei uno scrittore, un poeta o un genio? Lavori per schemi, per concetti o riesci a dare una tua impronta unica e irriproducibile alla squadra?

    • CALCIO: COSTRUIRE AGGIRANDO COL METODO CASTELLO

      Giovedì 20 Ottobre 2016

      Cosa deve analizzare, osservare e correggere l’allenatore per insegnare correttamente a costruire in aggiramento secondo il metodo di Massimo De Paoli

    • CALCIO E TECNICA: IL FALLO LATERALE

      Mercoledì 19 Ottobre 2016

      Quanti possessi palla si perdono in partita per rimesse con le mani mal eseguite? Voi le allenate in settimana? Principi e indicazioni di lavoro.

    • CALCIO: UNA MERENDA NUTRIENTE E GUSTOSA

      Martedì 18 Ottobre 2016

      Lo chef Matteo ci presenta una ricetta semplice ma stuzzicante per realizzare una merenda nutriente e adatta anche a chi soffre di celiachia.

    • CALCIO: IDEE E GIOCHI PER FAR DIVERTIRE I GIOVANI

      Lunedì 17 Ottobre 2016

      Prendendo come riferimento altri sport si possono creare delle sfide che allenano tecnica e aspetti condizionali. Ideali per allenare i più piccoli.

    • CALCIO: QUALI PRIORITÀ TECNICHE NEI DILETTANTI?

      Sabato 15 Ottobre 2016

      All’Asd Filvilla, su suggerimento di Renzo Ulivieri, Francesco Leone è intervenuto nella strutturazione degli allenamenti senza rinnegare i principi di lavoro nei quali crede. Ecco come.

    • CALCIO: DIAMO RIFERIMENTI CHIARI AI GIOVANI

      Venerdì 14 Ottobre 2016

      Il punto, la linea e la superfice: le tre unità di misura spaziali di riferimento nel Metodo Castello per insegnare ai giovani come muoversi, quando e perché.

    • CALCIO E CRESCITA DEL TALENTO: LA FRANCIA

      Giovedì 13 Ottobre 2016

      Da diversi anni la scuola transalpina sforna campioni a ripetizione. Ecco come lavora la federazione francese, organizzazione, struttura e principi.

    • CALCIO: RICONOSCERE SPAZI E TEMPI DI GIOCO

      Mercoledì 12 Ottobre 2016

      Alcune semplici ma efficaci proposte in progressione per allenare la categoria Esordienti a migliorare le capacità cognitive e coordinative.

    • LE QUALITÀ CARATTERIALI NEL CALCIO

      Sabato 8 Ottobre 2016

      Per essere considerato un giocatore di prospettiva o diventare un campione vero occorre avere qualità mentali importanti. Ecco quali sono e come scoprirle.

    • CALCIO: IL FISCHIETTO È EDUCATIVO?

      Giovedì 6 Ottobre 2016

      Perché allenare dando ai giocatori stimoli sonori di riferimento che in partita non hanno? Le proposte e le alternative, più vicine alla realtà.

    • CALCIO: PORTIERI E SCELTE TATTICHE

      Giovedì 6 Ottobre 2016

      Preferite un portiere coraggioso, che rischi uscendo spesso fuori dai pali o uno che assuma un atteggiamento più prudente a sola difesa dei pali?

    • CALCIO: IL TOTTENHAM SI SCALDA COSÌ

      Martedì 4 Ottobre 2016

      La qualità del calcio giocato dalla squadra di Mauricio Pochettino dipende anche dalle esercitazioni fatte svolgere dal tecnico in settimana. Ecco una delle più recenti.

    • CALCIO: EMOZIONI PULITE E RINASCITA

      Martedì 4 Ottobre 2016

      Giocare in una squadra aiuta i giovani ad affrontare e superare le paure oltre a dare loro emozioni forti, ma genuine, che talvolta cercano per vie sbagliate e pericolose.

    • CALCIO: L’ALTERNANZA RIPOSO LAVORO

      Martedì 4 Ottobre 2016

      Come vanno gestite le pause all’interno della seduta di allenamento? Le opinioni dei lettori e quella con i consigli del presidente dell’Aipac Stefano Fiorini.

    • CALCIO: VALUTIAMO LE CAPACITÀ COGNITIVE

      Martedì 4 Ottobre 2016

      Come e quanto i nostri calciatori percepiscono le indicazioni che diamo loro dalla panchina? Un test per verificare parte del loro livello cognitivo.

    • CALCIO: TECNICA PER GUADAGNARE SPAZIO E TEMPO

      Lunedì 3 Ottobre 2016

      Alleniamo le finte in regime coordinativo per rubare spazio e tempo ai difensori. Le proposte del maestro della tecnica Ivan Zauli.

    • CALCIO: GESTIAMO LE EMOTIVITÀ PER ESSERE VINCENTI

      Lunedì 3 Ottobre 2016

      Calciatori e allenatori hanno ciascuno aspetti interiori emotivi e affettivi propri. Per migliorarsi, nel calcio, bisogna conoscerli e accoglierli.

    • CALCIO: ALLENAMENTO E APPROCCIO VINCENTE

      Domenica 2 Ottobre 2016

      Qual è l’atteggiamento giusto del tecnico che sa insegnare calcio? Come si evolve il ruolo dell’allenatore nel futuro? Considerazioni e proposte per il campo.

    • CALCIO, SCOPERTA E CRESCITA DEL TALENTO

      Giovedì 29 Settembre 2016

      Come si individuano e formano al ruolo del portiere i piccoli giocatori che iniziano nelle scuole calcio o nei settori giovanili.

    • CALCIO: SPAZI E TEMPI DI ATTACCO IN AREA

      Giovedì 29 Settembre 2016

      I principi e le esercitazioni di Renzo Ulivieri per insegnare alle punte come attaccare efficacemente la porta avversaria su palla proveniente dalle fasce.

    • CALCIO: MARCATURE E COPERTURE ANTICIPATE

      Mercoledì 28 Settembre 2016

      Una delle preoccupazioni più grandi per ogni allenatore è non subire micidiali ripartenze sui calci d’angolo a favore. Come ci si allena? Didattica ed esercizi.

    • CALCIO: TECNICA E ASPETTI MOTIVAZIONALI CON I GIOVANI

      Martedì 27 Settembre 2016

      Integriamo, nell'attività con i ragazzi, obiettivi tecnici, tattici e risposte a problemi d’attenzione e scarsa motivazione. Lo psicologo Roberto Mauri a fianco di Simone Susio.

    • CALCIO: UN ANNO CON RENZO ULIVIERI

      Lunedì 26 Settembre 2016

      Il presidente degli allenatori italiani lancia la sua stagione di fianco a Francesco Leone, tecnico dei toscani del Filvilla. E arrivano subito consigli utilissimi.

    • CALCIO: AL LAVORO SULLA TECNICA CON I PULCINI

      Lunedì 26 Settembre 2016

      Un blog dedicato agli istruttori di una fascia d’età delicata, molto recettiva e fondamentale per la crescita del calciatore. Principi, consigli e proposte pratiche.

    • CALCIO: FACCIAMO GOL SU PALLA INATTIVA

      Domenica 25 Settembre 2016

      Soluzioni offensive pensate per il calciatore dilettante: su corner posizioni di partenza standard e pochi ma efficaci movimenti per attaccare la porta.

    • CALCIO: UNA SOLUZIONE OFFENSIVA ESTREMA

      Venerdì 23 Settembre 2016

      Ci sono momenti della partita nei quali si può scegliere atteggiamenti rischiosi, ma che possono sorprendere l’avversario: la pressione altissima “a uomo totale”.

    • CALCIO E PORTIERI: LE RIMESSE CON LE MANI

      Giovedì 22 Settembre 2016

      La didattica, i consigli e le correzioni per insegnare ai giovani portieri come impostare l'azione. Le esercitazioni a cura dell’Apport.

    • CALCIO: L'ALLENAMENTO DEL BAYERN MONACO

      Giovedì 22 Settembre 2016

      Un estratto da uno dei primissimi allenamenti del tecnico italiano al Bayern Monaco, obiettivo la ricerca e l'attacco della profondità.

    • CALCIO: QUESTA SQUADRA FA ACQUA!

      Giovedì 22 Settembre 2016

      Idratarsi prima, durante e dopo un intenso sforzo è una sana regola alimentare per mantenere il fisico efficiente e performante. Ecco perché.

    • CALCIO: CONTROLLO E TIRO, ESERCIZI PROPEDEUTICI

      Mercoledì 21 Settembre 2016

      Le finte in regime coordinativo con la palla sono un efficace strumento per migliorare le abilità motorie e preparare i giovani alla ricezione a chiudere e ad aprire.

    • MATTI PER IL CALCIO: FOLLIA E RAGIONE IN CAMPO

      Mercoledì 21 Settembre 2016

      Al via, a Montecatini Terme, la manifestazione nella quale si promuove il calcio come strumento di un percorso riabilitativo per chi ha deficit mentali.

    • LE DUE LINEE GUIDA PER L’ALLENATORE

      Martedì 20 Settembre 2016

      Giochiamo seriamente! Renzo Ulivieri indica in questo semplice concetto l’approccio ideale del lavoro dell’allenatore, soprattutto nei dilettanti.

    • CALCIO: ALLENARE LE TRANSIZIONI CON I PICCOLI

      Lunedì 19 Settembre 2016

      Anche con bambini e bambine si può lavorare, tramite esercitazioni in situazione con la palla, sull’idea trasmessa in modo indiretto, della transizione.

    • CALCIO: LE MODIFICHE AL REGOLAMENTO

      Lunedì 19 Settembre 2016

      Le più consistenti e importanti novità nelle norme che regolano il gioco del calcio. Maggiore comprensione nei falli da ultimo uomo, meno per la condotta violenta.

    • CALCIO: LE GARE A PUNTI PER I GIOVANI

      Sabato 17 Settembre 2016

      Con un po’ di fantasia possiamo stimolare entusiasmo e divertimento dei piccoli calciatori simulando altre discipline mentre alleniamo i fondamentali.

    • IL CALCIO A TAVOLA: LA CREMA DI FAGIOLI

      Domenica 18 Settembre 2016

      Una ricetta veloce e ricca di proteine di origine vegetale per reintegrare l’organismo del calciatore in modo sano e gustoso.

    • CALCIO E REGOLAMENTO: QUANTE NOVITÀ

      Venerdì 16 Settembre 2016

      Le numerose e sostanziali modifiche alle regole del gioco del calcio contenute nella circolare 1 dell’Aia rappresentano la più ampia revisione dell’era moderna.

    • ULIVIERI: «METTETE IL GIOCO AL CENTRO DEL CALCIO»

      Giovedì 15 Settembre 2016

      Dal presidente dell’Aiac consigli e indicazioni per tutti i tecnici. Quali le priorità negli allenamenti settimanali? Qualità del gioco e divertimento. Al via una stagione come tutor di Francesco Leone (Asd Filvilla) nella sezione Alleniamoci Insieme

    • CALCIO: PRIMA L’IDEA DI GIOCO O IL MODULO?

      Mercoledì 14 Settembre 2016

      Qual è il principio base su cui lavorare con la nostra squadra? La sistemazione in campo a noi tanto cara o la messa in atto di concetti di gioco?

    • CALCIO, TECNICA E LETTURA DELLO SPAZIO

      Mercoledì 14 Settembre 2016

      Trasmissione e controllo, per essere efficaci, vanno eseguiti correttamente in funzione della situazione e della zona di campo in cui siamo. Principi ed esercizi.

    • CALCIO: MISURIAMO LA CAPACITÀ ORIENTATIVA

      Martedì 13 Settembre 2016

      Una semplice prova da eseguire a gruppi di otto per verificare e monitorare quanto i nostri giocatori hanno capacità visiva, problem solving e memoria d'azione in campo.

    • CALCIO: COME SI LAVORA NELL’ATTIVITÀ DI BASE

      Lunedì 12 Settembre 2016

      Fare l’istruttore con i piccini vuol dire non vincolare i calciatori a schemi preordinati, far fare loro esperienze sempre nuove e lavorare sulla tecnica.

    • ALLENIAMO LA COSTRUZIONE DAL BASSO

      Venerdì 9 Settembre 2016

      Un'esercitazione proposta da Mario Beretta nella due giorni dello stage organizzato da Allfootball a Colorno, obiettivo insegnare e abituare la squadra alla costruzione dal basso.

    • CALCIO: IMPOSTIAMO CON MASSIMO DE PAOLI

      Giovedì 8 Settembre 2016

      Un otto contro cinque e i suoi sviluppi analizzati secondo il Metodo Castello con attenzione alle tre strategie chiave: aggirare, attraversare e scavalcare.

    • CALCIO E SCOUTING: LA GUIDA PRATICA

      Giovedì 8 Settembre 2016

      Tecnica e fisico sono qualità decisive per il calciatore ma perché si esaltino in partita occorrono capacità tattiche individuali importanti. Individuiamole.

    • CALCIO: LE ATTIVITÀ MOTORIE PER I PICCOLI

      Sabato 10 Dicembre 2016

      Gli esercizi basati sulla stimolazione delle capacità sensopercettive, determinanti nei giovani calciatori per sviluppare sia quelle cognitive sia quelle tecniche.

    • LA PASTA È AMICA DEL CALCIATORE?

      Mercoledì 7 Settembre 2016

      La giusta ricetta per non far mai mancare la pasta sulla tavola del giocatore: le dosi, la cottura, la scelta tra i diversi tipi e qualche suggerimento sui condimenti.

    • CALCIO: I RIPASSI DI TATTICA A INIZIO STAGIONE

      Martedì 6 Settembre 2016

      È proprio necessario, ogni volta che si ricomincia la stagione, tornare sui principi di tattica individuale e collettiva di base?

    • CALCIO: TORNARE IN CAMPO PER RINASCERE

      Lunedì 5 Settembre 2016

      Allenarsi e giocare ha un ruolo fondamentale per chi vuole uscire da dipendenze e apatia, che per anni hanno indebolito fisico e spirito. Il racconto.

    • CALCIO: NASCE IL PREPARATORE MOTORIO

      Lunedì 5 Settembre 2016

      Il Settore Giovanile e Scolastico della Figc ha riconosciuto ufficialmente la figura del preparatore motorio per le scuole calcio. Stefano Fiorini, presidente dell’Aipac, ci racconta cosa cambierà.

    • CALCIO: LE SCELTE EFFICACI E VINCENTI

      Domenica 4 Settembre 2016

      Utilizziamo figure geometriche e la rappresentazione mentale per muoverci più in fretta ed efficacemente dell’avversario. Consigli ed esercizi.

    • CALCIO: PSICOLOGIA ED EMOTIVITÀ DEL BAMBINO

      Venerdì 2 Settembre 2016

      I consigli per gli istruttori dei calciatori più piccini nei quali le emozioni sono sensazioni forti, anche fisiche, con le quali devono imparare a convivere.

    • CALCIO: I CRITERI DELL’INSEGNAMENTO

      Venerdì 2 Settembre 2016

      L’allenatore deve preparare sedute e trasmettere competenze con l’obiettivo di mettere la tecnica del singolo calciatore al servizio del collettivo.

    • CREATE LE CONDIZIONI PER VINCERE?

      Giovedì 1 Settembre 2016

      In prima squadra o nel settore giovanile, raccogliere informazioni e avere una precisa immagine della società permette di creare i presupposti per una buona stagione.

    • CALCIO E TECNICA: FINTE IN REGIME COORDINATIVO

      Martedì 30 Agosto 2016

      Le esercitazioni di tecnica individuale del maestro Ivan Zauli: consigli e indicazioni per migliorare la coordinazione e le finte.

    • CALCIO: IL CONTRATTACCO DIRETTO PREVENTIVO

      Domenica 28 Agosto 2016

      Alleniamoci a sorprendere gli avversari che spingono con i terzini e utilizziamo gli smarcamenti preventivi per essere efficaci nella ripartenza.

    • CALCIO: USIAMO IL CARDIOFREQUENZIMETRO

      Sabato 27 Agosto 2016

      Preparatore e giocatore devono saper utilizzare il “cardio” in modo corretto. Solo così si potranno ottenere dati preziosi sull’allenamento svolto.

    • CALCIO E PALLE INATTIVE: ESERCIZI E SCHEMI

      Giovedì 25 Agosto 2016

      Se si lavora a livello dilettantistico il tempo a disposizione per i dettagli è poco. I consigli e i movimenti suggeriti da Angelo Pereni per essere efficaci.

    • CALCIO: L’IGIENE NELLO SPOGLIATOIO

      Mercoledì 24 Agosto 2016

      La partita del calciatore fuori dal campo: consigli per evitare funghi e batteri, che possono avere conseguenze negative sulla salute e quindi sulla performance.

    • CALCIO E PORTIERI: LA FASE OFFENSIVA

      Martedì 23 Agosto 2016

      Insegniamo ai giovani numeri uno a impostare efficacemente il gioco con le mani e con i piedi. I consigli, le esercitazioni e la cura della comunicazione.

    • CALCIO: METTIAMO FUORI GIOCO LA CELIACHIA

      Lunedì 22 Agosto 2016

      L’intolleranza al glutine è un disturbo sempre più diffuso, anche fra i calciatori. I consigli per un’alimentazione alternativa adeguata e nutriente.

    • CALCIO: LA VALUTAZIONE POSTURALE

      Sabato 20 Agosto 2016

      Controllare l’equilibrio biomeccanico del calciatore può essere utile per migliorare la sua performance e prevenirne gli infortuni?

    • CALCIO: ESERCITIAMO I FONDAMENTALI

      Venerdì 19 Agosto 2016

      Le video esercitazioni per allenare, fin dalle fasce d’età più basse, un fondamentale fra i più efficaci in partita.

    • CALCIO: STORIA DELLA TATTICA IN PILLOLE

      Lunedì 12 Settembre 2016

      La rivoluzione del calcio totale olandese, l’affermazione definitiva della zona, sino alla sublimazione del talento dei singoli inseriti in un collettivo organizzato e sincrono.

    • CALCIO: CONOSCETE IL REGOLAMENTO?

      Mercoledì 31 Agosto 2016

      Le norme che regolano il calcio contemplano casistiche curiose, rare e che potrebbero mettere in difficoltà chiunque. Voi cosa fareste?

    • GOL E RECORD NEL CALCIO

      Martedì 16 Agosto 2016

      Le partite con più reti e le segnature più veloci di sempre in Italia e al Mondo.

    • CALCIO: ALLENIAMO LE CAPACITÀ STRATEGICHE

      Domenica 14 Agosto 2016

      Una divertente esercitazione mutuata dal baseball per migliorare nei giovani le capacità strategiche e la percezione dello spazio di gioco.

    • CALCIO: LE PARTITE A TEMA COLLETTIVE

      Martedì 13 Settembre 2016

      Organizziamo la manovra offensiva con esercitazioni che coinvolgono tutti i giocatori basate sul vostro sistema di gioco preferito.

    • TATTICA, DAL SISTEMA AGLI ALBORI DELLA ZONA

      Martedì 30 Agosto 2016

      La trappola del fuorigioco, il Sistema, la nascita del catenaccio, il falso nueve e gli albori del gioco a zona puro. La storia tattica del calcio in estrema sintesi.

    • CALCIO: CAMPIONI E SOPRANNOMI

      Lunedì 14 Agosto 2017

      Associare i campioni a specie animali è, da sempre, un modo curioso e simpatico per i tifosi di caratterizzare i propri beniamini

    • CALCIO: BUON COMPLEANNO PIPPO INZAGHI

      Martedì 9 Agosto 2016

      Omaggio a uno degli attaccanti più prolifici e amati in Italia, nato a Piacenza il 9 agosto del 1973 e grande esponente della categoria “rapaci” dell’area di rigore.

    • CALCIO E SCOUTING: RICONOSCIAMO IL TALENTO

      Lunedì 8 Agosto 2016

      Gli aspetti tecnici da osservare in un calciatore e le loro correlazioni con le altre aree di osservazione.

    • CALCIO: QUALE DIETA PRIMA DEL CAMPIONATO?

      Domenica 7 Agosto 2016

      L'alimentazione corretta e quella da evitare d’estate per arrivare in forma all’inizio della nuova stagione calcistica

    • CALCIO: FUORIGIOCO E SCELTE TATTICHE

      Venerdì 5 Agosto 2016

      Dall’impossibilità di passare il pallone in avanti alle dispute accese sulla posizione passiva o meno dell’ultimo attaccante.

    • CALCI DI RIGORE… ISTRUZIONI PER L’USO

      Giovedì 4 Agosto 2016

      Sei mancino? Hai più possibilità di segnare di un destro, e non stare tanto a pensarci, se lo fai rischi di sbagliare…

    • CALCIO, GIOVANI E MULTISPORT

      Venerdì 12 Agosto 2016

      Utilizziamo altre discipline sportive per diversificare gli stimoli cognitivi e coordinativi dei giovani calciatori. Alcune proposte pratiche.

    • CALCIO: COME GESTIRE IL LEADER NEGATIVO

      Mercoledì 3 Agosto 2016

      Alcuni giocatori, involontariamente, assumono atteggiamenti che minano la crescita del gruppo. Quale comportamento deve adottare l’allenatore?

    • L’EVOLUZIONE TATTICA DEL CALCIO

      Mercoledì 3 Agosto 2016

      Dall’1-1-9 all’1-4-4-2, fasi salienti e curiosità dell’evoluzione degli schieramenti e del pensiero tattico del gioco più bello del mondo.

    • CALCIO: LA CLASSIFICA DEI RE DEL GOL

      Martedì 2 Agosto 2016

      I più grandi cannonieri di tutti tempi, in Italia, secondo due speciali classifiche.

    • CALCIO: L’ALLENATORE, CONOSCENZE E COMPETENZE

      Martedì 2 Agosto 2016

      Il mister deve osservare la squadra, sapere che cosa guardare, individuare cosa correggere e decidere su cosa lavorare.

    • CALCIO: BLOOOOG! IL MIO GIGI RIVA

      Sabato 30 Luglio 2016

      Fabrizio Bocca, giornalista di Repubblica, racconta il suo “quotidiano di critica del pallone”, che vorrebbe come il fuoriclasse del Cagliari, idolo della sua infanzia, o come Arrigo Sacchi.

    • CALCIO: LE PROPOSTE SUL CAMPO DI DESCHAMPS

      Venerdì 29 Luglio 2016

      Due esercitazioni utilizzate dalla nazionale francese per perfezionare la conclusione a rete e le combinazioni fra compagni in zona offensiva.

    • CALCIO: GLI SMARCAMENTI PREVENTIVI

      Mercoledì 27 Luglio 2016

      Sfruttare gli spazi che l’avversario ci concede può essere decisivo. I principi e le esercitazioni per mettere in pratica le transizioni positive.

    • CALCIO: CRITERI E PRINCIPI DELL’ALLENAMENTO FISICO

      Mercoledì 27 Luglio 2016

      Calcoliamo i carichi di lavoro interni e costruiamo esercitazioni aerobiche con obiettivi mirati e misurabili utilizzando la Fcmax come punto di riferimento.

    • CALCIO: GLI SCHEMI SU PALLA INATTIVA

      Lunedì 25 Luglio 2016

      Consigli pratici per gli allenatori: lavoriamo in settimana affinché le soluzioni su calcio da fermo siano efficaci e utili.

    • CALCIO E PORTIERI: L'IMPOSTAZIONE DEL GIOCO

      Sabato 23 Luglio 2016

      Alleniamo i giovani numeri uno a essere protagonisti anche in fase di possesso palla fin dalle prime fasce d’età. Principi ed esercitazioni.

    • CALCIO: DA CHE MEDICO VADO?

      Venerdì 22 Luglio 2016

      Avere chiaro a chi rivolgersi in caso di malessere o infortunio aiuta il calciatore ad arrivare prima alla diagnosi e quindi alla cura.

    • IL CALCIO CHE AGGREGA E UNISCE

      Venerdì 22 Luglio 2016

      La periferia calcistica, in Italia, è la prima comunità di accoglienza per chi fugge da guerre e povertà. In arrivo sul grande schermo due premiati lungometraggi.

    • CALCIO: CHE RUOLO GIOCANO I LEGUMI?

      Venerdì 22 Luglio 2016

      Un alimento adatto alla dieta del calciatore, sano, ricco e con pochissime controindicazioni. I consigli e i suggerimenti per abbinarlo in modo proficuo.

    • CALCIO: CALCOLIAMO E USIAMO LA FCMAX

      Giovedì 21 Luglio 2016

      Dall’Aipac un semplice test incrementale per misurare la frequenza cardiaca massima, un dato fondamentale per calcolare i carichi interni di lavoro.

    • CALCIO: L’ARTICOLAZIONE SACRO ILIACA

      Martedì 19 Luglio 2016

      Centro nevralgico della mobilità del calciatore, il bacino va monitorato e tenuto in equilibrio, pena l’insorgere di infortuni. Considerazioni e consigli.

    • CALCIO: ALLENIAMO I FONDAMENTALI

      Martedì 19 Luglio 2016

      Il colpo di testa è un gesto tecnico decisivo nel calcio e va allenato sin dal settore giovanile. I principi per una corretta esecuzione e le esercitazioni.

    • CALCIO: REINTEGRIAMO CON LA FRUTTA

      Lunedì 18 Luglio 2016

      Lo smoothie all’inglese accompagnato da un’insalata di frutta per reintegrare in modo gustoso acqua e sali minerali dopo la prestazione sportiva.

    • CALCIO: I GIOCHI PER I PIÙ GIOVANI

      Venerdì 15 Luglio 2016

      Da spunti della vita di tutti i giorni si possono costruire giochi esercizi utili per allenare i bambini da un punto di vista tecnico, emozionale e cognitivo.

    • TOUR DEI RITIRI 2016 CON L'AIPAC

      Venerdì 15 Luglio 2016

      Anche quest'anno l'Associazione Italiana Preparatori Atletici di Calcio organizza il tour sui campi scelti dai club di serie A per la preparazione precampionato. Un'occasione da non perdere.

    • CALCIO: LA DISTORSIONE DEL GINOCCHIO

      Venerdì 15 Luglio 2016

      La lesione del legamento crociato anteriore colpisce i calciatori di tutte le età. Oggi l’attività, più intensa, mette a rischio anche i più giovani.

    • COME LAVORATE SULLA TECNICA IN SITUAZIONE?

      Venerdì 15 Luglio 2016

      Un'esercitazione di Alessandro Musicco per allenare il tiro in porta all'interno di un contesto vincolato che riproduce condizioni simili a quelle che si verificano in partita.

    • CALCIO: I CONSIGLI DI MINO FAVINI

      Venerdì 15 Luglio 2016

      Pazienza, lavoro, fiducia nei nostri giovani e, nei settori giovanili, rispetto dei ruoli. Le indicazioni ad allenatori, genitori e calciatori del più grande talent scout italiano.

    • CALCIO: LE ATTIVITÀ ESTIVE PER I GIOVANI

      Giovedì 14 Luglio 2016

      Un gioco che abbina tecnica di base e capacità strategiche prendendo spunto dal baseball. Alleniamo i ragazzi facendoli divertire.

    • CALCIO GIOVANILE: COME SI LAVORA IN PORTOGALLO

      Mercoledì 13 Luglio 2016

      Una settimana tipo di allenamento del Clube Desportivo de Belas sulla base dei principi della periodizzazione tattica.

    • CALCIO: COME SI ALLENA LA ROJA

      Martedì 12 Luglio 2016

      Una proposta tratta dagli allenamenti della nazionale del ct Pizzi, vincitrice della Copa America. Obiettivo: muovere palla per servire il trequartista.

    • CALCIO: COME SI SCEGLIE UN ALLENATORE

      Martedì 12 Luglio 2016

      L’istruttore di settore giovanile è figura chiave della società, il regista della crescita dei calciatori. I principi e i criteri da valutare.

    • CALCIO: EURO 2016, LA FINALE AI RAGGI X

      Lunedì 11 Luglio 2016

      Capolavoro tattico di Fernando Santos che non sbaglia una mossa, limita la Francia e infine la batte. Le scelte dei due tecnici e l’analisi della partita.

    • CALCIO: LAVORIAMO CON I BAMBINI

      Domenica 10 Luglio 2016

      L’avviamento allo sport nelle prime fasce d’età è fondamentale per colmare le lacune motorie e coordinative dei giovani calciatori. Consigli ed esercizi.

    • CALCIO: LA FINALE DI EURO 2016

      Sabato 9 Luglio 2016

      Francia e Portogallo si affrontano allo Stade de France, in palio il titolo continentale. L’analisi tattica, pregi e difetti delle due squadre.

    • CALCIO: LA RELAZIONE DELLO SCOUT

      Venerdì 8 Luglio 2016

      Osservare e selezionare un calciatore è solo una parte del lavoro dello scout. È fondamentale saper redigere un report dettagliato e intuitivo.

    • CALCIO: TRASMISSIONE E SMARCAMENTO

      Giovedì 7 Luglio 2016

      Un’esercitazione sfida realizzata secondo i principi del Metodo Castello e provata nel camp di Colorno.

    • COLORNO: IO C’ERO

      Martedì 5 Luglio 2016

      Altre immagini dei giovani calciatori e degli allenatori impegnati nel camp e nello stage organizzati da Allfootball in collaborazione con Errea.

    • I PROTAGONISTI DI COLORNO

      Martedì 5 Luglio 2016

      Abbiamo fermato in questi scatti alcuni dei passaggi della settimana di Colorno (PR), dal 26 giugno al 3 luglio: sette giorni di camp per i ragazzi, un corso settimanale e un week end di stage per allenatori.

    • CALCIO: LA FLESSIBILITÀ DELLA CATENA POSTERIORE

      Martedì 5 Luglio 2016

      Le varianti del Sit and Reach test e le indicazioni su come può essere eseguito affinché diventi un esercizio per migliorare l’elasticità della schiena

    • CALCIO: STRATEGIE DI CONTROPRESSING

      Lunedì 4 Luglio 2016

      Eseguiamo correttamente la prima pressione e organizziamoci per scegliere quale delle due opzioni di contropressing adottare. Principi ed esercitazioni.

    • LE DINAMICHE DI GRUPPO NEL CALCIO

      Giovedì 30 Giugno 2016

      Allenatore, capitano e leader naturale della squadra sono le personalità cardine dello spogliatoio. Ruoli e compiti con i consigli dello psicologo.

    • ALLENARE IL CALCIATORE AL RISULTATO

      Giovedì 30 Giugno 2016

      Dal calcio insegnato analiticamente al situazionale: formiamo il calciatore anche all’efficacia e al risultato.

    • CALCIO: LAVORIAMO CON LE PROGRESSIONI

      Giovedì 30 Giugno 2016

      Dalla sezione Alleniamoci Insieme un esercitazione studiata per lavorare su tattica individuale, collettiva e collaborazione fra compagni di reparto.

    • CALCIO: FINTE E MOVIMENTI D’INGANNO

      Giovedì 30 Giugno 2016

      Alleniamo la tecnica individuale con i video esempi di Ivan Zauli per ingannare l’avversario e cercare la conclusione in porta.

    • CALCIO: DEFIBRILLATORI E NORMATIVA

      Mercoledì 29 Giugno 2016

      Obblighi per le società e direttive di legge sull’adozione dei Dae e la formazione degli operatori autorizzati a utilizzarli.

    • CALCIO: L’ANALISI DI ARGENTINA CILE

      Martedì 28 Giugno 2016

      I due ct, Pizzi e Martino, giocano a specchio. Il Cile, ancora una volta, annulla i fuoriclasse argentini col pressing a invito e le marcature preventive.

    • CALCIO: LE MARCATURE PREVENTIVE

      Martedì 28 Giugno 2016

      Anticipiamo i possibili sviluppi dell’azione per non farci cogliere di sorpresa. Esercitazioni e indicazioni per evitare di subire micidiali ripartenze.

    • CALCIO: L’ALLENAMENTO DELLA FORZA

      Lunedì 27 Giugno 2016

      Secondo appuntamento con l’utilizzo del tappeto elastico per la preparazione fisica del calciatore. I consigli e i video esercizi dell’Aipac.

    • CALCIO: ESERCITAZIONI INTEGRATE

      Lunedì 27 Giugno 2016

      Un due contro due ritmico con obiettivo l’intensità di lavoro, adatto a diverse fasce d’età, dagli Esordienti ultimo anno.

    • CALCIO: ALLENARE LA VELOCITÀ

      Domenica 26 Giugno 2016

      Il calciatore deve possedere rapidità fisica e cognitiva. Consigli ed esercitazioni per migliorare queste capacità.

    • CALCIO: SCHEMI SU PALLA INATTIVA

      Sabato 25 Giugno 2016

      Principi, consigli, indicazioni ed esercitazioni per essere efficaci in attacco sui calci da fermo.

    • CALCIO: LA FINALE DI COPPA AMERICA

      Venerdì 24 Giugno 2016

      Cile e Argentina ancora di fronte, negli Usa, nella finalissima dell’edizione del centenario. L’analisi tattica, pregi e punti deboli delle due nazionali.

    • CALCIO: EURO 2016, QUALITÀ SÌ SPETTACOLO NO

      Venerdì 24 Giugno 2016

      La fase a gironi degli Europei mostra grande crescita di tutte le nazionali sul piano tattico, ma è un calcio che non emoziona.

    • CALCIO: TECNICHE DI USCITA DEL PORTIERE

      Giovedì 23 Giugno 2016

      Il tuffo sui piedi dell’attaccante per rubare il pallone od opporsi alla conclusione da distanza ravvicinata. Didattica ed esercizi per i giovani.

    • CALCIO: PROGRESSIONI COL METODO CASTELLO

      Mercoledì 22 Giugno 2016

      Massimo De Paoli ci guida, tramite esercitazioni correlate, alla valutazione e correzione dei comportamenti tecnici e tattici dei nostri calciatori.

    • CALCIO: IL CACAO, ENERGIA O VELENO?

      Mercoledì 22 Giugno 2016

      Il cioccolato può rientrare nell’alimentazione del calciatore. Se consumato in giuste quantità, ha solo vantaggi.

    • CALCIO: COMUNICARE CON I GIOVANI

      Martedì 21 Giugno 2016

      La psicologa Isabella Gasperini commenta le risposte dei lettori alla domanda lanciata da Allfootball e Grandi Allenatori. Consigli pratici.

    • CALCIO: COME SI ALLENA L’ARGENTINA

      Martedì 21 Giugno 2016

      Un’esercitazione utilizzata dal ct Tata Martino, Messi e la nazionale albiceleste per il riscaldamento che precede la seduta di allenamento.

    • LA MOBILITÀ DEL BACINO NEL CALCIO

      Lunedì 20 Giugno 2016

      La flessibilità articolare è decisiva nel calciatore per migliorare la qualità della prestazione e prevenire infortuni muscolari.

    • CALCIO: FINTE E DRIBBLING IN SITUAZIONE

      Domenica 19 Giugno 2016

      Alcune esercitazioni per perfezionare, nei giovani calciatori, il gesto tecnico finalizzato al superamento dell’avversario. Consigli e indicazioni.

    • CALCIO: COSTRUIRE UNA SQUADRA

      Venerdì 17 Giugno 2016

      I consigli di Sergio Borra per trasformare un gruppo di calciatori in un team vincente. L’esperienza di un grande formatore al servizio degli allenatori.

    • CALCIO: GIOCHI E SFIDE PER I PICCOLI

      Venerdì 17 Giugno 2016

      Una proposta, ispirata ai giochi di strada, per allenare controllo, trasmissione e reattività mentale con i giovani calciatori

    • SACCHI: LA DIDATTICA DEL GIOCO OFFENSIVO

      Giovedì 16 Giugno 2016

      Posizione e movimento, tempi e smarcamento, motivazione e capacità di leggere la situazione. Principi ed esercitazioni per la manovra d'attacco.

    • CALCIO: GIOCARE CON LA SCOLIOSI

      Giovedì 16 Giugno 2016

      Guida pratica per calciatori, allenatori e genitori su una delle patologie che affliggono la schiena: sintomatologia, diagnosi e attività riabilitativa.

    • CALCIO: FINTA E TIRO PER FARE GOL

      Mercoledì 15 Giugno 2016

      Alleniamo i movimenti d’inganno per sbilanciare il difensore al limite dell’area di rigore e andare alla conclusione. Video e consigli di Ivan Zauli.

    • CALCIO: ALLENARE NEL SETTORE GIOVANILE

      Mercoledì 15 Giugno 2016

      Mario Beretta spiega perché è fondamentale insegnare ai giovani calciatori la costruzione della manovra da dietro. Consigli ed esercitazioni.

    • SACCHI: ALLENIAMO IL SINGOLO O IL COLLETTIVO?

      Martedì 14 Giugno 2016

      Insegniamo i principi del gioco per abituare i calciatori a esprimersi in modo corale. La sensibilità dell’allenatore, nella correzione, è l’elemento fondamentale.

    • CALCIO: SOLUZIONI PER FARE GOL

      Martedì 14 Giugno 2016

      Alleniamo tre tipi di iniziativa offensiva con un unico esercizio e impariamo a scomporre le proposte, per curarne i dettagli.

    • CALCIO, LE PROPOSTE DI ZIDANE

      Lunedì 13 Giugno 2016

      A dispetto dello scettiscismo che lo circondava “Zizou” alla guida del Real ha trionfato in Europa. Ecco una sua esercitazione in situazione per i difensori

    • CALCIO, LA PERIODIZZAZIONE TATTICA

      Lunedì 13 Giugno 2016

      Come si insegna calcio nel club portoghese Desportivo de Belas, programmi di lavoro ed esercitazioni di una delle filosofie calcistiche più in auge.

    • CALCIO, GIOVANI E TECNICA APPLICATA

      Sabato 11 Giugno 2016

      Senza l’esperienza del gesto tecnico legato a un obiettivo il calciatore non può crescere. I fondamenti scientifici e una progressione sul controllo orientato.

    • CALCIO: RICONQUISTA DELLA PALLA E TRANSIZIONI

      Sabato 11 Giugno 2016

      Il metodo delle frammentazioni applicato a una situazione di rinvio del portiere. Una esercitazione per gestire la seconda palla ed essere efficaci.

    • CALCIO, EURO 2016: L’ITALIA

      Venerdì 10 Giugno 2016

      Conte si affida alla solidità della vecchia guardia in difesa e a un 1-3-5-2 che prevede esterni larghissimi e interni che s’inseriscono.

    • CALCIO: COLLABORO, MI SMARCO E SEGNO

      Venerdì 10 Giugno 2016

      Il duello per fare gol e tutte le sue varianti secondo la metodologia e i principi di lavoro di Massimo De Paoli. Esercizi, indicazioni e consigli.

    • SPAIN TROPHY IN CATALOGNA CON SPORTLAND

      Giovedì 9 Giugno 2016

      Lo Spain Trophy è uno dei tornei più recenti tra quelli proposti da Barcelonista Sporturismo e chiude la stagione dei tornei, sfiorando la travolgente estate della Costa del Maresme

    • CALCIO, EURO 2016: IL BELGIO

      Giovedì 9 Giugno 2016

      Una squadra di talenti giunti a maturazione, ai quali nulla è precluso. La consueta e solida scuola tattica abbinata a calciatori dalle grandi qualità.

    • CALCIO, EURO 2016: L’IRLANDA DEL NORD

      Mercoledì 8 Giugno 2016

      Una squadra orgogliosa dal grande carattere, ma con evidenti limiti tecnici. Con Albania e Islanda è l'altra sorpresa giunta dalle qualificazioni.

    • CALCIO E SCOUTING, I RUOLI DI CENTROCAMPO

      Mercoledì 8 Giugno 2016

      Collante fra le due prime linee, il mediano deve sapere anticipare, interdire e impostare. I consigli per scovare il campione del futuro.

    • CALCIO: GENITORI, FIGLI E FALSI IDOLI

      Mercoledì 8 Giugno 2016

      Non contrastate, ma assecondate e guidate le infatuazioni dei vostri figli per i loro campioni, sono passeggere ma ne possono trarre beneficio.

    • CALCIO, EURO 2016: L’EIRE

      Mercoledì 8 Giugno 2016

      Intensità, aggressività e dinamismo, senza grandi stelle: la Repubblica d’Irlanda fa di organizzazione, movimento e vigoria fisica la sua forza.

    • CALCIO: LA CORRETTA OCCUPAZIONE DELLO SPAZIO

      Martedì 7 Giugno 2016

      Max Canzi commenta le risposte dei lettori alla domanda proposta da Allfootball in collaborazione con Grandi Allenatori. Indicazioni e consigli pratici.

    • CALCIO: EURO 2016, LA SVEZIA

      Martedì 7 Giugno 2016

      In possesso palla lavora bene con gli esterni in catena e quando si difende protegge i lenti centrali tenendo il baricentro basso. A tutto il resto… ci pensa Ibra.

    • CALCIO, EURO 2016: IL GALLES

      Lunedì 6 Giugno 2016

      Sorprende la duttilità tattica del ct Coleman che dispone di due talenti veri: Bale e Ramsey. Bene anche gli esterni, che ripiegano e supportano la linea di difesa.

    • CALCIO: PRIMA L’UOMO O IL TALENTO?

      Domenica 5 Giugno 2016

      Anche a San Patrignano è tempo di selezioni per far parte della “nazionale”. Le scelte di mister Marcello Chianese vanno oltre l’aspetto tecnico.

    • CALCIO, ALLENARE IL CONTROPRESSING

      Sabato 4 Giugno 2016

      Approfondiamo principi e applicazione della strategia adottata da Barcellona e Bayern Monaco per la riconquista alta della palla. Le esercitazioni.

    • CALCIO, L'ALLENATORE E I GIOVANI CALCIATORI

      Venerdì 3 Giugno 2016

      Esortate i bambini a osare, spronateli ad affrontare paure e timori e lasciate che liberino la loro fantasia. Per loro il calcio è palestra di vita.

    • CALCIO: EURO 2916, LA POLONIA

      Venerdì 3 Giugno 2016

      Ottime individualità per un collettivo pronto a candidarsi come outsider. Chiusa e bassa in non possesso quando attacca ha un Lewandowski in più.

    • CALCIO: L’ALLENATORE DEL FUTURO

      Mercoledì 1 Giugno 2016

      Il tecnico moderno deve non sottovalutare la didattica del passato, utilizzare con intelligenza la tecnologia e provare sul campo nuove esercitazioni, senza paura di innovare.

    • CALCIO: SAPETE CREARE UNA SQUADRA VINCENTE?

      Mercoledì 1 Giugno 2016

      Come trasformare singoli giocatori in un insieme coeso? Contano più gli aspetti tattici o quelli motivazionali? Perché a volte ottenete risultati e in altre società non ci riuscite?

    • CALCIO, EURO 2016: L’ISLANDA

      Mercoledì 1 Giugno 2016

      La vera sorpresa delle qualificazioni: fase difensiva ordinata e priva di sbavature e tanto lavoro in catena sugli esterni. Se pressata alta, però, va in affanno.

    • CALCIO: L’ALLENAMENTO AEROBICO

      Martedì 31 Maggio 2016

      Giorgio D’Urbano e Giambattista Venturati rispondono al gruppo Grandi Allenatori: quando effettuare del lavoro aerobico a secco, e perché?

    • CALCIO, EURO 2016: IL PORTOGALLO

      Martedì 31 Maggio 2016

      Attesa e ripartenze: Fernando Santos cerca di sfruttare al massimo velocità e tecnica del reparto offensivo, ricco di talento

    • CALCIO, EURO 2016: LA SLOVACCHIA

      Lunedì 30 Maggio 2016

      Marek Hamsik è la stella e il punto di riferimento di una nazionale che fatica a impostare e soffre in difesa sulle palle esterne.

    • CALCIO, TECNICA NELLO STRETTO E TIRO IN PORTA

      Lunedì 30 Maggio 2016

      Dalla sezione alleniamoci insieme una proposta tecnica che allena gestione del pallone in spazi brevi, tiro in porta e comporta un significativo lavoro a livello condizionale

    • L’INTENSITÀ PSICOLOGICA NEL CALCIO

      Sabato 28 Maggio 2016

      La costruzione del giovane calciatore passa anche attraverso la crescita di mentalità sportiva e spirito di sacrificio. Come si allenano sul campo.

    • CALCIO, EURO 2016: L’UNGHERIA

      Venerdì 27 Maggio 2016

      Aggressività e cattiveria agonistica per proteggere una difesa non impeccabile. L’1-4-4-2 classico di Stork va a caccia dell’impresa.

    • CALCIO: ALLENAMENTO E PREVENZIONE

      Venerdì 27 Maggio 2016

      Il tappeto elastico è uno strumento prezioso per i calciatori, non solo a scopo preventivo e di recupero degli infortuni, ma anche per allenare forza e coordinazione.

    • CALCIO, EURO 2016: LA GERMANIA

      Giovedì 26 Maggio 2016

      I campioni del mondo cercano la conferma in Europa. Qualità, movimento senza palla e il genio di Muller sono le armi a disposizione di Low.

    • CALCIO: GESTI TECNICI PER TROVARE IL GOL

      Giovedì 26 Maggio 2016

      Gli esercizi per allenare e rendere efficaci in partita le singole gestualità tecniche. Il cambio di senso per liberarsi e guadagnare il fondo.

    • CALCIO, EURO 2016: L’AUSTRIA

      Mercoledì 25 Maggio 2016

      Koller guida una nazionale che vuole candidarsi a sorpresa del torneo. Dinamicità, aggressività e tecnica in attacco. Rischia molto in difesa.

    • CALCIO: FACCIAMO GOL CON I BLOCCHI

      Mercoledì 25 Maggio 2016

      I calci piazzati, nel calcio moderno, decidono spesso le sorti di una partita. Strategie ed esercizi per mettere in crisi le difese e segnare.

    • CALCIO: LA GESTIONE DELLA PARTITA

      Martedì 24 Maggio 2016

      Cosa deve osservare l’allenatore per dare le giuste indicazioni ai calciatori? Le considerazioni di Angelo Pereni ai commenti dei lettori e del gruppo Grandi Allenatori.

    • CALCIO, EURO 2016: LA TURCHIA

      Martedì 24 Maggio 2016

      Poche, semplici ed efficaci soluzioni offensive per Fatih Terim alla guida una squadra di talento, ma che spesso si scopre troppo.

    • CALCIO: LA TOSSE MI METTE IN… FUORIGIOCO?

      Martedì 24 Maggio 2016

      Le infiammazioni ai bronchi, frequenti nei calciatori, non vanno sottovalutate, il rischio è che la patologia si aggravi. Come riconoscerle e comportarsi.

    • CALCIO, EURO 2016: LA REPUBBLICA CECA

      Lunedì 23 Maggio 2016

      Nessuna vera stella, grande gruppo e particolare attenzione alla fase difensiva. Ecco gli eredi di Poborsky e Nedved, guidati da Pavel Vrba.

    • PORTIERI: L’USCITA BASSA VINCENTE

      Lunedì 23 Maggio 2016

      Anticipiamo la punta attaccando i palloni con traiettoria radente. Principi, didattica e video esercitazioni per i giovani.

    • CALCIO: ALIMENTAZIONE E RECUPERO

      Domenica 22 Maggio 2016

      Reintegrare acqua, sali minerali e glicogeno muscolare dopo una partita o un allenamento è non solo utile ma necessario. Indicazioni e consigli.

    • CALCIO: L’ESTATE SU ERBA ARTIFICIALE

      Venerdì 20 Maggio 2016

      I consigli per giocare sui manti in sintetico per non patire eccessivamente le alte temperature e influenzare negativamente la prestazione

    • CALCIO, EURO 2016: L’UCRAINA

      Venerdì 20 Maggio 2016

      L’1-4-2-3-1 di Fomenko, ben coperto a metà campo, riparte con micidiali transizioni, ma la difesa, se attaccata, è a forte rischio di errore

    • CALCIO, EURO 2016: LA FRANCIA

      Giovedì 19 Maggio 2016

      Deschamps guida una delle favorite del torneo. La squadra ha grandi qualità tecniche e capacità tattica, assente Benzema ci si aspetta molto da Griezmann e Giroud.

    • CALCIO, ALLENARE FINTA E DRIBBLING

      Giovedì 19 Maggio 2016

      Alcune proposte di movimenti d’inganno per insegnare ai giovani calciatori a saltare l’avversario in modo efficace e vincente.

    • CALCIO: DIFESA DELLA PALLA E UNO CONTRO UNO

      Martedì 17 Maggio 2016

      Ritroviamo la difesa della palla, che in questo post è messa in situazione con un duello finale, dopo essersi smarcati in ampiezza e girati.

    • CALCIO, EURO 2016: LA RUSSIA

      Martedì 17 Maggio 2016

      Per il tecnico Slutski 1-4-2-3-1 e cura della fase offensiva. Grande spinta degli esterni bassi e movimenti a ricevere dei trequartisti.

    • CALCIO: IDEE PER LO SPUNTINO

      Martedì 17 Maggio 2016

      Frullato di frutta e biscotti sono una merenda sana e gustosa. Ricca di vitamine, è ottima per il calciatore.

    • CALCIO: ALLENARE L’ATTACCO ALLA PALLA

      Martedì 17 Maggio 2016

      Andrea Cristi risponde ai commenti dei lettori di Grandi Allenatori e di Allfootball su come allenare le uscite sul pallone.

    • CALCIO, EURO 2016: LA SPAGNA

      Martedì 17 Maggio 2016

      Del Bosque è alla ricerca di equilibri perduti, ma se Iniesta sta bene il centrocampo è quanto di meglio al mondo. Morata in attacco e qualche dubbio sugli esterni.

    • CALCIO: DUELLI E SFIDE A SQUADRE

      Martedì 17 Maggio 2016

      Quattro semplici esercitazioni per coinvolgere emotivamente e allenare i giovani calciatori ispirandosi ai giochi di strada.

    • CALCIO, EURO 2016: LA SVIZZERA

      Lunedì 16 Maggio 2016

      L’ex allenatore della Lazio Petkovic guida una nazionale improntata al possesso palla e all’aggressività sull’impostazione bassa avversaria.

    • CALCIO, DILETTANTI E PAUSA ESTIVA

      Lunedì 16 Maggio 2016

      In estate meglio non disperdere i miglioramenti condizionali ottenuti col lavoro di nove mesi. I consigli di Stefano Fiorini, presidente dell'Aipac.

    • CALCIO: COMUNICARE COL GRUPPO

      Sabato 14 Maggio 2016

      Parlare con efficacia alla squadra è decisivo per la riuscita di un progetto calcistico. Le indicazioni e i consigli dello psicologo e psicoterapeuta Flavio Nascimbene.

    • CALCIO: GLI INSERIMENTI PER FARE GOL

      Sabato 14 Maggio 2016

      Gli inserimenti senza palla, un’arma offensiva che può essere decisiva. Insegniamoli ai giovani calciatori col Metodo Castello.

    • CALCIO, EURO 2016: L’ALBANIA

      Venerdì 13 Maggio 2016

      La nazionale di Gianni De Biasi è la novità dei prossimi Europei di calcio. Ordinata e solida in non possesso, manca di un centravanti di grande valore.

    • LE SCUOLE CALCIO IN PORTOGALLO

      Giovedì 12 Maggio 2016

      Il Clube Desportivo de Belas fa della periodizzazione tattica il suo credo. Principi, metodologie di allenamento ed esercitazioni.

    • CALCIO: EURO 2016, L’INGHILTERRA

      Giovedì 12 Maggio 2016

      Roy Hodgson guida una nazionale votata all’offensiva e maturata tatticamente. Attenzione a transizioni positive e palle inattive.

    • CALCIO GIOVANI: L’INTENSITÀ COGNITIVA

      Giovedì 12 Maggio 2016

      Una serie di esercitazioni per allenare la capacità cognitiva, che nel calcio moderno ha la stessa importanza di frequenza e resistenza fisica

    • CALCIO, EURO 2016: LA CROAZIA

      Mercoledì 11 Maggio 2016

      Centrocampo stellare e attaccanti al top, ma il ct Ante Cacic deve risolvere i problemI dell’esterno sinistro basso e dell’assetto difensivo.

    • CALCIO: UNO CONTRO UNO IN PROGRESSIONE

      Mercoledì 11 Maggio 2016

      Una serie di esercitazioni secondo il Metodo Castello per allenare correttamente i giovani calciatori, alternando esercizi e attività libera.

    • CALCIO, EURO 2016: LA ROMANIA

      Martedì 10 Maggio 2016

      La squadra di Angel Iordanescu si presenta agli Europei con un gruppo consolidato ed esperto, una fase di non possesso blindata e tanta concretezza.

    • CALCIO: SMARCAMENTI E TEMPI DI GIOCO

      Martedì 10 Maggio 2016

      I tempi di gioco offensivi uniti al lavoro analitico su movimento senza palla e conclusione in porta: il tecnico del Siviglia li allena così.

    • CALCIO E SCOUTING: L’ATTACCANTE ESTERNO

      Domenica 8 Maggio 2016

      Analizziamo le caratteristiche ideali della seconda punta, giocatore chiave in fase realizzativa e decisivo nell’economia delle sorti della squadra.

    • PORTIERI, L’USCITA ALTA SU PALLA TESA E LUNGA

      Venerdì 6 Maggio 2016

      L’analisi dell’eccellente difesa dello spazio eseguita dal portiere dell’Atalanta su cross forte e lungo da corner. Le esercitazioni a cura dell’Apport.

    • CALCIO: CHE COSA ALLENIAMO A SECCO?

      Venerdì 6 Maggio 2016

      Un dibattito aperto su come utilizzare gli strumenti di allenamento fisico per migliorare il calciatore. I vostri commenti, la risposta di Giorgio D’Urbano.

    • CALCIO: LA GESTIONE DEL GRUPPO

      Giovedì 5 Maggio 2016

      Da Marcello Chianese, allenatore del San Patrignano, un bell’esempio di come si possono coniugare scelte tecniche tattiche e rispetto dei giocatori.

    • CALCIO: IL GENITORE SENZA PASSIONE

      Mercoledì 4 Maggio 2016

      L’assenza fisica di mamme e papà a fianco dei giovani calciatori può nascondere un distacco emotivo. Consigli utili su come comportarsi.

    • CALCIO: STRATEGIE PER FARE GOL

      Mercoledì 4 Maggio 2016

      Il contropressing, adottato da Barcellona, Bayern e il Borussia di Klopp, una soluzione tattica coraggiosa. In che cosa consiste e come si allena.

    • CALCIO: FINTA, DRIBBLING E DIFESA DELLA PORTA

      Martedì 3 Maggio 2016

      Una video esercitazione per allenare i principi fondamentali di tattica individuale dell’uno contro uno sia per chi attacca sia per chi difende.

    • CALCIO: ALLENATORI E ISTRUZIONE

      Martedì 3 Maggio 2016

      Lo psicologo ha un ruolo chiave nella formazione del tecnico: è importante “fare squadra” per comunicare con i giovani calciatori in modo efficace

    • CALCIO: TECNICA E ALLENAMENTO

      Lunedì 2 Maggio 2016

      Ivan Zauli risponde ai commenti dei nostri lettori e dei membri del gruppo Grandi Allenatori sul quesito inerente il peso del lavoro tecnico nel calcio.

    • CALCIO: L’ALLENATORE LEADER

      Lunedì 2 Maggio 2016

      Il tecnico che vuole lasciare il segno deve saper intervenire sull’aspetto tecnico tattico, ma anche mentale della squadra. Ecco qualche consiglio

    • CALCIO: GUARDIAMO OLTRE GLI ESERCIZI

      Domenica 1 Maggio 2016

      Da anni sul web è caccia aperta alle esercitazioni, intese come soluzione di ogni problema. Pensiamo ai principi di gioco e poi creiamo le nostre sedute.

    • CALCIO: LE USCITE DEI DIFENSORI CENTRALI

      Venerdì 29 Aprile 2016

      L’Atletico Madrid fa della solidità difensiva la sua arma in più: due esercitazioni del “Cholo” Simeone per i centrali. Che esercizi utilizzate voi per questo obiettivo?

    • CALCIO: SCEGLIERE LA SCARPA GIUSTA

      Venerdì 29 Aprile 2016

      Per esprimere al meglio tecnica e corsa il calciatore deve indossare la calzatura giusta. Quali le sue caratteristiche fondamentali?

    • CALCIO, INSEGNIAMO A MARCARE PRIMA A UOMO O A ZONA?

      Giovedì 28 Aprile 2016

      Filippo Baiocchi, allenatore dei Giovanissimi Regionali del Mantova, risponde a i nostri lettori e a quelli di Grandi Allenatori

    • CALCIO, GIOVANI E CRESCITA: LA TATTICA

      Giovedì 28 Aprile 2016

      Un modello funzionale equilibrato ed efficace per l’allenamento dei giovani calciatori. Principi ed esercitazioni.

    • APPORTGARDA2016: CORSO INTERNAZIONALE PER ALLENATORI DEI PORTIERI

      Mercoledì 27 Aprile 2016

      Tre giorni di full immersion sul ruolo del portiere nell'unico corso italiano che permette di ascoltare e vedere all'opera relatori italiani e stranieri di primo piano. Dal 2 al 4 giugno a Peschiera del Garda (VR).

    • CALCIO: ALLENAMENTO E SPAREGGI

      Mercoledì 27 Aprile 2016

      Se la stagione si prolunga, il calciatore è costretto a un extra nervoso, emotivo e attentivo. Esercitazioni e consigli degli esperti provati per voi.

    • CALCIO: ALLENAMENTO E COMUNICAZIONE

      Mercoledì 27 Aprile 2016

      La scelta di come disporsi in campo durante le esercitazioni ha grande importanza. Dove si deve posizionare l’allenatore.

    • CALCIO: ALLENARE I PORTIERI DEL FUTURO

      Martedì 26 Aprile 2016

      Dall’Apport un’esercitazione pensata per sviluppare nei giovani numeri uno capacità tattiche di impostazione del gioco, trasmissione palla e smarcamento.

    • CALCIO: ALLENIAMOCI CON GLI ELASTICI

      Martedì 26 Aprile 2016

      L’utilizzo degli elastici come strumento semplice e versatile per migliorare, nel calciatore, condizione fisica, propriocezione e adattabilità agli stimoli esterni.

    • CALCIO, PORTIERI, L’ANTICIPO BASSO

      Sabato 23 Aprile 2016

      Teoria ed esercitazioni per allenare i giovani numeri uno alla difesa dello spazio e della porta in uscita a terra, un intervento spesso decisivo.

    • CALCIO: ALIMENTAZIONE E SALUTE

      Venerdì 22 Aprile 2016

      La perfetta forma fisica del calciatore dipende dall’allenamento, ma anche dal tipo di regime alimentare. Obiettivo: ridurre la massa grassa.

    • CALCIO, PALLE INATTIVE, I BLOCCHI

      Giovedì 21 Aprile 2016

      Sui calci da fermo sono molte le soluzioni offensive per liberare l’attaccante in area di rigore: i blocchi, cosa sono e come si mettono in atto.

    • CALCIO, GLI APPOGGI DEL PIEDE

      Giovedì 21 Aprile 2016

      L’analisi dell’appoggio podalico è base della valutazione del calciatore. Un semplice test per verificare se siamo equilibrati o meno.

    • CALCIO: GERMANIA, A SCUOLA DAL BAYERN

      Mercoledì 20 Aprile 2016

      Seconda parte dell’intervista a Steven Turek: il contropressing di Guardiola e l’influenza della sua squadra sulla filosofia di gioco tedesca.

    • PRIMA EDIZIONE DELL'ADRIATIC SOCCER CUP

      Mercoledì 20 Aprile 2016

      Sportland organizza a Pesaro la prima edizione dell'omonimo torneo internazionale di calcio giovanile aperto a tutte le categorie dai Piccoli Amici agli Allievi

    • UNA SETTIMANA CON MASSIMO DE PAOLI E…

      Martedì 19 Aprile 2016

      Il corso sul Metodo Castello e lo stage su “Didattica e obiettivi nel precampionato” per l'allenatore di settore giovanile sono un’occasione unica di aggiornamento.

    • SETTE GIORNI CON MASSIMO DE PAOLI, ARRIGO SACCHI E…

      Martedì 19 Aprile 2016

      Una settimana sul Metodo Castello e la Preparazione Precampionato. Un Corso e uno Stage in un unico evento con Beretta, Sacchi, Pereni e... scopri di più.

    • CALCIO: MOURINHO, TRANSIZIONI E SMARCAMENTI

      Martedì 19 Aprile 2016

      Per ripartire in transizione positiva con efficacia il tecnico portoghese pretende dai suoi calciatori movimenti in zona luce anticipati.

    • CALCIO: PRIMO CONTROLLO, ESERCIZI

      Martedì 19 Aprile 2016

      Allenare la capacità di dominare il pallone in arrivo è essenziale per il calciatore moderno. Alcune esercitazioni per una efficace ricezione orientata

    • CALCIO, CUCINARE SANO E SEMPLICE

      Lunedì 18 Aprile 2016

      Un piatto veloce e ricco di sostanze nutrienti per il calciatore, capace di far apprezzare le verdure anche ai più piccoli

    • CALCIO: DIDATTICA, DIFESA DELLA PALLA

      Venerdì 15 Aprile 2016

      Alleniamo la protezione del pallone, un principio di tattica individuale fondamentale del bagaglio del bravo calciatore.

    • CALCIO: BAMBINI, ATTACCARE SEMPRE

      Domenica 17 Aprile 2016

      Insegnare tecnica individuale e mentalità propositiva ai calciatori più giovani. Consigli pratici per un allenamento efficace e divertente.

    • CALCIO: L’ALLENATORE E IL CONTRATTO

      Venerdì 15 Aprile 2016

      Consigli pratici per stipulare un accordo economico regolare e tutelato tra tecnico e società di calcio

    • GIOCHIAMO A CALCIO

      Giovedì 14 Aprile 2016

      La Scuola Calcio Morbegno Talamona, in collaborazione con il responsabile tecnico Tiziano Togni, organizza un camp di due settimane di allenamento, attività ludiche e piscina nelle ore più calde del pomeriggio. Nella prima Massimo De Paoli e Matteo Camoni lavoreranno con i ragazzi applicando il...

    • V CONGRESSO INTERNAZIONALE – XXVI CONVEGNO NAZIONALE AIPAC

      Giovedì 14 Aprile 2016

      The Battle Of Ideas: Exchanging Experiences And Opinions: questo il titolo dell'appuntamento nazionale con Aipac, che si svolgerà il 16 maggio 2016, nel Salone dei Cinquecento, Palazzo Vecchio - Firenze.

    • CALCIO: COINVOLGERE IL GENITORE ASSENTE

      Giovedì 14 Aprile 2016

      Non sempre mamme e papà seguono l’avventura sportiva dei figli, e mancano all’appello. Motivi, vantaggi e consigli per farli entrare in squadra.

    • CALCIO, LA PARTITA DI ALLENAMENTO

      Giovedì 14 Aprile 2016

      La “partitella” può essere efficace e utile per la crescita del calciatore. Consigli e indicazioni.

    • VIENE PRIMA L’UOMO O LA ZONA?

      Mercoledì 13 Aprile 2016

      Angelo Pereni propone un percorso didattico per insegnare, con giochi ed esercizi, la marcatura nelle diverse età del calciatore.

    • CALCIO: S’INSEGNA PRIMA L'UOMO O LA ZONA?

      Mercoledì 13 Aprile 2016

      Alessandro Musicco risponde ai lettori e al gruppo Grandi Allenatori in merito alla corretta progressione didattica per l’apprendimento della marcatura.

    • FILOSOFIE E PRINCIPI DEL CALCIO TEDESCO

      Mercoledì 13 Aprile 2016

      Il trionfo ai mondiali di Italia ’90, poi il tracollo e infine il ritorno sul tetto del mondo. La profonda svolta della Germania nel lavoro sui settori giovanili.

    • CALCIO, QUALE FUTURO PER I GIOVANI?

      Martedì 12 Aprile 2016

      Ci preoccupiamo molto di formare il calciatore, sin da giovane, ma forse perdiamo di vista il ruolo decisivo che abbiamo per la loro crescita, anche verso altre strade.

    • CALCIO: LE TRANSIZIONI DI MOURINHO

      Lunedì 11 Aprile 2016

      Il tecnico portoghese fa di ripartenze fulminanti, pressing e ripiegamenti dietro la linea della palla il suo credo tattico. Capiamone di più.

    • CALCIO, AMPIEZZA E PROFONDITÀ

      Lunedì 11 Aprile 2016

      La sostanziale differenza fra palla filtrante giocata dal centro piuttosto che dall’esterno. Alleniamo quest’ultima con una frammentazione.

    • CALCIO: LA COSTRUZIONE DEL GIOCO

      Lunedì 11 Aprile 2016

      Esercitazioni e didattica con il Metodo Castello. Uno stage con Massimo De Paoli, in campo e in aula, per insegnare efficacemente l’avvio della manovra.

    • CALCIO, LAVORO FISICO, FINE STAGIONE

      Venerdì 8 Aprile 2016

      L’allenamento condizionale negli ultimi impegni di campionato, i consigli e le indicazioni in relazione agli obiettivi da raggiungere.

    • CALCIO E SCOUTING, LA MEZZALA

      Giovedì 7 Aprile 2016

      Anche detto interno di centrocampo, è uno dei ruoli chiave nella zona nevralgica del campo: le caratteristiche da osservare e apprezzare.

    • CALCIO, TECNICA, SCAMBIO E MI MUOVO

      Giovedì 7 Aprile 2016

      L’inserimento dei gesti tecnici in esercitazioni che simulano situazioni reali di gioco, il video del maestro della tecnica Ivan Zauli.

    • CALCIO: LATTE E LATTICINI, SÌ O NO?

      Giovedì 7 Aprile 2016

      Nella dieta del calciatore possono essere presenti il latte e i suoi derivati, ma in giuste quantità e a certe condizioni

    • CALCIO, TECNICA, IL COLPO DI TESTA

      Mercoledì 6 Aprile 2016

      I commenti dei lettori, le considerazioni dei nostri esperti: un aspetto tecnico al quale, forse, non si dedica sufficiente allenamento.

    • CALCIO: COPRIAMO L’USCITA DEL PORTIERE

      Mercoledì 6 Aprile 2016

      Gabriel, del Napoli, contro l’Udinese sbaglia un controllo, perde palla e costretto a uscire subisce gol: quali le responsabilità dei difensori?

    • CALCIO: GIOCATORI E RIVALITÀ POSITIVA

      Martedì 5 Aprile 2016

      Per l’allenatore può essere difficile gestire scelte tecniche e rispetto delle regole, ma coerenza e correttezza pagano sempre.

    • CALCIO: LA CORSA IN ARRETRAMENTO

      Martedì 5 Aprile 2016

      Correre all’indietro mentre si viene puntati da un attaccante: come cambiare direzione senza sbilanciarsi. Video e consigli.

    • METODO CASTELLO E COMUNICAZIONE NEL CALCIO

      Martedì 5 Aprile 2016

      Utilizzare una metodologia di lavoro chiara, ragionare per obiettivi, comunicare con efficacia e verificare i risultati ottenuti: sono le chiavi del successo dell'allenatore di settore giovanile.

    • A LEZIONE INDIVIDUALE DI CALCIO

      Lunedì 4 Aprile 2016

      La Just Football Academy ha sede a Basilea ed è a disposizione di tutti i calciatori che vogliono migliorare nei loro punti deboli.

    • CALCIO, BAMBINI E APPRENDIMENTO

      Venerdì 1 Aprile 2016

      Giocare a calcio sin da giovanissimi prepara alla vita da adulto, fatta anche di imprevisti e ostacoli.

    • CALCIO, TRANSIZIONE E RICONQUISTA PALLA

      Sabato 2 Aprile 2016

      Le esercitazioni per allenare una delle fasi decisive della partita e una parte fondamentale del bagaglio tattico e mentale di ogni calciatore.

    • CALCIO: GLOBALE O ANALITICO?

      Venerdì 1 Aprile 2016

      Festeggiamo il compleanno di Arrigo Sacchi partendo da una considerazione che rispecchia la sua filosofia di gioco. Alleno il singolo giocatore o la squadra?

    • CALCIO: LE SCUOLE GIOVANILI INGLESI

      Giovedì 31 Marzo 2016

      Secondo appuntamento con la metodologia di lavoro di una delle migliori academy inglesi: un’intera seduta, esercitazione per esercitazione.

    • TATTICA: COME ATTACCA LA NUOVA ROMA

      Mercoledì 30 Marzo 2016

      I punti cruciali della rivoluzione giallorossa portata da Spalletti alla fase di possesso. Ecco perché la Roma è imprevedibile ed efficace in attacco.

    • CALCIO: SCEGLIAMO LA SCARPA GIUSTA

      Martedì 29 Marzo 2016

      Dai dodici anni il calciatore deve utilizzare la calzatura giusta per consolidare la corretta formazione del piede. I consigli per non sbagliare.

    • CALCIO: INTENSITÀ E TECNICA DI BASE

      Domenica 27 Marzo 2016

      Il primo controllo orientato alla giocata successiva e la corretta gestione di spazi e tempi: l’intensità legata alla tecnica.

    • CALCIO: DA DOVE PARLARE AI GIOCATORI

      Domenica 27 Marzo 2016

      Per ogni tipo di esercitazione esiste una posizione dell’allenatore più efficace rispetto ad altre. I consigli e gli errori da non commettere.

    • CALCIO: GLI ESERCIZI A RESISTENZA ELASTICA

      Venerdì 25 Marzo 2016

      Il lavoro con gli elastici è ottimo per allenare forza, coordinazione e riabilitare i muscoli a seguito di infortunio. Allfootball e lo staff di Carminati ad Appiano Gentile.

    • CREIAMO INSIEME LA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO

      Giovedì 24 Marzo 2016

      Appuntamento a Colorno, il 2 e 3 luglio, per approfondire i diversi temi del precampionato di un settore giovanile e migliorare la gestione del gruppo e la comunicazione in campo con i giocatori.

    • CALCIO: DIDATTICA E OBIETTIVI NEL PRECAMPIONATO

      Giovedì 24 Marzo 2016

      Fare squadra, spiegare efficacemente gli esercizi, programmare il lavoro per le diverse fasce d’età. Didattica del gioco offensivo e difensivo. Tecnica e tattica per i giovani. 150 posti disponibili.

    • CALCIO: LE STRATEGIE SU PALLA INATTIVA

      Venerdì 25 Marzo 2016

      I criteri per essere efficaci su corner e calci da fermo. I tempi e i principi per attaccare con buone probabilità di successo.

    • CALCIO: TECNICA E SOSTEGNO IN ZONA LUCE

      Giovedì 24 Marzo 2016

      Il lavoro di tecnica individuale sul cambio di senso a protezione della palla viene unito a un elementare e fondamentale movimento della fase di possesso.

    • CALCIO: MIGLIORIAMO I FONDAMENTALI

      Mercoledì 23 Marzo 2016

      Una settimana dedicata a tecnica e a tattica individuale per il giovane calciatore. Un camp con il Metodo Castello, divertendosi e imparando con Massimo De Paoli, Andrea Cristi, Matteo Camoni e Ivan Zauli.

    • GENITORI: IL VOSTRO UOVO DI PASQUA

      Mercoledì 23 Marzo 2016

      Mamme e papà, fate attenzione a come vi comportate quando assistete a una partita di vostro figlio perché è da quello che dipende… la sorpresa del dolce pasquale: quale la vostra?

    • PORTIERI: LA PARATA ALTA IN RECUPERO

      Mercoledì 23 Marzo 2016

      I palloni con parabola a scavalcare possono mettere in difficoltà i numeri uno. Didattica ed esercizi per recuperare la porta e intervenire.

    • CALCIO, VARIANTI E NUOVE DISCIPLINE

      Martedì 22 Marzo 2016

      Eraldo Pecci, Gianni Mura e Bruno Pizzul alla presentazione ufficiale del calcio camminato, la nuova frontiera per combattere la sedentarietà.

    • CALCIO: ALIMENTAZIONE E PRESTAZIONE

      Martedì 22 Marzo 2016

      Le indicazioni per mangiare in modo corretto e nutriente prima di un impegno fisico importante. Consigli ed errori da evitare.

    • CALCIO: LA CORSA IN ARRETRAMENTO

      Lunedì 21 Marzo 2016

      La video lezione di Adalberto Zamuner: la corsa all’indietro del difensore nell’uno contro uno, corretta esecuzione e consigli.

    • CALCIO: MISURIAMO LA VELOCITÀ

      Venerdì 18 Marzo 2016

      Le componenti di questa fondamentale capacità condizionale e la sua misurazione tramite un test realizzabile, con semplicità, in campo.

    • CALCIO: ALLENIAMO IL PALLEGGIO

      Venerdì 18 Marzo 2016

      Secondo appuntamento con le proposte analitiche per la tecnica di base del dominio aereo della palla. Indicazioni e consigli per giovani calciatori e calciatrici.

    • CALCIO: ALIMENTAZIONE E SALUTE

      Venerdì 18 Marzo 2016

      I cibi adatti e le cotture consigliate per mangiare sano, fare “squadra” con la condizione fisica e mantenere il nostro corpo tonico e in salute.

    • CALCIO: IN FORMA FINO ALL'ULTIMA GIORNATA

      Giovedì 17 Marzo 2016

      L'anno agonistico di Francesco Leone e il suo Filvilla volge al termine. I consigli di Stefano Fiorini per chiudere al massimo della condizione psicofisica.

    • CALCIO: LASCIATE AI BAMBINI LE SOLUZIONI

      Giovedì 17 Marzo 2016

      Costruiamo giochi “aperti”, sfide nelle quali per raggiungere l’obiettivo i piccoli calciatori devono esplorare, scoprire e fare nuove esperienze.

    • CALCIO: LO SVINCOLO PER INATTIVITÀ

      Mercoledì 16 Marzo 2016

      La normativa che regola lo scioglimento del vincolo sportivo, il caso dei calciatori che non vengono utilizzati in partita.

    • CALCIO: I MUSCOLI, LA FORZA

      Mercoledì 16 Marzo 2016

      Il muscolo esprime energia reclutando stimoli elettrici nervosi, numero di fibre e ingrandendole. La forza muscolare si incrementa così.

    • CALCIO: SOCIETÀ E MEDIA, FATE SQUADRA

      Martedì 15 Marzo 2016

      La collaborazione con gli organi di stampa migliora l’immagine della società ed evita inutili e dannosi conflitti con i giornalisti. Consigli e indicazioni.

    • CALCIO: COSTRUIAMO UN ESERCIZIO EFFICACE

      Lunedì 14 Marzo 2016

      Modalità e principi per strutturare una partita a tema. Un esempio pratico e le sue varianti per allenare le fasi di possesso e non possesso.

    • CALCIO: COME L'INGHILTERRA CRESCE IL TALENTO

      Sabato 12 Marzo 2016

      La Scunthorpe United Academy, un esempio di club che cresce i giovani con professionalità e valori. Storia, filosofia ed esercizi.

    • PORTIERI: PRESA E TRASMISSIONE PALLA

      Giovedì 10 Marzo 2016

      Un’altra proposta ideale per la fase di attivazione di Pulcini ed Esordienti. Alleniamo presa, rilancio in varie forme, spostamenti e copertura porta.

    • LA TATTICA INDIVIDUALE AL SERVIZIO DEI PRINCIPI DI GIOCO

      Giovedì 10 Marzo 2016

      La serata, presso l’Asd Urbania Calcio, sarà dedicata ai principi di tattica individuale secondo il Metodo Castello

    • CALCIO: GESTIAMO IL SETTORE GIOVANILE

      Sabato 12 Marzo 2016

      Il lavoro del responsabile di quest’area è cruciale per la società e i giovani calciatori. Consigli, compiti e responsabilità.

    • INSEGNARE CALCIO AI BAMBINI

      Venerdì 11 Marzo 2016

      Il metodo delle frammentazioni può essere adattato anche per lavorare con le fasce d’età minori. I principi da allenare e un esempio pratico per gli Esordienti.

    • CALCIO E SCOUTING: LA PRIMA PUNTA

      Martedì 8 Marzo 2016

      Le indicazioni e i consigli di Riccardo Guffanti per scegliere l'attaccante adatto alla vostra squadra: di peso o di movimento, l'importante è che abbia fiuto del gol.

    • CALCIO: I GENITORI DIRIGENTI

      Lunedì 7 Marzo 2016

      Compiti e qualità per svolgere al meglio uno dei ruoli fondamentali per l’attività delle società calcistiche.

    • CALCIO, LE MOSSE VINCENTI DI SPALLETTI

      Sabato 5 Marzo 2016

      Sousa pressa alto e torna all'antico con due trequartisti e una punta ma i giallorossi rispondono con uscite difensive da manuale e si rivelano letali in attacco.

    • PORTIERE A DUELLO: ESCO O ASPETTO?

      Venerdì 4 Marzo 2016

      Talvolta non è opportuno uscire alla disperata per risolvere un duello, l’esempio di Pepe Reina e gli esercizi a cura dell’Apport.

    • CALCIO, SCUOLA DI VALORI E DI VITA

      Venerdì 4 Marzo 2016

      Lo sport riveste un ruolo fondamentale nel trasmettere autostima e il valore del sacrificio nei giovani, allontanandoli dai rischi della strada.

    • ROMA FIORENTINA, LE CHIAVI TATTICHE

      Venerdì 4 Marzo 2016

      L’imprevedibilità e mobilità offensiva della nuova Roma di Spalletti contro la pressione alta e i tagli offensivi dei viola allenati da Paulo Sousa.

    • BAMBINI, CALCIO GIOCO E CREATIVITÀ

      Giovedì 3 Marzo 2016

      Chi insegna ai giovani calciatori, dai più piccoli agli adolescenti, non può limitarsi a schemi ed esercizi. Deve solleticare la loro fantasia.

    • CALCIO: COMBINIAMO I GESTI TECNICI

      Mercoledì 2 Marzo 2016

      Il cambio di direzione finalizzato alla protezione della palla può essere inserito, in progressione, in esercizi che richiamano altri fondamentali.

    • CALCIO: L’ALLENATORE, LA FORMAZIONE

      Mercoledì 2 Marzo 2016

      Max Canzi e la gestione dei malumori generati dall’esclusione dall'undici titolare. Come si deve comportare il tecnico?

    • CALCIO: ALLENIAMO LE TRANSIZIONI POSITIVE

      Martedì 1 Marzo 2016

      Le transizioni nel calcio moderno sono decisive e sono considerate una vera e propria fase della partita al pari di quelle di possesso e non possesso.

    • LI ALLENATE A PENSARE VELOCEMENTE?

      Martedì 1 Marzo 2016

      La partita di calcio è una somma di situazioni semplici. La capacità del giocatore di interpretarle spesso fa la differenza. Voi allenate i calciatori a trovarle?

    • POTENZA AEROBICA E TATTICA: ALLENIAMOLE ASSIEME

      Martedì 1 Marzo 2016

      Nel calcio dilettantistico occorre sfruttare al meglio il poco tempo a disposizione. Per voi alcune proposte concertate con Stefano Fiorini, presidente dell’Aipac.

    • JUVENTUS INTER, I TEMI SALIENTI

      Lunedì 29 Febbraio 2016

      Mancini opta per un atteggiamento conservativo, linee strette e copertura a centrocampo ma la soluzione non paga e la qualità dei bianconeri ha la meglio.

    • CALCIO: IL PIEDE DELL’ADOLESCENTE

      Lunedì 29 Febbraio 2016

      Dai nove ai dodici anni i piedi sono soggetti a una crescita che può portare all’insorgenza del morbo di Haglund. Prevenzione e cura.

    • CALCIO: ESERCITIAMO LA COORDINAZIONE

      Venerdì 26 Febbraio 2016

      Video e consigli sulle esercitazioni che migliorano le capacità coordinative dei giovani calciatori e hanno scopo preventivo negli adulti.

    • CALCIO: CRESCIAMO IL GIOVANE TALENTO

      Venerdì 26 Febbraio 2016

      Imparando dai campioni costruiamo un modello funzionale per allenare la crescita umana, tecnica e tattica dei giovani. Principi ed esercizi.

    • CALCIO: COINVOLGIAMO I GENITORI

      Giovedì 25 Febbraio 2016

      Mamme e papà possono essere delle risorse importanti per la squadra, affidiamo a loro dei compiti nel rispetto di regole e ruoli.

    • CALCIO: PALLE INATTIVE TEORIA E DIDATTICA

      Giovedì 25 Febbraio 2016

      Il nuovo blog di Angelo Pereni con l'analisi accurata e le esercitazioni per attaccare e difendersi su calci d'angolo e punizioni.

    • PRESSING GUARDIOLA, ORGOGLIO ALLEGRI

      Mercoledì 24 Febbraio 2016

      Tedeschi perfetti nell’applicare il principio "attacco per difendere", bianconeri letali non appena sono stati concessi loro spazi.

    • CALCIO: QUANTO CONTROLLO AVETE DEL CORPO?

      Mercoledì 24 Febbraio 2016

      Un semplice test da eseguire anche da soli e in casa per valutare il vostro equilibrio propriocettivo e cinestetico.

    • CALCIO: CAMBIO DIREZIONE E DIFESA PALLA

      Mercoledì 24 Febbraio 2016

      Il successivo step del metodo di Ivan Zauli prevede l’allenamento del trattamento palla finalizzato ad affrontare i duelli. Video e indicazioni.

    • LE MOSSE DI ALLEGRI CONTRO GUARDIOLA

      Martedì 23 Febbraio 2016

      Per Allegri fasce coperte e grande attenzione contro Müller e Lewandowski e se riparte con efficacia i tedeschi, incerottati, possono andare in difficoltà.

    • PORTIERI: PRESA, RESPINTA E RILANCIO

      Martedì 23 Febbraio 2016

      Gli esiti dell’uscita alta: o il portiere va in presa e rilancia o deve respingere il pallone. Principi, didattica ed esercizi a video.

    • LIBERIAMO LA FANTASIA DEI GIOVANI CALCIATORI

      Lunedì 22 Febbraio 2016

      A chi spetta trovare le soluzioni in partita? All’allenatore o al giocatore? Li prepariamo a recitare il nostro spartito o a risolvere le soluzioni in campo?

    • CALCIO: A TAVOLA COME TI SCHIERI?

      Lunedì 22 Febbraio 2016

      In cucina come in campo il calciatore può scegliere diversi schemi di gioco. Il 5-3-2 risulta il più indicato, perché come direbbe Trapattoni: «Primo, non prenderle!»

    • IL CALCIASTORIE: L’INTEGRAZIONE NEL CALCIO

      Lunedì 22 Febbraio 2016

      I ragazzi delle scuole superiori narrano storie di calcio che raccontano l’Italia e il suo tessuto sociale.

    • CALCIO: LE FRATTURE DA STRESS

      Domenica 21 Febbraio 2016

      Sintomatologia, clinica, diagnosi e trattamento di un infortunio non così frequente, ma da non sottovalutare.

    • CALCIO: MISURIAMO L’EQUILIBRIO DELLE GAMBE

      Venerdì 19 Febbraio 2016

      Valutiamo con un semplice esame, a scopo preventivo, le asimmetrie degli arti inferiori dei nostri giocatori.

    • CALCIO: IMPARIAMO A PALLEGGIARE

      Venerdì 19 Febbraio 2016

      Il calciatore e il controllo del pallone quando è in fase aerea. I consigli, le indicazioni e il primo video con le esercitazioni per migliorarsi.

    • CALCIO: SMARCAMENTO E CONTROMOVIMENTO

      Venerdì 19 Febbraio 2016

      Terza video lezione dedicata agli stili di corsa dei calciatori: i movimenti per liberarsi dalla marcatura utilizzati anche per l’allenamento fisico.

    • DALLA PARTE DEI GIOVANI CALCIATORI

      Giovedì 18 Febbraio 2016

      Le ultime battute di Don Alessio Albertini, in questa intervista, sono dedicate al “duro lavoro” dell’educatore. Qualche suggerimento ad allenatori, genitori e società calcistiche

    • CALCIO: LA DECADENZA DEL TESSERAMENTO

      Mercoledì 17 Febbraio 2016

      Quando il calciatore può sciogliere il vincolo sportivo e cosa fare per ottenerlo.

    • IL CALCIO DEI PICCOLI: GIOCO ED EMOZIONI

      Mercoledì 17 Febbraio 2016

      Partita, tiro in porta e duello sono le attività più coinvolgenti per i bambini. Ecco una proposta dall'alto carico cognitivo.

    • CALCIO: COME FUNZIONANO I MUSCOLI

      Martedì 16 Febbraio 2016

      Allfootball e i lettori ospiti dell’Inter. La prima parte dell’intervento di Stefano Respizzi in cui spiega come agisce la muscolatura del calciatore.

    • PORTIERI: LA PRESA E IL RILANCIO

      Martedì 16 Febbraio 2016

      Anche nei settori giovanili le basi tecniche del portiere possono essere allenate in gruppo e in forma analitica. Esercitazioni e varianti

    • IL CALCIO POSITIVO DI EZIO GLEREAN

      Lunedì 15 Febbraio 2016

      Il movimento italiano visto con gli occhi del tecnico veneto. Una breve analisi critica, dispiaciuta, di quello che l’Italia non è più e dovrebbe tornare a essere.

    • LA GUERRA TATTICA FRA ALLEGRI E SARRI

      Lunedì 15 Febbraio 2016

      La grande attenzione ai particolari da parte di Allegri e Sarri ha determinato una partita bloccata da pressing aggressivo e coperture preventive da manuale.

    • CALCIO: ORGANIZZIAMO ESERCIZI E SEDUTE

      Venerdì 12 Febbraio 2016

      La programmazione e gestione dell’allenamento, dalla logistica al calcolo dei carichi esterni, interni e cognitivi. I parametri per strutturare l’allenamento.

    • ALLEGRI SFIDA SARRI: IL PUNTO TATTICO

      Venerdì 12 Febbraio 2016

      Juve miglior difesa e Napoli miglior attacco. La vera battaglia, però, sarà a centrocampo: quantità e qualità da ambo le parti per orientare le sorti del match.

    • CALCIO: ALLENIAMO IL GIOCO AEREO

      Venerdì 12 Febbraio 2016

      Colpo di testa e tiri al volo sono espressioni di forza “adattata” a spazi e tempi dinamici. Una divertente partita esercizio per allenare i giovani.

    • FRAMMENTAZIONI PER GLI ESORDIENTI

      Venerdì 12 Febbraio 2016

      Il metodo delle frammentazioni può essere adattato anche per lavorare con le fasce d’età minori. Principi e un esempio pratico per gli Esordienti.

    • CALCIO: DIVENTARE ALLENATORE VALORIALE

      Giovedì 11 Febbraio 2016

      Nella seconda parte dell’intervista, Don Alessio Albertini parla di chi siede in panchina. Consigli pratici per rapportarsi con i ragazzi e formare un gruppo vincente

    • CALCIO: GENITORI, UNA RISORSA DA “SFRUTTARE”

      Mercoledì 10 Febbraio 2016

      Mamma e papà non sempre sono i migliori alleati di società e allenatori. Qualche consiglio per “farli giocare” nel ruolo più adatto e produttivo.

    • CALCIO: I MOVIMENTI DI SMARCAMENTO

      Mercoledì 10 Febbraio 2016

      Seconda parte delle video lezioni dedicate agli stili di corsa tipici del calciatore: il movimento a V, il corto – lungo e il lungo – corto.

    • CALCIO: I CARICHI DI LAVORO DEGLI SMALL SIDED GAMES

      Martedì 9 Febbraio 2016

      Con pochi allenamenti a disposizione gli Ssg sono un versatile strumento per esercitare tecnica, tattica e restare in forma. Mettiamoli in relazione ai carichi esterni.

    • CALCIO: LA FASE DI POSSESSO DI GASPERINI

      Lunedì 8 Febbraio 2016

      Con la partenza di Perotti e l’arrivo di Cerci e Suso il tecnico del Genoa ha dovuto rivoluzionare l’approccio tattico alla fase offensiva. Ecco come.

    • CALCIO E SCOUTING: IL TREQUARTISTA

      Lunedì 8 Febbraio 2016

      Tutto quello che dovete sapere se siete a caccia del vostro numero dieci. L’evoluzione del ruolo, le differenze fra seconda punta e centrocampista offensivo

    • IL CALCIO INTENSO DI GASPERINI

      Venerdì 5 Febbraio 2016

      Nessuno ama affrontare il Genoa, squadra dinamica e molto aggressiva soprattutto in non possesso. Le scelte, forti, dell’esperto tecnico piemontese.

    • PORTIERI: ALLENIAMO L’USCITA A COPERTURA

      Venerdì 5 Febbraio 2016

      Facciamo pratica con la chiusura passiva della porta, un intervento “alla disperata” che può risultare decisivo. Le esercitazioni a cura dell’Apport.

    • IMPARIAMO A GESTIRE I MALUMORI

      Venerdì 5 Febbraio 2016

      Il ruolo dell’allenatore è fondamentale quando deve gestire i malesseri, quelli legittimi e quelli che nascondo un disagio molto più profondo.

    • CALCIO: VINCERE CON I GIOVANI

      Giovedì 4 Febbraio 2016

      Don Alessio Albertini ci accompagna dentro le società calcistiche di settore giovanile. Pregi, difetti e qualche consiglio per migliorare rapporti e risultati.

    • IL CALCIO GIOVANILE IN GRECIA

      Giovedì 4 Febbraio 2016

      Intervista al responsabile di una delle scuole calcio elleniche più rinomate. Programmi, filosofia di lavoro ed esercizi.

    • MAGIA TATTICA DI SPALLETTI: LA ROMA VA

      Mercoledì 3 Febbraio 2016

      Il tecnico toscano ribalta la sua Roma e vince col Sassuolo grazie agli esterni invertiti, al falso nueve e alla linea di difesa molto alta.

    • CALCIO: COME GESTIRE GLI ADOLESCENTI

      Mercoledì 3 Febbraio 2016

      Nell’età più delicata della crescita di un calciatore la figura dell’allenatore è determinante. Come comportarsi? I consigli e gli errori da non commettere.

    • COME ALLENATE LA VOSTRA LINEA DIFENSIVA?

      Mercoledì 3 Febbraio 2016

      Entrate in gioco e mettete al vaglio di Angelo Pereni le vostre proposte su come si allena la linea difensiva a seconda che la palla sia coperta o scoperta.

    • UN ANNO DI ALLFOOTBALL

      Martedì 2 Febbraio 2016

      365 giorni di post e idee per discutere e confrontarsi sul mondo del calcio. Un sito per il calciatore, l’allenatore, il preparatore, il genitore e il dirigente.

    • CALCIO: ALLENIAMO LA LINEA DI DIFESA

      Martedì 2 Febbraio 2016

      I concetti essenziali che regolano il comportamento tattico dei difensori, i principi su cui si basano i loro movimenti e le esercitazioni correlate.

    • L’ANALISI TATTICA DI MILAN INTER

      Lunedì 1 Febbraio 2016

      Mihajlovic batte Mancini giocando alto e corto tra i reparti. Decisivo per i rossoneri anche l’apporto sfiancante del lavoro in catena a destra e a sinistra.

    • CALCIO E DILETTANTI: CON GIOVANI E ADULTI SI PUÒ FARE DI PIÙ?

      Lunedì 1 Febbraio 2016

      Allfootball domani compie un anno. Ecco gli obiettivi che ci hanno guidato nel pensare gli articoli e i contenuti rivolti a giocatori, allenatori, genitori e dirigenti.

    • LE CHIAVI TATTICHE DI MILAN INTER

      Domenica 31 Gennaio 2016

      Le strategie di un derby che può sancire la definitiva resurrezione rossonera o far riemerge l’Inter dal momento peggiore della sua stagione.

    • CALCIO: LA PASSIONE VIAGGIA SUL WEB

      Venerdì 29 Gennaio 2016

      Ilnuovoallenatore.com offre esercitazioni e sviluppo di temi legati soprattutto alle esigenze tecniche e motorie dei piccini, con un occhio ai grandi.

    • CALCIO: PREVENZIONE E CURA DEI PIEDI

      Venerdì 29 Gennaio 2016

      Dai sette ai nove anni è la fascia d’età cruciale per sviluppare un corretto assetto dei piedi, le indicazioni e i suggerimenti del podologo per i genitori.

    • DALLA SITUAZIONE DI GIOCO AL GESTO TECNICO EFFICACE

      Venerdì 29 Gennaio 2016

      Sabato 27 febbraio, Chieti Young Grassroots e A.I.A.C. Abruzzo Settore Giovanile, in collaborazione con Allfootball, organizzano, a Chieti, l’evento “Dalla situazione di gioco al gesto tecnico efficace”.

    • IL TRATTAMENTO PALLA DALL’ESTERNO ALL’INTERNO

      Venerdì 29 Gennaio 2016

      Alleniamo controllo e tiro in porta in forma ritmica con “La strada dei campioni” per affinare la tecnica individuale dei calciatori con semplici esercizi.

    • DAL GESTO TECNICO EFFICACE ALLA SITUAZIONE DI GIOCO

      Venerdì 29 Gennaio 2016

      Appuntamento a Verbania con Massimo De Paoli sabato 20 febbraio. Si partirà dal particolare (il gesto tecnico efficace) per arrivare al generale (la situazione di gioco).

    • CALCIO: L’ALLENAMENTO DEGLI STILI DI CORSA

      Giovedì 28 Gennaio 2016

      Benché il gioco del calcio richieda movimenti sempre diversi e mai ciclici, alcuni sono specifici del calciatore. Impariamoli e utilizziamoli per allenarci.

    • IL CALCIO È INTENSITÀ FISICA E MENTALE

      Giovedì 28 Gennaio 2016

      Un blog dedicato alla scoperta del modello funzionale del calciatore moderno, che ha bisogno sempre più di intensità, fisica e mentale. Principi ed esercitazioni.

    • CALCIO: GLI ESERCIZI PER ESSERE PIÙ ELASTICI

      Mercoledì 27 Gennaio 2016

      I consigli, le indicazioni e le proposte pratiche per migliorare mobilità articolare e flessibilità del nostro corpo.

    • LA CURA DEL MUSCOLO NEL CALCIO

      Martedì 26 Gennaio 2016

      Lavoro isometrico e core stability, i consigli e le indicazioni per utilizzare proposte ad hoc per il corretto allenamento del calciatore.

    • COME SVINCOLARE IL GIOCATORE

      Martedì 26 Gennaio 2016

      Nella cosiddetta finestra di mercato dicembrina le società calcistiche possono sciogliere dal vincolo sportivo uno o più loro giocatori tesserati. Ecco come funziona la normativa.

    • ROMA TIMIDA, LA JUVENTUS NON PERDONA

      Lunedì 25 Gennaio 2016

      Poco coraggiosa e lunga la squadra di Spalletti s’è difesa con ordine ma ha concesso spazi a metà campo, un guizzo di Dybala allunga la marcia trionfale di Allegri.

    • CALCIO: CHE TIPO DI GENITORE SEI?

      Lunedì 25 Gennaio 2016

      Papà e mamma, come vi comportate quando vostro figlio gioca o si allena? Divertitevi a individuare la vostra categoria di appartenenza.

    • PRINCIPI E ALLENAMENTO DELLA PRESA ALTA

      Venerdì 22 Gennaio 2016

      Come allenare uno dei gesti tecnici più decisivi e più temuti dai “numeri uno”. Consigli, indicazioni e video esercizi proposti dall’Apport.

    • TATTICA: IL NUOVO CORSO DELLA ROMA

      Venerdì 22 Gennaio 2016

      Allo Stadium la prima vera uscita dei giallorossi col nuovo tecnico: possibile l’impiego della difesa a tre e l’utilizzo di due trequartisti a supporto di Dzeko.

    • LA FRATTURA DELLA ROTULA NEL CALCIO

      Giovedì 21 Gennaio 2016

      Sintomi, diagnosi, trattamento e guarigione di un evento traumatico non molto frequente, ma al quale il calciatore può essere soggetto.

    • MISURIAMO LE ASIMMETRIE DEL CALCIATORE

      Mercoledì 20 Gennaio 2016

      Gli Fms test sono degli utili e facili strumenti per valutare eventuali asimmetrie del corpo del calciatore e prevedere nei giovani eventuali insorgenze di dismorfismi.

    • SCOPRI LE TUE NUOVE SCARPE DA CALCIO

      Martedì 19 Gennaio 2016

      Ecco on line i primi video test di Allfootball. Paolo Tramezzani prova per voi le calzature delle principali marche assieme a Zenith, spin off dell’università di Ferrara.

    • ESERCITIAMO TECNICA, EQUILIBRIO E CONTROLLO

      Martedì 19 Gennaio 2016

      Proposte per allenare dinamicamente le capacità coordinative e motorie proprie del calcio, unendole al controllo del pallone.

    • L’ANALISI TATTICA DI MILAN FIORENTINA

      Lunedì 18 Gennaio 2016

      Gestione del pressing, chiusura delle linee di passaggio e ripartenze: così i rossoneri sono riusciti a imbrigliare e domare la Fiorentina di Sousa.

    • ALLENIAMO FINTA E DRIBBLING NEL CALCIO

      Lunedì 18 Gennaio 2016

      Un video esercizio per allenare la punta a saltare l’avversario e il difensore a posizionarsi, difendere la porta e cercare il contrasto.

    • CALCIO: LIBERIAMOCI DALLA MARCATURA

      Domenica 17 Gennaio 2016

      Una semplice esercitazione, ricca di contenuti tecnici e tattici, per insegnare ai giovani i principi dello smarcamento sotto pressione di un avversario.

    • COME PREPARARE TRE PARTITE IN OTTO GIORNI

      Venerdì 15 Gennaio 2016

      Una gara ufficiale a metà settimana può scombinare la settimana tipo di allenamento, proposte pratiche, esercizi e i consigli di Stefano Fiorini presidente dell’Aipac.

    • LA TECNICA APPLICATA NEL RISCALDAMENTO

      Giovedì 14 Gennaio 2016

      Una proposta di attivazione strutturata secondo i criteri del Metodo Castello e pensata per lavorare sui fondamentali nella fascia agonistica del settore giovanile.

    • CALCIO: ALLENIAMO LA SUPERIORITÀ NUMERICA

      Mercoledì 13 Gennaio 2016

      Alcune esercitazioni tattiche in situazione per imparare a gestire con efficacia l’uomo in più in fase d’attacco.

    • IMPARIAMO AD ASCOLTARE I GIOVANI CALCIATORI

      Martedì 12 Gennaio 2016

      L’istruttore, oltre a formare sul piano tecnico, accompagna i bambini verso l’autonomia. Alcuni consigli per chi allena nelle scuole calcio.

    • LA PRATICITÀ TATTICA DI ALLEGRI

      Lunedì 11 Gennaio 2016

      I bianconeri sbancano Genova piegando la Samp con un calcio solido in non possesso e semplici ma efficaci movimenti senza palla in fase offensiva.

    • ALLENIAMOLI A RICONQUISTARE LA PALLA

      Lunedì 11 Gennaio 2016

      Il metodo delle frammentazioni può essere adattato a seconda delle diverse fasce d’età. In video, un esempio pratico di un esercizio pensato per i più giovani.

    • L’ANALISI TATTICA DI SAMPDORIA JUVENTUS

      Domenica 10 Gennaio 2016

      La squadra di Montella ha cambiato faccia e predilige le verticalizzazioni al possesso palla insistito, Allegri sempre più per l’1-3-5-2 con gli esterni pronti a rientrare.

    • CORSA E TECNICA, NAPOLI CHE CALCIO!

      Giovedì 7 Gennaio 2016

      Anche il Torino, ottimamente disposto in campo, cede al San Paolo di fronte a Sarri e al suo sistema di gioco fatto di rotazioni, movimento senza palla e tecnica in velocità

    • MAESTRI DELLA TATTICA CONTRO

      Martedì 5 Gennaio 2016

      L’emergente Sarri contro il mago Ventura, le principali chiavi di lettura della sfida fra Napoli e Torino.

    • CALCIO E SCOUTING: IL DIFENSORE CENTRALE

      Martedì 5 Gennaio 2016

      Consigli e indicazioni per individuare e valutare il calciatore ideale nel ruolo più delicato del reparto difensivo.

    • IL CALCIO PER SUPERARE PAURE E RABBIA

      Martedì 5 Gennaio 2016

      Anche San Patrignano ha assecondato la passione di tante ragazze e ha creato la sua squadra femminile: le difficoltà, la passione e il percorso di alcune di loro.

    • LE ESERCITAZIONI DEL CALCIO USA

      Lunedì 4 Gennaio 2016

      Ultima parte del viaggio di Allfootball nella North Carolina University, la filosofia di lavoro, il mesociclo e le proposte sul campo utilizzate da coach Anson Dorrance.

    • COME ALLENARE LE ROTAZIONI NEL CALCIO

      Sabato 2 Gennaio 2016

      Lo scambio di posizione in fase di possesso palla è un’arma eccellente per eludere il pressing e costruire gioco a centrocampo. Esercizi e principi.

    • COME CAMBIA IL CALCIO IN EUROPA

      Mercoledì 30 Dicembre 2015

      La prepotente ascesa delle ex cenerentole nelle qualificazioni al prossimo torneo continentale non sorprenda più di tanto. L’opinione di Angelo Pereni.

    • QUANTO È ELASTICA LA TUA SCHIENA?

      Martedì 29 Dicembre 2015

      Il “Sit and Reach” un semplice test per consentirvi di misurare e verificare la flessibilità della colonna vertebrale e della catena posteriore.

    • CALCIO: LA PALESTRA IN UNA BORSA

      Lunedì 28 Dicembre 2015

      L’utilizzo degli elastici per l’allenamento e la prevenzione nelle prime squadre e nei settori giovanili. Metodiche ed esercizi spiegati dallo staff atletico e sanitario dell’Inter. Evento gratuito. 50 posti a numero chiuso.

    • I TEMPI DI RECUPERO NEL CALCIO

      Sabato 26 Dicembre 2015

      Semplici indicazioni per allenarci correttamente, quanto tempo dedicare al riposo del calciatore in relazione allo sforzo che ha sostenuto o deve sostenere.

    • CARO BABBO NATALE, VORREI CHE I MIEI GENITORI…

      Venerdì 25 Dicembre 2015

      La letterina ideale con i desideri e sogni di un giovane calciatore. Un regalo pieno di buon senso ed equilibrio per i suoi genitori.

    • SPORT E SOCIALE: IL “CALCIO CAMMINATO”

      Martedì 22 Dicembre 2015

      Inventato in Inghilterra si sta radicando anche da noi, perfetto per gli over 50 rappresenta un nuovo modo di divertirsi a rischio zero di salute e fatica.

    • COME INSEGNARE AI GIOVANI L’USCITA ALTA

      Martedì 22 Dicembre 2015

      Il portiere vincente deve saper leggere correttamente la parabola di ogni pallone per scegliere ed eseguire l’intervento giusto. Principi ed esercitazioni per i giovani.

    • EMPOLI, LEZIONE DI SMARCAMENTO

      Lunedì 21 Dicembre 2015

      Giampaolo sbanca Bologna col suo gioco fatto di movimenti senza palla e aggressività negli spazi. Toscani esempio da manuale di come ci si smarca collettivamente.

    • CALCIO, LE LESIONI DI OSSA E CARTILAGINE

      Lunedì 21 Dicembre 2015

      Le fratture osteocondrali sono patologie molto ricorrenti negli sport nei quali si è sottoposti a traumi diretti. Di cosa si tratta, come si individuano e curano.

    • ALLENIAMOCI A CASA CON LA PALLA

      Sabato 19 Dicembre 2015

      Sfruttiamo le soste dall'attività per migliorare la sensibilità nel tocco e le nostre capacità di tecnica individuale. Un video con gli esercizi da fare anche a casa.

    • L'ANALISI DELLA PARTITA DEL DALL'ARA

      Sabato 19 Dicembre 2015

      Sfida fra Donadoni e Giampaolo, due tra i migliori allenatori italiani. I ficcanti movimenti senza palla dei toscani a caccia di varchi fra le strettissime linee rossoblù.

    • FACCIAMO GOL COL METODO CASTELLO

      Venerdì 18 Dicembre 2015

      Dall’uno contro uno al due contro due, utilizzando due portieri. La progressione didattica proposta da Massimo De Paoli a Modena: video ed esercizi del Metodo Castello.

    • LA FORZA A SECCO NEL CALCIO

      Giovedì 17 Dicembre 2015

      L’affondo laterale: una proposta utile in particolare per i portieri. Il video con la corretta esecuzione, i consigli e gli errori da non commettere.

    • CONTROLLO, COPRO IL PALLONE E TRASMETTO

      Giovedì 17 Dicembre 2015

      Un gioco esercizio a punti dedicato alla difesa della palla e finalizzato alla gestione ottimale del possesso di squadra.

    • CALCIO E PREVENZIONE: IMPARIAMO A FARE I BENDAGGI FUNZIONALI

      Mercoledì 16 Dicembre 2015

      Come e perché utilizzarli, quali le indicazioni principali e qualche suggerimento su come eseguire un buon bendaggio per il calciatore.

    • GLI SPOSTAMENTI A DIFESA DELLA PORTA

      Mercoledì 16 Dicembre 2015

      La corretta esecuzione dei movimenti a protezione dei pali sono un elemento essenziale della crescita dei giovani portieri. Esercitazioni e video.

    • CALCIO, NORME FEDERALI E SANZIONI

      Martedì 15 Dicembre 2015

      Allenatori e calciatori incappano in sanzioni disciplinari che con un po’ di attenzione sono evitabili. I consigli e le indicazioni di un esperto.

    • LO SPRINT TRAINING NEL CALCIO

      Martedì 15 Dicembre 2015

      Veloci si nasce, non si diventa, si possono però ottenere dei miglioramenti se lavoriamo con cognizione di causa pesando bene tempi e distanze.

    • JUVE: UNA GESTIONE PERFETTA DELLA PARTITA

      Lunedì 14 Dicembre 2015

      La squadra di Allegri si conferma in crescita e grazie all’ottima interpretazione delle due fasi di gioco smonta e poi batte una Fiorentina generosa ma leggibile tatticamente.

    • IL CALCIO EMERGENTE DEGLI USA

      Domenica 13 Dicembre 2015

      La North Carolina University, forma da diversi anni giocatrici di livello mondiale. La filosofia di gioco, la metodologia e le esercitazioni di coach Dorrance.

    • LE STRATEGIE DI SOUSA E ALLEGRI

      Domenica 13 Dicembre 2015

      Fiorentina Juventus alla lavagna, due squadre che cambiano volto a seconda delle fasi della partita. Decisive le transizioni, l’efficacia di Kalinic contro i guizzi di Dybala.

    • ALLENARE LA RESISTENZA NEL CALCIO GIOVANILE

      Sabato 12 Dicembre 2015

      Negli sport di squadra la resistenza non è solo quella fisica, alcune proposte per allenarla con i giovani calciatori.

    • PREPARIAMO I GIOVANI AL CALCIO CHE VERRÀ

      Venerdì 11 Dicembre 2015

      Nel calcio che verrà la gestione ottimale della superiorità numerica e delle transizioni saranno fondamentali. Alleniamole nei settori giovanili, dove si creano i calciatori di domani.

    • L’ISTRUTTORE DI CALCIO DEL FUTURO

      Mercoledì 9 Dicembre 2015

      La figura del tecnico “dei risultati” supera l’annosa polemica esistente tra l’allenatore formatore e l’allenatore vincente e mette al centro del progetto i calciatori.

    • IL TRATTAMENTO PALLA NEL CALCIO

      Mercoledì 9 Dicembre 2015

      Terza puntata della progressione di video ed esercitazioni utili per ottenere la completa padronanza dei gesti tecnici e saperli applicare in partita con profitto.

    • CALCIO E SCOUTING: IL QUINTO DI CENTROCAMPO

      Martedì 8 Dicembre 2015

      Osservare i calciatori è divenuta un’attività articolata e complessa. Esistono pochi ruoli ma tante sfumature, focus sull’esterno del centrocampo a cinque.

    • IL CALCIO SENZA PAURA DEL SASSUOLO

      Lunedì 7 Dicembre 2015

      Nella partita di Genova la Samp di Montella presenta un 1-3-4-2-1 con grandi velleità offensive ma senz’anima. Trionfano organizzazione, tempi di gioco e spavalderia degli emiliani.

    • PORTIAMO LA PUNTA SULL’ESTERNO

      Domenica 6 Dicembre 2015

      L’analisi di una splendida scelta di Gianluigi Buffon su un uno contro uno laterale alla porta. Le esercitazioni di Claudio Rapacioli per allenare questa situazione di gioco.

    • L’ANALISI TATTICA DI SAMPDORIA SASSUOLO

      Domenica 6 Dicembre 2015

      Montella chiede ai suoi baricentro basso e verticalizzazioni, Di Francesco risponde con coralità dei movimenti fra i reparti e aggressività negli spazi liberi.

    • VIAGGIO NEL CALCIO GIOVANILE USA

      Venerdì 4 Dicembre 2015

      Come lavora ed è strutturata la North Carolina University. L’organizzazione del calcio negli Stati Uniti, le metodologie e le esercitazioni su Allfootball.

    • AIUTIAMO I PICCOLI CALCIATORI A CRESCERE

      Giovedì 3 Dicembre 2015

      Regole e consigli dedicati ai genitori per gestire le criticità che i piccoli calciatori devono affrontare nel vivere lo spogliatoio.

    • GUIDA ALL'1-3-5-2: TATTICA E PRINCIPI

      Mercoledì 2 Dicembre 2015

      È uno dei sistemi di gioco più utilizzati nel calcio, mediana e difesa passano da cinque a tre col riposizionamento degli esterni e prevede l'utilizzo del regista basso.

    • NAPOLI INTER: LE STRATEGIE DEL SAN PAOLO

      Martedì 1 Dicembre 2015

      Inter coraggiosa, baricentro alto, pressione e ricerca della superiorità sugli esterni; il Napoli ha risposto con l’intensità e i suoi eccellenti movimenti senza palla.

    • UNO CONTRO UNO: DIFENDO PALLA E SCARICO

      Martedì 1 Dicembre 2015

      Parte la progressione di video lezioni dedicate alla tattica individuale: alleniamo l’attaccante a proteggere il pallone e il difensore ad accorciare con efficacia.

    • NAPOLI INTER: IL CALCIO DI SARRI E MANCINI

      Lunedì 30 Novembre 2015

      Fase di possesso partenopea contro dispositivo di difesa interista, nerazzurri in dubbio se giocare col tridente, in tal caso sarà un 1-4-3-3 con gli esterni alti che rientrano.

    • COME MIGLIORARE LA POTENZA AEROBICA NEL CALCIO

      Venerdì 27 Novembre 2015

      Le indicazioni, i consigli e alcuni esempi per imparare ad allenare il nostro fisico a reggere meglio la fatica e recuperare più in fretta da uno sforzo.

    • DOLORI MUSCOLARI: MI ALLENO O NO?

      Giovedì 26 Novembre 2015

      Come comportarsi se durante l’allenamento si avverte dolore o fastidio? Le precauzioni che il calciatore deve adottare e i consigli su come comportarsi.

    • ANDIAMO IN GOL COL METODO CASTELLO

      Mercoledì 25 Novembre 2015

      L’uno contro uno strutturato e modulato secondo i principi di Massimo De Paoli, un esercizio e le possibili varianti.

    • ALLENARE LA FORZA CON L’AFFONDO

      Martedì 24 Novembre 2015

      Un esercizio semplice e facile da calibrare in termini di carico esterno, utile per rafforzare la muscolatura della gamba e propedeutico a tanti movimenti tipici del calcio.

    • IL MIRACOLO DEL PORTIERE: LA DOPPIA PARATA

      Lunedì 23 Novembre 2015

      Effettuare due interventi in rapida successione esalta il numero uno e il pubblico, allenamento e didattica per i giovani. Gli esercizi in video.

    • JUVENTUS MILAN: L’ANALISI TATTICA

      Lunedì 23 Novembre 2015

      I bianconeri si confermano duttili, cambiano modulo in corsa ma restano solidi in fase di non possesso. Mihajlovic ha provato ad alzare il pressing, senza efficacia.

    • GIOVANI E CALCIO: COME PREVENIRE L’ABBANDONO

      Lunedì 23 Novembre 2015

      Oltre un terzo degli adolescenti che giocano a calcio abbandona anzitempo. Educatori e genitori giocano un ruolo fondamentale, i consigli per far sì che ciò non accada.

    • JUVENTUS MILAN: BATTAGLIA TATTICA ALLO STADIUM

      Sabato 21 Novembre 2015

      Allegri in dubbio tra 1-4-3-3 e 1-4-3-1-2 e preoccupato dall’aggressività degli interni rossoneri. Cuadrado incubo di Mihajlovic se la Juventus giocherà col tridente.

    • ALLENIAMO SMARCAMENTO E DINAMICITÀ

      Giovedì 19 Novembre 2015

      Il movimento senza palla è alla base di un calcio efficace e vincente, esercitiamolo sin dalle prime fasce d’età affinché diventi un automatismo.

    • ALLENIAMOLI A TENTARE IL DRIBBLING

      Martedì 17 Novembre 2015

      Insegniamo ai piccoli calciatori i movimenti d’inganno, per utilizzare al meglio lo spazio di gioco, superare l’avversario, creare superiorità numerica e segnare.

    • CALCIO E SALUTE: GUIDA ALLA VISITA D’IDONEITÀ

      Lunedì 16 Novembre 2015

      È fondamentale, a scopo preventivo, sia per gli adulti sia per i giovani. E aiuta a esprimerci al meglio. I consigli di Enrico Castellacci, medico della nazionale italiana.

    • L’ALLENAMENTO IN SITUAZIONE È SUFFICIENTE?

      Venerdì 13 Novembre 2015

      Come utilizzare il metodo delle frammentazioni per allenare il gesto tecnico utilizzando le partite a tema, ma non dimentichiamo il lavoro analitico.

    • CAMPIONATI EUROPEI: ISLANDA QUESTO È SOLO L’INIZIO

      Venerdì 13 Novembre 2015

      Per molti è un miracolo nel calcio. 20000 tesserati conquistano l’Europa grazie all’attenta programmazione e a investimenti sulle strutture. Obiettivo: passare il primo turno.

    • ATTACCHIAMO LE DIFESE SCHIERATE

      Giovedì 12 Novembre 2015

      I principi di base e due esercitazioni per imparare a superare i difensori avversari in base alla disposizione e all’atteggiamento tattico.

    • MOBILITÀ, TECNICA E COLPO D’OCCHIO

      Martedì 10 Novembre 2015

      Un esercizio per i giovani numeri uno proposto da Claudio Rapacioli e Ivan Beghi per la fase di riscaldamento, coinvolge tutti i giocatori e allena il gesto tecnico.

    • TROVIAMO LA STRADA GIUSTA PER I GIOVANI

      Martedì 10 Novembre 2015

      Focus sulla periodizzazione tattica, i principi sui quali si basa il metodo e perché è ritenuto uno dei più idonei per lavorare con i giovani calciatori.

    • ATALANTA TUTTA PRESSING E CORSA

      Lunedì 9 Novembre 2015

      Bergamaschi dinamici e ben organizzati, spente le velleità rossonere, Mihajlovic cambia anche sistema di gioco, ma non è sufficiente. Milan ancora in difficoltà in mezzo al campo.

    • IL NOSTRO ALLENAMENTO È CORRETTO?

      Lunedì 9 Novembre 2015

      Seconda parte dell’intervista a Giambattista Venturati, ex preparatore fisico della nazionale, suggerimenti e indicazioni per lavorare al meglio sul campo.

    • COME SI VALUTA UN PORTIERE?

      Domenica 8 Novembre 2015

      Oltre alle qualità tecniche fa la differenza la capacità di guidare il reparto difensivo. Le indicazioni, i criteri e i consigli di Riccardo Guffanti per gli osservatori.

    • IL NUOVO VOLTO TATTICO DEL MILAN

      Sabato 7 Novembre 2015

      Mihajlovic ha trovato un assetto di gioco, ancora in evoluzione, che garantisce ai rossoneri una fase offensiva più efficace e miglior equilibrio per affrontare le ripartenze avversarie.

    • PROTEGGIAMO LA PORTA O LO SPAZIO?

      Venerdì 6 Novembre 2015

      Sui tiri dalla distanza è preferibile, se si è avanzati di posizione, recuperare la porta: l’analisi di una recente situazione di gioco vista in serie A.

    • ALLENIAMO GAMBE STABILI E ROBUSTE

      Giovedì 5 Novembre 2015

      Rafforziamo i muscoli che sorreggono il ginocchio con l’affondo dietro, un esercizio utile anche a livello preventivo. Video e consigli per la corretta esecuzione.

    • SAPETE FORMARE UN CAPITANO?

      Giovedì 5 Novembre 2015

      Come trasformare un talento in un punto di riferimento, in un calciatore rispettato come uomo e quindi come leader della squadra? Ce lo spiega chi tramite il calcio aiuta le persone a rinascere.

    • TECNICA, TATTICA INDIVIDUALE E VELOCITÀ DI PENSIERO

      Mercoledì 4 Novembre 2015

      Il “Metodo Castello” e “La strada dei campioni” si incontrano. Andrea Cristi, Massimo De Paoli e Ivan Zauli a Morbegno il 19 e il 20 dicembre, a solo un'ora d'auto da Milano.

    • LA SEDUTA DI RIFINITURA NEI DILETTANTI

      Martedì 3 Novembre 2015

      Come si lavora 24 ore prima della partita? L’esperienza dell’Asd Filvilla basata sulle indicazioni di Stefano Fiorini, presidente dell'Aipac, i consigli e le esercitazioni.

    • NON PROTEGGETE TROPPO I PICCOLI CALCIATORI

      Martedì 3 Novembre 2015

      Un monito ai genitori iperprotettivi, le dinamiche di squadra, anche quelle fastidiose, sono necessarie per la formazione del carattere e la crescita del bambino.

    • QUALE MEDIANA PER LA NOSTRA SQUADRA?

      Lunedì 2 Novembre 2015

      Caratteristiche, compiti e disposizione dei mediani nei diversi sistemi di gioco. Qual è il più adatto ai nostri giocatori?

    • INTER: UN PERFETTO DISEGNO TATTICO

      Lunedì 2 Novembre 2015

      Contro la Roma modulo speculare ma diverso atteggiamento, un prudente Mancini ha bloccato le corsie esterne giallorosse ed è riuscito a limitarne la forza d’urto.

    • L’INTER SFIDA UNA ROMA ATTENDISTA O AGGRESSIVA?

      Venerdì 30 Ottobre 2015

      Mancini attende Garcia che ha più soluzioni tattiche potendo abbassare gli esterni alti e ripartire o giocare in pressing sul macchinoso possesso palla nerazzurro.

    • ORGANIZZIAMO IL CONFRONTO CON I GENITORI

      Venerdì 30 Ottobre 2015

      Alcuni semplici “schemi” per creare incontri con diverse finalità, tenendo conto dei pro e dei contro. Come organizzarli in base agli obiettivi da condividere con mamme e papà.

    • PREPARIAMO MENTALMENTE LA PARTITA

      Mercoledì 28 Ottobre 2015

      Impariamo a gestire al meglio le piccole abitudini che precedono un incontro. Sono routine che ci rassicurano, migliorano la concentrazione e ci predispongono a giocare.

    • DRIBBLO, COLLABORO E TIRO IN PORTA

      Martedì 27 Ottobre 2015

      Ecco come una semplice esercitazione e alcune varianti possono rendere un gioco divertente e utile per allenare i principi base del calcio.

    • ROMA: DZEKO E ALI CHE RIPEGANO PER SOGNARE

      Martedì 27 Ottobre 2015

      Compattezza in non possesso e le due fasi di transizione lette ed eseguite perfettamente da Salah e Gervinho, così i giallorossi studiano da grande squadra.

    • TESTIAMO LA CONDIZIONE ATLETICA USANDO LA PALLA

      Martedì 27 Ottobre 2015

      Con il test di Hoff misuriamo, nel tempo, la capacità aerobica dei nostri calciatori mentre li alleniamo anche tecnicamente. Ottimo per i giovani, ideale per le calciatrici.

    • ANDIAMO IN GOL COL METODO CASTELLO

      Lunedì 26 Ottobre 2015

      Massimo De Paoli, presso l'Asd Urbania Calcio (Pu), mostrerà come allenare la capacità di individuare tempo e spazio per presentarsi all’appuntamento con la rete.

    • AVVICINA LA TUA TECNICA A QUELLA DEI CAMPIONI

      Lunedì 30 Maggio 2016

      Le esercitazioni e le proposte del maestro della tecnica Ivan Zauli: impariamo a essere rapidi e reattivi nel trattamento della palla mentre avanziamo guadagnando campo.

    • UNA SEDUTA PERSONALIZZATA

      Lunedì 26 Ottobre 2015

      Alcune soluzioni per un allenamento extra da svolgere nel tempo libero. Le indicazioni, i suggerimenti e gli esercizi utili per i calciatori.

    • SFIDA TATTICA TRA SOUSA E GARCIA

      Domenica 25 Ottobre 2015

      La Fiorentina punterà sull’efficacia del suo pressing, ma se alzerà troppo la linea difensiva gli esterni della Roma potranno decidere la gara.

    • LA RIALZATA DEI CAMPIONI

      Venerdì 23 Ottobre 2015

      Il portiere va a terra ma la palla è ancora in gioco: la tecnica per rialzarsi in modo efficace e veloce. Il video, i consigli e le correzioni.

    • OBIETTIVI, PROGRAMMAZIONE E DUTTILITÀ

      Giovedì 22 Ottobre 2015

      Come allenare efficacemente le calciatrici. I consigli affinché sedute e programma di lavoro diano risultati nel tempo.

    • IL DOLORE ALL’ANCA DEL CALCIATORE

      Mercoledì 21 Ottobre 2015

      Il conflitto femoro acetabolare, una patologia che può essere scambiata per pubalgia dal giocatore. Ecco come riconoscerla e trattarla correttamente.

    • COME ORGANIZZO GLI ALLENAMENTI?

      Lunedì 19 Ottobre 2015

      Le indicazioni e i consigli pratici di Giambattista Venturati per chi allena nel calcio dilettantistico. I consigli dell’ex preparatore della nazionale per strutturare il microciclo.

    • INTER JUVENTUS: VINCE LA FASE DIFENSIVA

      Lunedì 19 Ottobre 2015

      Un pareggio a reti inviolate figlio di grande attenzione in fase di non possesso, poche invenzioni da parte dei tecnici e in campo tanta concretezza.

    • UN PIATTO PER CHI NON PRANZA A CASA

      Sabato 17 Ottobre 2015

      Una video ricetta per l’alimentazione dello sportivo, i consigli per realizzarla, conservare il cibo e trasportarlo fuori casa. La soluzione per chi esce da scuola o dall’ufficio e poi va all’allenamento.

    • LA LAVAGNA TATTICA DI INTER JUVE

      Venerdì 16 Ottobre 2015

      Allegri resta saldo sull’1-3-5-2 che diventa 1-4-4-2 in corsa con l’abbassamento di Evra. Mancini gioca a carte semicoperte, dipende tutto da dove giocherà Perisic.

    • HO UNA FRATTURA DA STRESS: COSA FACCIO?

      Venerdì 16 Ottobre 2015

      I sintomi che devono far insospettire il calciatore, quale riabilitazione e soprattutto come fare prevenzione.

    • I GIOVANI CALCIATORI E IL VINCOLO SPORTIVO

      Venerdì 16 Ottobre 2015

      Cosa è utile sapere riguardo al tesseramento di giocatori non ancora maggiorenni? Una semplice guida alla normativa per genitori e dirigenti.

    • LEZIONI PRATICHE DI TATTICA INDIVIDUALE

      Mercoledì 14 Ottobre 2015

      Come e quando muoversi sul campo e posizionarsi, quali gesti tecnici scegliere ed eseguire e perché. I video, i consigli e le esercitazioni di Andrea Cristi.

    • BIELSA: LA FASE OFFENSIVA DEL MAESTRO

      Martedì 13 Ottobre 2015

      La seconda parte dell’analisi del calcio di uno dei più grandi allenatori dell’era moderna, il credo tattico, la ricerca del gol e le caratteristiche dei suoi giocatori ideali.

    • ALLENIAMOLI A ELUDERE IL PRESSING

      Lunedì 12 Ottobre 2015

      Inseriamo uno scambio di ruoli mentre costruiamo dal basso per mettere in crisi l’avversario che ci aggredisce. Una nuova frammentazione e il video dell’esercizio.

    • COME COMUNICARE TRA ALLENATORE E GIOCATORE

      Lunedì 12 Ottobre 2015

      I bambini e i ragazzi di oggi vanno resi partecipi e protagonisti della seduta di allenamento. Ecco alcune semplici indicazioni per migliorare il rapporto tra giocatore e istruttore.

    • FORMIAMOLI CON LA PERIODIZZAZIONE TATTICA

      Venerdì 9 Ottobre 2015

      I principi e i criteri per strutturare allenamenti, creare esercitazioni, proporle e insegnare calcio nelle fasce d’età sensibili, crescendo calciatori consapevoli.

    • QUEL CALCIATORE HA IL GIUSTO ATTEGGIAMENTO?

      Giovedì 8 Ottobre 2015

      Come osservare il giocatore dal punto di vista mentale. I quattro aspetti principali e i suggerimenti per scovare un campione adatto al calcio del futuro.

    • IMPARIAMO UNO SQUAT SPECIFICO PER IL CALCIO

      Mercoledì 7 Ottobre 2015

      Un esercizio di forza, per allenare la spinta dei primi appoggi o le frenate tipiche del calciatore. Un video per imparare la corretta esecuzione ed evitare gli errori più comuni.

    • ALLENIAMOLI A NON REAGIRE

      Martedì 6 Ottobre 2015

      I consigli di Marcello Chianese per preparare i giocatori a non rispondere alle provocazioni, un piccolo grande sforzo che dimostra maturità. L’esperienza dei ragazzi di San Patrignano.

    • LA CORRETTA POSTURA SU PALLA LATERALE

      Martedì 6 Ottobre 2015

      Analizziamo come due piccoli errori combinati di Morgan De Sanctis gli abbiano impedito di intervenire in un'azione che poi gli è costata la rete in Sampdoria - Roma del settembre 2015

    • NAPOLI: FASE OFFENSIVA DA MANUALE

      Martedì 6 Ottobre 2015

      Qualità nel palleggio, sincronia nei movimenti senza palla e pressing, ecco come gli azzurri hanno sbancato San Siro. Milan in difficoltà nell'avvio della manovra e poco efficace in fase offensiva.

    • COME COMPORRE E ALLENARE IL CENTROCAMPO

      Lunedì 5 Ottobre 2015

      Compiti e caratteristiche dei giocatori. I principi di gioco, le diverse soluzioni tattiche e le esercitazioni per allenare il reparto.

    • MILAN NAPOLI: LE CHIAVI TATTICHE

      Sabato 3 Ottobre 2015

      Per Mihajlovic c’è l’incubo delle ripartenze partenopee e la necessità di migliorare nelle transizioni, Sarri non deve concedere attacchi in campo aperto alla sua linea di difesa.

    • LE MOSSE VINCENTI DI ALLEGRI

      Venerdì 2 Ottobre 2015

      La Juventus in Champions da una grande dimostrazione di come si scardina una difesa chiusa: pressing, circolazione della palla e cambi di gioco. L’analisi tattica.

    • GENITORI E ALLENATORI: IL FALSO PROBLEMA

      Venerdì 2 Ottobre 2015

      La gestione del giovane giocatore deve basarsi su precise regole e strategie condivise con mamme e papà. Altrimenti si presta il fianco ai pochi genitori che hanno un atteggiamento sbagliato.

    • COME VI RISCALDATE PRIMA DELLA GARA?

      Giovedì 1 Ottobre 2015

      L’attivazione fisica per il pre partita dei dilettanti, l’esperienza dei ragazzi dell’Asd Filvilla allenati da Francesco Leone e seguiti dal presidente dell’Aipac Stefano Fiorini.

    • IL CALCIO DI BASE VA IN RETE

      Mercoledì 30 Settembre 2015

      L’ottimo lavoro di cinque giovani di Reggio Emilia che hanno realizzato un portale che oggi è punto di riferimento per tutto il calcio emiliano.

    • JUVENTUS ECCO COME BATTERE IL SIVIGLIA

      Mercoledì 30 Settembre 2015

      Champions, Allegri contro una squadra aggressiva e intensa. Emery spinge coi terzini e accentra gli esterni a supportare la punta del suo 1-4-2-3-1 ma soffre le ripartenze.

    • IL PIEDE PIATTO NEL GIOVANE CALCIATORE

      Martedì 29 Settembre 2015

      Si tratta di una seria patologia che spesso, nei bambini, viene diagnosticata troppo alla leggera. Capiamone di più per non commettere errori con i nostri piccoli calciatori.

    • UN PROGRAMMA PER I GIOVANI PORTIERI

      Martedì 29 Settembre 2015

      Una proposta per ottimizzare i tempi di lavoro e raggiungere più obiettivi quando si lavora con più giocatori. Video ed esercizi per i giovani numeri uno.

    • SAPETE VINCERE COME GRUPPO?

      Lunedì 28 Settembre 2015

      La cooperazione nel calcio e la creazione di una squadra si può allenare anche dal punto di vista mentale. I consigli per adottare e i giusti atteggiamenti in settimana e in partita.

    • PRESSING E PALLEGGIO, LE ARMI DEI VIOLA

      Lunedì 28 Settembre 2015

      L’aggressività organizzata della Fiorentina ha travolto un Inter in campo con l’insolita difesa a tre, ecco come Paulo Sousa ha dominato a San Siro.

    • ALLUNGHIAMOCI CON LA REGISTRAZIONE NEUROMUSCOLARE

      Domenica 27 Settembre 2015

      Stretching sì! Stretching no! Ecco una semplice proposta e utili consigli per eseguire un controllo della muscolatura del calciatore e verificarne condizione ed elasticità.

    • ALLENAMENTO EXTRA? ECCO COSA FARE IN ACQUA

      Domenica 27 Settembre 2015

      Il lavoro in piscina è ottimo sia per l’attività defaticante post partita sia per chi vuole migliorarsi aggiungendo una seduta di lavoro. Obiettivi, esercizi, carico e reupero.

    • SOUSA: LE STRATEGIE PER FERMARE L’INTER

      Sabato 26 Settembre 2015

      Mancini punta sulla solidità del suo calcio e lavora sugli inserimenti delle mezze ali, l'allenatore della Fiorentina schiera una squadra duttile con difesa a tre o a quattro in funzione delle fasi di gioco.

    • NEL MIO CALCIO IL GRUPPO È FONDAMENTALE

      Venerdì 25 Settembre 2015

      I consigli dell’allenatore dei Liberi Rari Nantes, squadra romana interamente formata da calciatori rifugiati e migranti. Comunicazione, regole e conoscenza di chi si ha di fronte.

    • SOLUZIONI PER ALLENARE LA FASE OFFENSIVA

      Giovedì 24 Settembre 2015

      In serie A ritornano i centravanti. Analizziamo le scelte tattiche dei grandi club e per voi un esercizio, ricco di varianti, per allenare le punte e migliorare la fase offensiva.

    • LA DEVIAZIONE IN TUFFO VINCENTE

      Mercoledì 23 Settembre 2015

      Con palloni sempre più veloci e leggeri saper deviare un tiro in porta è spesso, per il portiere, la miglior soluzione per evitare il gol. Principi, consigli, video ed esercizi.

    • LA COSTRUZIONE DA DIETRO COL METODO CASTELLO

      Mercoledì 23 Settembre 2015

      Un esercizio di Massimo De Paoli che coinvolge assieme diverse fasce d’età, utile per analizzare le capacità cognitive, tattiche e decisionali dei vostri calciatori.

    • NON LAMENTATEVI SE I BAMBINI SE NE VANNO

      Martedì 22 Settembre 2015

      Spesso le realtà di settore giovanile si lamentano per il “ratto” dei piccoli giocatori da parte dei propri istruttori o di altre società. Ma cosa fanno per prevenirlo?

    • NAPOLI: LEZIONE DI PRESSING ALLA LAZIO

      Lunedì 21 Settembre 2015

      La goleada del San Paolo nasce dalla pressione alta collettiva, da manuale di tattica, degli uomini di Sarri. Lazio troppo lunga e in grave difficoltà nella costruzione bassa.

    • UN VIDEO PER IMPARARE LO SQUAT

      Lunedì 21 Settembre 2015

      Inizia la serie di lezioni dedicata all’allenamento fisico del calciatore, partiamo da un’esercizio fra i più diffusi. La correzione degli errori più comuni e utili consigli per il giocatore, il mister e il preparatore.

    • ALLENIAMO MEGLIO LE GIOVANI CALCIATRICI

      Sabato 19 Settembre 2015

      In Italia il talento c’è ma si lavora poco sull’intensità e sulla qualità nei settori giovanili, i consigli e le proposte da utilizzare sul campo.

    • NAPOLI LAZIO STRATEGIE D'ATTACCO

      Venerdì 18 Settembre 2015

      La squadra di Sarri punta sui tagli e inserimenti degli esterni dietro la difesa; la Lazio gioca anche sullo stretto e proverà ad approfittare delle amnesie avversarie in fase di non possesso.

    • FINTO, SUPERO L’AVVERSARIO E SEGNO!

      Giovedì 17 Settembre 2015

      Un gioco esercizio per insegnare ai piccoli calciatori i principi del dribbling in modo divertente. Il video, i consigli per l'allenatore e le varianti in progressione.

    • LE FRATTURE DA STRESS NEL CALCIATORE

      Mercoledì 16 Settembre 2015

      Scopriamo questa tipologia d’infortunio, dovuta all’infittirsi del calendario agonistico e all’elevata intensità di allenamento, che colpisce soprattutto giovani e donne.

    • COSA SAPETE DEL VINCOLO SPORTIVO?

      Mercoledì 16 Settembre 2015

      Ce lo spiega l’avvocato Alessandro Izar, che cura su Allfootball un blog dedicato alle normative e al diritto nel calcio. Una guida pratica per giocatori, tecnici, genitori e dirigenti.

    • IL TRATTAMENTO PALLA A TERRA

      Mercoledì 16 Settembre 2015

      È il primo step del metodo “La strada dei campioni”, la base e le fondamenta su cui costruire le qualità tecniche del calciatore completo. Indicazioni e gli esercizi in video.

    • COME PESO IL LAVORO CON LA PALLA?

      Martedì 15 Settembre 2015

      A inizio stagione i tecnici hanno già un idea di quali sono i limiti e i pregi delle proprie squadre, il lavoro tecnico e tattico chiede spazio ma attenti al condizionamento sul fisico.

    • INTER MILAN: DECIDE UN INCERTEZZA NEL PRESSING

      Lunedì 14 Settembre 2015

      Partita a scacchi tra Mancini e Mihajlovic. Il primo sorprende con la scelta del sistema di gioco, il secondo impostando con gli esterni. Una ripartenza dei nerazzurri risolve la partita.

    • COSTRUIAMO DAL BASSO, COL PORTIERE

      Lunedì 14 Settembre 2015

      L’estremo difensore moderno è il primo a dare l’avvio alla manovra offensiva, i principi essenziali e una progressione didattica per chi gioca con la difesa a quattro.

    • INSEGNIAMO AI GIOVANI A COLLABORARE

      Sabato 12 Settembre 2015

      Nel calcio la cooperazione fra compagni di squadra ha un ruolo determinante, un semplice esercizio per incentivarla nei giocatori.

    • MIHAJLOVIC ALL’ESAME MANCINI

      Venerdì 11 Settembre 2015

      L’aggressività del Milan opposta al palleggio della nuova Inter del tecnico marchigiano che con ogni probabilità opterà per il tridente a scapito del trequartista.

    • ATTACCHIAMO AMPIEZZA E PROFONDITÀ

      Venerdì 11 Settembre 2015

      Come usare il metodo delle frammentazioni per giocare in verticale e sugli esterni a ridosso della trequarti avversaria, i principi e l’esercitazione base in video.

    • LA STRADA GIUSTA PER FARLI CRESCERE

      Giovedì 10 Settembre 2015

      Allenare un giovane calciatore è un compito complesso, ma può diventare semplice ed efficace se fatto con responsabilità e con criteri corretti e chiari.

    • UNA PARTENZA A MISURA DI BAMBINO

      Giovedì 10 Settembre 2015

      Indicazioni e consigli – a genitori, allenatori e dirigenti – per iniziare la stagione nel modo migliore, rispettando le esigenze dei più piccoli e collaborando nel loro interesse.

    • BIELSA: I SEGRETI DEL MAESTRO

      Martedì 8 Settembre 2015

      La prima parte dell’analisi tattica del gioco e delle idee del grande allenatore argentino.

    • ZUCCHERO E SPORT CONNUBIO VINCENTE

      Lunedì 7 Settembre 2015

      I carboidrati sono indispensabili nella dieta del calciatore, a patto di saperli scegliere e collocare nei momenti opportuni. Ecco come consumarli prima, durante dopo la partita o l’allenamento.

    • LA PARATA A CROCE PERFETTA

      Domenica 6 Settembre 2015

      Impariamo dai campioni le tecniche più efficaci: esempi presi dal calcio giocato, la spiegazione e gli esercizi per allenare e far diventare sempre più forti i nostri portieri.

    • PENSIAMO PRIMA AI GIOVANI E POI AI CALCIATORI

      Sabato 5 Settembre 2015

      Una riflessione sui pericoli cui sono esposti i ragazzi che giocano a calcio davanti i nostri occhi e, ogni tanto, meriterebbero uno sguardo più attento.

    • L’ALLENAMENTO CORRETTO ED EFFICACE

      Venerdì 4 Settembre 2015

      Una serie di video lezioni e proposte pratiche per apprendere le tecniche di esecuzione ed evitare di commettere errori nella preparazione fisica.

    • QUANTO PESA LA TATTICA NELLO SCOUTING

      Venerdì 4 Settembre 2015

      Per chi osserva i giovani è l’aspetto meno importante, decisivo invece se si vuole redigere una relazione su un calciatore già formato, i consigli e le indicazioni da seguire.

    • CALCIO E STUDIO, INSIEME È MEGLIO

      Giovedì 3 Settembre 2015

      Se il figlio va male a scuola spesso i genitori addossano la colpa anche all’attività sportiva, ecco perché è un errore ed è opportuno coltivare entrambe, in parallelo.

    • IMPARIAMO LA TECNICA CON IVAN ZAULI

      Giovedì 3 Settembre 2015

      Una serie di video lezioni ed esercitazioni per apprendere il dominio della palla con il metodo “La strada dei campioni”.

    • COSTRUIAMO DAL BASSO CON I GIOVANI

      Mercoledì 2 Settembre 2015

      Insegniamo ai ragazzi a far partire la manovra da dietro, i principi e una progressione di esercitazioni da utilizzare anche nel settore giovanile.

    • AL MILAN DOBBIAMO ARRIVARE AL CUORE DEI RAGAZZI

      Mercoledì 2 Settembre 2015

      Filippo Galli ci parla del percorso di crescita del giovane calciatore, della formazione continua dei tecnici e dell’importanza degli aspetti relazionali.

    • ECCO GLI ESERCIZI VINCENTI

      Martedì 1 Settembre 2015

      Claudio Rapacioli ha analizzato le proposte dei lettori per allenare la parata su tiro improvviso e ne ha selezionate tre, i motivi per i quali il presidente di Apport le ha scelte.

    • LA FORZA ESPLOSIVA: COME L’ALLENATE?

      Martedì 1 Settembre 2015

      Allenatori e preparatori atletici ecco una nuova sfida per voi, Andrea Cattozzo aspetta esercitazioni e proposte sul campo per allenare la potenza abbinata alla velocità nel calciatore.

    • SIAMO TROPPO COMPLICATI?

      Martedì 1 Settembre 2015

      L’allenatore efficace aiuta il calciatore a maturare le conoscenze che gli permettono di interpretare e risolvere le situazioni di gioco in modo semplice.

    • LA JUVENTUS SBATTE CONTRO IL PRESSING DELLA ROMA

      Lunedì 31 Agosto 2015

      Grande partita di Dzeko, leader offensivo anche sul piano tattico, in una Roma in crescita anche sulle corsie esterne. La squadra di Allegri da rivedere a centrocampo.

    • PARLIAMO DI PREPARAZIONE

      Domenica 30 Agosto 2015

      Sul web un gruppo che ha lo scopo specifico di stimolare il confronto e l'obiettivo d'essere uno strumento di crescita per i professionisti del settore.

    • ROMA JUVE: LE CHIAVI TATTICHE DELLA PARTIA

      Venerdì 28 Agosto 2015

      Prima supersfida in arrivo, con l'arrivo di Dzeko Garcia ha guadagnato soluzioni offensive e può saltare il pressing alto juventino, Allegri riproporrà Bonucci secondo playmaker?

    • VOLETE CALCIATORI CONCENTRATI?

      Venerdì 28 Agosto 2015

      Distrarsi, nello sport, danneggia la prestazione. Ecco alcuni semplici suggerimenti per essere sempre attenti e migliorare la propria performance.

    • PIÙ FORTI NEI CONTRASTI

      Giovedì 27 Agosto 2015

      La forza resistente è una delle componenti condizionali più importanti del calciatore: gli esercizi, le indicazioni e i consigli per allenarla ed essere più stabili e coordinati.

    • I COMPITI A CASA DEL CALCIATORE

      Mercoledì 26 Agosto 2015

      Consigli e indicazioni per chi vuole integrare il lavoro sul campo con allenamenti “casalinghi”, come aiutare il giocatore a tornare in forma se è in sovrappeso.

    • NASCE LA SCUOLA CALCIO AIAC

      Martedì 25 Agosto 2015

      Istruttori qualificati, genitori amministratori, bambine e bambini che giocano assieme per imparare il calcio e riscoprirne i valori educativi e sociali.

    • CALCIO E ASMA: COSA È UTILE SAPERE

      Lunedì 24 Agosto 2015

      Sì può praticare sport e, nel calcio, David Beckham è l’esempio più famoso. Il calciatore deve però essere seguito da un medico e seguire terapie specifiche.

    • IMPARIAMO A PARARE IN TUFFO

      Lunedì 24 Agosto 2015

      Analisi, didattica ed esercitazioni per insegnare ai giovani portieri il gesto tecnico più avvincente ed emozionante del loro bagaglio tecnico.

    • CALCIO GIOVANILE: IL MILAN DI FILIPPO GALLI

      Lunedì 24 Agosto 2015

      Il club rossonero punta alla formazione di calciatori “pensanti”, capaci di saper leggere e interpretare il gioco. L’importanza dell’attitudine al sacrificio e l’esempio di Calabria.

    • PREVENIRE GLI INFORTUNI ANALIZZANDO GLI APPOGGI

      Giovedì 20 Agosto 2015

      L’analisi degli appoggi e quindi la valutazione della corsa, del cammino e di un esercizio pliometrico possono essere considerati un test predittivo dell’infortunio.

    • LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI NEL CALCIO

      Mercoledì 19 Agosto 2015

      Attività propedeutiche al lavoro sul campo possono limitare l’insorgere di problemi durante la stagione. Proposte, consigli ed esercizi in video.

    • UNA RICETTA PER CHI AMA IL TONNO

      Martedì 18 Agosto 2015

      Una semplice marinatura che richiede pochi minuti di lavoro e due ore in frigorifero. In tal modo si ottiene un piatto gustoso e leggero adatto alla dieta dello sportivo.

    • IMPARIAMO IL COLPO DI TESTA

      Lunedì 17 Agosto 2015

      Una semplice proposta per insegnare questo gesto tecnico senza intimorire i bambini, ma stimolando la loro fantasia, in un contesto ludico, coinvolgendo tutti i partecipanti al gioco.

    • CORSI ALLENATORI: QUALE SCEGLIERE?

      Sabato 15 Agosto 2015

      Il punto sull’offerta formativa del settore tecnico della Figc, i corsi necessari per sedere su una panchina di calcio, i criteri di ammissione e le ultime novità.

    • SIAMO IN GRADO DI FARLO?

      Venerdì 14 Agosto 2015

      …e farlo fare. E correggerlo. E motivare a farlo. Perché altrimenti a cosa servono gli esercizi proposti. È quindi utile acquistare programmi che non sono in grado di applicare? O devo prima migliorare me stesso?

    • PARTIAMO DALLA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO

      Giovedì 13 Agosto 2015

      Un anno di confronto tra Francesco Leone, allenatore della Asd Filvilla, Stefano Fiorini, Presidente dell'Aipac, e voi lettori sul lavoro atletico dei dilettanti.

    • LA RICERCA DEL GOL COL METODO CASTELLO

      Mercoledì 12 Agosto 2015

      Massimo De Paoli e Robertro Valmori, presso la Pcs Sanmichelese Sassuolo, mostreranno come allenare la capacità di individuare tempo e spazio per presentarsi all’appuntamento con la rete.

    • COSTRUZIONE DEL GIOCO ALTA O BASSA?

      Mercoledì 12 Agosto 2015

      I vantaggi di insegnare uno sviluppo della manovra efficace e ragionato, l’utilizzo dell’unità minima per creare superiorità numerica, principi ed esercitazioni.

    • L’ANALISI TATTICA DELLA SUPERCOPPA

      Martedì 11 Agosto 2015

      Juve a sorpresa a tre dietro, mentre Pioli non cambia nulla. Partita fra due squadre ancora in rodaggio. Due azioni da palla laterale mandano ko i biancocelesti.

    • L’UNO CONTRO UNO NELLE FRAMMENTAZIONI

      Martedì 11 Agosto 2015

      In un metodo ragionato per insegnare calcio ai giovani, l’uno contro uno e la tecnica sono al centro del programma di lavoro. Dati alla mano i duelli fanno ancora vincere le partite.

    • PROGRAMMARE NELLA SCUOLA CALCIO

      Lunedì 10 Agosto 2015

      Il lavoro con i più piccoli richiede un attento lavoro di individuazione degli obiettivi e di strutturazione delle sedute e delle esercitazioni per favorire l’apprendimento.

    • JUVENTUS E LAZIO: ECCO IL CALCIO CHE CONTA

      Venerdì 7 Agosto 2015

      Grande attesa per la Supercoppa: Allegri deve ovviare, in mezzo al campo, alle partenze di Vidal e Pirlo, la Lazio inserire i suoi gioiellini in un impianto tattico già rodato.

    • VITAMINE: SEMPLICI REGOLE PER IL CALCIATORE

      Venerdì 7 Agosto 2015

      Sono fondamentali per il nostro organismo, tanto più per lo sportivo. Una sana alimentazione può non essere sufficiente se non si tiene conto di alcune semplici regole. Se integrate evitate il fai da te.

    • A CACCIA DELLA PARATA MIRACOLOSA

      Giovedì 6 Agosto 2015

      La punta salta l’ultimo difensore poi decide di scaricare su un suo compagno meglio piazzato, i consigli e le esercitazioni per tentare l’intervento strappa applausi.

    • IL CALCIO: UNA VIA PER RINASCERE

      Mercoledì 5 Agosto 2015

      Rispetto, educazione e disciplina: i valori dello sport possono aiutare chi è in difficoltà e si sente perso a ritrovarsi e tornare, nella vita, a vincere e amarla.

    • VIAGGIO NEL CALCIO GIOVANILE: IL MILAN

      Martedì 4 Agosto 2015

      Filippo Galli ci spiega la nuova filosofia del vivaio rossonero, caratterizzata da un percorso di formazione continua per competere, sul piano dei risultati e della qualità, con i più grandi club europei.

    • LA FELICITÀ, IL PORTIERE E IL RIGORISTA

      Lunedì 3 Agosto 2015

      Porsi obiettivi, lottare per raggiungerli e passare attraverso le difficoltà sono tappe fondamentali della nostra crescita, anche per questo il calcio è scuola di vita.

    • LA TECNOLOGIA NON SOSTITUISCE IL LAVORO SUL CAMPO

      Domenica 2 Agosto 2015

      Analisi video, app e droni allettano gli allenatori: utilizzateli a supporto del vostro lavoro, ma ricordate che solo in situazione si cresce davvero.

    • OBIETTIVI E IDEE CHIARE: SUBITO!

      Venerdì 31 Luglio 2015

      I consigli di Devis Mangia per il precampionato: definite i principi che regolano la convivenza del gruppo, i concetti su cui si basa il vostro calcio e dove volete arrivare.

    • METTERSI IN GIOCO… ON LINE

      Giovedì 30 Luglio 2015

      Prosegue il nostro viaggio nel calcio in rete, questo mese siamo andati a curiosare nel sito di un giovane tecnico di Parma che ha voglia di crescere e condividere i propri esercizi.

    • ALLENATE I GENITORI E VOI STESSI

      Giovedì 30 Luglio 2015

      Semplici spunti per creare un confronto costruttivo, partendo dal presupposto che i nostri comportamenti devono essere coerenti con quanto chiediamo a mamma e papà.

    • COME ALLENARSI SULLA SABBIA

      Mercoledì 29 Luglio 2015

      La spiaggia è perfetta per rinforzare piedi e caviglie e tonificare gli arti inferiori, le indicazioni i consigli e gli esercizi per sfruttare al meglio questa superficie naturale.

    • FERMIAMO LA PUNTA ED EVITIAMO IL GOL

      Mercoledì 29 Luglio 2015

      Paolo Tramezzani ci spiega come affrontare efficacemente un attaccante lanciato a rete: consigli ed errori su tecnica e tattica individuale per difendere la propria porta.

    • L'AVVIO DELL'AZIONE CON MASSIMO DE PAOLI

      Martedì 28 Luglio 2015

      Come si lavora sull’avvio dell’azione dal basso, le esercitazioni, i principi, i concetti chiave e i consigli in video tratti dal Metodo in tour.

    • UN PASSO ALLA VOLTA VERSO IL SUCCESSO

      Martedì 28 Luglio 2015

      Un calciatore consapevole e vincente non solo si pone più obiettivi e li diversifica, ma è tenace, li costruisce e distribuisce con criterio nel tempo.

    • ALLENIAMO LA FORZA ESPLOSIVA

      Lunedì 27 Luglio 2015

      Stacco di testa, cambi di direzione e accelerazioni sul breve, sono espressioni fondamentali della prestazione di un calciatore, i consigli e gli esercizi per diventare più forti.

    • COME PRESENTARSI IN FORMA AL RITIRO

      Domenica 26 Luglio 2015

      Un semplice programma per il calciatore. Mobilità, potenza aerobica, forza degli arti inferiori e del tronco e costanza per prepararsi al ritorno in campo.

    • TROVIAMO UN MAESTRO PER LA TECNICA

      Venerdì 24 Luglio 2015

      Concentriamoci sulla soluzione e non sul problema, in ogni società ci sono uno o più elementi in grado di ricoprire questo ruolo. Basta volerli cercare e motivare.

    • LA PARATA IN TUFFO, TECNICA E DIDATTICA

      Giovedì 23 Luglio 2015

      Il gesto più spettacolare del portiere analizzato nei minimi dettagli, le indicazioni, i consigli e le esercitazioni per insegnarlo ai giovani, eseguirlo correttamente ed essere decisivi.

    • MISURA LA FORZA DELLE TUE GAMBE

      Mercoledì 22 Luglio 2015

      Un semplice test per misurare e monitorare la forza esplosiva degli arti inferiori, esecuzione, consigli e un video: l’Aipac ci mostra come eseguirlo.

    • POSIZIONE CORRETTA, DUELLO VINTO

      Mercoledì 22 Luglio 2015

      Si chiude la progressione didattica dell’uno contro uno visto dal difensore, ora la punta può farsi aiutare da uno o più appoggi, come ci comportiamo? Principi ed esercitazioni.

    • IL PRECAMPIONATO DI DEVIS MANGIA

      Martedì 21 Luglio 2015

      Nel periodo di preparazione si pongono le basi per la costruzione della squadra, i principi di lavoro e i consigli dell’ex tecnico della nazionale U21 per avviare al meglio la stagione.

    • COME RISOLVERE L’INDOLENZIMENTO MUSCOLARE

      Martedì 21 Luglio 2015

      Approfondiamo la conoscenza dei Doms, un tipico problema che i calciatori incontrano durante la preparazione precampionato.

    • ALLENIAMO LA VISIONE PERIFERICA

      Lunedì 20 Luglio 2015

      È una dote fondamentale per il calciatore, capiamo di cosa si tratta e come può migliorare inserendo stimoli visivi nelle sedute di preparazione.

    • L’ESTATE DELLA CALCIATRICE

      Lunedì 20 Luglio 2015

      Non solo relax, la bella stagione ci offre il tempo per lenire gli acciacchi e fare prevenzione in vista della prossima stagione. Consigli ed esercizi per tenersi in forma.

    • UNA RICETTA PER L’ESTATE DELLO SPORTIVO

      Sabato 18 Luglio 2015

      Dallo Chef Matteo un altro esempio di marinatura facile da preparare e adatta all’alimentazione estiva del calciatore. Protagonista la carne bianca.

    • GIOCO MI DIVERTO E CRESCO

      Venerdì 17 Luglio 2015

      Una proposta semplice per i bambini ma già ricca di principi legati al calcio dei grandi, bastano tre gestualità tecniche e il divertimento, oltre che l’apprendimento, è assicurato.

    • COME CURARE GLI INFORTUNI MUSCOLARI

      Giovedì 16 Luglio 2015

      Affrontiamo con più sicurezza le lesioni muscolari grazie a questo breve compendio sui trattamenti in uso e le metodiche di prevenzione.

    • COME ALLENATE I VOSTRI PORTIERI?

      Mercoledì 15 Luglio 2015

      Aspettiamo le vostre proposte per allenare la parata nel caso di tiro improvviso: la punta calcia in porta seminascosto o dopo un dribbling secco. Claudio Rapacioli sceglierà le più interessanti.

    • IMPARATE A PERDERE, PER VINCERE

      Mercoledì 15 Luglio 2015

      Lo sport ci insegna a lasciar andare i figli, con difficoltà e anche sofferenza, per ritrovarli diversi alla fine di un percorso che può regalare gratificazioni immense.

    • LA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO

      Mercoledì 15 Luglio 2015

      Si chiude la serie dedicata ai dilettanti di livello basso e medio basso con le indicazioni per una corretta strutturazione del lavoro atletico in previsione del campionato.

    • LE PROPOSTE MIGLIORI PER L’INTENSITÀ

      Venerdì 17 Luglio 2015

      Fra gli esercizi giunti in redazione Maurizio Marchesini ne ha selezionati due: uno di Alex Fiori e l'altro di Enrico Mordillo eccoveli con l'analisi critica e il perché sono interessanti

    • ALLENIAMO L’INTENSITÀ

      Martedì 14 Luglio 2015

      Sbagliamo a preparare i giovani in base alle tendenze del calcio di adesso, da grandi sarà un calcio in parte superato. Proviamo a preparali al futuro, grazie all'intensità.

    • SAPETE ASCOLTARE E OSSERVARE I BAMBINI?

      Lunedì 13 Luglio 2015

      Il compito dell’allenatore consiste nel far emergere le doti del piccolo calciatore o farlo giocare secondo le proprie idee? Gli lasciate spazio o volete guidarlo?

    • ALLENIAMOLI A CRESCERE

      Venerdì 10 Luglio 2015

      La resilienza è una capacità che se ben sviluppata, e il calcio può aiutare a farlo, è decisiva anche nella vita. I consigli per allenarla e accrescerla.

    • CALCIO DONNE, ECCO LA SVOLTA

      Giovedì 9 Luglio 2015

      Obbligo di tesserare 20 ragazze under 12 per i club professionistici maschili di serie A e B. Diventeranno 40 dalla prossima stagione, per quattro anni consecutivi. Una rivoluzione.

    • ULTIME IMMAGINI DI COLORNO

      Mercoledì 8 Luglio 2015

      Trovate la vostra foto dell’evento di Allfootball con Erreà Academy sulla preparazione precampionato con Sacchi, Pincolini, De Paoli, Camoni, Zauli, Cristi, Santoni e Marchesini. Basta un semplice clic per scaricarle.

    • LE DOTI TECNICHE DEL CAMPIONE

      Mercoledì 8 Luglio 2015

      Primo controllo, trasmissione, tiro, colpo di testa e conduzione palla a velocità variabile sono queste le qualità tecniche da visionare per scovare il vero talento.

    • TUTTO COLORNO IN 2 MINUTI

      Martedì 7 Luglio 2015

      Un video per riassumere due intense giornate di lavoro con Arrigo Sacchi, Vincenzo Pincolini, Massimo De Paoli, Matteo Camoni, Ivan Zauli, Andrea Cristi, Michele Santon e Maurizio Marchesini.

    • COPA AMERICA: VINCE IL GRUPPO

      Martedì 7 Luglio 2015

      Tattica collettiva e grande coesione, così il Cile ha trionfato sugli straordinari solisti argentini, l’ennesima lezione di uno sport che è, per definizione, di squadra.

    • LE VOSTRE FOTO A COLORNO

      Lunedì 6 Luglio 2015

      Ecco Il secondo gruppo di immagini dello Stage sulla Preparazione Precampionato a Colorno con Erreà Academy. Restate collegati, in arrivo altri ricordi da scaricare.

    • OGGI I PROTAGONISTI SIETE VOI

      Lunedì 6 Luglio 2015

      Una prima carrellata di immagini dei corsisti dello Stage sulla Preparazione Precampionato a Colorno con Erreà Academy.

    • QUANDO MANCA LA FAMIGLIA

      Venerdì 3 Luglio 2015

      Lo straordinario e struggente racconto di Luca un giovane che amava il calcio, ne ha fatto un ancora di salvataggio ma alla fine, non compreso, ha ceduto.

    • VI ASPETTIAMO DOMANI

      Venerdì 3 Luglio 2015

      Appuntamento a Colorno per l’appuntamento dedicato alla preparazione precampionato nel settore giovanile. 160 allenatori e più di 15 ore di lezione in due giorni. Siete pronti?

    • FINTO, DRIBBLO E FACCIO GOL

      Venerdì 3 Luglio 2015

      Già nei Piccoli Amici proponiamo delle forme semplici di gesti tecnici tipici del calciatore maturo, incentivano gli aspetti coordinativi e divertono. Le proposte in video.

    • LA LEZIONE DI VITA DEI PICCOLI CALCIATORI

      Venerdì 3 Luglio 2015

      La purezza dei bambini nell’affrontare il gioco è una sana lezione anche per noi adulti, non pensano troppo non fanno congetture, vivono lo sport, come la vita, con stupore e spontaneità.

    • COME SI FORMA UN CALCIATORE

      Mercoledì 1 Luglio 2015

      Le cinque componenti fondamentali tecnico tattiche del giocatore di calcio completo, teoria e pratica con alcuni esempi di esercitazioni tipo, una per obiettivo.

    • IL COMPITO DELL’ISTRUTTORE

      Mercoledì 1 Luglio 2015

      Allenare i giovani, tanto più nelle prime fasce d’età, richiede competenza e passione. E soprattutto, la capacità di coinvolgere e affascinare.

    • PARLA, CONFRONTATI E MIGLIORA

      Martedì 30 Giugno 2015

      Il nostro viaggio nel web questa volta si occupa del gruppo “Grandi Allenatori” su facebook. Uno spazio di condivisione e dibattito per chi vuole crescere per sé stesso e i suoi calciatori.

    • MARCO, COPRO, PROTEGGO E INDIRIZZO

      Lunedì 29 Giugno 2015

      Le esercitazioni e i principi della difesa, nell’uno contro uno, dello spazio interno e profondo. I video delle proposte di Beretta messe in atto dai giovanissimi dell’Aullese.

    • PONETEVI PIÙ OBIETTIVI

      Lunedì 29 Giugno 2015

      Il giocatore vincente lavora per sé stesso su più fronti. Fissa una serie di ragionevoli traguardi e li persegue con costanza, senza perdersi d’animo.

    • GLI ESERCIZI PER DIVENTARE BRILLANTI E VELOCI

      Sabato 27 Giugno 2015

      Una componente della velocità, nel calciatore, è la brillantezza, l’Aipac ci spiega in cosa consiste e come possiamo conservarla e migliorarla sul campo. Le proposte in un video.

    • LA VACANZA DEL CALCIATORE

      Venerdì 26 Giugno 2015

      Siete al mare o in montagna? Sfruttate l’habitat naturale per mantenervi in forma, alcuni consigli utili, qualche dritta e le indicazioni per lavorare in modo corretto.

    • OGGI OCCORRONO PALLA E INTENSITÀ

      Giovedì 25 Giugno 2015

      In Europa si corre, e bene, per tutti i 90’ di gara. Noi, pur maestri di tecnica e tattica, o inseriamo più ritmo negli allenamenti in situazione o rimarremo ai margini.

    • CALCIO E SIGARETTE

      Mercoledì 24 Giugno 2015

      Il fumo influisce sia sulla prestazione sia sulla salute del calciatore. L’attività sportiva, però, aiuta chi vuole smettere.

    • COME PARLARE AI GENITORI

      Mercoledì 24 Giugno 2015

      La diseducazione non va presa di petto, perché così non otterrete risultati, siate positivi, sottolineate i vantaggi dell’essere sportivi e non criticate.

    • LA PRESA BASSA DEL CAMPIONE

      Martedì 23 Giugno 2015

      Didattica e pratica per chi allena i giovani portieri, le proposte e gli errori da non commettere, obiettivo bloccare i palloni bassi o battenti alla figura in modo efficace e senza incappare in figuracce.

    • PASSO, TIRO E FACCIO GOL

      Lunedì 22 Giugno 2015

      Esercitiamoci con i Piccoli Amici del Novara sulla conclusione a rete e sulla trasmissione palla, una serie di proposte in progressione spiegate e mostrate in video.

    • SPARITO IL GIOCO È RIMASTO L’AZZARDO

      Lunedì 22 Giugno 2015

      Lo scandalo (annunciato) che ha coinvolto la Fifa dice, ancora una volta, che il calcio dei ricchi è lontano dai valori per cui nasce e vive in chi lo pratica per le strade.

    • DOMS: I SEGNI DELLA FATICA

      Domenica 21 Giugno 2015

      L’esercizio muscolare intenso ha effetti meccanici e metabolici sul nostro fisico, una serie di articoli per conoscerli, affrontarli e gestirli.

    • QUANDO IL TEST DIVENTA ESERCIZIO

      Sabato 20 Giugno 2015

      Lo skill test come strumento di valutazione e prevenzione, utile per allenare il calciatore.

    • IL CALCIO NEL DNA: BEPPE E REGINA BARESI

      Venerdì 19 Giugno 2015

      Per la serie “buon sangue non mente”, intervista al grande centrocampista nerazzurro e a sua figlia, centravanti e capitano dell'Inter femminile. Due carriere tinte di nero e... Azzurro.

    • LE RICETTE DEL CALCIO IN ESTATE

      Giovedì 18 Giugno 2015

      Con l’arrivo del caldo preferiamo mangiare cibi freschi e leggeri, ecco una proposta semplice, sana e gustosa per il calciatore che vuole mettersi ai fornelli.

    • LE ATTIVITÀ RITMICHE IN CASTELLO - C

      Giovedì 18 Giugno 2015

      La definizione dello spazio attorno al quale insegnare e costruire calcio e l’importanza delle esercitazioni pensate in progressione. Entriamo nel cuore del metodo di Massimo De Paoli.

    • GIOCARE, DIVERTIRSI E IMPARARE CALCIO

      Mercoledì 17 Giugno 2015

      Una proposta fantasiosa e intelligente per i piccoli calciatori, per abituarli ai principi tecnici tattici basilari e indurli a ragionare in termini di collaborazione fra compagni.

    • VUOI ALLENARE? ATTENTO ALLE NORME!

      Martedì 16 Giugno 2015

      Chi è obbligato a stilare un contratto? Un utile vademecum per mettersi al riparo da brutte sorprese e altre semplici indicazioni, fornite dall’Aiac, per i tecnici alle prime esperienze.

    • LA PUNTA È GIRATA: COME MARCHIAMO?

      Martedì 16 Giugno 2015

      Accorciamo sull’attaccante che è spalle alla porta, ma attenzione a non commettere errori e concedere vantaggi, le esercitazioni provate sul campo per voi.

    • CALCIO E LESIONI MUSCOLARI: QUALI CAUSE?

      Martedì 16 Giugno 2015

      Un guida semplice ed efficace per conoscere meglio i propri muscoli, conservarli e curarli dedicata a giocatori, allenatori, preparatori e, perché no, genitori

    • L’ITALIA SOGNA UN EUROPEO DA PROTAGONISTA

      Lunedì 15 Giugno 2015

      Da Spalato gli azzurri mandano segnali importanti di crescita: versatilità tattica, anima, cuore e un gruppo ben assortito. Un Europeo all'altezza delle grandi è possibile

    • IMPARIAMO A SALTARE IL DIFENSORE

      Lunedì 15 Giugno 2015

      In questo esercizio guardiamo e ascoltiamo Maurizio Ganz: consigli ed errori, su tecnica e tattica individuale, da non commettere quando si attacca l’area di rigore.

    • TUTTO BENE SUL WEB?

      Sabato 13 Giugno 2015

      Non cercate su internet l’idea vincente, uscite dall’ufficio e documentate quello che accade nel vostro centro: notizie, curiosità e video. Basta il vostro smartphone

    • MIGLIORIAMO LA VELOCITÀ DI GIOCO

      Venerdì 12 Giugno 2015

      È il tempo utile affinché due o più compagni interagiscano tecnicamente, cognitivamente e tatticamente per sviluppare la manovra. I principi e alcune esercitazioni.

    • CHAMPIONS: I RIMORSI DELLA JUVE

      Giovedì 11 Giugno 2015

      Vince giustamente il Barcellona ma la squadra di Allegri ha qualche rimpianto, un primo tempo più coraggioso e una ripresa più lucida. Le considerazioni di Angelo Pereni.

    • ROMBO BASSO: GLI SVILUPPI DI GIOCO

      Giovedì 11 Giugno 2015

      La costruzione a partire dal portiere con i corretti scaglionamenti ha diversi ed efficaci sbocchi, vediamone assieme alcuni allenandoci con le frammentazioni.

    • COME CI ALLENIAMO IN VACANZA?

      Mercoledì 10 Giugno 2015

      La stagione è finita. Tre facili test da fare per avere dei dati sui quali ripartire la prossima stagione e un programma di lavoro estivo per i calciatori, un semplice esempio con i consigli di Giorgio D’Urbano.

    • QUALE ALLENAMENTO PER I BAMBINI?

      Mercoledì 10 Giugno 2015

      Gli istruttori dedicano, giustamente, tanto tempo al lavoro analitico. Importanti studi dicono però che l’apprendimento vero lo si ha relazionandosi con gli altri, soprattutto gli avversari.

    • CHAMPIONS: LE CHIAVI TATTICHE DELLA FINALE

      Martedì 9 Giugno 2015

      Le mosse tattiche di Luis Enrique e quelle di Allegri, ecco cosa ha funzionato e cosa no nella Juventus e nel Barcellona. L’analisi di Michele Santoni.

    • VOI SAPETE PERDERE?

      Martedì 9 Giugno 2015

      Per crescere il giocatore bisogna spingerlo a provare, rischiare, mettersi in gioco, sul serio, e poi sostenerlo aiutandolo a superare delusioni e difficoltà.

    • CALCIO: UN ELOGIO PER FAR FELICE IL BAMBINO

      Lunedì 8 Giugno 2015

      È giusto e fa bene lodare i propri figli, purché si rispettino piccole regole per rendere l’incoraggiamento al giovane calciatore efficace e utile.

    • ANDIAMO A CACCIA DI TALENTI

      Lunedì 8 Giugno 2015

      Il controllo di palla è la prima delle qualità dell’area tecnica da visionare, le indicazioni e i consigli per individuare il campione del futuro o il giocatore che fa per noi adesso.

    • BARCELLONA E JUVENTUS SOTTO IL CIELO DI BERLINO

      Sabato 6 Giugno 2015

      Finale di Champions, blaugrana prevedibili nelle intenzioni non nelle giocate, i bianconeri sono in grado di cambiare marcia e volto in corsa. L’analisi di Angelo Pereni.

    • IL PORTIERE FORTE SA SCEGLIERE

      Venerdì 5 Giugno 2015

      La punta allunga il pallone verso la porta per saltare il difensore, le soluzioni le indicazioni e gli esercizi per essere decisivi e proteggerla dalla minaccia.

    • COME ALLENATE L’INTENSITÀ NEL PASSAGGIO?

      Venerdì 5 Giugno 2015

      I vostri esercizi messi al vaglio di Maurizio Marchesini e incentrati sulla frequenza e la velocità della trasmissione palla, condizioni essenziali per giocare un calcio incisivo ed efficace.

    • I TRE ESERCIZI MIGLIORI

      Venerdì 5 Giugno 2015

      Paolo Tramezzani ha scelto le proposte di Alessandro Tosti, Federico Belli ed Enrico Mordillo e vi spiega il perché.

    • IL CALCIO COME LEZIONE DI VITA

      Venerdì 5 Giugno 2015

      San Patrignano insegna che tensioni, nervosismi e ansie della partita possono essere gestiti, controllati e trasformati in un momento di crescita e ci spiega come.

    • INCONTRO CON RICCARDO MASPERO A LODI

      Giovedì 4 Giugno 2015

      L'Aiac di Lodi organizza un incontro col tecnico del Pavia ed ex giocatore di (tra le altre) Sampdoria, Torino e Fiorentina. Tema della serata "La preparazione precampionato nei dilettanti"

    • LA PALESTRA PER IL CALCIATORE

      Giovedì 4 Giugno 2015

      Le caratteristiche delle macchine utili per l’allenamento nel calcio, differenza fra quelle isoinerziali e quelle classiche, quali usare e perché.

    • JUVENTUS: IL BARCELLONA SI BATTE COSÌ

      Mercoledì 3 Giugno 2015

      Finale di Champions. Scopriamo limiti e difetti dei blaugrana. Le opzioni di Allegri per sfruttare i punti deboli della corazzata di Luis Enrique. Pirlo e Messi aghi della bilancia.

    • PARARE È SCUOLA DI VITA

      Mercoledì 3 Giugno 2015

      Alcuni genitori reputano il ruolo del portiere marginale per i propri figli. È un errore, è un compito dalla grande valenza educativa e formativa per il bambino.

    • LAZIO: IL CAPOLAVORO DI PIOLI

      Lunedì 1 Giugno 2015

      Prestazione maiuscola in possesso palla, difesa anche a cinque e ripartenze. Qualità, velocità e movimento negli spazi, ecco il segreto dei biancocelesti.

    • IMPARIAMO A DIFENDERE PREVENTIVAMENTE

      Lunedì 1 Giugno 2015

      Chi attacca deve mantenere equilibrio, tattico e mentale, che permetta di limitare gli avversari qualora si perda il possesso e si subisca un contrattacco. Principi ed esercitazioni.

    • DEDICATO AGLI ALLENATORI

      Sabato 30 Maggio 2015

      Oggi vi presentiamo Allenatoredicalcio.it, un sito nato e curato da un tecnico e dedicato a tutti i colleghi, un contenitore di proposte e un’occasione per dialogare.

    • NAPOLI LAZIO: L'ANALISI TATTICA

      Venerdì 29 Maggio 2015

      Sfida all’ok Corral al San Paolo, la velocità delle punte partenopee contro gli attacchi di gruppo della formazione capitolina.

    • TALLONITE: PREVENZIONE E CURA

      Venerdì 29 Maggio 2015

      È una patologia molto diffusa e fastidiosa, nei casi più lievi può essere prevenuta o curata in modo semplice, vi spieghiamo come.

    • CALCIARE CHE DIVERTIMENTO!

      Venerdì 29 Maggio 2015

      I consigli, i giochi e le proposte per cominciare sin da piccoli a prendere confidenza con quello che in futuro diventerà il tiro o il passaggio.

    • CORSO DI AGGIORNAMENTO PREPARATORI PORTIERI A FORTE DEI MARMI

      Giovedì 28 Maggio 2015

      L'evento avrà luogo sabato 13 giugno, numerosi e d'eccezione gli ospiti e relatori un appuntamento da non perdere per tutti i soci Apport

    • SCONFIGGIAMO IL MAL DI SCHIENA

      Giovedì 28 Maggio 2015

      Molti calciatori soffrono di lombalgie causate da squilibri posturali della colonna vertebrale. I consigli e gli esercizi per una corretta prevenzione.

    • LA VIA PER DIVENTARE VINCENTI

      Giovedì 28 Maggio 2015

      Gli obiettivi che ci poniamo sono la guida per avere successo, le strategie pratiche, i consigli per raggiungerli e migliorare sempre più.

    • HO PRESO UN “COLPO”: COSA FACCIO?

      Mercoledì 27 Maggio 2015

      In alcuni casi, soprattutto quando si parla di traumi, è bene non avere dubbi ed esitazioni sull’atteggiamento da tenere.

    • GARCIA: COME SI VINCE UN DERBY

      Martedì 26 Maggio 2015

      Due inserimenti dalle retrovie decidono il match clou di Roma, il piano tattico di Pioli si schianta contro una superba prestazione in non possesso dei giallorossi.

    • L’ESTATE DEL CALCIATORE

      Martedì 26 Maggio 2015

      Rilassatevi ma non abbandonate il vostro fisico, i consigli e le indicazioni per sfruttare la pausa estiva al meglio e mantenere la condizione atletica.

    • TIRIAMO IN PORTA CON I PICCOLI AMICI

      Lunedì 25 Maggio 2015

      I giochi e le proposte del Novara Calcio per insegnare ai più piccini il gesto tecnico del passaggio e della conclusione.

    • PARATA IN PRESA: LA TECNICA

      Sabato 23 Maggio 2015

      Il fondamentale decisivo per il numero uno efficace, bloccare un tiro o un cross significa giocare un pallone di più in attacco e averne uno in meno da difendere.

    • LAZIO ROMA: STRATEGIE PER LA CHAMPIONS

      Venerdì 22 Maggio 2015

      Arriva il derby che vale un posto in coppa campioni. Biancazzurri meglio sugli esterni ma la squadra di Garcia è micidiale negli inserimenti centrali. Il genio di Totti contro la freschezza di Anderson.

    • IL MENISCO:TUTTO QUELLO CHE BISOGNA SAPERE

      Venerdì 22 Maggio 2015

      L’intensa attività fisica produce effetti degradanti sui “cuscinetti” delle ginocchia del calciatore. Capiamone assieme di più per limitarne gli effetti.

    • IL CALCIO NON È SOLO CORRUZIONE E IGNORANZA

      Venerdì 22 Maggio 2015

      Dall’Uisp un accorato sfogo dopo i recenti scandali che hanno investito il mondo del pallone. Ricordiamoci del calcio di base che trasmette valori, cultura ed educazione.

    • ATTACCHIAMO PER DIFENDERE

      Giovedì 21 Maggio 2015

      Il difensore aggredisce per proteggere la porta, gli atteggiamenti, i tempi, le distanze e gli esercizi per pressare la punta e limitarla.

    • LE LESIONI MUSCOLARI NEL CALCIATORE

      Giovedì 21 Maggio 2015

      Un semplice vademecum, sui principali infortuni e la prevenzione, per il giocatore, lo staff tecnico e i genitori.

    • Massimo De Paoli e Ivan Zauli a Cervia

      Mercoledì 20 Maggio 2015

      La serata, presso lo Stadio dei Pini, sarà dedicata allo sviluppo del gioco tramite la strategia dell’aggirare e agli elementi tecnici e tattici per allenarla e applicarla in campo.

    • TESTA LA TUA CAPACITÀ TECNICA

      Mercoledì 20 Maggio 2015

      Un semplice skill test, sul cambio di direzione, per aiutare il giocatore a valutarsi e migliorare.

    • QUAL È IL GRUPPO VINCENTE?

      Martedì 19 Maggio 2015

      Le caratteristiche dello spogliatoio perfetto visto dalle ragazze, quello che esalta le doti del singolo e consente a tutte di arrivare a traguardi anche impensabili.

    • LE MOSSE CHIAVE DI VERONA EMPOLI

      Lunedì 18 Maggio 2015

      Mandorlini alza un centrocampista su Valdifiori e limita i toscani, Sarri, a sua volta, non rinuncia al pressing altissimo, ma il Verona vince con le sovrapposizioni e i cambi di gioco.

    • CENIAMO DA CAMPIONI

      Lunedì 18 Maggio 2015

      Non è difficile mangiare sano e gustoso alla sera. Due ricette molto veloci per soddisfare il palato e non appesantirci troppo.

    • ALLENARE NOSTRO FIGLIO: IL VOSTRO PARERE

      Lunedì 18 Maggio 2015

      Accade più spesso di quanto si pensi ed è un tema molto sentito, ecco le vostre opinioni sul web raccolte e commentate.

    • I GIOCHI PER INSEGNARE IL CALCIO

      Domenica 17 Maggio 2015

      Fantasia, comunicazione e coinvolgimento in una semplice e divertente proposta per i piccoli giocatori.

    • LA LETTURA TATTICA DI VERONA EMPOLI

      Venerdì 15 Maggio 2015

      Vincerà l’organizzazione e il pressing a tutto campo dei toscani o la solidità dell’Hellas e le giocate tutta sostanza di bomber Luca Toni?

    • VIENI A MIGLIORARE TECNICA E TATTICA INDIVIDUALI

      Venerdì 15 Maggio 2015

      Una settimana per perfezionare le abilità del giovane calciatore nelle diverse fasce d’età, divertendosi e imparando con Massimo De Paoli, Andrea Cristi, Matteo Camoni e Ivan Zauli.

    • MISTER QUATTRO SCUDETTI

      Venerdì 15 Maggio 2015

      La parola a Renato Longega, il tecnico neo campione d’Italia di calcio femminile, i principi di lavoro, le idee e i consigli per chi vuole allenare le ragazze.

    • SIETE PRONTI PER I TORNEI?

      Giovedì 14 Maggio 2015

      Come allenarsi al meglio per le competizioni di fine stagione, i consigli di Giorgio D’Urbano e alcune proposte sul campo in situazione.

    • LA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO NEL SETTORE GIOVANILE

      Giovedì 14 Maggio 2015

      Appuntamento a Colorno, il 4 e il 5 luglio, con Arrigo Sacchi, Vincenzo Pincolini, Massimo De Paoli, Michele Santoni, Andrea Cristi, Ivan Zauli, Maurizio Marchesini e Matteo Camoni.

    • ORGANIZZA UN CONTEST, FATTI CONOSCERE

      Mercoledì 13 Maggio 2015

      I concorsi a premi sul web stanno spopolando, sono uno strumento utile per promuovere la tua società sportiva grazie al tuo sito o alla tua pagina facebook

    • LE ATTIVITÀ RITMICHE CON PALLA - B3

      Mercoledì 13 Maggio 2015

      Il giocatore impara a relazionarsi sul campo con i suoi compagni di squadra, entra in gioco anche la tattica collettiva.

    • ATTACCHIAMO AMPIEZZA E PROFONDITÀ

      Martedì 12 Maggio 2015

      Dall’unità minima statica a quella dinamica, i principi per avere un buon possesso palla, guadagnare campo e attaccare.

    • LA RICETTA VINCENTE DI DE BIASI

      Martedì 12 Maggio 2015

      Organizzazione accurata fase di non possesso e studio dei dettagli. Ecco come il tecnico trevigiano ha trasformato l’Albania.

    • COSTRUIAMO CALCIO COL ROMBO BASSO

      Lunedì 11 Maggio 2015

      Con la quinta frammentazione impariamo a costruire il gioco dal basso, quattro i giocatori chiave fra i quali il portiere che partecipa alla manovra.

    • A CAGNO TERZO CORSO DI AGGIORNAMENTO PER ALLENATORI E PREPARATORI

      Lunedì 11 Maggio 2015

      Organizzato dall'associazione amici Aldo Sassi, presenti Cristian Stellini, Attila Malfatti e Roberto Sassi

    • MILAN ROMA: LE CHIAVI TATTICHE DEL MATCH

      Lunedì 11 Maggio 2015

      Dominio in fascia e gestione del pressing, con queste due armi e un’Honda imprevedibile Inzaghi ha dato scacco a Garcia.

    • ALLENIAMO LE DECISIONI DA PRENDERE IN PARTITA

      Domenica 10 Maggio 2015

      Il calciatore del futuro legge le situazioni di gioco, le interpreta e le risolve. Le idee e gli strumenti per lavorare con i giovani.

    • MILAN ROMA: SFIDA SUGLI ESTERNI

      Venerdì 8 Maggio 2015

      A San Siro saranno decisivi i duelli sulle rispettive fasce di destra, Abate contro Gervinho e Florenzi contro Bonaventura.

    • ALLENARE NOSTRO FIGLIO: SI O NO?

      Venerdì 8 Maggio 2015

      Essere mister e assieme genitore di un giovane è compito difficile. Può limitare il processo di emancipazione del ragazzo e disturbarne il senso del pudore.

    • SCOUTING: LE NOTE FISICHE

      Venerdì 8 Maggio 2015

      I parametri da annotare, le indicazioni, le qualità e i dettagli da osservare per redigere una perfetta relazione per il proprio club.

    • LA CENA DEL CALCIATORE

      Giovedì 7 Maggio 2015

      Semplici consigli per l’alimentazione dello sportivo. Recuperiamo sali, minerali e proteine, senza compromettere la qualità del sonno.

    • GIOCHI PER LA CRESCITA MOTORIA

      Giovedì 7 Maggio 2015

      I piccoli calciatori imparano in fretta, eccovi altre proposte dosate e calibrate per esercitare la coordinazione.

    • LA SFIDA STELLARE

      Mercoledì 6 Maggio 2015

      La macchina da guerra costruita da Guardiola contro il trio delle meraviglie del Barcellona. Al Camp Nou è grande calcio.

    • PARIAMO IL TIRO IMPROVVISO

      Mercoledì 6 Maggio 2015

      L’attaccante punta il difensore trova un varco e tira. Le indicazioni e consigli per il portiere, come ci si comporta e come ci si allena.

    • IL CALCIO CHE VINCE IL DISAGIO

      Martedì 5 Maggio 2015

      Il mister, la squadra, la società e la famiglia. Marcello Chianese mette in campo la formazione ideale per sconfiggere anche il malessere più profondo.

    • FORTI E VELOCI UGUALE POTENTI

      Martedì 5 Maggio 2015

      Il calciatore ha bisogno di importanti valori di accelerazione, ecco gli strumenti per calcolare la nostra forza veloce.

    • METODO CASTELLO IN TOUR A PADOVA

      Martedì 5 Maggio 2015

      Massimo De Paoli vi aspetta per il secondo dei cinque appuntamenti in tour per l'Italia. Il tema sarà: LO SVILUPPO DEL GIOCO (attraversare).

    • 1°CLINIC DI AGGIORNAMENTO PER ALLENATORI A PAVIA

      Lunedì 4 Maggio 2015

      La sezione Aiac di Pavia organizza una giornata di aggiornamento per tecnici interamente gratuita ospiti esponeni del Genoa Calcio

    • 2° CLINIC ALLENATORI "SCUOLE EUROPEE A CONFRONTO"

      Lunedì 4 Maggio 2015

      Torna il prestigioso appuntamento su due giornate organizzato dall'Ac Rimini in collaborazione con Asd Scuola Calcio Rimini, relatori esponenti di Inter, Ajax, Zonaporters Barcellona, Empoli, Sassuolo e Stevenage

    • NON STUDI? NIENTE CALCIO!

      Sabato 2 Maggio 2015

      Pensate che sia la migliore strategia? Alcune riflessioni e una valida alternativa per coniugare libri e pallone..

    • ALLENIAMO LA SITUAZIONE

      Sabato 2 Maggio 2015

      Esercizi per insegnare le basi tattiche collettive, i concetti situazionali e creare una squadra equilibrata che legga, interpreti e agisca.

    • LA VOSTRA SQUADRA HA UN’IDENTITÀ?

      Venerdì 1 Maggio 2015

      L’importanza di condividere un’idea di gioco con i propri calciatori e creare una squadra allargata che comprenda tutti coloro che ruotano attorno ai giocatori.

    • OLTRE GLI ESERCIZI

      Giovedì 30 Aprile 2015

      “La sfera di cuoio” è un contenitore di esercitazioni e uno strumento di condivisione e scambio di idee sulle principali metodologie d’allenamento.

    • CHAMPIONS: STRATEGIE CONTRO

      Giovedì 30 Aprile 2015

      Le filosofie di gioco delle quattro reginette d’Europa, in semifinale scontro fra grandi valori tecnici e diverse intelligenze calcistiche.

    • VALUTIAMO LA CRESCITA MOTORIA

      Giovedì 30 Aprile 2015

      Due semplici giochi per sviluppare le capacità motorie che diventano anche utili strumenti per valutare i miglioramenti dei piccoli calciatori.

    • UN PIEDE IN FORMA

      Mercoledì 29 Aprile 2015

      L’importanza della propriocezione e come allenarla per esprimervi al meglio in campo e prevenire gli infortuni.

    • STAGE DI AGGIORNAMENTO PER PREPARATORI PORTIERI A SALERNO

      Mercoledì 29 Aprile 2015

      Organizzato da Apport a San Mango Piemonte per il 25 maggio

    • CORSO DI AGGIORNAMENTO PREPARATORI PORTIERI A VITERBO

      Mercoledì 29 Aprile 2015

      Organizzato da Apport in collaborazione con Ssd Viterbese Castrense e Asd Imparando Academy per il giorno 18 maggio prossimo.

    • LAVORIAMO PER I GIOVANI

      Martedì 28 Aprile 2015

      Felice Belloli, i vertici del calcio veneto e relatori d’eccezione a Montegrotto Terme. Una giornata di idee e proposte dedicata al settore giovanile.

    • HAI UN OBIETTIVO?

      Martedì 28 Aprile 2015

      Il calciatore deve avere chiaro lo scopo del suo lavoro, il traguardo finale. Solo così è stimolato, lavora bene e cresce.

    • ESERCIZI E SFIDE PER I PICCOLI AMICI

      Martedì 28 Aprile 2015

      Comunichiamo con inventiva e fissiamo obiettivi facili da raggiungere, così i bambini si divertono e imparano più in fretta.

    • “COSTRUIAMO DAL BASSO”

      Lunedì 27 Aprile 2015

      Una pubblicazione a cura di Pierluigi Arcuri che mette in evidenza principi e soluzioni di gioco per iniziare efficacemente la manovra partendo dal portiere o dai difensori.

    • RAPIDI… DI TESTA

      Lunedì 27 Aprile 2015

      Migliorare la velocità cognitiva per un calciatore è importante e possibile, capiamo cos’è, i consigli per allenarla e le esercitazioni.

    • RISCALDARSI PRIMA E DURANTE LA PARTITA

      Domenica 26 Aprile 2015

      Non interrompete mai la messa in azione, cercate di farvi trovare sempre pronti e, terminato l’impegno, un breve defaticamento per recuperare al meglio.

    • SAPETE ALLENARE L’ATTACCO?

      Venerdì 24 Aprile 2015

      Paolo Tramezzani aspetta i vostri esercizi sulla fase offensiva per valutare i più efficaci, il tema è l’attacco collettivo con le corrette coperture preventive.

    • DIAMO UN CALCIO ALL’ALLERGIA

      Venerdì 24 Aprile 2015

      Come affrontare il classico “raffreddore da fieno”, e sconfiggere i diversi allergeni presenti nell’aria nel periodo primaverile.

    • LE TRE ESERCITAZIONI VINCENTI

      Venerdì 24 Aprile 2015

      Antonio Tozzi, Alessandro Tosti ed Enrico Mordillo hanno centrato l’obiettivo del nostro contest. Mario Beretta ha selezionato le proposte più efficaci e ci spiega il perché.

    • GIUSEPPE SANNINO E IL SUO 1-4-4-2

      Venerdì 24 Aprile 2015

      Un evento organizzato da Aiac sezione di Lodi, relatore il tecnico di Ottaviano che svelerà i segreti del suo sistema di gioco dalla fase difensiva alle ripartenze

    • DIFESA, PROFONDITÀ E GESTIONE DEL PRESSING

      Giovedì 23 Aprile 2015

      La Juve di Champions mostro di concretezza. Le armi che hanno regalato ad Allegri un risultato storico.

    • IMPARIAMO IL PASSO INCROCIATO

      Giovedì 23 Aprile 2015

      Un gesto tecnico motorio fondamentale del portiere vincente. Come e quando si esegue, i consigli e le esercitazioni.

    • A UDINE CON MASSIMO DE PAOLI

      Giovedì 23 Aprile 2015

      Sfogliamo il libro tattico del Metodo Castello. Il tema dell'incontro sarà "L’impostazione del gioco". E in campo vedremo lo sviluppo di tutti gli aspetti tecnico, tattici, percettivi, spaziali e temporali.

    • IL CALCIO CHE ABBATTE LE BARRIERE

      Mercoledì 22 Aprile 2015

      “Matti per il calcio”, un evento nazionale, la testimonianza che lo sport crea autonomia, identità, dice no ai pregiudizi e aiuta la psiche

    • PUBALGIA: SE LA CONOSCI LA CURI

      Martedì 21 Aprile 2015

      Ci occupiamo nuovamente di questo fastidioso problema, che può essere causato anche dal conflitto femoro-acetabolare. Di cosa si tratta? Scopriamolo assieme.

    • INTER E MILAN: TUTTO SCONTATO

      Martedì 21 Aprile 2015

      Soluzioni di gioco poco brillanti nel derby, facile lettura dell’avversario per i due tecnici: Inzaghi e Mancini non rischiano né trovano l’idea vincente

    • UN TEST PER IL QUADRICIPITE

      Domenica 19 Aprile 2015

      Approfondiamo l’hamstring test, le possibili alternative per la sua elaborazione e un’utile variante. Scopo, prevenire gli infortuni.

    • SFOGLIAMO IL LIBRO TATTICO DI MASSIMO DE PAOLI

      Domenica 19 Aprile 2015

      Cinque date per approfondire il Metodo Castello e i suoi principi. Cinque occasioni per confrontarsi con Massimo De Paoli e interagire direttamente con lui.

    • UNA RICETTA PER IL PRANZO DEL CALCIATORE

      Domenica 19 Aprile 2015

      Una proposta semplice e veloce per un’alimentazione da atleta. Consigli per scegliere i prodotti migliori, cucinarli in poco tempo e mangiare con gusto.

    • SIETE ADATTI PER ALLENARE NEL CALCIO FEMMINILE?

      Domenica 19 Aprile 2015

      Quali sono le differenze tra calcio maschile e femminile e quali doti servono a un mister per allenare le donne? Ecco le risposte delle calciatrici.

    • INTER MILAN: ATTACCHI CONTRO

      Venerdì 17 Aprile 2015

      I movimenti del trequartista di Mancini o le scorribande sugli esterni volute da Inzaghi, quale sarà la soluzione vincente nel derby?

    • COSTRUIAMO LE ABILITÀ DEI BAMBINI

      Venerdì 17 Aprile 2015

      Le gestualità motorie si formano da piccoli, diamo ai giovani calciatori istruttori competenti, giochi divertenti e facciamoli correre... con la fantasia

    • LE ATTIVITÀ RITMICHE CON PALLA - B2

      Giovedì 16 Aprile 2015

      Entrano in gioco i dieci principi di tattica individuale. Video, teoria ed esercitazioni.

    • DISTORSIONE ALLA CAVIGLIA: COME EVITARE LE RICADUTE

      Giovedì 16 Aprile 2015

      Come prevenire gli eventi distorsivi della caviglia: semplici e chiari metodi che possono evitare la comparsa di instabilità cronica.

    • PROTEGGIAMO LA PORTA

      Giovedì 16 Aprile 2015

      Una volta appresa la difesa della profondità impariamo a indirizzare l’attaccante avversario per chiudergli la via del gol.

    • JUVENTUS MONACO: SFIDA TATTICA

      Mercoledì 15 Aprile 2015

      Jardim sorprende i bianconeri in avvio, poi la squadra di Allegri, senza brillare, trova le contromisure e la vittoria

    • LA GESTIONE VINCENTE DEL GRUPPO

      Mercoledì 15 Aprile 2015

      Nazzarena Grilli, allenatrice del Mozzanica nella serie A femminile, è un esempio di come trasmettere passione e forza di volontà alla propria squadra.

    • STAGE DI AGGIORNAMENTO PER PREPARATORI PORTIERI A COLLEFERRO (RM)

      Martedì 14 Aprile 2015

      La Apport organizza per il 4 maggio uno stage di aggiornamento in Collaborazione con la Ssd Colleferro Calcio

    • GLI ESTERNI DECISIVI DI VENTURA

      Martedì 14 Aprile 2015

      Roma, tre punte e tanto movimento non bastano. Il Torino si copre poi, una volta sotto, riprende la partita grazie alla profondità delle sue ali

    • ELASTICI: LA PALESTRA IN TASCA

      Martedì 14 Aprile 2015

      Una semplice soluzione per chi non dispone di macchinari e attrezzature, nei settori giovanili come in prima squadra.

    • STAGE DI AGGIORNAMENTO PER PREPARATORI PORTIERI A LAMEZIA TERME(CZ)

      Lunedì 13 Aprile 2015

      Apport organizza un corso di aggiornamento per Preparatori Portieri di Calcio presso il campo sportivo Rocco Riga. Relatore Luca Righi, preparatore dei portieri del Bari

    • STAGE DI AGGIORNAMENTO PER PREPARATORI PORTIERI A COCCAGLIO (BS)

      Lunedì 13 Aprile 2015

      Apport organizza un corso di aggiornamento per Preparatori Portieri di Calcio presso lo Stadio Comunale di Coccaglio (Bs). Relatore Paolo Orlandoni dell'Fc Internazionale

    • IL MONACO AI RAGGI X

      Lunedì 13 Aprile 2015

      Vigilia dei quarti di Champions. I segreti dei francesi di Jardim, prossimi avversari della Juventus di Allegri, una squadra che combina esperienza e spavalda gioventù

    • APRIAMO UNA PAGINA FACEBOOK?

      Lunedì 13 Aprile 2015

      È un ottimo mezzo per farsi conoscere, comunicare e promuovere iniziative, ma a una condizione, che sia seguita e aggiornata.

    • IL RUOLO DELL'ISTRUTTORE DI SETTORE GIOVANILE

      Domenica 12 Aprile 2015

      Pochi bambini diventeranno calciatori professionisti, ma tutti saranno uomini. L’importanza di essere prima punto di riferimento e poi allenatori.

    • DALL’ESERCIZIO AL GIOCO

      Sabato 11 Aprile 2015

      Col quarto stadio delle frammentazioni entriamo in situazione. Avversari contro, porticine da attaccare per mettere in pratica quanto appreso.

    • TORO E ROMA MEDIANE CONTRO

      Venerdì 10 Aprile 2015

      I giallorossi braccati dalla Lazio rischiano a Torino. Sarà duello sugli esterni e a metà campo ma attenzione ai calci da fermo. Glik spaventa la difesa di Garcia

    • ALLENIAMOLI A SCEGLIERE

      Giovedì 9 Aprile 2015

      Il calcio è uno sport complesso e ricco di variabili. Gli Small Sided Games sono una delle migliori metodologie per sviluppare le capacità decisionali nei giovani calciatori.

    • IL PALLONE IN UN COMPUTER

      Giovedì 9 Aprile 2015

      L’utilizzo dell’analisi video della partita e la valutazione del gioco del calcio.

    • LE REGOLE PER ASSISTERE ALL'ALLENAMENTO

      Martedì 14 Aprile 2015

      Assistiamo al lavoro dei tecnici e dei nostri figli con rispetto. Niente commenti a voce alta, se non per apprezzare i progressi dei ragazzi, e manie di protagonismo.

    • IL CALCIO TOTALE DI SACCHI

      Mercoledì 8 Aprile 2015

      Emozioni e ricordi alla presentazione della biografia calcistica di Arrigo Sacchi.

    • IL PRANZO DEL CALCIATORE

      Mercoledì 8 Aprile 2015

      La corretta alimentazione prima di un allenamento o di una partita. Semplici regole, orari da rispettare e bando a grassi e fritti.

    • NON SMETTETE DI LAVORARE

      Mercoledì 8 Aprile 2015

      Con o senza stimoli di classifica la squadra deve dare continuità a principi, obiettivi e lavoro atletico. È un investimento per il futuro

    • SCELGO IL CALCIATORE DINAMICO

      Mercoledì 8 Aprile 2015

      Oggi ci occupiamo dell'aspetto fisico. La prima delle quattro aree di giudizio di un giocatore. Parametro chiave la dinamicità, atletica e... mentale, caratteristica dei vincenti.

    • LAMPO SASSUOLO IL CHIEVO CEDE

      Martedì 7 Aprile 2015

      Una sbavatura tattica e i veronesi vanno ko. Gara bella, intensa e aggressiva secondo le indicazioni di Di Francesco e Maran. Partita a scacchi decisa da un episodio.

    • VOLETE SCARICARE I NOSTRI ESERCIZI?

      Martedì 7 Aprile 2015

      Da oggi potete acquistare TrainMe Allfootball, il software per creare i tuoi esercizi, postarli direttamente sul nostro sito, scaricare quelli che ti interessano e creare i tuoi allenamenti.

    • LEGGO INTERVENGO PARO

      Lunedì 6 Aprile 2015

      Un duello di fronte al portiere si risolve con un passaggio smarcante. Qual è il giusto atteggiamento del numero uno? Sviluppi, consigli, soluzioni ed esercitazioni.

    • SEGNALI DA NON SOTTOVALUTARE

      Domenica 5 Aprile 2015

      Il comportamento di un ragazzo, a uno sguardo attento, dice molto. Soprattutto all’allenatore che lo conosce. Ecco cosa osservare.

    • EVENTO FORMATIVO PER ISTRUTTORI E ALLENATORI ATTIVITÀ DI BASE

      Venerdì 3 Aprile 2015

      La delegazione provinciale Figc di Pavia patrocina il primo di una serie di prestigiosi eventi organizzati da Aiac Pavia

    • LA FORMAZIONE DEL GIOCATORE ATTRAVERSO IL SAPER GIOCARE

      Venerdì 3 Aprile 2015

      Aiac Pavia è lieta di invitare tutti gli allenatori della provincia alla serata di formazione del 13 aprile che vedrà come relatore Paolo Migliavacca, tecnico del settore giovanile dell'Fc Internazionale

    • SASSUOLO ALL’ASSALTO DEL CHIEVO

      Venerdì 3 Aprile 2015

      Il calcio offensivo e arrembante di Di Francesco opposto all’impianto razionale ed efficiente di Maran. Sabato al Mapei Stadium due giovani e belle a confronto.

    • LA COLPA… È DEGLI ALTRI!

      Venerdì 3 Aprile 2015

      Criticare l’allenatore o i compagni di squadra danneggia il piccolo calciatore! Si cresce imparando a conoscere e superare i propri limiti, altrimenti si alimentano le insicurezze del bambino.

    • VOLETE IL 5 PER MILLE?

      Venerdì 3 Aprile 2015

      La normativa, le novità e i requisiti per accedere, nel 2015, a questa utile fonte di finanziamento

    • GIOCHIAMO D’ANTICIPO

      Giovedì 2 Aprile 2015

      Il difensore moderno marca nella zona, interagisce con i reparti, è duttile e pronto a trovare la giusta soluzione. Le esercitazioni di Angelo Pereni.

    • LA DIDATTICA E LE COMPETENZE SPECIFICHE DEL TECNICO DI SETTORE GIOVANILE

      Mercoledì 1 Aprile 2015

      È il titolo del 1° Clinic di formazione calcistica rivolto ai tecnici di settore giovanile organizzato e ospitato dalla Asd Gsc Calatabiano Scuola Calcio di Catania. Relatore Simone Tofa, esperto di calcio giovanile internazionale

    • CI VEDIAMO A PADOVA

      Mercoledì 1 Aprile 2015

      Montegrotto Terme, 20 aprile, ore 14.30. “Crea il tuo allenamento”, ecco il primo evento di Allfootball per voi.

    • I SEGRETI DELL’UNO CONTRO UNO

      Mercoledì 1 Aprile 2015

      Il calcio moderno è fatto di movimenti collettivi, ma in partita si creano anche dei duelli. Come vincerli? Ve lo spiegano Maurizio Ganz e Paolo Tramezzani!

    • L’ITALIA E I DILEMMI DI SÒFIA

      Martedì 31 Marzo 2015

      Gli azzurri tornano dalla Bulgaria con qualche certezza in meno, l’analisi di Angelo Pereni reparto per reparto, una diagnosi schietta per capirne di più

    • LE ATTIVITÀ RITMICHE CON PALLA - B1

      Martedì 31 Marzo 2015

      Prosegue il cammino verso il Castello. Scendono in campo le attività B in cui diventa protagonista il pallone. Primo obiettivo la tecnica individuale.

    • ENTRA IN GIOCO LA PALLA

      Lunedì 30 Marzo 2015

      I piccoli prendono rapidamente confidenza con l’ambiente e gli istruttori. Regaliamo loro proposte stimolanti dal risultato certo. Il bimbo, non dimenticatelo, si diverte se riesce

    • PIÙ VELOCI SI PUÒ

      Martedì 31 Marzo 2015

      Non diventerete Usain Bolt, ma migliorare la vostra velocità è possibile. Le indicazioni e i consigli per esercitarsi e arrivare all’obiettivo nel minor tempo possibile.

    • COME INSERIRSI NEL GRUPPO

      Sabato 28 Marzo 2015

      Essere in sintonia con i compagni di squadra è uno degli aspetti più gratificanti dello sport. I consigli per vivere al meglio l’esperienza di far parte di una squadra.

    • LE CERTEZZE TATTICHE DI CONTE

      Venerdì 27 Marzo 2015

      L’Italia in Bulgaria può staccare il biglietto per Francia 2016. Il ct azzurro si affiderà al consolidato 1-3-5-2 e al suo pacchetto difensivo di fiducia.

    • CREA IL TUO ALLENAMENTO

      Venerdì 27 Marzo 2015

      Dal semplice esercizio alla programmazione consapevole. Evento gratuito con Maurizio Ganz, Maurizio Marchesini, Giorgio Molon, Claudio Rapacioli, Paolo Tramezzani e Adalberto Zamuner.

    • QUANTO SEI VELOCE?

      Venerdì 27 Marzo 2015

      È una delle qualità più importanti per un calciatore, calcola i tuoi valori e confrontali con i tuoi compagni di squadra.

    • PRONTI PER LA PARTITA!

      Giovedì 26 Marzo 2015

      Buon senso, richiamo di tutti distretti muscolari, concentrazione e un buon riscaldamento è servito. Solamente esercizi tecnici per i più giovani e quando arriva il caldo acqua a volontà.

    • COMUNICARE CON LA SQUADRA E GESTIONE DEL GRUPPO

      Mercoledì 25 Marzo 2015

      Sportland e Fc Vigejunior organizzano per sabato 19 aprile a Milano un corso di aggiornamento per allenatori, istruttori, dirigenti e genitori sul tema "Comunicare con la squadra e gestione del gruppo". Relatore il Dottor Michele Piccolo

    • FUTSAL MEETING A VICENZA

      Mercoledì 25 Marzo 2015

      L'Aiac calcio a 5 Veneto e L'Aiac Veneto organizzano "Futsal Meeting", incontro per allenatori di Calcio a 5 dedicato alle metologie di allenamento. Relatori d'eccezione Fulvio Colini, Miguel Rodrigo e Alberto Nogara

    • PICCOLI AMICI, COINVOLGIAMOLI!

      Mercoledì 25 Marzo 2015

      Oggi approcciamo l’uno contro uno laterale e strutturiamo la seduta con proposte più divertenti. Focus su dominio del pallone e tiro in porta, curando bene gli appoggi

    • IL MURO TATTICO DI MIHAJLOVIC

      Martedì 24 Marzo 2015

      L’Inter mostra progressi in termini collettivi e d’intesa tra le punte, senza però riuscire a scardinare l’attento dispositivo difensivo blucerchiato.

    • HO LA FEBBRE: GIOCO?

      Martedì 24 Marzo 2015

      La decisione dipende dalla sensazione del calciatore e dall’importanza della partita. In ogni caso, è meglio non far scendere in campo un giocatore che supera i 37.5 gradi.

    • IL PASSO ACCOSTATO

      Lunedì 23 Marzo 2015

      Dopo le posture, analizziamo un altro gesto chiave del numero uno: il passo accostato. Lo “scaccia piede” è il movimento chiave per gli spostamenti veloci in spazi ristretti. Principi, esecuzione ed esercitazioni.

    • ECCO I MIGLIORI ESERCIZI!

      Lunedì 23 Marzo 2015

      Tra le proposte che avete inviato ecco le più interessanti. Angelo Pereni ha scelto quelle di Enrico Mordillo, Massimiliano Osman e William Palazzo e vi spiega il perché.

    • VI METTO ALLA PROVA

      Lunedì 23 Marzo 2015

      Mario Beretta aspetta le vostre proposte di “uno contro uno” per scegliere le più interessanti ed efficaci.

    • CALCIO SOCIALE 1 PROFESSIONISTICO 0

      Domenica 22 Marzo 2015

      Per una domenica il signor Rossi si prende i riflettori e racconta storie diverse che fanno riflettere e offrono un’immagine più genuina del mondo del pallone.

    • SAMPDORIA INTER: ATTENTI ALLE RIPARTENZE

      Sabato 21 Marzo 2015

      Mancini dovrà ottenere concentrazione e velocità d’esecuzione per non prestare il fianco alle ripartenze degli uomini di Mihajlovic che, a loro volta, dovranno evitare di perdere palla in fase di costruzione.

    • PROGRAMMAZIONE E METODOLOGIA D'ALLENAMENTO NEI SETTORI GIOVANILI PROFESSIONISTICI

      Sabato 21 Marzo 2015

      Aiac di Rieti e Fabrizio Formichetti, presidente della 23^ edizione della "Scopigno Cup" organizzano, il 3 Aprile a Rieti, una tavola rotonda incentrata sul tema "Programmazione e metodologia d'allenamento nei settori giovanili professionistici". Appuntamento da non perdere per i tecnici abilitati

    • GESTIAMO AL MEGLIO IL RAPPORTO CON LORO

      Venerdì 20 Marzo 2015

      Mamma chioccia e papà agonista, è l’atteggiamento istintivo nel rapporto con i figli. Se c’è armonia ed equilibrio, i piccoli calciatori ne traggono giovamento e si facilita il lavoro dell'allenatore.

    • DIFENDIAMO LA PROFONDITÀ

      Giovedì 19 Marzo 2015

      Acquisite le nozioni di base sul corretto atteggiamento del corpo, entriamo in situazione con i nostri difensori allenando il duello vero e proprio contro l’attaccante. Primo passo le esercitazioni per proteggere la porta senza concedere la profondità.

    • SCINTILLIO JUVE A DORTMUND

      Giovedì 19 Marzo 2015

      Cinica e di colpo matura, la Juventus incanala subito la gara con Tevez, gestisce senza soffrire infine dilaga nella ripresa. Bianconeri in splendore europeo come non si ricordava ormai da anni

    • DONNE, DOVE SIAMO PIÙ A RISCHIO?

      Giovedì 19 Marzo 2015

      Le differenze fisiche strutturali fra uomini e donne. Cosa implica nel calcio? Numeri, qualche specifica e alcune curiosità relative al rapporto fra calciatrici, il proprio corpo e rischio infortuni.

    • PIOLI AGGRESSIVO E VINCENTE

      Mercoledì 18 Marzo 2015

      La Lazio dimostra una maggior organizzazione nelle due fasi di gioco e quando riconquista palla innesca la velocità dei suoi attaccanti.

    • VAN GAAL: LEZIONE DI TATTICA

      Mercoledì 18 Marzo 2015

      I Red Devils sfoderano una prestazione maiuscola sul piano individuale e collettivo, l’analisi di Manchester United – Tottenham di Michele Santoni.

    • BORUSSIA JUVENTUS: TUTTO IN UNA NOTTE

      Martedì 17 Marzo 2015

      Alle sfuriate degli uomini di Klopp, Allegri dovrà opporre un atteggiamento prudente ma non remissivo, pronto a sfruttare le incertezze della retroguardia tedesca.

    • CREIAMO IL GIOCO INSIEME AI BAMBINI

      Martedì 17 Marzo 2015

      I piccoli calciatori devono essere coinvolti e partecipi, in tal modo, divertendosi, imparano a conoscere e risolvere le prime elementari situazioni di gioco.

    • IN FORMA PER IL FINALE DI STAGIONE

      Lunedì 16 Marzo 2015

      Un programma stilato da un preparatore professionista, per terminare la stagione nella migliore condizione. Leggi o scarica il magazine, mettilo in pratica e confronta la tua esperienza con i protagonisti del blog e il tutor Giorgio D’Urbano.

    • CAVIGLIA INSTABILE: RISOLVIAMO IL PROBLEMA

      Lunedì 16 Marzo 2015

      Le cause e i perché di questa difficile condizione che limita l’attività sportiva. Le indicazioni per gestirla e risolverla.

    • DONNE NUMERO UNO

      Domenica 15 Marzo 2015

      Giorgia Brenzan e Chiara Marchitelli, icone del ruolo in Italia e tra i maggiori talenti espressi dal nostro calcio, fanno il punto sul calcio femminile e sull’evoluzione dei portieri.

    • TORINO LAZIO: LA SCACCHIERA DI VENTURA E PIOLI

      Sabato 14 Marzo 2015

      Entrambe le squadre giocano per l’Europa, i biancocelesti paiono in miglior condizione, ma gli uomini di Ventura non possono permettersi battute d’arresto.

    • MANCHESTER UNITED-TOTTENHAM HOTSPUR: POCHETTINO SFIDA VAN GAAL

      Sabato 14 Marzo 2015

      Il gioco articolato del maestro olandese contro le ferree convinzioni dell’argentino. Harry Kane riuscirà a forzare la difesa dei Red Devils con i suoi tagli in diagonale o prevarrà la forza aerea di Fellaini e Smalling contro la difesa degli Spurs?

    • SIETE A CACCIA DI LIKE?

      Venerdì 13 Marzo 2015

      Consigli pratici per cacciatori di “Mi piace” e condivisioni. Come rendere accattivante la vostra pagina web? Riflessioni e consigli su come scrivere post che piacciano e vengano “cliccati”.

    • ALLENIAMO I CALCIATORI IN SITUAZIONE

      Venerdì 13 Marzo 2015

      Al giorno d'oggi non si punta più solo sulla ripetizione del gesto tecnico o atletico per acquisirlo, ma anche sulla messa in situazione per apprendere il dove, il quando e il perché eseguirlo.

    • LE ATTIVITÀ SENZA PALLA - A 1, 2 e 3

      Giovedì 12 Marzo 2015

      Questa volta ci occupiamo delle A, della loro applicazione pratica e dei possibili sviluppi con la palla, di cui ci occuperemo nei prossimi post, in cui diventano delle B. Passo dopo passo entriamo in Castello.

    • INSERIAMOCI NELLO SPAZIO

      Mercoledì 11 Marzo 2015

      Acquisiti i principi di base iniziamo a collocare i nostri movimenti combinati in una zona ben precisa di campo. Creiamo i presupposti per aprirci un varco da poter attaccare.

    • NAPOLI INTER: TRANSIZIONI VINCENTI

      Mercoledì 11 Marzo 2015

      Mancini, sotto due a zero, azzecca la mossa giusta, prende dei rischi e rimonta un buon Napoli al San Paolo. La lettura tattica del match di Paolo Tramezzani.

    • SPUNTINO SPORTIVO? PANCAKES INTEGRALI

      Martedì 10 Marzo 2015

      Una sfiziosa veloce e sana ricetta per riempire gli stomaci impazienti di metà mattinata e darci il giusto apporto calorico e proteico in vista di un allenamento.

    • LI AIUTIAMO A ESPRIMERE IL LORO TALENTO?

      Martedì 10 Marzo 2015

      Amate mettervi in gioco? Guardare oltre. Confrontarvi. Cercare nuove squadre per far esprimere lo straordinario potenziale dei nostri giovani calciatori? Benvenuti in questo blog.

    • SCOUTING: COSA FARE PRIMA DEL FISCHIO INIZIALE

      Domenica 8 Marzo 2015

      Ogni dettaglio è prezioso e nulla va lasciato al caso, come spiega Riccardo Guffanti. Si arriva con largo anticipo per ricavare informazioni dal campo e dalla tribuna. Vi guidiamo passo passo fino al fischio d’inizio.

    • NAPOLI INTER: LE MOSSE DI BENITEZ E MANCINI

      Sabato 7 Marzo 2015

      Il punto tattico di Paolo Tramezzani. Il Napoli prova a consolidare il terzo posto e l’Inter deve vincere per provare a riagganciare la zona Champions. Tattica o cuore per prevalere?

    • LO SPUNTINO DEL CALCIATORE

      Sabato 7 Marzo 2015

      Cosa mangiare a scuola e in ufficio o come comportarsi quando si giocherà nel primo pomeriggio. Semplici indicazioni per nutrirsi correttamente e rendere al meglio.

    • GIOCANDO S’IMPARA

      Venerdì 6 Marzo 2015

      Addentriamoci nel percorso didattico dei Piccoli Amici, altre proposte ludiche per lavorare sui principi di base propri della categoria. Ha inizio la lunga sequenza di attività che ci guiderà sino alla fine della stagione.

    • NON VEDO MA PARO

      Venerdì 6 Marzo 2015

      L’attaccante calcia col difensore che sta chiudendo, le posizioni, i consigli gli atteggiamenti corretti da adottare per effettuare l’intervento decisivo, anche nel difficile caso in cui la palla sia coperta e si rischi di non veder partire il tiro.

    • LE REGOLE NON SCRITTE DELLO SPOGLIATOIO

      Giovedì 5 Marzo 2015

      È il luogo in cui il gruppo può guardarsi negli occhi, ognuno essere sé stesso, ciascuno imparare a essere un calciatore e una persona migliore assieme e grazie agli altri.

    • L’UTILIZZO DEL GPS NEL GIOCO DEL CALCIO

      Mercoledì 4 Marzo 2015

      Questo strumento è utilissimo per valutare il lavoro con la palla. Scopriamo come sfruttarlo a pieno traendone dati utili per il nostro lavoro.

    • ROMA JUVENTUS: PIÙ TATTICA CHE GIOCO

      Mercoledì 4 Marzo 2015

      Gli uomini di Allegri non sferrano il colpo del kappaò, mentre la squadra di Garcia entra in partita grazie ai cambi con cui il tecnico riesce a girare un’inerzia decisamente negativa. Tutto come prima e bianconeri con vista sullo scudetto.

    • PERCHÉ GIOCANO I PIÙ ALTI?

      Martedì 3 Marzo 2015

      I figli vanno sostenuti e aiutati a superare quelli che noi e loro consideriamo dei limiti, aiutandoli a esprimere le qualità e il talento che ognuno di noi possiede.

    • INIZIA IL CONFRONTO

      Lunedì 2 Marzo 2015

      Obiettivi, contenuti, modalità ed esercizi per l’apprendimento motorio. Proposte e riflessioni su cui dibattere.

    • ALLENIAMO L’INTELLIGENZA CALCISTICA

      Lunedì 2 Marzo 2015

      Come si è evoluto il modo di allenare e di pensare il calcio. Oggi il giocatore deve affrontare sfide sempre più complesse ed è al centro del progetto. È lui, infatti, a dover saper leggere, interpretare e risolvere dinamiche di gioco sempre più elaborate.

    • IL CALCIATORE DEVE FARE TANTI ESERCIZI?

      Domenica 1 Marzo 2015

      Giocatori e tecnici devono puntare su quantità o qualità, sul fatto di porsi tanti obiettivi o sulla cura dei pochi raggiungibili? Quale allenamento porta ai risultati?

    • ALLENA LA TUA MENTE

      Sabato 28 Febbraio 2015

      L’atteggiamento mentale, la concentrazione, la gestione dell’ansia e delle emozioni. Questi e altri aspetti legati alla sfera intellettiva influenzano le nostre prestazioni. Conosciamoli meglio e impariamo a gestirli per esprimere tutto il nostro potenziale.

    • PREVENZIONE E DETENSIONAMENTO

      Venerdì 27 Febbraio 2015

      Vi proponiamo alcuni esercizi utili per affrontare i compensi posturali del calcio che determinano, quasi sempre, un accorciamento della catena muscolare posteriore.

    • RIPROGRAMMAZIONE POSTURALE PER LA PREVENZIONE DI TRAUMI DA CARICO ITERATIVO NEL CALCIO

      Venerdì 27 Febbraio 2015

      L'Aipac organizza per Lunedì 2 marzo presso il Centro Sportivo "Paradisetto" di Peschiera del Garda (Vr) una serata di aggiornamento sul tema. Relatori il preparatore atletico professionista di atletica leggera Vincenzo Canali ed il Phd Guido Belli.

    • ROMA JUVENTUS: ULTIMA OCCASIONE

      Venerdì 27 Febbraio 2015

      Il campionato pare ormai deciso, ma la Roma di Garcia è chiamata a una prova di orgoglio dai suoi tifosi e… dal Napoli di Benitez. Allegri gioca il match point. L’analisi tattica di Paolo Tramezzani.

    • IL RISCALDAMENTO PREPARTITA

      Giovedì 26 Febbraio 2015

      È un rituale che si ripete ogni settimana, serve per preparare il calciatore sul piano fisico e mentale e non va mai improvvisato. Il rischio, altrimenti, è di deconcentrare i giocatori e ottenere una pessima esecuzione degli esercizi.

    • VOLETE SCARICARE I NOSTRI ESERCIZI?

      Giovedì 26 Febbraio 2015

      Con TrainMe Allfootball, il software per creare i tuoi esercizi, potete postare esercitazioni direttamente sul nostro sito, scaricare quelli che vi interessano e creare vostri allenamenti.

    • GIOVANISSIMI: IMPARIAMO L’UNO CONTRO UNO

      Giovedì 26 Febbraio 2015

      Scarica o consulta lo sfogliabile online con la progressione didattica, guarda i video con le nostre proposte, mettile in pratica e poi discutine con noi.

    • KLOPP DOMINA ALLEGRI VINCE

      Mercoledì 25 Febbraio 2015

      Un Borussia spregiudicato fa bella mostra di sé allo Stadium, domina a centrocampo ma paga disattenzioni difensive. La squadra di Allegri lotta, vince e ringrazia.

    • NON FATEVI SORPRENDERE DAGLI ULTIMI FREDDI

      Martedì 24 Febbraio 2015

      Come gestire al meglio le insidie climatiche di fine inverno. I consigli e le indicazioni per allenarsi e giocare prevenendo le patologie tipiche di questa stagione, in attesa della primavera.

    • L’HAMSTRING TEST: COS’È E A CHI SERVE?

      Martedì 24 Febbraio 2015

      Vi proponiamo un nuovo esercizio valutativo per i muscoli posteriori della gamba, utile sia per verificare il rischio di infortunio sia per allenare il giocatore. È utile per uomini e donne, a partire dall’età post puberale.

    • JUVENTUS BORUSSIA: SFIDA TATTICA

      Lunedì 23 Febbraio 2015

      Allegri contro Klopp, i bianconeri affronteranno un Dortmund in piena ripresa. Il rientro di Reus, le ritrovate geometrie e la condizione atletica paiono aver ridato ai tedeschi lo smalto delle passate stagioni.

    • GLI ESERCIZI PER LE POSTURE

      Lunedì 23 Febbraio 2015

      Come insegnare e correggere il posizionamento del corpo nei giovani numeri uno; l’atteggiamento giusto da adottare pochi attimi prima di effettuare l’intervento decisivo.

    • TRA IL DIRE E IL FARE C’È DI MEZZO IL MARE

      Domenica 22 Febbraio 2015

      I Liberi Nantes hanno attraversato il mare, come tanti in questi giorni, e pur appartenendo a popoli diversi si sono riuniti attorno a un campo e a un pallone. Ecco la loro storia.

    • PUBALGIA: SE LA CONOSCI… LA CURI

      Sabato 21 Febbraio 2015

      Con questo termine si identificano 37 diverse patologie. Date le molteplici cause, occorre una diagnosi tempestiva e corretta per affrontare il problema.

    • SCENDIAMO IN CAMPO PER SANPA

      Sabato 21 Febbraio 2015

      Un piccolo grande gesto per aiutare la Comunità di San Patrignano

    • INNOVAZIONE E CALCIO: CONNUBIO POSSIBILE?

      Venerdì 20 Febbraio 2015

      Il pallone, l’arte e… la scienza. Nelle giocate di un campione convivono poesia e numeri. In questo blog ci occuperemo di quest’ultimi, per aiutarvi a far esprimere al meglio il talento dei vostri giocatori.

    • NON CARICATELI DI TENSIONE

      Giovedì 19 Febbraio 2015

      A volte, inconsapevolmente, mettiamo addosso ai nostri figli tanta pressione. Piuttosto sosteniamoli e, soprattutto, non inveiamo contro l’arbitro… vi spieghiamo il perché.

    • FORZA: ESERCIZI, ERRORI E CONSIGLI

      Giovedì 19 Febbraio 2015

      Suggerimenti e indirizzi pratici per allenare la forza nel calcio femminile. Un video con le esercitazioni e le indicazioni per eseguirle correttamente.

    • MOU IMBRIGLIA IL TIMIDO BLANC

      Mercoledì 18 Febbraio 2015

      Missione compiuta per il Chelsea dello special one. Imposto il pari, con gol, a un Psg inizialmente timoroso e poi fermato da un Courtois in grande serata.

    • PSG CHELSEA: EMOZIONI FORTI A PARIGI

      Martedì 17 Febbraio 2015

      Champions League, ottavi di finale, Blanc contro Mourinho che lo scorso anno ha trionfato rimontando la sconfitta nel match d’annata. I temi principali dell'incontro che analizzeremo assieme dopo la partita. In alto il faccia a faccia tra Verratti e Fabregas.

    • MI DIVERTO E QUINDI IMPARO

      Martedì 17 Febbraio 2015

      La seduta deve essere a misura del mister o dei ragazzi? Proposte pratiche e riflessioni per allenare la tecnica coinvolgendo i giocatori.

    • DENSA E ALTA, LAZIO OK AL FRIULI

      Lunedì 16 Febbraio 2015

      Stramaccioni tenta di sorprendere la Lazio con un assetto tattico inusuale, ma il tasso tecnico degli uomini di Pioli, la corretta lettura delle coperture e degli inserimenti a centrocampo, alla fine, hanno avuto la meglio.

    • WALTER PETTINATI: IL SIGNOR CALCIODONNE

      Domenica 15 Febbraio 2015

      Compie diciotto anni Calciodonne.it, un progetto dedicato al calcio femminile, realizzato da un professionista dello sport che per le ragazze s’è messo in gioco.

    • LA “STORTA” DELLA CAVIGLIA

      Lunedì 16 Febbraio 2015

      Tutto ciò che il calciatore, il genitore e lo staff tecnico devono sapere riguardo alle distorsioni e al conseguente trattamento riabilitativo.

    • UDINESE LAZIO: LE MOSSE DI STRAMACCIONI E PIOLI

      Sabato 14 Febbraio 2015

      La Lazio, reduce da due sconfitte consecutive, fa visita all’Udinese. Stramaccioni ritrova Totò Di Natale, Pioli rilancia dall’inizio Felipe Anderson.

    • E ADESSO VI “ALLUNGHIAMO”

      Sabato 14 Febbraio 2015

      Se con il test sull’accorciamento della muscolatura posteriore della coscia avete capito di essere a rischio, ecco dei semplici esercizi per risolvere il problema… eseguendoli bene e con costanza.

    • L’incredibile creatività dei centri sportivi sul web

      Venerdì 13 Febbraio 2015

      Spunti e consigli pratici per realizzare, nel migliore dei modi, il sito della vostra società.

    • L’unità minima

      Giovedì 12 Febbraio 2015

      Gestire bene la palla è la chiave per giocare un calcio piacevole e propositivo. Una proposta semplice ed efficace per ottenere ottimi risultati sul campo.

    • UNA VARIANTE OFFENSIVA

      Mercoledì 11 Febbraio 2015

      La seconda frammentazione prevede l’inserimento del gioco “dentro” e uno sviluppo dell’esercizio più aggressivo, i principi base restano tali: scaglionamento, penetrazione, ampiezza, mobilità e sorpresa.

    • Un programma per confrontarsi

      Martedì 10 Febbraio 2015

      Scarica il magazine “Alleniamo i Piccoli Amici”, sperimenta le nostre proposte e poi discutine con noi in questo blog dove potrai vedere i video delle esercitazioni.

    • JUVENTUS MILAN: VINCONO QUALITÀ E COLLETTIVO

      Martedì 10 Febbraio 2015

      Polemiche prospettiche a parte, la partita di Torino ha rispecchiato la diversa organizzazione tattica delle due squadre. Da un lato quantità e qualità al servizio del collettivo, dall’altra 11 giocatori ancora in cerca d’autore.

    • UNA RICETTA PER VOI

      Lunedì 9 Febbraio 2015

      La colazione, come ha spiegato il dottor Tavana, è un pasto fondamentale, ecco alcuni spunti e una semplice ricetta per rispettare le indicazioni del medico e… premiare il palato.

    • AIAC LAZIO E ROMA - AGGIORNAMENTO TECNICO CON STEFANO PIOLI

      Lunedì 9 Febbraio 2015

      L'università degli studi di Roma Tor Vergata, ospiterà mercoledì 18 febbraio il tecnico della Lazio Stefano Pioli ed il suo staff come relatori di un incontro di aggiornamento tecnico organizzato da Aiac Lazio, Aiac Roma e Aipac su programmazione metodologia controllo ed analisi dell'allenamento...

    • AGGIORNAMENTO AIAC BOLOGNA CON PAOLO TRAMEZZANI

      Lunedì 9 Febbraio 2015

      "La costruzione del gioco di squadra: dalla fase di possesso palla alla fase del mantenimento, dalla manovra d'attacco alla finalizzazione". È il tema dell'incontro che si terrà lunedì 2 marzo presso la sede Isokinetic di Bologna. Relatore mister Paolo Tramezzani, viceallenatore della nazionale...

    • Le basi dello scouting

      Domenica 8 Febbraio 2015

      Visionare un calciatore non significa semplicemente capire se è bravo o non lo è. Dovete avere ben chiare le esigenze del club per cui lo fate, sono il vero obiettivo del vostro lavoro

    • LA COLAZIONE DEL CALCIATORE

      Sabato 7 Febbraio 2015

      È il pasto più importante della giornata, nei bambini favorisce la concentrazione a scuola e la prestazione in partita. Non dimentichiamo le proteine.

    • Juventus Milan: che partita vedremo?

      Sabato 7 Febbraio 2015

      Questa sera, a Torino, si gioca il classico del calcio italiano. La corazzata bianconera contro i rossoneri che paiono aver smarrito la propria identità. Nel prossimo post, l’analisi tattica dell’incontro.

    • PRINCIPI METODOLOGICI DEL BRESCIA CALCIO SETTORE GIOVANILE

      Venerdì 6 Febbraio 2015

      Aiac Bologna ed Emilia, in collaborazione con Aipac ed Isokinetic presentano un incontro di aggiornamento con il Settore Giovanile del Brescia Calcio rappresentato dai mister Massimo De Paoli e Andrea Cristi. L’ingresso è gratuito per gli associati, 10 € per i non associati.

    • Dettagli vincenti

      Venerdì 6 Febbraio 2015

      Il duello attaccante difensore davanti al portiere, le indicazioni per preparare il possibile intervento risolutivo e fare la differenza

    • Le attività senza palla

      Venerdì 6 Febbraio 2015

      Nel Metodo Castello, le A raccolgono tutte le attività senza palla. Ecco come sono identificate e suddivise.

    • La vittoria più grande

      Giovedì 5 Febbraio 2015

      Il racconto di Marco, la sua passione per il calcio e il percorso che lo ha aiutato a ritrovare se stesso, in campo e nella vita.

    • Conosci il cardiofrequenzimetro?

      Mercoledì 4 Febbraio 2015

      È lo strumento più utilizzato per la valutazione del carico cardiaco nel gioco del calcio, con e senza palla. Consigli per un corretto utilizzo.

    • IV Congresso Internazionale - XXV Convegno Nazionale - TRAINING IN SOCCER

      Martedì 3 Febbraio 2015

      Evento di prestigio Aipac Il 12 giugno 2015 a Torino, presso lo Juventus Stadium. A partire dalle ore 9.00 fino alle 17.30 si svolgerà il IV Congresso Internazionale - XXV Convegno Nazionale "Tracking and Training in Soccer", patrocinato dalla Città di Torino. All'interno del ricchissimo...

    • DIFFERENT STRENGHT CONFERENCE CON L'AIPAC A BOLOGNA

      Martedì 3 Febbraio 2015

      La sala bianca del palazzo dei Congressi di Bologna, ospiterà, il 21 febbraio 2015, la Different Strenght Conference, organizzata da Aipac ed Elav in partnership con il Forumclub.

    • Imparate a incoraggiare

      Sabato 26 Febbraio 2022

      L’esperienza sul campo, in giovane età, è fondamentale per lo sviluppo di carattere e autostima. Ricordatevi sempre che prima allenate il bambino e poi il calciatore.

    • BUON COMPLEANNO MAESTRO!

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Gli auguri della redazione sportiva di Allfootball ad un maestro del calcio italiano, Mino Favini

    • Come posso misurare le mie capacità?

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Un blog, curato dall’Aipac (associazione italiana preparatori atletici) legato a una semplice serie di prove che aiuteranno il calciatore a conoscersi meglio. Un utile strumento didattico per tutto lo staff.

    • Impariamo a osservare

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Come valutare il calciatore adulto e il giovane, il peso dell’aspetto fisico e di quello tecnico. Scegliere: istruzioni per l’uso.

    • Lavori in vista? Serve aiuto?

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      L’esperienza di uno studio di architettura per aiutarvi ad affrontare piccoli e grandi lavori per il vostro centro sportivo.

    • 6° CORSO FEDERALE PER ALLENATORE DEI PORTIERI IN SICILIA

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Catania ospiterà, dal 16 marzo al 2 aprile il 6° corso per allenatori dei portieri. I corsi saranno tenuti dai componenti della commissione tecnica della Figc e da istruttori del Settore Tecnico. Iscrizioni entro il 5 marzo

    • 5° CORSO FEDERALE PER ALLENATORE DEI PORTIERI IN EMILIA ROMAGNA

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Reggio Emilia ospiterà, dal 17 al 27 marzo e dal 13 al 24 aprile il 5° corso per allenatori dei portieri i corsi saranno tenuti dai componenti della commissione tecnica della Figc e da istruttori del Settore Tecnico. Iscrizioni entro il 5 marzo

    • Renzo Ulivieri: Io e le ragazze

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Il presidente degli allenatori italiani siede sulla panchina della Scalese calcio femminile. Impensabile fino a qualche anno fa, è un piccolo grande segnale che qualcosa sta cambiando. Però secondo Ulivieri: “L'Italia è ancora vittima di una mentalità retrograda”.

    • Riscaldiamo il corpo e… la mente

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      La messa in azione è un momento fondamentale, sul piano fisiologico, per prevenire inutili infortuni e accompagnare il giocatore nel clima partita anche dal punto di vista dell’attenzione e della concentrazione.

    • APERTE LE ISCRIZIONI AD APPORTGARDA 2015, 100 POSTI DISPONIBILI

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Apport anche per il 2015 ripropone il suo stage ufficiale multilivello denominato Apport Garda. che si svolgerà presso le strutture del Parc Hotel Golf Club Paradiso di Castelnuovo sul Garda.

    • 3° CORSO FEDERALE PER ALLENATORE DEI PORTIERI IN PUGLIA

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Si terrà a Bari dal 2 al 21 marzo il terzo corso per allenatori dei portieri i corsi saranno tenuti dai componenti della commissione tecnica della Figc e da istruttori del Settore Tecnico. Iscrizioni entro il 24 febbraio

    • 4° CORSO FEDERALE PER ALLENATORE DEI PORTIERI IN TOSCANA

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Si terrà a S. Miniato Basso (PI), dal 9 al 28 marzo, il quarto corso per allenatori dei portieri. I corsi saranno tenuti dai componenti della commissione tecnica della Figc e da istruttori del Settore Tecnico. Iscrizioni entro il 26 febbraio.

    • “EROI DEL CALCIO”: MOSTRA A BARI SINO ALL'1 MARZO

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      “Eroi del Calcio – Storie di Calciatori”, la mostra allestita da Aic e Comune di Bari nella prestigiosa sede del teatro Margherita è aperta dal 24 gennaio e lo resterà sino al primo di marzo. Numerosi e suggestivi i cimeli calcistici raccolti a testimonianza di storie di sport epiche.

    • I TUOI MUSCOLI SONO A RISCHIO?

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Un semplice test per verificare il proprio grado di flessibilità, scoprire eventuali problematiche e controllare e prevenire gli accorciamenti dei gruppi muscolari più coinvolti dagli infortuni.

    • Avete un dubbio?

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      È una pubblicità o una sponsorizzazione? Il quesito è risolto dalla nuova normativa che equipara, in termini di aliquota IVA, queste due tipologie di introiti.

    • Quando vince l'organizzazione di gioco

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Un punto sul campionato dopo il giro di boa, la vera sorpresa è l’Empoli di Maurizio Sarri (nella foto) che dimostra come un progetto tecnico-tattico sviluppato per gradi possa valere più di grandi investimenti.

    • Partiamo col piede giusto

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Una proposta per lo sviluppo motorio dei bambini dai 4 ai 6 anni. Le idee di Giuseppe Avella, della Limatola Soccer School, a confronto con un tutor, Gianpaolo Boschetti. Un programma da scaricare e provare sul campo, e un post ogni due settimane.

    • L’atomo della tattica

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      L’1 contro 1. I consigli e le correzioni di Maurizio Ganz e Paolo Tramezzani in una serie di video che non riuscirete a smettere di guardare.

    • Scendiamo in campo

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Nasce Allfootball, il nuovo sito per il calciatore e tutti coloro che lo circondano e lo aiutano a esprimere la migliore prestazione, in campo e nella vita.

    • Per arrivare, ci vuole un indirizzo

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Il percorso di un giovane calciatore non può essere casuale e non può cambiare direzione ogni anno. Un settore giovanile deve condividere una filosofia di lavoro e precisi obiettivi.

    • Facciamoci amico il web

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Tutto ciò che occorre sapere a calciatori e società sportive per promuovere la propria immagine e comunicare efficacemente in internet

    • Siete pronti a mettervi in gioco?

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Allora aspettiamo, da tutti voi, 3 proposte per allenare la tecnica in situazione, che saranno valutate da Angelo Pereni.

    • Postura corretta? Parata più facile!

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      I principi e le esercitazioni per formare correttamente il portiere sin dalla giovane età.

    • La forza delle calciatrici

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      È l’aspetto più evidente rispetto al quale, nel calcio, ragazzo e ragazza differiscono. Quantifichiamola e vediamo come può essere allenata.

    • L'uno contro uno in zona gol

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Difensore ed attaccante duellano nei pressi della porta, per il portiere è allarme rosso le indicazioni per fare la scelta giusta al momento giusto

    • Presente e futuro della fase di non possesso

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Il difensore moderno e la sua naturale evoluzione. Dai movimenti codificati alla corretta lettura delle situazioni di gioco.

    • Mi sono fatto male!

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Infortuni nel calcio: dalla riabilitazione alla prevenzione. Un corretto percorso di recupero, portato a termine correttamente, permette di ridurre il rischio di ricadute.

    • La Nazionale di Sanpa

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      La squadra della comunità milita in Seconda Categoria e vince da anni la Coppa Disciplina. Questo blog vuol essere un punto d’incontro e di confronto su come allenare dei ragazzi e formare degli uomini.

    • La gestione del sonno nell’atleta

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Il riposo, un momento fondamentale per qualunque persona e, tanto più, per uno sportivo. Consigli e strategie per dormire bene ed esprimervi al meglio, dentro e fuori dal campo.

    • Dal dito puntato alla mano tesa

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Un piccolo grande viaggio nel mondo delle mamme e dei papà al seguito dei loro campioncini

    • Quali strumenti per il preparatore?

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Oggi l’offerta di tecnologica a disposizione degli staff è sempre più ampia. Come scegliere? Quali sono le attrezzature realmente utili per chi lavora in ambito dilettantistico o in un settore giovanile? In questo blog vi suggeriremo le soluzioni

    • LE FRAMMENTAZIONI TATTICHE

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Esercitazioni per allenare i giovani giocatori a trovare soluzioni semplici ed efficaci.

    • Parliamo d’integrazione

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Un viaggio nelle relazioni, dalla parte degli altri, per imparare a conoscerli, a condividere, per scoprirli così simili e così diversi. Idee e consigli pratici per vincere la sfida di un calcio multietnico con la cultura dell’accoglienza.

    • Creiamo un gruppo di lavoro?

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Un blog che diventa un punto d’incontro e confronto, per riflettere sulle metodiche di preparazione e condividere soluzioni.

    • SEMPLICI REGOLE PER RENDERE AL MEGLIO

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Mangiare con gusto, evitando gli errori alimentari che possono compromettere la prestazione del calciatore o la sua salute.

    • Infortuni: conosciamo meglio il nostro avversario

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Una guida per affrontare al meglio l’insorgere di traumi e lesioni nel calciatore.

    • Alla scoperta del Castello

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Un percorso utile per chi non conosce il Metodo di Massimo De Paoli e per chi vuole mettere ordine nelle proprie conoscenze.

    • Viaggio nel mondo dei piccoli calciatori

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      La crescita di un bambino è il frutto di un gioco di squadra tra gli adulti di riferimento. Tracciamo assieme una strada per aiutare i nostri figli a d acquisire la capacità di affrontare la realtà che li circonda.

    • Metti un pallone a tavola

      Lunedì 2 Febbraio 2015

      Sport e sana alimentazione. I consigli e i trucchi per cucinare bene e mangiare meglio, invogliando grandi e piccini.

      • Ricerchiamo la zona di finalizzazione

        Martedì 10 Aprile 2018

        Si gioca una partita a tema con tocchi ed eventuali altri vincoli decisi dal tecnico in funzione degli obiettivi e sotto obiettivi della seduta. Davanti alle due porte si delimitano delle aree quadrate o rettangolari all'interno delle quali operano una punta e due difensori....

      • Sette contro sette per gli equilibri di squadra

        Mercoledì 2 Agosto 2017

        In un campo con porte e portieri diviso a metà si schierano due squadre di sette giocatori secondo una logica legata a quella della squadra per esempio:

        • tre giocatori della catena di destra, tre della catena di sinistra e un difensore centrale...

      • L'allenamento multifunzionale, una proposta di Josè Mourinho

        Lunedì 31 Luglio 2017

        La squadra è composta da venti giocatori che vengono divisi in quattro gruppi da cinque ciascuno. Due gruppi eseguono un percorso che può essere costruito come in figura, con i calciatori che uno alla volta eseguono degli esercizi di rapidità in skip...

      • Ricezione e trasmissione attorno a quattro punti

        Giovedì 13 Luglio 2017

         

        Il giocatore blu (in figura) passa al bianco che riceve ad aprire verso l'esterno. Si...

      • Sei contro sei più un jolly con obiettivi condizionali

        Martedì 11 Luglio 2017

         

        L'esercitazione e la sua variante hanno le seguenti caratteristiche:

      • Un test qualitativo sulle capacità motorie e coordinative

        Venerdì 7 Luglio 2017

        • A – si esegue uno skip nella scaletta (o speed ladder) facendo metà singolo appoggio basso e metà doppio appoggio basso poi striscia sotto l’ostacolo alto ed esegue una capovolta in avanti e una indietro.

        • B –...

      • Portieri: esercitiamo l'uscita alta in presa o respinta

        Giovedì 29 Giugno 2017

         

        Effettuiamo dei cross in area finalizzati a fare eseguire al portiere un uscita in terzo tempo o in tuffo per respingere o cercare la presa. Dividiamo l'area in zone colorate il...

      • Portieri, esercitiamo il calcio di rinvio dal fondo

        Giovedì 29 Giugno 2017

         

        Delimitiamo due quadrati esterni fuori area piccola in corrispondenza dei pali. Il portiere deve calciare sul palo opposto con un palla in mano e cercando di indirizzare il pallone all...

      • Test motorio e di destrezza per giovani calciatori

        Martedì 27 Giugno 2017

        Il giovane calciatore o calciatrice si schiera alla partenza ed esegue il percorso rappresentato in figura.

        Inizia correndo fra le bacchette e alternandogli appoggi (non ne deve saltare neanche una).

        • Esegue uno slalom tra i...

      • Scuole Calcio, il gioco del pavimento magico

        Mercoledì 7 Giugno 2017

        Obiettivo di questa...

      • Possesso palla con obiettivo creare superiorità numerica

        Mercoledì 31 Maggio 2017

        &nbsp;<P style="FONT-WEIGHT: normal; MARGIN-BOTTOM: 0cm"><FONT face="ITC Officina Serif Std Book, monospace">In un quadrato di dimensioni adeguate alla categoria, alle qualità tecniche dei giocatori e agli obiettivi condizionali ricercati dal tecnico si...

      • Metodo fiabe motorie: il gioco di Robin Hood

        Venerdì 26 Maggio 2017

         

        Con un rapporto bambino - pallone di 3 a 1 e dieci dodici bambini che giocano a tre di essi viene assegnato il ruolo di Robin Hood, ad altri quello dei ricchi (avranno il pallone in mano) ai restanti il ruolo dei poveri. Lo spazio di lavoro...

      • Finta e dribbling analitico e situazionale per i Pulcini

        Venerdì 26 Maggio 2017

        Dividiamo i giocatori in tre file e posizioniamo di fronte a loro una serie di cinesini equidistanti (3-5 metri).Il giocatore di mezzo esegue una serie di finte attaccando i cinesini e...

      • Partita a ranghi ridotti per il gioco in ampiezza e le soluzioni offensive

        Mercoledì 17 Maggio 2017

        Si gioca un cinque contro cinque con due porticine per squadra, poste sul centro destra e centro sinistra e rivolte correttamente verso l'interno (

      • Tre contro tre più quattro jolly per l'attacco alla profondità

        Venerdì 12 Maggio 2017

        In un area di lavoro preparata come in figura si gioca un tre contro tre più quattro jolly con una porta e un portiere. Una squadra ha l’obiettivo di fare gol nella porta ma solo dopo aver effettuato un passaggio filtrante dentro una delle due porticine (gialle in...

      • Corsa con psicocinetica e duello finale per Pulcini ed Esordienti

        Mercoledì 10 Maggio 2017

        Dividiamo i giocatori in due file come in figura. Disponiamo dei coni colorati uno di fronte all' altro ma sfalsati a distanza che reputiamo adatta e due porticine all’estremità del percorso. Al via l'allenatore indica una sequenza di colori: i...

      • Quattro contro cinque per la riconquista e le uscite difensive

        Martedì 2 Maggio 2017

        Si delimita un'area di gioco con una porta e un portiere adeguata all'età e al livello dei giocatori che allenate e quindi non necessariamente utilizzando l'area di rigore e l'intero campo di gioco come in figura. Quattro difensori fronteggiano...

      • Lo smarcamento fuori linea della prima punta

        Giovedì 27 Aprile 2017

        Tre giocatori posti come in figura effettuano uno scorrimento palla a due tocchi. A loro discrezione uno di essi (in figura è C) effettua un controllo ad aprire e poi serve la...

      • Controllo al volo e trasmissione su terzo uomo

        Venerdì 21 Aprile 2017

        Si delimita un cerchio di 25 metri (o più) di diametro attorno al cerchio di centrocampo e si dividono dodici giocatori in tre squadre con pettorine di colore diverso. Due si posizionano all’esterno del cerchio più grande, l’altra nell’area interna...

      • Il gioco staffetta fra le ruspe

        Giovedì 20 Aprile 2017

        Si delimita un corridoio di quindici metri di lunghezza e cinque - sei di larghezza. Un gruppo di sei bambini viene suddiviso in due squadre, una di quattro con la funzione di attaccare una linea e una di due che la difenderà...

      • Torello quattro più due contro quattro

        Giovedì 13 Aprile 2017

        Si delimita un quadrato di dimensioni adeguate all'età e alle capacità dei propri calciatori. All'esterno di esso, uno per lato, quattro giocatori devono mantenere il possesso palla, aiutati da altri due giocatori jolly all'interno, contro quattro che si...

      • Uno contro uno per Pulcini ed Esordienti

        Lunedì 10 Aprile 2017

        Prepariamo un'area di gioco come rappresentato in figura, l’esercitazione prevede di giocare uno contro uno con cambio improvviso dei ruoli. Al via dell’allenatore un giocatore (blu in figura) conduce palla seguito dall'altro (rosso in figura) al...

      • Scuola calcio, facciamo gol con i piedi e contrastiamo con mani e corpo

        Venerdì 7 Aprile 2017

        Si definisce un area di lavoro di circa 15 metri con due porte larghe due metri e due squadre ciascuna delle quali è composta da 3 - 4 giocatori. L’obiettivo del gioco è giocare una partita con i piedi normale per cercare di segnare nella...

      • Difesa della porta e uscita dal pressing o consolidamento del possesso

        Venerdì 31 Marzo 2017

        Si gioca con una porta e ovviamente il portiere un cinque contro quattro più due. Cinque attaccanti attaccano quattro difensori più il portiere per fare gol. Dalla parte opposta del campo (a distanza adeguata al livello e alle capacità dei giocatori) si...

      • Sei contro quattro per allenare la difesa a zona mista

        Lunedì 27 Marzo 2017

         

        Si gioca un sei contro quattro con partenza dal rinvio del portiere (si lavora sulla salita sincronizzata della linea difensiva) verso quattro giocatori disposti a metà campo. Due...

      • Partita a tema, la conquista della seconda palla

        Giovedì 16 Marzo 2017

        Si gioca una partita otto contro otto, i centrocampisti possono giocare tra di loro e con i difensori ma non direttamente con gli attaccanti. Durante la fase di possesso le punte devono farsi trovare in zona palla e garantire una giocata in verticale ai difensori, rispettando i...

      • Rinvio e seconda palla, esercizio didattico

        Giovedì 16 Marzo 2017

        Quattro difensori muovono palla da da destra a sinistra in una metà campo suddivisa verticalmente in tre parti. I due attaccanti marcati a uomo da due difensori hanno il compito di spostarsi di settore in settore a seconda della posizione della palla. Entrambi devono...

      • Finta e dribbling contro linee orientate

        Martedì 14 Marzo 2017

        I giocatori sono suddivisi in coppie. Uno per volta, al segnale dell’allenatore, attaccano il centro inizialmente effettuando una finta nella direzione verso la quale ipoteticamente il difensore li sta indirizzando. Poi repentinamente devono eseguire un cambio di direzione...

      • Finta e dribbling contro linee non orientate

        Martedì 14 Marzo 2017

        I giocatori eseguono una conduzione in forma libera tra gli over, alla parola chiave “attacca” simulano una “percussione” contro più avversari il cui ingombro è rappresentato dagli over stessi. Si fissano i tempi della conduzione. Per esempio...

      • Gioco dei mostri a coppie per Piccoli Amici e Primi Calci

        Venerdì 10 Marzo 2017

        In un’area di lavoro adeguata al numero dei giocatori a disposizione questi conducono palla liberamente nello spazio ostacolati dai “mostri armati” cioè dei compagni che hanno il compito di colpire il maggior numero di palloni possibile. Ogni...

      • Sessione di tiri in forma ritmica

        Lunedì 6 Marzo 2017

        Si dispone un'area di lavoro come in figura. A passa a B che dopo un contromovimento gli restituisce palla sulla corsa. A riceve e trasmette un pallone filtrante per C il quale dopo un movimento corto – lungo va alla conclusione a rete. A intanto continua la sua corsa per prendere il...

      • Partita per la conclusione in porta su quattro fronti

        Mercoledì 1 Marzo 2017

         

        Delimitiamo un quadrato attorno al cerchio di centrocampo dentro il quale posizioniamo quattro porte poste a loro volta ognuna parallela a un lato diverso del quadrato (utilizziamo...

      • Sostegno e trasmissione orizzontale, esercitazione analitica

        Martedì 28 Febbraio 2017

        Si posizionano tre giocatori a formare una linea, uno dei calciatori ai lati inizia l’esercitazione palla al piede. Il giocatore al centro effettua uno smarcamento sotto palla per ricevere avendo cura di non dare le spalle al terzo compagno e orientando il...

      • Partita per lo smarcamento dei mediani con cura delle posture

        Martedì 28 Febbraio 2017

        Si gioca una partita sette contro sette con portieri e un jolly per cercare la circolazione della palla. Il vincolo riguarda i centrocampisti che devono effettuare uno smarcamento sotto palla e non possono giocarla nella zona da cui proviene. Variante: allargare il...

      • Sostegno e trasmissione in verticale, esercitazione analitica

        Martedì 28 Febbraio 2017

        Si posizionano tre giocatori a formare una linea, uno dei calciatori ai lati inizia l’esercitazione palla al piede. Il giocatore al centro effettua uno smarcamento sotto palla per ricevere avendo cura di non dare le spalle al terzo compagno e orientando il...

      • Pulcini circolazione palla nel rombo, una variante

        Sabato 25 Febbraio 2017

        A guida palla per qualche metro poi passa a B il quale riceve dopo avere effettuato un movimento d'inganno (fuori dentro) fa capire ad A con la postura del corpo che non gli restituirà palla e invece segnala a D che il passaggio potrebbe avvenire nella sua direzione. Non appena B...

      • Pulcini impariamo la circolazione palla

        Sabato 25 Febbraio 2017

        A guida palla per qualche metro poi passa a B il quale riceve dopo avere effettuato un movimento d'inganno (lungo – corto) considerando il conetto posto di fronte a lui come fosse l'avversario scarica il pallone. poi si apre all'esterno del cono riceve la palla di ritorno...

      • Sessione di tiri in porta con elementi tecnici

        Venerdì 24 Febbraio 2017

        Il giocatore 1 esegue una corsa in skip all'interno di una scaletta o degli over bassi, di seguito ne salta due o tre posti a maggiore distanza l'uno dall'altro con una corsa balzata. Arrivato circa a metà campo riceve palla dal giocatore 3, esegue una...

      • Pallamano con passaggio gol dietro la linea di porta per i piccini

        Giovedì 16 Febbraio 2017

        Si delimita un rettangolo di circa 15 metri per 10 con due porte larghe due metri. Si sfidano due squadre composte da tre o quattro giocatori. L’obiettivo del gioco è cercare di conquistare un punto passando la palla a un compagno posto (obbligatoriamente) dietro la...

      • La croce Coerver secondo il Metodoblò

        Martedì 14 Febbraio 2017

        Ogni giocatore deve riuscire a condurre il pallone fino al cono centrale, fare una finta e riportarlo al proprio compagno posto a sinistra o a destra. Se si disputa una gara a punti il punteggio viene stabilito dalla somma di quelli dati a discrezione del tecnico ai singoli per...

      • Marcatura a uomo in area su cross proveniente dalle fasce

        Lunedì 13 Febbraio 2017

        Si dispongono tre giocatori (bianchi in figura): due sulle corsie laterali e uno posto centralmente a 35 metri dalla porta con due palloni. Un difensore (rosso in figura) e un attaccante (bianco) si preparano al duello. Il centrocampista centrale lancia a sua scelta...

      • Tecnica applicata in regime coordinativo e motorio

        Giovedì 9 Febbraio 2017

        Esercizio 1. Delimitate un rettangolo con quattro porte colorate come in figura. Al suo interno si svolge un quattro contro due nel quale i giocatori blu (in figura) devono mantenere il possesso della sfera e al comando dell’istruttore devono fare gol all'interno della...

      • Doppio tiro in porta vincolato e chiamato

        Giovedì 9 Febbraio 2017

        Dividere i giocatori su tre partenze come in figura. Al via dell'allenatore il giocatore bianco (in figura) esegue una capovolta e calcia in porta dopo aver ricevuto palla dal giocatore blu (il portiere non può muoversi al di fuori del rettangolo...

      • Marco e copro a quattro contro punte di numero variabile

        Martedì 31 Gennaio 2017

        Si gioca all’interno di una metà campo utilizzando porta e portiere. Delimitiamo con dei segnalatori una linea circa quindici metri dopo l’area di rigore verso il centrocampo e due corsie laterali. Nella zona difensiva si posizionano quattro...

      • Tre contro tre situazionale e ritmico

        Lunedì 30 Gennaio 2017

        In uno spazio di dimensioni variabili a seconda della qualità dei giocatori si gioca un tre contro tre con porte e ogni terna lavora in attacco e poi si ferma a difendere. In figura i blu vanno alla conclusione, i bianchi escono dal campo e parte la seconda terna...

      • Difesa a tre, come assorbire il taglio dietro

        Lunedì 30 Gennaio 2017

        Il taglio della punta viene effettuato alle spalle di B, lo segue il difensore C comunicando in maniera verbale che sta assorbendo il taglio, a questo punto B chiude la linea di passaggio portandosi in posizione B1. Il giocatore A nel caso la palla passi deve recuperare la...

      • Difesa a tre, come assorbire il taglio davanti

        Lunedì 30 Gennaio 2017

        Sul taglio della punta B vede, segue e si porta in posizione B1, il giocatore A non essendo più in pressione sulla palla deve recuperare a linea e portarsi in copertura di B (posizione A1).

         

      • Difesa a tre, gli scivolamenti orizzontali

        Lunedì 30 Gennaio 2017

        Esercizio didattico e analitico sui movimenti. Tre giocatori (bianchi) si passano la palla in due tocchi i blu lavorano sui principi di pressione e copertura, la palla viaggia da destra a sinistra (e viceversa) i blu scivolano orizzontalmente. Curare la postura sulle uscite in pressione e le...

      • Esercitiamo conduzione trasmissione e tiro in porta

        Mercoledì 25 Gennaio 2017

        Il gruppo di giocatori è disposto su tre file. La prima si esercita in conduzione, dominio e tiro. La seconda in ricezione, trasmissione, dominio e tiro. La terza in conduzione, dominio, conduzione, dominio e tiro. Svolgimento: a) il giocatore 1 dopo aver...

      • Attività strategiche con i giovani: il gioco dei samurai

        Lunedì 23 Gennaio 2017

        Si dispone un’area di gioco e due squadre come in figura. I “samurai” di ogni squadra devono rubare lo scrigno (un pallone) nascosto nella dimora della squadra avversaria e portarlo nel proprio campo di battaglia. Si può catturare (toccandoli...

      • Possesso palla a tre colori con vincoli settoriali

        Giovedì 19 Gennaio 2017

        Con l’area di lavoro in zone diverse giochiamo un possesso palla due colori contro uno con obbligo dei colori in possesso di cambiare zona di possesso ogni numero di passaggi predefinito dall’allenatore. Se il colore che sta sotto intercetta palla manda...

      • Gara dominio aereo della palla a gruppi

        Mercoledì 18 Gennaio 2017

        Si dispongono più stazioni di lavoro (come in figura) a seconda di quante squadre partecipano. Le squadre sono composte da quattro giocatori, ciascuna nell’esercitazione proposta ha tre palloni a disposizione. Al via dell’allenatore uno dei quattro...

      • Trattamento palla e doppio uno contro uno

        Martedì 17 Gennaio 2017

        Quattro gruppi di giocatori si dispongono a stella (come in figura) a dieci metri circa da un conetto posto centralmente. I giocatori della fila A e B partono frontalmente in velocità e in conduzione verso il conetto centrale, arrivati a un metro circa dal...

      • Difesa a quattro uscita di un centrale a ridosso dell'area di rigore

        Giovedì 12 Gennaio 2017

        Quattro centrocampisti muovono palla fino a creare una situazione di palla aperta, la difesa scappa e le punte attaccano la profondità. Il centrocampista guida la palla fino a che un attaccante si muove incontro per cercare palla appoggiata. Se il centrocampista ha ritardato il...

      • Difesa a quattro, uscita alta di uno dei due centrali

        Giovedì 12 Gennaio 2017

        Quattro centrocampisti si passano la palla fino a crearre un situazione di palla aperta, la difesa scappa e le punte attaccano la profondità eccetto una che si stacca e cerca la palla appoggiata, il centrocampista lo serve subito creando così una nuova situazione di palla aperta....

      • Esercitazioni di tecnica combinata, finta, scambio e tiro in porta

        Mercoledì 11 Gennaio 2017

        Si dispongono tre conetti come in figura e a video. Il giocatore 1 parte in conduzione dal conetto A verso il conetto B di fronte al quale esegue un cambio di senso tramite una delle finte in regime coordinativo scelta dal tecnico e precedentemente allenate. Il...

      • Uno contro uno per allenare le transizioni

        Martedì 10 Gennaio 2017

        Due gruppi di giocatori si sfidano in un uno contro uno per fare gol, chi attacca (nel caso in figura il blu...

      • Svuota il castello, gara motoria e coordinativa per piccini

        Lunedì 9 Gennaio 2017

        Dividete i giocatori in più squadre (tre nell’esempio) che disputeranno una sfida nella quale vince quella che recupera il maggior numero di palloni precedentemente posizionati all’interno di un quadrato posto alla fine di tre percorsi:

        1) Skip tra gli over, passaggio...

      • Uno contro uno: soluzioni per lavorare sul dribbling

        Giovedì 5 Gennaio 2017

        Si dispone un quadrato di lavoro come in figura e di dimensioni adeguate all’età dei giocatori a vostra disposizione. La progressione di lavoro prevede i seguenti step:

        • il giocatore in figura rosso passa la palla al bianco che la attacca ed esce in guida da una porticina,...

      • Tre contro uno per allenare movimenti codificati

        Giovedì 5 Gennaio 2017

        Si gioca un tre contro uno a campo aperto, i giocatori partono a venti metri dal difensore che protegge una linea di dieci metri posizionata cinque metri alle sue spalle. Gli attaccanti devono tentare di oltrepassare la linea utilizzando le direttive codificate...

      • Tre contro uno per i movimenti offensivi codificati

        Mercoledì 4 Gennaio 2017

        Si gioca un tre contro uno a campo aperto, i giocatori partono a venti metri dal difensore che protegge una linea di dieci metri posizionata cinque metri alle sue spalle. Gli attaccanti devono tentare di oltrepassare la linea utilizzando le direttive codificate...

      • Psicocinetica a tre colori per il pressing e lo smarcamento

        Lunedì 2 Gennaio 2017

        In un quadrato di lato variabile tre squadre inizialmente giocano con un pallone e con le mani, passandosi il pallone in sequenza (per esempio rosso – blu – bianco, figura 1). Quando e se chi trasmette porta pressione sul giocatore al quale ha passato palla, questo...

      • Un test per valutare la velocità cognitiva

        Giovedì 29 Dicembre 2016

        Il preparatore (o l’allenatore) si posiziona davanti al calciatore mostrando uno dei tre cinesini di colore diverso che ha in mano. Chi esegue il test deve girare attorno a un birillo o conetto posto di fronte al tecnico, guardare il colore esposto, girarsi e...

      • L'allenamento delle posture in non possesso palla

        Mercoledì 28 Dicembre 2016

        Si dispongono quattro difensori sui ventidue metri a sette - otto metri uno dall'altro. Di fronte a loro sulla linea della metà campo quattro avversari effettuano uno scorrimento palla coprendo tutta l'ampiezza del campo. I quattro difensori blu lavorano sullo scivolamento...

      • Conduzione, trasmissione e controllo con i Pulcini

        Giovedì 22 Dicembre 2016

        Il giocatore A va in conduzione e in slalom attraverso dei paletti, conduce palla in un quadrato posto frontalmente e trasmette (una volta a destra nel seguente giro a sinistra) a compagni che attendono ai lati a loro volta dentro dei quadrati. A esegue un altro slalom attraverso ulteriori...

      • Schema su corner a favore, trenino contro difesa a uomo

        Giovedì 22 Dicembre 2016

        A batte, B fa azione di disturbo nei confronti del portiere ed eventuali avversari davanti alla porta.  C, D, E ed F si raggruppano in fila all’altezza del dischetto del rigore, G invece parte da fuori area. A deve calciare cercando di indirizzare il pallone in una delle zone che di...

      • Partitine sullo stretto per il tiro in porta

        Lunedì 19 Dicembre 2016

        Posizioniamo una porta al limite dell’area di rigore fronte all’altra. Delimitiamo il campo lateralmente in modo da avere un’area di lavoro estremamente ridotta. Si gioca una partita a ranghi ridotti (esempio tre contro tre) con l’obbligo di andare il più...

      • Trasmissione e ricezione nel quadrato: una progressione

        Mercoledì 14 Dicembre 2016

        In un’esercitazione strutturata su un quadrato quattro giocatori posti ai vertici (delimitati da cinesini) devono passarsi il pallone “mirando” il cinesino del compagno.

         

        PRIMO STEP

        I quattro giocatori effettuano uno scorrimento palla....

      • Riscaldamento tecnico analitico, sponda e taglio

        Martedì 6 Dicembre 2016

        I giocatori B1 e B2, partendo da posizione arretrata rispetto alla zona centrale dell’area di gioco si passano il pallone mediante dei dai e vai sino a che uno dei due entra nella zona di rifinitura. A1 e A2 (attaccanti) entrano anch’essi con un movimento incontro nella stessa zona....

      • Il torneo di calcio tennis

        Martedì 6 Dicembre 2016

        Allestite una serie di campetti di calcio tennis a seconda del numero di giocatori, uno a fianco dell’altro); in questo caso si presume si giochi due contro due e abbiate 20 giocatori a disposizione. Dieci coppie si affrontano dunque su cinque campi adiacenti e si gioca a tempo. Al termine...

      • Esercitiamo la linea di difesa a proteggere la profondità

        Lunedì 5 Dicembre 2016

        Si posizionano sulla linea di metà campo campo quattro difensori contro quantro attaccanto, a venti metri da loro si mettono due centrocampisti di spalle e due centrocampisti di fronte alla linea difensiva. I centrocampisti si passano la palla liberamente quando uno di loro (qualsiasi di...

      • Combinazioni per andare al tiro dal limite dell'area

        Venerdì 2 Dicembre 2016

        Sequenza di passaggi a quattro giocatori per arrivare al tiro in porta dopo una rifinitura nella zona evidenziata. A inizia la sequenza e la conclude col tiro in porta. Regole: a) l’esecuzione avviene a due tocchi con controllo sempre orientato alla giocata successiva; b) ogni giocatore...

      • Riscaldamento: ricezione e trasmissione con varianti

        Giovedì 1 Dicembre 2016

        In un quadrato di dimensioni adeguate al numero dei giocatori coinvolti si schierano due squadre e si chiede a tutti di stare in movimento occupando razionalmente gli spazi. Si inizia con dei passaggi in sequenza (nell’esempio in figura bianco – blu...

      • Circuit training per lavorare sulla resistenza

        Martedì 29 Novembre 2016

        Il percorso (circuit training) così come presentato nella grafica è pensato per essere inserito in due mesocicli di lavoro aventi come obiettivo lo sviluppo della resistenza.

         

        PRIMO MESOCICLO

        Circuit training otto giri con recupero di...

      • Attacchi preventivi su corner a sfavore

        Lunedì 28 Novembre 2016

        Un giocatore batte un corner morbido per favorire l’uscita alta del portiere. I bianchi si dispongono come in figura, con quattro giocatori in linea al limite dell’area in modo da coprire tutta l’ampiezza del campo. I giocatori blu alternano le due soluzioni possibili di...

      • Tre contro uno nel quadrato

        Mercoledì 23 Novembre 2016

        In un quadrato di dimensioni adeguate (l’arena) tre giocatori sono toreri che devono trasmettersi palla cercando di non farla prendere a un toro. Se il toro ruba palla a un torero diventa egli stesso torero e viceversa. I giocatori che giocano sull’esterno si distribuiscono sul...

      • Due contro due con sponde per la verticalizzazione

        Lunedì 21 Novembre 2016

        L'area di gioco viene divisa come in figura. Nella zona centrale si gioca un due contro due mentre sulle fasce si posizionano un giocatore per squadra. Si gioca con l’obiettivo di segnare un punto facendo giungere il pallone un attaccante che si...

      • 2c2 a settori + 2 jolly esterni

        Domenica 13 Novembre 2016

        Tipologia: 2c2 a settori + 2 sponde esterne per la profondità utilizzando il gioco in ampiezza. Obiettivi: guida, trasmissione, controllo, dribbling, situazioni di 1>1, 2>1, 2>2, 4>2, ricerca della superiorità numerica in ampiezza, transizione positiva e negativa, marcamento, smarcamento,...

      • Conduzione e trasmissione con i piccoli

        Domenica 13 Novembre 2016

        I giocatori devono alternare conduzioni di differenti tipologie da segnalatore a segnalatore nel rombo, e al centro, lavorare su cambi di direzione e finte per poi trasmettere palla al compagno in attesa alla propria destra o sinistra, secondo il giro...

      • Progressione per il duello difensivo nella scuola calcio

        Venerdì 11 Novembre 2016

        L’esercizio di base prevede un duello uno contro uno con l’attaccante che deve superare in conduzione una linea ipotetica difesa da un compagno. Questi deve riconquistare palla e fare gol in una porticina posta alle spalle della punta. Finita...

      • Palla dietro e palla avanti nel riscaldamento

        Venerdì 11 Novembre 2016

        In un rettangolo diviso in tre parti con la parte centrale più piccola si dispongono due squadre di otto giocatori. Tre giocatori per squadra nelle zone laterali e due nella zona centrale. Il gioco inizia con due palloni, ogni squadra gestisce il suo. Tutti i...

      • Il tre contro due in contropiede veloce

        Giovedì 3 Novembre 2016

        Esercizio con finalità allenare i difensori

        Svolgimento per gli attaccanti. Le tre punte partono da tre cinesini posizionati a venti metri da un rettangolo di venti per dieci metri (al suo interno giocano due...

      • Possesso palla per l'attacco alla profondità

        Mercoledì 2 Novembre 2016

        Due squadre si affrontano in un rettangolo inizialmente solo con le mani avendo come obiettivo attaccare la linea di fondo. Per ottenere un punto, la squadra in possesso di palla deve farla pervenire a un compagno posto su di essa. Chi è in possesso di palla...

      • Uno contro uno per i portieri

        Venerdì 28 Ottobre 2016

        In un campetto di quindici per dieci (o di più a seconda dei bambini coinvolti), si sfidano a duello due portieri con l’obiettivo di portare la palla oltre la linea di meta difesa dall’avversario. Il portiere che difende ha la possibilità, per riconquistare palla, di...

      • Alleniamo le marcature preventive su corner a favore

        Giovedì 27 Ottobre 2016

        Si gioca una partita normale undici contro undici. Disponiamo quattro cinesini di diverso colore nel campo di gioco (due in una metà e due nell'altra, come in figura) un collaboratore del mister tiene in mano due palloni durante l'arbitraggio della partita. Ogni volta che il...

      • Sviluppi di gioco offensivo dall'esterno

        Martedì 25 Ottobre 2016

        Il giocatore blu in fascia destra trasmette in avanti al giocatore bianco che è contrastato in modo semiattivo alle spalle da un secondo giocatore blu. Il ricevente trasmette poi in profondità...

      • Schema con partenza accentrata degli attaccanti

        Lunedì 24 Ottobre 2016

        A gioca sul movimento incontro di B che ha due soluzioni:

        • finta il passaggio di ritorno e invece, disorientando l’avversario, rientra lui e crossa da distanza più ravvicinata;
        • effettua il passaggio di ritorno e lascia ad A il compito di scodellare in area di...

      • Corner contro marcatura a uomo e palla sul secondo palo

        Lunedì 24 Ottobre 2016

        I sei attaccanti si posizionano (figura 1) come nelle recenti e precedenti proposte. A (l’incaricato della battuta) scambia con B che è venuto incontro dopo un movimento d’inganno e poi calcia indirizzando il pallone sul secondo...

      • Due contro due ritmico con sei sponde

        Lunedì 24 Ottobre 2016

        L’esercitazione si basa su un duello due contro due che prende il via dall’appoggio del portiere a uno dei difensori e la trasmissione di questi a una delle punte che in...

      • Torello e possesso palla per i portieri

        Sabato 22 Ottobre 2016

        I portieri sono disposti sui lati di un quadrato di 10 x 10 metri. All’interno un altro portiere (o due all’occorrenza) tentano di recuperare palla mentre quelli sull’esterno si scambiano palla facendola passare all’interno del quadrato. Varianti: 1. La palla non...

      • Il gioco dei dieci metri

        Lunedì 17 Ottobre 2016

        Facciamo affrontare le squadre in una gara di velocità e tecnica: obiettivo la guida e il tiro. Si dispone un area di gioco come potete vedere in figura, i giocatori si dispongono a dieci metri dai conetti di fronte a loro a dieci metri dei quali, in profondità, sono disposte delle...

      • Il gioco del rugby pallamano

        Lunedì 17 Ottobre 2016

        Si gioca una partita utilizzando sia mani sia piedi in un campo con le porte poste a internamente a cinque metri dal fondo del campo e nelle quali si può segnare solamente da dietro. Si può giocare il pallone con le mani ma solo in avanti, oppure in...

      • Esercizi analitici per riconoscere i riferimenti spaziali

        Giovedì 13 Ottobre 2016

        PUNTO

        I giocatori sono suddivisi in coppie, uno di fronte all’altro. Ogni giocatore è disposto su un cinesino. Al segnale dell’allenatore, l’elemento A trasmette il pallone verso il cinesino...

      • Conduzione e trasmissione nel quadrato

        Mercoledì 12 Ottobre 2016

        I giocatori alternano conduzione Sui lati opposti del quadrato e trasmissione al compagno posto di fronte facendo passare la palla fra i coni messi a mo’ di porticine.  Effettuano il passaggio e poi seguono per ricevere appena arrivati sul vertice opposto.

      • Quattro contro quattro vincolato nel rombo

        Martedì 11 Ottobre 2016

        Nella prima esercitazione si gioca un quattro contro quattro in un rettangolo diviso a metà, in ogni metà campo si deve verificare un due contro due. L’obiettivo è fare gol in una delle due porte avversarie. Le regole sono:

        • bisogna mantenere...

      • Quattro contro quattro vincolato nel cerchio

        Martedì 11 Ottobre 2016

        Nella prima esercitazione si gioca un quattro contro quattro in un rettangolo diviso a metà, in ogni metà campo si deve verificare un due contro due. L’obiettivo è fare gol in una delle due porte avversarie. Le regole sono:

        • bisogna mantenere...

      • Quattro contro quattro vincolato nel rettangolo

        Martedì 11 Ottobre 2016

        Nella prima esercitazione (in figura) si gioca un quattro contro quattro in un rettangolo diviso a metà, in ogni metà campo si deve verificare un due contro due. L’obiettivo è fare gol in una delle due porte avversarie. Le regole...

      • Esercizio analitico: trasmissione e rotazione nel rombo

        Martedì 11 Ottobre 2016

        L'esercizio inizia con una trasmissione verticale su di un vertice, il vertice esegue un passaggio di scarico su uno dei due lati, a questo punto i giocatori sul lato opposto eseguono un interscambio, il passaggio successivo viene fatto sulla corsa del giocatore che ha beneficiato...

      • Esercizio analitico: trasmissione nel quadrato

        Martedì 11 Ottobre 2016

        Il giocatore A trasmette palla sul movimento ad aprirsi di B, B scarica palla su A che apre sul terzo uomo, (passaggio 3) A prosegue la corsa e si porta nella posizione precedentemente occupata da B, l'esercizio prosegue con un alternanza continua di passaggi...

      • Riscaldamento tecnico trasmissione e conduzione

        Martedì 4 Ottobre 2016

        I giocatori in posizione A partono in slalom stretto fra le sagome (1) e trasmettono ai giocatori in posizione B (2). Una volta ricevuto il passaggio di ritorno (3), cambiano gioco verso i compagni in posizione C. Da questo punto ci sono due varianti possibili; a) la conduzione al punto di...

      • Test colorimetrico per misurare la reazione al disorientamento

        Lunedì 3 Ottobre 2016

        Preparazione del test per gruppi da cinque allievi massimo (massimo 5’ sul campo).  Collocare i cinesini a un metro l’uno dall’altro e ogni linea di cinesini a cinque metri dalla successiva come in figura. La distanza totale del percorso è di circa...

      • Due contro due per i giovani portieri

        Giovedì 29 Settembre 2016

        Si disputa un due contro due in un’area di gioco indicativamente di 16 x 10 metri che possiamo variare in funzione dell’età dei calciatori. Chi attacca può usare solo i piedi chi...

      • Difesa della porta a tre difensori in parità e inferiorità

        Mercoledì 28 Settembre 2016

        Si gioca all’interno di una metà campo utilizzando porta e portiere e delimitando con dei segnalatori una linea circa 15 -20 metri dopo l’area di rigore verso il centrocampo e due corsie laterali. Nella zona fra area di rigore e linea di fondo si...

      • Difesa della porta a due difensori in parità e in inferiorità

        Mercoledì 28 Settembre 2016

        Si gioca all’interno di una metà campo utilizzando porta e portiere e delimitando con dei segnalatori una linea circa 15 metri dopo l’area di rigore verso il centrocampo. Nella zona fra area e linea si sfidano due difensori e due attaccanti. Questi...

      • Attacco all'area di rigore su cross proveniente dalle fasce

        Mercoledì 28 Settembre 2016

        In una metà campo si dispongono i giocatori come da figura, due...

      • Marcatura preventiva su corner

        Martedì 27 Settembre 2016

        Una squadra  (nella fattispecie la squadra blu) attacca la porta grande partendo da una situazione di corner a favore. Non appena la palla viene colpita dagli attaccanti blu o dai difendenti bianchi, un secondo portiere posto a lato della porta stessa cerca di servire con le mani ...

      • Dominio palla, reattività e psicocinetica

        Martedì 27 Settembre 2016

        I giocatori si affrontano in una sessione analitica di dominio e controllo palla con la suola trasmettendosela ritmicamente a coppie (le squadre sono due e ogni coppia è composta da un elemento per squadra). A un segnale prestabilito dall'allenatore prima (successivamente da un...

      • Ricezione e trasmissione attorno al quadrato

        Lunedì 26 Settembre 2016

        Con dei cinesini delimitiamo un quadrato dagli otto ai dodici metri di lato a seconda dell’annata di Pulcini che state allenando. A e C appoggiano palla in senso anti orario e poi vanno a occupare lo spazio di B e D che controllano con il destro e trasmettono con il sinistro agli altri...

      • Corner sul secondo palo dopo scambio corto, lo schema

        Giovedì 22 Settembre 2016

        Il giocatore A in figura è l’incaricato della battuta e appoggia a B sul suo movimento incontro, quest’ultimo gli restituisce il pallone in triangolazione arretrata. Ricevuto il passaggio di ritorno A indirizza la sfera nell’area piccola sul...

      • Corner basso sul dischetto di rigore dopo scambio corto, lo schema

        Giovedì 22 Settembre 2016

        Il giocatore A in figura è l’incaricato della battuta e appoggia a B sul suo movimento incontro, quest’ultimo gli restituisce il pallone in triangolazione arretrata. Ricevuto il passaggio di ritorno A indirizza la sfera rasoterra all’altezza...

      • Partita a tema per allenare ad attaccare la profondità

        Mercoledì 21 Settembre 2016

        Si gioca una partita libera con due porte per lato da difendere (o attaccare) posizionate internamente al campo e voltate verso l’esterno.  Obiettivo fare gol e quindi necessariamente cercare la profondità sopra la loro linea. Se si gioca con un vertice alto il sotto obiettivo...

      • Presa e rilancio per fare gol nelle portine

        Mercoledì 21 Settembre 2016

        L’allenatore calcia in porta e dopo che il portiere ha parato va in pressione su uno dei due giocatori che si propongono per ricevere il rilancio. Il portiere deve rilanciare sul compagno che è in posizione migliore, questi deve fare gol nella porticina...

      • Presa e rilancio sul corto, lungo e poi libero

        Mercoledì 21 Settembre 2016

        L’allenatore calcia in porta e il portiere dopo avere effettuato la parata rilancia sul compagno che si smarca sul corto o sul lungo all’interno di uno spazio delimitato da due cinesini.

      • Alleniamo le transizioni con la partita arcobaleno

        Lunedì 19 Settembre 2016

        Si dispone il campo come in figura e si gioca una partita normale. Quando l’allenatore chiama un colore, il giocatore più vicino ha il compito di recuperare il pallone nel cerchio corrispondente riprendendo immediatamente il gioco da quella posizione. Il possessore nel momento in...

      • I giochi per i giovani: la sfida tiro di precisione

        Sabato 17 Settembre 2016

        In questa sfida il fulcro è saper calciare di precisione da diverse distanze, con diverse traiettorie, alte o rasoterra. Le quattro squadre si sfidano in due diverse abilità di tiro che poi si sommano per decretare il vincitore. Ogni giocatore ha...

      • I giochi per i giovani: il calcio scherma

        Sabato 17 Settembre 2016

        La scherma rimanda all’uno contro uno. Ci si attacca per fare punto e chi ha più capacità, coraggio e inventiva ha la meglio sull’avversario. La proposta è questa due giocatori con una pettorina infilata nei pantaloncini devono rubarla l’uno all’altro...

      • Esercitazione nel quadrato a croce, lo spazio definito ma aperto.

        Mercoledì 14 Settembre 2016

        Il giocatore indicato con la lettera A si trova all’interno di uno spazio, definito da quattro aste, costituito da un quadrato con quattro aperture che formano una croce. All’esterno di questo spazio, quattro giocatori (identificati nella figura con B, C, D ed E), si trovano,...

      • Esercitazione nel quadrato, lo spazio chiuso che si apre

        Mercoledì 14 Settembre 2016

        Il giocatore indicato con la lettera A si trova all’interno di uno spazio, definito da quattro aste, costituito da un quadrato con quattro aperture ai vertici. All’esterno di questo spazio, quattro giocatori (identificati nella figura con B, C, D ed E), si trovano, ciascuno in...

      • Un test per valutare le capacità orientative

        Martedì 13 Settembre 2016

        Preparazione per gruppi da otto allievi massimo

        Preparare il campo posizionando il reticolo di cinesini come in figura. Formiamo quattro linee da dieci con ogni cinesino a minimo un metro dall’altro, a venti metri dal reticolo posizioniamo gli otto coni di partenza a...

      • Costruzione del gioco col Metodo Castello

        Giovedì 8 Settembre 2016

        L’esercizio prevede che si dispongano un portiere e quattro giocatori (una ipotetica linea difensiva) al limite dell'area di rigore e di fronte a loro due avversari. In un quadrato centrale posizioniamo quattro centrocampisti (compagni di squadra dei difensori) e altri tre avversari....

      • Circuiti motori e coordinativi per i piccoli calciatori

        Mercoledì 7 Settembre 2016

        Esercizio 1: dividete i giocatori su due partenze una di fianco all'altra. Il tecnico chiama un colore di partenza che vale per tutta la durata della ripetuta (i ragazzi devono utilizzare gli strumenti del colore chiamato). Il giocatore bianco esegue una corsa...

      • Difendiamo il triangolo

        Lunedì 5 Settembre 2016

        Il difensore centrale D deve impedire a tutti i costi l’attraversamento da parte dell’attaccante centrale C del lato orizzontale del triangolo, lasciandogli solo la possibilità di uscire dai lati obliqui in appoggio al portatore di palla. Al via A,...

      • Possesso palla per la pressione e il pressing

        Mercoledì 31 Agosto 2016

        In un quadrato giocano due squadre e quattro jolly (gialli in figura) posizionati sui vertici, più un altro jolly al centro del campo che si muove all’interno di uno spazio delimitato. Si attua un normale possesso palla con l’aiuto dei jolly che giocano sempre in appoggio con...

      • Possesso e circolazione in ampiezza della palla

        Mercoledì 31 Agosto 2016

        L’area di gioco viene divisa verticalmente in due parti uguali. Si gioca un possesso palla sei contro sei con quattro jolly (due per parte sulle corsie verticali). Si ottiene un punto se, quando la palla è in possesso di un jolly su un lato, questi...

      • Partita a tema per il contrattacco preventivo dietro il terzino

        Martedì 23 Agosto 2016

        Si gioca una partita undici contro undici, a tocchi liberi e con i sistemi di gioco che l'allenatore ritiene più opportuni (si consiglia sempre, qualora si abbiano informazioni, di contrapporre il proprio sistema usuale di gioco a quello del prossimo...

      • Schema su corner con battuta libera e movimenti predeterminati

        Lunedì 22 Agosto 2016

        A calcia direttamente in area di rigore. B effettua un movimento a semicerchio per liberarsi ed effettuare un’eventuale spizzata in area piccola. C attacca il secondo palo, D la zona centrale, E si muove alle spalle di F che attacca il primo palo mentre G va a saltare centralmente...

      • Schema su corner con battuta e movimenti predeterminati

        Lunedì 22 Agosto 2016

        B si muove incontro ad A che però batte direttamente nella zona segnalata dall’area circolare gialla in figura. F si inserisce sul primo palo e D sul secondo. E fa blocco sull’avversario di G che attacca il centro profondo dell’area mentre C dopo un movimento...

      • Il gioco del riempi gli spazi

        Lunedì 22 Agosto 2016

        Il campo da gioco viene diviso in diversi spazi delimitati da cinesini o conetti, ogni portiere difende una metà campo, tentando con i rilanci di far rimbalzare la palla negli spazi dell'avversario. Vince chi riesce per primo a colpire tutti gli obiettivi. A seconda delle distanze...

      • Undici contro undici in spazi ridotti

        Mercoledì 3 Agosto 2016

        Si gioca una partita undici contro undici. Le due squadre si schierano secondo il sistema di gioco utilizzato (l’1-4-3-3 in figura) con i portieri che giocano sulle linee del limite dell’area di rigore l’uno e di metà campo l’altro. L’obiettivo è...

      • Otto contro otto con due jolly

        Mercoledì 3 Agosto 2016

        Si gioca una partita su metà o trequarti campo. Le due squadre si schierano secondo il sistema di gioco utilizzato (l’1-4-3-3 in figura). I due centrocampisti centrali bianchi giocano sempre con la squadra in possesso (gialla in figura) creando così superiorità...

      • Quattro contro quattro con le sponde

        Mercoledì 3 Agosto 2016

        Si gioca quattro contro quattro con altrettanti jolly per fare gol nelle porte regolari. La squadra in possesso palla (gialla in figura) prima di poter concludere a rete deve obbligatoriamente trasmettere palla uno dei jolly che si trovano sul lato corrispondente alle porte. Quando la squadra...

      • Esercizi multisport per il calcio

        Martedì 2 Agosto 2016

        Esercitazione Rugby.

         

        In un campo con 15 metri di profondità e 20 metri di ampiezza si gioca quattro contro quattro con l’obiettivo di fare meta appoggiando il pallone a terra oltre la linea predefinita. Le mete hanno tre metri di...

      • Esercitiamo l'assist filtrante e il tiro in porta

        Mercoledì 27 Luglio 2016

        A gioca a muro con una superficie rigida o elastica e trasmette, dopo ricezione orientata, nello spazio tra le due sagome poste centralmente sulla corsa di B che è partito dal lato opposto e deve concludere in porta.

         

      • Tecnica individuale e tiro in porta

        Mercoledì 27 Luglio 2016

        A e B palleggiano trasmettendosi la palla al volo di prima o dopo controllo e spostandosi in direzione della porta. Arrivati al limite dell’area o nei pressi di una zona prestabilita in precedenza vanno al tiro A attaccando un appoggio incontro freccia rossa),...

      • Alleniamo fase offensiva collettiva e recupero alto della palla

        Martedì 26 Luglio 2016

        Si gioca in una metà campo. Si schiera una squadra di sette giocatori a difesa della porta e tre compagni posizionati dietro la linea di fondo. L’altra squadra, anch’essa di sette giocatori, si esercita per la fase offensiva attaccando la porta per segnare. La squadra che...

      • Alleniamo la difesa in sottonumero e le combinazioni offensive

        Martedì 26 Luglio 2016

        Si gioca in un campo con una porta sola. Si schierano cinque giocatori (linea difensiva più un centrocampista) contro sei avversari. Altri sei giocatori si posizionano fuori della linea di fondo area di gioco. Gli attaccanti in gioco cercheranno la conclusione...

      • Lo smarcamento offensivo preventivo in fascia

        Lunedì 25 Luglio 2016

        Alleniamo gli attaccanti a smarcarsi preventivamente e, più in generale, ad abituarli a non rimanere passivi quando non sono coinvolti nella riconquista della palla. Viene chiesto loro di assumere una posizione potenzialmente pericolosa...

      • Sfida bowling per i giovani portieri

        Sabato 23 Luglio 2016

      • Corner, schema contro marcatura a uomo con due blocchi

        Giovedì 21 Luglio 2016

        A batte il corner. B si muove nell’area piccola a fare azione di disturbo. C si inserisce sul primo palo partendo da dietro e sfruttando il blocco di D sul suo avversario. E si inserisce allo stesso modo da dietro ma sul secondo palo sfruttando il blocco di F....

      • Corner corto sul primo palo con traiettoria allungata

        Giovedì 21 Luglio 2016

        A batte il corner a cercare B che dopo un contromovimento si smarca davanti all’eventuale uomo posizionato a presidiare l’area piccola. B allunga la traiettoria dentro l’area del portiere. C si inserisce sul primo palo, D centralmente ed E sul...

      • Sfida a squadre per allenare il colpo di testa

        Lunedì 18 Luglio 2016

        Ciascuna squadra si dispone come in figura attorno a un bidone o un canestro passandosi il pallone di testa, ogni volta che centra il bidone o il canestro conquista tanti punti quanti passaggi consecutivi è riuscita a effettuare prima di quello vincente. Varianti: a)...

      • Un gioco per i più piccoli: assalta il castello.

        Venerdì 15 Luglio 2016

        Formiamo due squadre di cinque giocatori poste in due aree adiacenti tra loro. Nel primo step l’obiettivo è, per i “soldati”, riconoscere il loro spazio. Cinque giocatori si dispongono come in figura uno al centro sul “trono” e...

      • Una combinazione offensiva codificata semplice

        Venerdì 15 Luglio 2016

        Esercitiamo la conclusione a rete inserendo dei vincoli nell’area di gioco. Il giocatore B scambia con A che restituisce, B trasmette successivamente palla o a C o a D. A seconda dove viene indirizzata la palla A va in A1 o A2 (gli spazi delimitati) da dove...

      • Il gioco della palla base

        Martedì 12 Luglio 2016

        I giocatori gialli, dalla casa base, lanciano il pallone (con le mani, coi piedi al volo, di controbalzo o da terra) poi devono cercare di raggiungere le basi (in successione) prima che uno dei rossi abbia riportato la palla alla casa. Quando un giocatore giallo torna in...

      • Possesso a tre squadre per lavorare sulle transizioni

        Lunedì 11 Luglio 2016

        L’area di gioco viene divisa in tre settori, quello centrale è più piccolo degli altri. Si affrontano tre squadre di cinque elementi ciascuna con disposizione in partenza come in figura. In un settore si gioca un possesso palla cinque contro tre fra due squadre (bianca e...

      • Sei contro sei per le uscite centrali e lo sviluppo di gioco in fascia

        Lunedì 11 Luglio 2016

        Si gioca un sei contro sei (disposti come in figura) più i due portieri. Nella metà campo difensiva   non si ha il supporto dei compagni esterni che invece sono attivi una volta superato il centrocampo.  In situazione di sviluppo della manovra offensiva sulle fasce e...

      • Sei contro tre per lo smarcamento del trequartista

        Venerdì 8 Luglio 2016

        La squadra gialla, in possesso palla, è schierata con sei giocatori appena fuori dall’area di lavoro delimitata dai cinesini bianchi. È formata da due centrali di centrocampo, tre trequartisti (uno gioca centralmente) e una punta. L'obiettivo...

      • Esercitazione motoria e coordinativa per i Piccoli Amici

        Venerdì 8 Luglio 2016

        Esercizio 1. Dividere i giocatori su due stazioni,  la fila bianca esegue una serie di balzi " dentro - fuori " quindi a piedi uniti o a gambe divaricate passa sotto l'ostacolo alto strisciando. Successivamente avrà in mano una serie di cerchi da poter...

      • Metodo Castello, il gioco delle sponde

        Mercoledì 6 Luglio 2016

        Si predispone un’area di gioco di quindici metri per lato, due giocatori si sfidano in uno contro uno. L’attaccante parte dal basso e in conduzione, il difensore dall’alto, sul lato opposto e in pressione. Come potete vedere in figura lungo i...

      • Cinque contro cinque con due jolly esterni

        Venerdì 1 Luglio 2016

        In un campo di larghezza uguale all'area di rigore e di lunghezza pari a una metà campo, si gioca cinque contro cinque nelle tre zone in cui è diviso (vedi figura). Fuori dalla linea laterale e nella zona neutrale centrale, sono posizionati due...

      • Progressione da uno contro uno a tre contro tre

        Giovedì 30 Giugno 2016

        L’esercizio inizia con un attaccante che riceve con alle spalle un difensore. Lo scopo del difensore è quello di gestire l'attaccante e di impedire che si giri per concludere o per puntarlo. L'attaccante ha il compito di fare gol se ha lo spazio per girarsi, in alternativa,...

      • Partita a quattro zone per allenare i principi di tattica collettiva

        Giovedì 30 Giugno 2016

        Il campo di gioco viene diviso verticalmente e orizzontalmente (in quattro parti). A seconda dell’età e della qualità dei giocatori si può attuare l’esercitazione su campo regolare o con porte al limite dell’area di rigore. Si schierano due squadre e si...

      • Undici contro undici per allenare le marcature preventive

        Lunedì 27 Giugno 2016

        Si gioca una partita normale undici contro undici a tocchi liberi e con il sistema di gioco che l'allenatore ritiene più opportuno. In questo caso abbiamo contrapposto i blu (1-4-3-3) ai bianchi (1-4-4-2). Ogni qual volta, lontano dal normale sviluppo...

      • Schema d'attacco su corner, doppio blocco

        Sabato 25 Giugno 2016

        Soluzione d'attacco contro una difesa schierata a uomo. Si suppone l'avversario lasci una punta alta, un uomo fuori area di rigore e difenda in otto, ponendo un uomo sul palo (il primo) e uno a copertura del cross basso sempre sul primo palo. Chi attacca non vuole concedere l'uno...

      • Trasmissione e uscita bassa nel quadrato

        Giovedì 23 Giugno 2016

        Un portiere si posiziona all’interno di un quadrato. I compagni disposti sui lati si trasmettono palla fuori e, a loro scelta o al comando del tecnico, devono entrare e...

      • Argentina: riscaldamento tecnico

        Lunedì 20 Giugno 2016

        L'esercitazione prevede un semplice giro palla attorno a un quadrato, curando ricezione e trasmissione a terra, nel quale su tre vertici dei quattro sono aggiunte stazioni coordinative (da superare prima di spostarsi sul vertice successivo). Nella stazione 1 si...

      • Sfide tecniche per i giovani, trasmissione a eliminazione

        Venerdì 17 Giugno 2016

        PRIMO STEP

        Sei bambini si dispongono in cerchio con un pallone. Il giocatore che è in possesso della palla dice uno e passa la palla al compagno vicino in senso orario. Dopo il controllo, obbligatorio, il secondo dice due e trasmette al terzo, che dovrà di...

      • Sacchi: uscite difensive con l'esterno basso

        Giovedì 16 Giugno 2016

        La linea difensiva esegue un giro palla con l’obiettivo finale di uscire impostando con uno dei due esterni bassi. Quando il pallone arriva al terzino questi deve avere quattro possibilità: 1) l’appoggio dietro; 2) l’appoggio laterale; 3) l’appoggio in diagonale...

      • Sacchi: tempi di smarcamento nelle uscite dal basso

        Giovedì 16 Giugno 2016

        La linea di difesa si esercita in un giro palla esterno sinistro, centrale sinistro, centrale destro, esterno destro e poi in senso inverso. Al comando dell’allenatore: a) un giocatore, deputato a smarcarsi per ricevere, si deve fare trovare affiancato a una...

      • Costruzione bassa in sovrannumero

        Martedì 14 Giugno 2016

        Si delimita una linea immaginaria posta circa sulla trequarti campo. La linea difensiva (in questo caso a quattro), più un centrocampista e il portiere in appoggio deve riuscire a eludere il pressing di tre avversari. L'esercitazione ha buon fine se uno...

      • Costruzione in verticale dal basso

        Martedì 14 Giugno 2016

        In un’area di gioco di dimensioni ridotte due attaccanti si posizionano in uno spazio centrale definito, uno dei due portieri ha davanti a sé due difensori e due attaccanti in lotta. L’altro, sul versante opposto, due difensori. Il mister gioca palla a questi ultimi che devono...

      • Combinazioni per concludere a rete

        Lunedì 13 Giugno 2016

        I giocatori vengono divisi in tre postazioni identificate in figura dai cinesini blu, giallo e rosso. Ciascuno dei tre parte dal suo cinesino di riferimento e tutti sono in possesso di un pallone....

      • Allenamento analitico cross e lettura traiettorie

        Lunedì 13 Giugno 2016

        Si suddividono i giocatori in coppie. Ogni giocatore è posizionato in prossimità di un quadrato. La distanza e le dimensioni dei quadrati possono variare a seconda del livello dei giocatori. Al segnale dell’allenatore, uno dei due giocatori deve calciare, da dentro il proprio...

      • Esercizio di gruppo per le transizioni

        Lunedì 13 Giugno 2016

        Si disputa un cinque contro cinque con portieri. Tre bianchi...

      • Esercitiamo lo stop orientato a eludere la pressione

        Sabato 11 Giugno 2016

        il giocatore sul vertice alto esegue uno skip poi trasmette palla in diagonale sull'esterno a un compagno. Nel momento in cui parte il passaggio un avversario posto davanti al destinatario si muove in pressione semiattiva  frontalmente o su uno dei due lati, chi riceve deve eseguire un...

      • Esercitiamo lo stop orientato ad aprire e a chiudere

        Sabato 11 Giugno 2016

        Nel circuito a sinistra il giocatore  sul vertice alto esegue uno skip poi trasmette palla in diagonale sull'esterno a un compagno seguendo il passaggio e andando ad occupare la sua posizione. Chi riceve palla la controlla d'interno col piede più...

      • Riscaldamento portieri Real Madrid

        Venerdì 10 Giugno 2016

        PARATA E TRASMISSIONE PSICOCINETICA

         

        A sinistra, l'allenatore dei portieri più due elementi della squadra si dispongono di fronte, a destra e sinistra del portiere che deve eseguire l'esercizio di riscaldamento. Dei tre che allenano due sono in...

      • Uno contro uno col difensore in ritardo

        Venerdì 10 Giugno 2016

        Due giocatori partono a turno da un lato e dall'altro con l'obiettivo di segnare l’uno o contrastare il possessore di palla l’altro. Da sinistra il giocatore in possesso palla parte direttamente puntando la porta sul lato opposto (1) il compagno...

      • Uno contro uno con due sponde esterne

        Giovedì 9 Giugno 2016

        Si gioca un uno contro uno alternato con due gruppi di lavoro e un'area disposta come in figura. L’allenatore posiziona due sponde, che giocano con il possessore di palla, sul lato lungo all’esterno dell’area di lavoro appena sotto la...

      • Quattro contro quattro per la transizione e il pressing

        Venerdì 3 Giugno 2016

        Si gioca una partita quattro contro quattro più i portieri senza ruoli fissi. Allenatore e assistente hanno un sufficiente numero di palloni a disposizione. Quando uno di loro chiama “nuovo pallone”, mette in gioco un'altra palla (frecce...

      • Sei contro tre per il contropressing

        Venerdì 3 Giugno 2016

        Si dispone un’area di gioco come in figura. I giocatori bianchi si trasmettono palla restando esterni al perimetro del quadrato delimitato dai cinesini con l'obiettivo di poter giocare al compagno al centro tra le sagome. I giocatori gialli difendono nello...

      • Possesso con rotazioni e psicocinetica

        Mercoledì 1 Giugno 2016

        In un quadrato di dimensioni stabilite dall’allenatore a seconda del numero di giocatori schierati e del tipo di intensità che si vuole dare alla proposta si impegnano due squadre di sette contro quattro (o nove contro sei) per il possesso palla solo...

      • Quattro contro due per il dribbling e la conclusione

        Lunedì 30 Maggio 2016

        Si giocano due rondo quattro contro due con obiettivo la circolazione veloce della palla di chi è in superiorità finalizzata a puntare un difensore e saltarlo in uno due con un compagno. Superato il difensore il possessore palla esce dal quadrato e va alla concluzione in porta. Il...

      • Possesso palla di posizione quattro contro quattro più jolly

        Giovedì 26 Maggio 2016

        Oltre agli obiettivi tattici questo gioco stimola collaborazione e continuità d’azione con grande intensità. Il jolly, chiamato anche comodino, gioca senza soluzione di continuità con i possessori della palla. I giocatori rispettano una indicativa posizione del loro...

      • Possesso palla di posizione con due jolly

        Giovedì 26 Maggio 2016

        In progressione all’esercitazione precedente vengono aggiunti due jolly sul fondo campo, per simulare la posizione di un...

      • Sette contro sette su area variabile con due jolly esterni

        Giovedì 26 Maggio 2016

        Si disputa un sette contro sette, in un campo di ridotte dimensioni, al quale partecipano due jolly all’esterno che giocano con la squadra in possesso palla. Questo favorisce ribaltamenti di fronte effettuati con grande intensità. Il valore aggiunto può venire...

      • Quattro contro quattro per il gioco in ampiezza

        Giovedì 26 Maggio 2016

        In una porzione di centrocampo si gioca un quattro contro quattro in ampiezza con l’obiettivo di realizzare gol in una delle due porte avversarie e difendere le proprie due.

      • Uno - due a entrare fra punta centrale ed esterno

        Giovedì 26 Maggio 2016

        L'esercitazione può essere preceduta da un traversone dell'esterno (A) verso l'attaccante (B) che deve intercettare e fare gol. Subito dopo, in sequenza, il mister (M) trasmette un nuovo pallone ad A, B si propone in appoggio e in diagonale. A passa a B, taglia in area di...

      • Sfida dribbling e tiro per i giovani calciatori

        Lunedì 16 Maggio 2016

        I primi due giocatori partono in guida della palla, affrontando un percorso fatto di cerchi, ostacoli, over e coni ed eseguendo diverse finte. Alla quarta finta fermano il pallone con la suola e corrono in porta. Nel frattempo si muovono altri due giocatori, che attaccano il pallone fermato dai...

      • Sfida dribbling e tiro per settori giovanili

        Lunedì 16 Maggio 2016

        Si confrontano due squadre da quattro giocatori ciascuna, prepariamo due porte e un percorso tecnico legato alla guida della palla e al tiro in porta. Due giocatori partono in guida della palla, devono attaccare uno spazio “minato”, evitare i cinesini e coni che in questo caso...

      • Progressione da uno contro uno a tre contro tre

        Lunedì 16 Maggio 2016

        La situazione inizia con un attaccante che riceve con alle spalle un difensore. Lo scopo del difensore è quello di gestire l'attaccante e di impedire che si giri per concludere o per puntare la porta. L'attaccante ha il compito di fare gol se ha lo spazio per girarsi in...

      • Inserimenti senza palla col Metodo Castello step 1

        Sabato 14 Maggio 2016

        L’esercitazione può essere proposta con la palla (usando le mani o i piedi) o anche senza.

        Vengono prima definite le parole chiave (centrocampista, esterno basso, esterno alto), inizialmente pronunciate...

      • Sei contro sei secondo modulo per l'ampiezza

        Mercoledì 11 Maggio 2016

        In un determinato spazio di gioco, si svolge un 6 contro 6 con l’obiettivo di fare gol. Al centro del campo, vi è un rettangolo nella cui area il pallone non può scorrere, transitare e passare, favorendo il gioco in ampiezza. La specificità...

      • Sei contro sei per l'attacco sul lato debole

        Mercoledì 11 Maggio 2016

        Due squadre si affrontano con l’obiettivo di fare gol in una delle tre porticine mediante un passaggio in ampiezza nel momento di transizione positiva attaccando il lato debole avversario.

        Si allena inoltre: a) lo scivolamento...

      • Tre contro tre a tre squadre con i portieri

        Martedì 10 Maggio 2016

        Si gioca una partita in spazi ridotti, un tre contro tre a tre squadre col campo diviso a metà come in figura. Il gioco inizia in una metà campo con due squadre (rossi e gialli in questo caso) una che attacca per segnare l’altra difende la porta....

      • Doppio tre contro tre

        Martedì 10 Maggio 2016

        Si gioca una partita in spazi ridotti e un doppio tre contro tre in un area di gioco divisa a metà. Ogni squadra attacca due porte e difende due porte a gruppi di tre giocatori per squadra, ognuno nella propria metà campo. Quando la squadra difendente,...

      • Tempi di sostegno e trasmissione al compagno

        Lunedì 9 Maggio 2016

        Il giocatore A riceve palla dall'allenatore dopo aver aggirato ed essersi smarcato dalla sagoma e conclude in porta. Immediatamente dopo, cambia direzione e riceve palla da B dopo aver aggirato la sagome di fronte. A serve di nuovo B che prima ha aggirato a sua volta una sagoma e ha...

      • Tempi di gioco per arrivare alla conclusione

        Lunedì 9 Maggio 2016

        L'esterno basso (A) conduce fino al cinesino e appoggia lateralmente al compagno B (esterno alto). B serve l'attaccante centrale C, che viene incontro e scarica sul centrale di centrocampo D. D gioca in profondità sulla corsa di B. C deve infine aggirare la sagoma con un...

      • Progressione dall'uno contro uno col Metodo Castello

        Lunedì 9 Maggio 2016

        Ritmicamente e senza soluzione di continuità (cambiando anche i ruoli, 1’ e 30” gli A con palla e i B senza, 1’ e 30” viceversa) i giocatori partono e si affrontano in un uno contro uno con obiettivo fare gol.L’attività...

      • Uscita alta su palla lunga, spostamento e stacco

        Venerdì 6 Maggio 2016

        Il mister o un compagno guidano per qualche metro la palla, poi effettuano un cross cercando di segnare nella porta disposta perpendicolarmente alla porta normale. Il portiere si muove per difendere la porta normale da un’eventuale conclusione diretta (cosicché non parta in...

      • Uscita alta sul secondo palo, spostamento e stacco

        Mercoledì 4 Maggio 2016

        Il mister o un compagno guidano per qualche metro la palla, poi effettuano un cross cercando di segnare nella porta disposta perpendicolarmente alla porta normale. Il portiere si muove per difendere la porta normale da un’eventuale conclusione diretta (cosicché non parta in...

      • Uscita alta sul secondo palo, lo spostamento

        Mercoledì 4 Maggio 2016

        Si traccia con dei cinesini un corridoio a terra che termina davanti a una sagoma. Il mister lancia la palla verso quest’ultima, il portiere deve eseguire lo spostamento all’interno del corridoio per andare a intercettare la palla in uscita alta prima della sagoma.

      • partita a tre squadre per il contropressing

        Martedì 3 Maggio 2016

        Tre squadre vengono composte da quattro giocatori ciascuna, in campo ci sono anche due porte per ogni colore – una agli angoli o su un lato del quadrato e una in campo realizzata con coni o paletti. L'esercitazione inizia con ogni squadra che si...

      • Pressione e riconquista nel triangolo

        Lunedì 2 Maggio 2016

        In un triangolo si schierano due squadre, un pallone ciascuna, di tre giocatori. Ci si passa palla fra compagni, a un segnale dell’allenatore i giocatori che non sono in possesso vanno ad attaccare il possessore di palla della squadra avversaria. Una variante: si gioca con una sola palla e...

      • Pressione e riconquista palla

        Venerdì 29 Aprile 2016

        In un quadrato di lato variabile secondo le abilità e numero dei giocatori impegnati, due squadre hanno inizialmente un pallone ciascuna e vengono designati due cacciatori di palla per squadra. Il possessore di palla può guidare o palleggiare ma quando...

      • Perdo palla e riconquisto

        Venerdì 29 Aprile 2016

        Due squadre si dispongono in un quadrato dimensionato a seconda del numero di giocatori partecipanti all’esercitazione. Chi è in possesso di palla passa in sequenza (colore diverso dal suo) e va ad attaccare il possessore di palla senza ostacolarlo, però, nella successiva...

      • Uscita difensiva e pressione immediata sulla punta

        Giovedì 28 Aprile 2016

        Il difensore centrale deve prima respingere (esternamente dal centro dell'area) il cross che arriva dalle fasce sotto pressione semi attiva di un attaccante. In seconda battuta deve prendere immediatamente posizione e giocare uno contro uno con un’altra punta servita in precedenza da...

      • Uscite difensive dei centrali sotto pressione

        Giovedì 28 Aprile 2016

        Due assistenti trasmettono, in sequenza ma non contemporaneamente, palla alta con traiettorie esterne a due centrali difensivi, che devono uscire, controllare e rinviare sotto la pressione semiattiva di 3 avversari, che li pressano dai lati e frontalmente.

      • Sei contro quattro doppio e speculare

        Mercoledì 27 Aprile 2016

        Quattro centrocampisti jolly giocano con due punte per attaccare quattro difensori. Questi, riconquistata palla, dovranno cercare di servire uno dei loro compagni attaccanti sul versante opposto, in questo caso i jolly cambiano senso di gioco, appoggiano le altre due...

      • Tre contro due più portiere

        Mercoledì 27 Aprile 2016

        Uno di due difensori calcia lungo per uno di tre attaccanti che ricevono e li attaccano cercando la via del gol.

         

        Leggi il post e guarda gli esercizi a...

      • Quattro contro tre situazionale

        Mercoledì 27 Aprile 2016

        La situazione di gioco, da eseguirsi in maniera simmetrica e speculare sul lato opposto, inizia da un corner corto battuto da una squadra composta da quattro giocatori che cercheranno il gol opposti a tre difensori. Variante: l’azione parte da rimessa laterale.

      • Trasmissione, controllo ed elementi di tattica individuale

        Mercoledì 27 Aprile 2016

        Quattro giocatori si dispongono come in figura. Si trasmette palla con primo controllo orientato o di prima intenzione nella direzione indotta dal movimento di un avversario che esegue una azione semi passiva o attiva di pressione. Nell’esempio in figura il...

      • Otto contro otto per lo smarcamento in ampiezza

        Martedì 26 Aprile 2016

        Si gioca una partita sei contro sei più due esterni uno per squadra, l'obiettivo è quello di far attraversare alle sponde la porta in guida della palla. Questi possono essere un centrocampista esterno o un attaccante esterno, se la sponda che entra viene raggiunta da un...

      • Cinque contro cinque a tre squadre per le combinazioni offensive

        Martedì 26 Aprile 2016

        Si gioca un cinque contro cinque a tre squadre, due squadre si affrontano e una resta sul perimetro giocando da sponda con chi è in possesso palla. L'obiettivo è ricevere un passaggio sul terzo uomo utilizzando la sponda vertice alta. Chi riceve il passaggio per far sì...

      • Portieri, uscita bassa con lettura anticipata zona d'attacco palla

        Venerdì 22 Aprile 2016

        Il mister calcia palla a terra o rimbalzante, il portiere deve uscire attaccando il pallone e dichiarando preventivamente in quale zona (nell'esempio delimitate da cinesini colorati) lo catturerà

      • Alleniamo il contropressing

        Mercoledì 20 Aprile 2016

        Dodici giocatori si dispongono come in figura e l’allenatore gioca palla in uno dei due quadrati simulando un errore, cioè una perdita di possesso dei giocatori gialli questi, nel numero deciso dal tecnico, devono mettere subito pressione in zona palla,...

      • Gioco situazionale dall'1 vs1 al 2 vs 2

        Lunedì 18 Aprile 2016

        Livello 1: uno contro uno «solo»

        Il giocatore del colore chiamato trasmette palla all’altro, questi dovrà far gol in una delle due porticine laterali. Obiettivo vincere il duello utilizzando...

      • Gioco di posizione su quadrato

        Lunedì 18 Aprile 2016

        Tre giocatori si muovono liberamente sul perimetro del quadrato con l’obiettivo di abbattere il cono centrale protetto dal difensore.

        Varianti:

        - chi difende può muoversi solo in...

      • Circolazione palla e transizione con i giovani

        Mercoledì 13 Aprile 2016

        L’esercizio inizia con i giocatori che si scambiano il pallone curando la precisione e soprattutto i movimenti a smarcarsi dai cinesini che hanno di fronte a loro. A sua discrezione l’allenatore deve chiamare il comando “attacca!” La squadra...

      • Partita a gruppi alternati

        Mercoledì 13 Aprile 2016

        Un esempio di partita per l’allenamento. Possiamo suddividere i giocatori in quattro squadre (per esempio ciascuna è formata da quattro giocatori): due giocano e due attendono. Ogni 40 secondi l’allenatore decreta l’interscambio dei gruppi in...

      • L'uno contro uno di scuola tedesca

        Martedì 12 Aprile 2016

        Due giocatori si affrontano in uno contro uno. L'attaccante ha due soluzioni la consquista della linea dimeta palla al piede oppure la segnatura nella porticina. L'esercitazione proposta viene utilizzata didatticamente per allenare il difendente a...

      • verticalizzazione e finalizzazione

        Mercoledì 6 Aprile 2016

        Si gioca una partita nove contro nove con un tre contro tre nel quadrato centrale delimitato da cinesini e una situazione di superiorità nel reparto offensivo (tre contro due) per favorire la finalizzazione. L'azione parte dal reparto centrale dove i centrocampisti devono...

      • Costruire per verticalizzare

        Mercoledì 6 Aprile 2016

        Si gioca una partita sei contro sei più un giocatore che ha la funzione di vertice e può ricevere solo dietro alla linea delimitata dai cinesini rossi in figura oppure alle spalle dei centrocampisti (blu in figura.) L'azione parte dal portiere con la squadra bianca che per...

      • Portieri, controllo orientato sotto pressione

        Martedì 5 Aprile 2016

        Tre giocatori hanno ciascuno un pallone e vengono identificati con un colore ciascuno (nell’immagine tramite dei cinesini). Il mister chiama due colori, il primo dei due gioca la palla a chi sta in porta il secondo va in pressione, il terzo è quello al...

      • Portieri, controllo orientato in semi situazione

        Martedì 5 Aprile 2016

        Il portiere scambia con tre compagni che possono proporsi o nascondersi dietro delle sagome per esempio disposte come in figura. La palla deve essere giocata verso uno dei giocatori che ha una linea di passaggio libera. Se nessuno si propone il portiere deve mantenere il possesso guidando il...

      • Portieri, il controllo orientato

        Martedì 5 Aprile 2016

        Due portieri posti a 15 – 20 metri uno dall’altro ognuno dietro la propria porticina di quattro cinque metri controllano il pallone verso l’esterno e lo rendono al compagno facendolo entrare nella sua zona delimitata dai paletti. Il controllo può essere effettuato di...

      • partita per la transizione e la disparità numerica

        Venerdì 1 Aprile 2016

        Dividiamo l’area di lavoro in tre zone con porte e portieri e utilizziamo due squadre di otto giocatori. Prima di poter uscire dalle due zone difensive è obbligatorio effettuare tre tocchi fra compagni di squadra. Gli avversari devono cercare di...

      • partita per il pressing e la transizione negativa

        Venerdì 1 Aprile 2016

        Un’area di lavoro con porte e portieri viene divisa in due parti. A seconda dell’età e della qualità dei giocatori si può utilizzare un campo regolamentare o con porte poste al limite dell’area di rigore. Si schierano due squadre secondo il modulo tattico...

      • Tre contro tre con quattro sponde

        Giovedì 31 Marzo 2016

        In uno spazio dalle dimensioni definite dall’allenatore in funzione delle capacità e possibilità del gruppo di giocatori, si gioca tre contro tre con due sponde posizionate in profondità per ogni squadra più i portieri. L'obiettivo è riuscire a...

      • Tre contro tre in tre zone

        Giovedì 31 Marzo 2016

        In uno spazio diviso in tre zone dalle dimensioni definite dall’allenatore in funzione delle capacità e possibilità del gruppo di giocatori, si gioca un tre contro tre. Nella parte centrale si disputa un due contro due, mentre ogni squadra ha un giocatore posizionato nelle...

      • Due contro due in due zone

        Giovedì 31 Marzo 2016

        In uno spazio dalle dimensioni definite dall’allenatore in funzione delle capacità e possibilità del gruppo di giocatori a disposizione, si gioca un doppio due contro due in due metà campo. L'obiettivo è di trasmettere palla nella parte di campo di attacco...

      • Esercitazioni tecniche di trasmissione e ricezione orientata

        Giovedì 31 Marzo 2016

        Nella parte sinistra della figura i giocatori, a coppie, svolgono una esercitazione di trasmissione palla, alternando un lancio tipo rimessa laterale in un senso e appoggio rasoterra nell'altro con due palloni uno a testa utilizzati contemporaneamente. Vengono...

      • Partita in spazi ridotti con sponde

        Martedì 29 Marzo 2016

        Si gioca un cinque contro cinque con sponde. Ogni 2 o 3 minuti si cambiano i ruoli delle squadre. Le regole sono limitanti in particolare per i giocatori esterni, più che per il gioco in campo, che viene lasciato abbastanza libero se non per il numero di...

      • Partita per la pressione e la transizione

        Martedì 29 Marzo 2016

        All'interno dell'area di lavoro (30 x 25 metro circa) si gioca una partita dieci contro cinque con due portieri e porte di dimensioni ridotte. Le due squadre in possesso palla (bianca e blu in figura) devono mantenerlo, segnando un punto ogni dieci passaggi utili. La squadra...

      • Rondos per la ricezione, trasmissione e intercetto

        Martedì 29 Marzo 2016

        All'interno di due aree (anche create in precendenza per il riscaldamento) si svolgono due "rondos" 8 contro 2. Degli otto giocatori, sette si dispongono lungo il perimento del rettangolo ed uno agisce al centro tra i due difensori. L'obiettivo...

      • Riscaldamento tecnico a gruppi

        Martedì 29 Marzo 2016

        I giocatori, disposti come in figura a gruppi di cinque, di cui quattro sui coni esterni e uno sui coni centrali  svolgono una esercitazione di trasmissione e ricezione palla seguendo poi il passaggio sul cono successivo. La ricezione sui coni centrali deve essere effettuata con il...

      • Controllo orientato e rotazione

        Venerdì 25 Marzo 2016

        Tre giocatori effettuano un primo controllo orientato per uscire dal proprio castello e dopo avere passato palla a chi desiderano dovranno velocemente andare a occupare il castello libero (ne predisponiamo quattro come in figura). Variante: si gioca a un tocco.

         

      • Gioco dell'intercetto, ricezione e trasmissione

        Venerdì 25 Marzo 2016

        Si delimitano cinque quadrati di circa 5 x 5 metri all’interno dei quali stazionano cinque giocatori (uno per quadrato) che hanno come obiettivo intercettare le trasmissioni palla obbligatoriamente rasoterra dei giocatori all’esterno. Questi disteranno circa cinque metri dai...

      • Tecnica individuale, controllo orientato

        Venerdì 25 Marzo 2016

        Si lavora a coppie eseguendo trasmissione della palla e controllo orientato a un tocco. Il giocatore in B1 porta la palla all’interno del castello e successivamente la ritrasmette al compagno. Si può aumentare le difficoltà intervenendo sulla dimensione del castello, sulla...

      • Tre contro uno più portiere e varianti

        Giovedì 17 Marzo 2016

        LA PROPOSTA SUL CAMPO

        Esercizio analitico per il cambio di gioco

        Esercizio analitico per il cambio di gioco

        Mercoledì 16 Marzo 2016

        Esercizio analitico sul doppio quadrato, si fa una sequenza di passaggi con i quali si arriva al cambio di gioco nel quadrato opposto. Prima di ricevere effettuare un contromovimento di smarcamento, dopo aver giocato scalare di una posizione in modo che ogni giocatore effettua il...

      • Esercizio analitico palla avanti palla indietro

        Mercoledì 16 Marzo 2016

        Esercitazio analitico palla avanti palla indietro nel doppio rombo, si parte con una giocata esterna e si continua seguendo l'alternanza palla avnti palla indietro. i giocatori centrali effettuano un movimento per garantire le linee di passaggio diagonali. Al termine della sequenza, quando...

      • Alleniamo le fasi di possesso e non possesso

        Lunedì 14 Marzo 2016

        Si suddivide il campo in tre settori definiti basso, centrale e alto a seconda del senso d'attacco della squadra e si delimitano due fasce laterali. Analizziamo l'esercitazione, partendo dal primo settore, dove c'è un...

      • Difesa ripartenze e allenamento transizione positiva

        Giovedì 10 Marzo 2016

        Si gioca un possesso 5 contro 5 in cui entrambe le squadre cercano di fare punto attraverso la trasmissione della palla ad un compagno che si inserisce (linea gialla di movimento in figura) nella zona al di là dei cinesini (linee bianche in figura). Se la...

      • Difesa ripartenze e transizioni negative

        Giovedì 10 Marzo 2016

        Si gioca un possesso 5 contro 5 in cui entrambe le squadre cercano di fare punto attraverso la trasmissione della palla ad un compagno che si inserisce (linea gialla di movimento in figura) nella zona al di là dei cinesini (linee bianche in figura). Se...

      • Possesso palla e passaggio filtrante

        Giovedì 10 Marzo 2016

        Questo esercizio può essere proposto come attivazione della seduta, si gioca un possesso 5 contro 5 in cui entrambe le squadre cercano di fare punto attraverso la trasmissione della palla ad un compagno che si inserisce (linea gialla di movimento in figura)...

      • Portieri, uno contro uno situazionale

        Venerdì 4 Marzo 2016

        Il portiere appoggia la palla a un compagno (o al mister) che, come fosse un difensore centrale, gliela rende (1). Il numero uno controlla e rilancia lungo su un ipotetico centrocampista, accompagnando il lancio salendo (2). Il compagno iniziale (o il mister) diventa...

      • Portieri, l'allenamento del levagamba

        Venerdì 4 Marzo 2016

        Dopo un lavoro prettamente analitico sul gesto tecnico (il tuffo levagamba) un esercizio vicino alla realtà di gara utilizzabile prevede che il portiere effettui una parata su un lato (predefinito) a difendere una porticina larga un metro. Inizialmente...

      • La transizione positiva veloce, alleniamo la ripartenza

        Martedì 1 Marzo 2016

        Si dispone un campo delle dimensioni scelte dall’allenatore a seconda dell’età dei giocatori e degli scopi che si vogliono raggiungere. Una metà campo è suddivisa in tre zone (A, B e C in figura) di dimensioni uguali. Nell’altra...

      • Tattica della linea difensiva con componente aerobica

        Venerdì 26 Febbraio 2016

        I quattro giocatori della linea difensiva si muovono a seconda della posizione della palla alternando diagonali e piramide difensiva, i giocatori blu hanno l'obbligo di fare due solo tocchi. Valutare tempi e distanze di uscita dei giocatori in pressione. Durante...

      • Lavoro intermittente con tattica collettiva

        Venerdì 26 Febbraio 2016

        Due squadre si muovono avendo come obiettivo mantenere le distanze fra i reparti. I bianchi devono accorciare o allungarsi mantenendo intatte le distanze fra i reparti sulla circolazione palla effettuata dai blu. Questi hanno l'obbligo di fare almeno due tocchi...

      • Ricezione e trasmissione sui vertici del quadrato

        Giovedì 25 Febbraio 2016

        Utilizziamo come spazio di lavoro il quadrato ma si potrebbero usare altre figure geometriche. Partecipano all’esercizio un giocatore per ogni vertice della figura geometrica più uno. L’esercizio si può effettuare con uno o due palloni e...

      • Sei contro sei: pressione, riconquista e cambio gioco

        Giovedì 25 Febbraio 2016

        Si utilizzano sei giocatori come squadra A e sei giocatori come squadra B che si dividono in due campi adiacenti a formare un doppio due contro quattro. Si comincia col pallone in uno dei due lati palla sui piedi dei quattro: chi è in inferiorità numerica deve interrompere il...

      • Due contro uno più portiere a opzione

        Giovedì 25 Febbraio 2016

        Il portiere o un giocatore a scelta calcia nel “castello” dove si trova A, questi deve effettuare un primo controllo a un solo tocco orientandolo per definire chi sarà difensore e chi compagno nel due contro uno seguente. In figura A va in A1 determinando B come difendente e C...

      • Alleniamo presa alta e rilancio

        Martedì 23 Febbraio 2016

        A crossa al centro, il portiere esce e deve effettuare subito una giocata a uno dei due compagni fermi sugli esterni a seconda del movimento dell'avversario che ha il compito di andare in pressione su uno dei due. Varianti: a) si possono aggiungere più...

      • Sfida a punti a difficoltà crescente

        Venerdì 12 Febbraio 2016

        Il gioco inizia con uno dei jolly (la coppia centrale) che esegue un uno contro uno con il portiere posto di fronte a lui. Finita l’azione, il jolly riceve un altro pallone da un giocatore in basso (il bianco in figura), che entra in gioco in attacco assieme a uno dei due difensori che gli...

      • Due contro uno più il portiere

        Giovedì 11 Febbraio 2016

        Il giocatore A trasmette il pallone verso una sagoma disposta di fronte a lui, mentre un secondo elemento (indicato nella figura con B) dovrà riceverlo anticipando la sagoma e partendo da un proprio punto di riferimento arretrato. B deve partire dopo il passaggio del compagno, simulando...

      • Partita 4 contro 4 più 6 jolly

        Martedì 9 Febbraio 2016

        Partita a 4 contro 4 all’interno di un rettangolo di dimensioni variabili con appoggio di 6 jolly. 3 jolly fungono da “appoggio difensivo” e 3 da “appoggio offensivo” per entrambe le squadre; i jolly possono giocare solo all’interno dei rettangoli di...

      • Ssg uno contro uno per il lavoro lattacido

        Lunedì 8 Febbraio 2016

        Due giocatori si affrontano a duello in uno spazio realizzato come da descrizione. Lo scopo dell'attaccante è quello di superare nel più breve tempo possibile il difensore e poi giocare palla a un compagno posto sul perimetro. Questi riceve...

      • Ssg quattro contro quattro per il lavoro lattacido

        Venerdì 5 Febbraio 2016

        Si gioca uno small sided game quattro contro quattro con obiettivi tecnico tattici differenti. I difensori hanno...

      • La parata a copertura in situazione

        Venerdì 5 Febbraio 2016

        Un portiere effettua dei cross dalla zona laterale verso il mister che ha la rete elastica in mano ed è posizionato sul secondo palo. L’allenatore effettua un "ponte" verso il collaboratore o un altro portiere posto all’altezza...

      • La parata a copertura su due lati

        Venerdì 5 Febbraio 2016

        Il mister si passa la palla velocemente con le mani con altri due portieri posti ai suoi lati. Chi è in porta rimane fermo e non segue lo spostamento della palla. I due portieri e il mister quando vogliono possono calciare verso la porta di controbalzo, al...

      • La parata a copertura passiva, didattica

        Venerdì 5 Febbraio 2016

        Il mister, posizionato leggermente a lato rispetto al portiere, calcia dolcemente di controbalzo la palla. Il portiere deve parare tuffandosi in copertura passiva col corpo. Inizialmente è fermo, quando acquisisce sicurezza e riesce ad aprire correttamente...

      • Ricezione combinata con uno contro uno in sequenza

        Lunedì 1 Febbraio 2016

        Il giocatore giallo in basso (1), parte in conduzione con le modalità decise dal mister fino al cinesino alla propria sinistra mentre il giocatore rosso (2), deve prendere posizione, per non far girare il portatore di palla mantenendo un atteggiamento semi attivo. In corrispondenza del...

      • Assalto alternato a tre squadre

        Mercoledì 27 Gennaio 2016

        Tre squadre si affrontano con l’obiettivo quando sono in possesso palla di fare gol e quando non lo sono di riconquistare la sfera. In figura i blu devono cercare di segnare nella porta a sinistra chi si difende (i bianchi in figura) dovranno cercare di recuperare palla e poi cercare di...

      • Tattica collettiva, tre contro due

        Mercoledì 27 Gennaio 2016

        Si dispongono tre attaccanti e due difensori come in figura. Uno degli attaccanti calcia verso un difensore qualsiasi posto sul limite dell’area, questi di prima intenzione deve respingere e subito dopo avanzare col compagno organizzandosi con lui per difendersi dal tre contro due. Gli...

      • Lavoro analitico, trasmissione e controllo orientato

        Mercoledì 27 Gennaio 2016

        Due giocatori si posizionano l’uno di fronte all’altro, uno calcia al compagno all’interno di uno spazio definito (castello) con traiettoria e modalità richieste dal mister. Chi riceve lo fa in forma libera oppure con un controllo orientato a portare palla...

      • Alleniamo la linea di difesa alta e aggressiva

        Mercoledì 20 Gennaio 2016

        In un campo regolamentare tracciamo due linee (poste equamente fra la linea di centrocampo e le aree di rigore) che lo dividono in tre settori. Giocano una partita due squadre disposte secondo moduli tattici previsti dall'allenatore. Si gioca normalmente ma la retroguardia della squadra in...

      • Alleniamo gli atteggiamenti della linea di difesa

        Mercoledì 20 Gennaio 2016

        Si prepara un’area di lavoro con porta, portiere e una linea di fondo posta prima della metà campo. Le dimensioni dell’area di gioco varieranno in funzione dei giocatori impiegati. Si schierano quattro difensori contro cinque attaccanti oltre a quattro giocatori che occupano...

      • Liberiamoci dalla marcatura

        Domenica 17 Gennaio 2016

        Disponiamo l'area di lavoro come in figura e coinvolgiamo otto giocatori divisi in due squadre da tre  e due jolly. Lo spazio di gioco sarà rettangolare (15 metri per 10), due calciatori (attaccante e difensore) più due jolly giocano dentro il...

      • Esercitazione tecnica su passaggio, ricezione e smarcamento

        Giovedì 14 Gennaio 2016

        Disponiamo i giocatori come in figura e poi possiamo suddividere l’esercitazione in tre...

      • Uscita in costruzione della linea difensiva

        Mercoledì 13 Gennaio 2016

        Si gioca portiere e quattro difensori più il centrocampista centrale contro due mezze ali più tre attaccanti. L'obiettivo per difensori è quello di condurre la palla attraverso una delle tre porticine, le blu per i due terzini e la gialla per il centrocampista...

      • Possesso a rondo per allenare la transizione

        Mercoledì 13 Gennaio 2016

        Si gioca un rondo per il possesso di cinque giocatori esterni all'area di lavoro più uno interno contro due che devono intercettare palla. L'obiettivo per i giocatori sul perimetro è quello di mantenere il possesso far giungere un filtrante al compagno che...

      • Possesso a zone per la transizione

        Mercoledì 13 Gennaio 2016

        Si divide l'area di lavoro in due quadrati adiacenti come in figura. La squadra bianca in possesso palla deve farla circolare da un quadrato a un altro servendosi del giocatore in mezzo che dovrà prestare particolare attenzione all'orientamento del corpo, ogni volta che passa da...

      • North Carolina 3 contro 3 più il vertice

        Mercoledì 13 Gennaio 2016

        Due squadre di 3 giocatori giocano per fare gol in due 2 porticine poste sul lato lungo di un area di lavoro di 25 x 12 metri circa. Il jolly (bianco in figura) gioca sempre con la squadra in possesso palla. Chi attacca può segnare solo dopo aver giocato la palla al jolly in posizione di...

      • North Carolina 4 contro 3 col jolly

        Mercoledì 13 Gennaio 2016

        Due squadre di 5 giocatori più i portieri, sono disposte con tre difensori nella propria metà campo e 2 attaccanti nella metà campo avversaria. Il jolly (bianco in figura) gioca sempre con la squadra in possesso palla. I tre difensori devono giocare nella propria metà...

      • Small Sided Game 4 contro 3

        Mercoledì 13 Gennaio 2016

        Due squadre si dispongono come in figura. La squadra blu dovrà difendere le due porticine mentre la squadra rossa attacca in superiorità numerica grazie al supporto di un giocatore posto all’altezza della linea dei cinesini che divide in due l’area di lavoro. Uno dei...

      • Tre contro uno con i Piccoli Amici

        Lunedì 11 Gennaio 2016

      • North Carolina University: Partita a quattro squadre

        Lunedì 4 Gennaio 2016

        Questo tipo di esercitazione viene utilizzata per sviluppare possesso palla, organizzazione di gioco e comunicazione. In un campo di dimensioni variabili da 40x40 metri ai 55x55 metri (in caso di small sided game le dimensioni vanno dai 30x30 metri fino ai 40 metri per lato), si gioca una...

      • North Carolina University: partita a tema per l'attacco

        Lunedì 4 Gennaio 2016

        Questo tipo di esercitazione, che è stata definita "Arsenal Game" dalla Università della North Carolina, prende spunto dall' 1-4-2-3-1 della squadra inglese con attenzione ai principali aspetti riguardanti la fase offensiva

        Si tratta di partite condizionate da...

      • North carolina University: esercitazioni tecniche

        Lunedì 4 Gennaio 2016

        La prima esercitazione (a sinistra) nella forma ad "Y" viene generalmente utilizzata prima delle partite a spazi ridotti per iniziare a stimolare gli interscambi di palla e posizione fra le giocatrici. In alcuni casi viene proposta senza palla nei primi minuti per stimolare la...

      • Rotazione di ruolo del centrocampista basso

        Mercoledì 30 Dicembre 2015

        Si divide il campo in tre parti con la zona centrale più piccola nella quale si posizionano tre centrocampisti con casacche di colore diverso dagli altri giocatori. Porte e portieri vengono posti al limite dell’area di rigore. Nelle altre due...

      • Rotazione dei centrocampisti con i jolly

        Mercoledì 30 Dicembre 2015

        Si prepara un quadrato di dimensioni adeguate al numero di giocatori impegnati e si disegna, nel centro dello stesso, un altro quadrato di piccole dimensioni. Dei jolly vengono posizionati all’esterno dei lati del quadrato maggiore. Due squadre giocano per il possesso palla, chi riceve nel...

      • Rotazione di ruolo dei centrocampisti

        Mercoledì 30 Dicembre 2015

        Si prepara un quadrato di dimensioni adeguate al numero di giocatori impegnati e si disegna, nel centro dello stesso, un altro quadrato di piccole dimensioni. Due squadre giocano per il possesso palla chi riceve nel quadrato centrale non può essere contrastato ma dopo avere giocato il...

      • Uno contro uno ritmico, dribbling e presa di posizione

        Mercoledì 23 Dicembre 2015

        Giocatori e campo di gioco si dispongono come in figura e danno il via a una serie di duelli eseguiti in forma ritmica: finisce una coppia, inizia un’altra partendo da destra e da sinistra. Il giocatore che inizia in possesso palla conduce e poi trasmette al compagno...

      • Allenamento dell'uscita alta: chiamo il settore

        Martedì 22 Dicembre 2015

        Davanti alla porta vengono disposte quattro (o più a scelta dell'allenatore) aree contrassegnate da cinesini di colore diverso. Il mister calcia o lancia con le mani palloni alti in area di rigore da diverse posizioni di partenza, il portiere deve uscire in presa (o respingendo se...

      • Uno e portiere contro uno e portiere metodo Castello

        Giovedì 17 Dicembre 2015

        I quattro gruppi (composti da quattro giocatori ciascuno) che effettuano l'esercitazione si dispongono come in figura. Inizialmente i blu e i rossi partono con la palla e avranno, in quanto...

      • Uno contro uno e portiere metodo Castello

        Giovedì 17 Dicembre 2015

        I quattro gruppi (composti da quattro giocatori ciascuno) che effettuano l'esercitazione si dispongono come in figura. Inizialmente i blu e i rossi partono con la palla e avranno, in quanto...

      • Controllo, difesa della palla e possesso collettivo

        Mercoledì 16 Dicembre 2015

        PRIMO STEP

        Si gioca in un’area di lavoro di 6 metri per 12. I giocatori (otto) si posizionano come in figura. Il gioco inizia con uno dei due calciatori all’interno dell’area di lavoro che si muove marcato dall’avversario per andare incontro a un...

      • Rondo 4 contro 1: marcatura e possesso

        Domenica 13 Dicembre 2015

        In un rettangolo di 15 x 5 m si gioca un possesso palla 4 contro 1 con regole specifiche. Obiettivo dei quattro giocatori esterni è mantenere il possesso palla, portandola da una parte all'altra del lato lungo del rettangolo, dopo averla toccata almeno...

      • Rondo due contro due con quattro sponde

        Domenica 13 Dicembre 2015

        Otto giocatori sono divisi in quattro squadre da due; si gioca 2 contro 2 all'interno del quadrato con 4 sponde. Ogni 90 secondi si cambiano i ruoli. Obiettivo per la squadra in possesso è mantenerlo con punti validi solo  passaggi a sponda e difendente "preso in...

      • Tre contro tre con quattro jolly esterni

        Venerdì 11 Dicembre 2015

        In un quadrato si gioca un tre contro tre più quattro jolly che si muovono liberamente all’esterno dell’area di lavoro. L’obiettivo è il mantenimento del possesso con la possibilità di usufruire della superiorità numerica fornita dai jolly. Questi...

      • Allenare transizioni e superiorità numerica

        Venerdì 11 Dicembre 2015

        Due squadre si dispongono come in figura giocando una partita 6 contro 6 con i seguenti vincoli: 

        1) si inizia sotto un’area franca posta centralmente, i due attaccanti laterali non possono intervenire, quindi chi è in possesso (i blu nell'immagine) è in...

      • Difesa della porta su taglio della punta

        Domenica 6 Dicembre 2015

        Il mister o un giocatore guida palla sulla trequarti campo mentre un suo compagno si esercita in movimenti d'inganno davanti a una linea difensiva immaginaria. A un cenno d'intesa il portatore di palla esegue un filtrante dietro la linea difensiva e la punta taglia per ricevere. Il...

      • Difesa della porta 1 vs 1 esterno

        Domenica 6 Dicembre 2015

        Davanti a una porta si dispongono centralmente due file di cinesini (rossi in figura) ed esternamente ad essi due file di altro colore (blu in figura). Un attaccante si muove liberamente davanti ai cinesini sin quando il mister gli gioca palla "dentro". La punta deve ricevere...

      • North Carolina University: 1 contro 1 e 2 contro 2

        Venerdì 4 Dicembre 2015

        Si dispongono tre gruppi di giocatori come in figura. Un giocatore blu e uno rosso iniziano l'azione partendo dai lati della porta. Il blu va incontro a un compagno posto in basso rispetto alla porta e riceve palla mentre il rosso lo segue in marcatura. L'attaccante, una volta...

      • North Carolina University: uno contro uno esercitazione base

        Giovedì 3 Dicembre 2015

        Descrizione:

        Questa esercitazione viene utlizzata per valutare personalità, mentalità e attitudine al duello 1 contro 1 delle giocatrici, che sfidano almeno tre diverse compagne ogni volta che l'esercitazione viene proposta. All'inizio di ogni serie...

      • North Carolina University: 1 vs1 con porte e portieri

        Giovedì 3 Dicembre 2015

        Descrizione:

        Anche questa esercitazione viene utlizzata per valutare personalità, mentalità e attitudine al duello 1 contro 1 delle giocatrici, che sfidano almeno tre diverse compagne ogni volta che l'esercitazione viene proposta. All'inizio di ogni...

      • uno contro uno dorsale, protezione e scarico palla

        Martedì 1 Dicembre 2015

        Quattro giocatori per fila si dispongono come in figura.Gli esterni trasmettono palla ai compagni all'interno i quali si alternano nel ruolo prima di attaccante poi di difensore. L'attaccante, che riceve palla dal suo compagno di lato, deve controllarla, proteggerla dal difensore alle...

      • L'uno contro uno di Massimo De Paoli (primo step)

        Lunedì 23 Novembre 2015

        L'uno contro uno. Primo step. Il difensore attacca il portatore di palla. 

        Disponiamo quattro gruppi di giocatori come in figura. Due dei quattro gruppi (composti da quattro giocatori ciascuno)...

      • 1 contro 1 o 2 contro 2

        Lunedì 16 Novembre 2015

        <P>Il giocatore blu, venendo incontro, &nbsp;riceve palla dal compagno centrale, contrastato del difendente rosso. Se il ricevente può decidere di giocare 1 contro 1 con l'avversario che lo chiude alle spalle (1 - frecce nere) o di scaricare palla al compagno (2 - frecce rosse). IN...

      • Partita a tema per la costruzione alta in catena

        Venerdì 13 Novembre 2015

        Si gioca un quattro contro cinque, l’obiettivo di una squadra (laterale di sinistra, interno di sinistra, attaccante di sinistra e punta centrale che si esercitano nello sviluppo della catena di sinistra) è quello di fare gol nella porta grande posta sul limite dell’area...

      • Partita per il gioco in catena

        Venerdì 13 Novembre 2015

        Si gioca un tre contro tre, i primi (interno, laterale e attaccante della catena di destra) hanno come obiettivo andare in meta, gli altri (centrale difensivo, laterale e interno della catena di sinistra) fare gol nella porticina posta sulla tre quarti.

      • Partita a tema, costruzione col rombo basso

        Venerdì 13 Novembre 2015

        Si gioca un quattro contro tre, l’obiettivo di una squadra (il portiere, due centrali difensivi e il play che si esercitano nella costruzione dal basso) è quello di fare gol nelle porticine, quello dell’altra (i tre attaccanti dell’1-4-3-3 che si esercitano nel pressing)...

      • Controllo al volo e orientato

        Venerdì 13 Novembre 2015

      • Attacchiamo una linea difensiva bassa o alta in situazione

        Giovedì 12 Novembre 2015

        Si gioca un cinque contro quattro difensori in linea che sono costretti ad adottare un atteggiamento prefissato (nell'esempio i gialli difendono bassi, i rossi alti: le due linee si alternano contro i cinque bianchi. L'azione comincia quando un centrocampista dei cinque giocatori che...

      • Esercizio analitico per l'attacco alla linea di difesa

        Giovedì 12 Novembre 2015

        Si dispongono due serie (di due colori diversi) di birilli a rappresentare la posizione (statica) di una linea difensiva bassa  e di una linea difensiva alta. Un giocatore posto una decna di metri dietro la linea di centrocampo effettua tre appoggi in spinta (fra degli over o...

      • 6 contro 5 per allenare il regista basso

        Mercoledì 11 Novembre 2015

        Si prepara un’area di lavoro con porta e portiere e una linea di fondo posta a tre quarti campo. Si gioca cinque (quattro difensori e un centrocampista) contro sei schierati secondo modulo tattico (per esempio due punte, un trequartista e tre centrocampisti). Si curano in modo particolare...

      • 6 contro 5 più 2 jolly col regista basso

        Mercoledì 11 Novembre 2015

        Si prepara un’area di lavoro con porta e portiere e una linea di fondo posta a tre quarti campo. Si gioca cinque (quattro difensori e un centrocampista) contro sei schierati secondo modulo tattico (per esempio due punte, un trequartista e tre centrocampisti). Due porticine vengono poste...

      • Alleniamoci sulle traiettorie deviate

        Giovedì 5 Novembre 2015

        Posizioniamo tre sagome come in figura e comunque fuori dall’area di rigore, il mister è posizionato dietro a una di esse con un pallone, il portiere avanzato di circa due o tre metri in copertura dello spazio. Davanti al numero uno sono posti a terra dei coni e delle sagome che...

      • Leggiamo se proteggere porta o spazio

        Giovedì 5 Novembre 2015

        Il mister e un suo collaboratore sono posti con un pallone dietro alle sagome poste come in figura, una al limite o dentro l’area di rigore l’altra fuori. L'obiettivo è migliorare la velocità di lettura della situazione da parte del portiere che parte da una...

      • Recuperiamo la porta su palla scoperta

        Giovedì 5 Novembre 2015

        Posizioniamo tre sagome come in figura e comunque fuori dall’area di rigore, il mister è posizionato dietro a una di esse con un pallone, il portiere avanzato di circa due o tre metri in copertura dello spazio. Quando il mister “esce” dalla sagoma per calciare il...

      • Psicocinetica e pressione

        Lunedì 2 Novembre 2015

        In un quadrato di dimensioni variabili a seconda del numero dei giocatori partecipanti  si esercitano tre squadre con un pallone.I calciatori si passano la palla su colore diverso dal proprio decidendo liberamente o in sequenza prestabilita (si può iniziare con le mani per...

      • Esercitazione per il pressing

        Lunedì 2 Novembre 2015

        In un quadrato di dimensioni variabili in funzione dei giocatori che partecipano all'esercizio giocano due squadre e un jolly. Si trasmette il pallone in sequenza su colore diverso dal proprio, quando il pallone viene passato al jolly è il segnale che...

      • Attaccare ampiezza e profondità

        Mercoledì 28 Ottobre 2015

        Questa è un'esercitazione pensata per attaccare il lato debole avversario in ampiezza finalizzando con un taglio in profondità. Si gioca una partita dieci contro dieci in un campo che va da un limite dell'area di rigore all'altro. Si dispongono quattro porticine due per...

      • Partita a tema per il gioco in ampiezza

        Mercoledì 28 Ottobre 2015

        Si gioca una partita dieci contro dieci in una metà campo (o in tre quarti del campo regolamentare), l'area di gioco viene divisa a sua volta in due metà. Si posizionano due porte sfalsate nelle due metà campo, nei lati profondi rimasti liberi si delimita una zona di...

      • La presa di posizione del difensore

        Mercoledì 14 Ottobre 2015

        A1 trasmette la palla ad A2 che riceve puntando per cercare la conclusione in porta. Il difensore B parte attaccando l’avversario mentre la palla fa il tragitto da A1 ad A2. Sul primo controllo dell’attaccante il difensore frena e arretra posizionandosi con il corpo per...

      • Portieri: tecnica di spostamento

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Si dispongono tre porte come in figura. Un portiere (P1 nell’esempio), da posizione defilata gioca palla a un collega (P2 nell’esempio) disposto frontalmente a essa poi va a difenderla. Quando P1 arriva in posizione P1b P2 tira, P1 intercetta ed esegue la sequenza anche con altri due...

      • Portieri: deviazione in tuffo

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Disponiamo un area di lavoro come in figura. Il mister gioca la palla all’allievo che sta in porta (P1 nell’esempio), questi deve effettuare una deviazione in tuffo indirizzando il pallone all’interno della porticina che si trova sul lato dove è intervenuto. P1 alterna i...

      • Portieri: gesto tecnico e rilancio

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Si prepara un area di lavoro come in figura. Un portiere (P1 nell’esempio) esegue, in porta, un gesto tecnico specifico o combinato con il mister. Dopo un certo numero di ripetizioni P1 gioca palla a un compagno (P2 nell’esempio) che con i piedi gliela restituisce, P1 raccoglie il...

      • Portieri: trasmissione e attacco palla

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Disposta l’area di lavoro come in figura, un portiere difende la porta e fa partire l’azione dal basso (P1 nell’esempio). Altri due partono dai due vertici dell’area di rigore (P2 e P3 nell’esempio), uno dei due si muove per primo verso il fondo campo per ricevere...

      • Portieri: attacco e trasmissione palla

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Disposta l’area di lavoro come in figura un portiere (P4 nell’esempio) da inizio all’esercizio scegliendo se ricevere la palla da uno dei due compagni (P3 o P2 nell’esempio). Questi deve giocarla con le mani o con i piedi facendola passare nella porticina di fronte. P4,...

      • Portieri: tecnica e preacrobatica

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Un portiere (P1 nell’esempio) esegue uno o più gesti tecnici stimolato dal tecnico, al termine trasmette palla a uno dei due compagni (P2 o P3 nell’esempio) e va a posizionarsi al posto di un quarto di P4 nell’esempio. Se riceve P2 questi controlla, esegue uno slalom fra...

      • Portieri: allenamento della tecnica

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Si posizionano tre porte come da figura difese da tre portieri (P1, P2 e P3 nell’esempio). A pari distanza da esse si delimita un quadrato all’interno del quale altri due portieri (P4 e P5 nell’esempio) si alternano nell’esercitazione. P1 gioca palla a P4 – statico...

      • Portieri: tecnica di base e intercetto

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Si dispone un quadrato con dei delimitatori come in figura. Si gioca un torello – che può essere proposto in fase di attivazione – con i quattro giocatori esterni che si passano la palla facendola transitare all’interno del quadrato. Un portiere (P1 in figura) la deve...

      • Portieri: tecnica e difesa della porta

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Tre portieri (P1, P2 e P3 nell’esempio) si passano la palla con le mani o con i piedi. A loro piacere o su comando del mister uno dei tre (P3 nell’esempio) interrompe la trasmissione e può scegliere di concludere in porta o andare all’uno contro uno contro un quarto...

      • Portieri in gruppo: difesa della porta

        Martedì 13 Ottobre 2015

        Due portieri (P2 e P1 nell’esempio) si trasmettono palla con le mani e dopo una serie di passaggi uno dei due deve cercare di fare gol a un terzo (P3), mentre un quarto (P4) attende il suo turno con un pallone fra le mani. P3 ha il compito iniziale di seguire, spostandosi con il corpo, i...

      • Attacco la profondità

        Venerdì 9 Ottobre 2015

        Si gioca un 4 contro 4 con porte e senza portieri. Davanti a ciascuna porta sono delimitate, con dei cinesini, 3 aree di metri 2 x 2 circa. il mister avvia il gioco affidando la palla ad un difensore. Viene assegnato un punto quando uno dei giocatori riesce a passare la palla a un suo...

      • Intervento su palla laterale 2

        Martedì 6 Ottobre 2015

        Una situazione di gioco completa. P1 e P2 giocano insieme, mentre un’altra squadra è composta da P3 e P4. P1 gioca palla a P2 mentre P3 fa da difensore e P4 da portiere. P3 deve cercare di intercettare la palla cercando di impedire P2 il cross mentre P1 fa da attaccante e cerca di...

      • Intervento su palla laterale 1

        Martedì 6 Ottobre 2015

        P2 guida palla e poi la gioca verso l’esterno dove il mister la rimette al centro dell’area. P2 come variante può fungere da attaccante prima passivo (in azione solo di disturbo) e poi attivo.

         

      • Al lavoro con i centrocampisti

        Giovedì 1 Ottobre 2015

        In un rettangolo si schierano, su entrambi i lati lunghi, quattro centrocampisti più altri due all’interno che fungono da avversari. L’esercitazione consiste nel trasmettersi palla da lato a lato senza essere intercettati da chi agisce...

      • Circuito Forza esplosiva

        Mercoledì 30 Settembre 2015

        Svolgere il lavoro in un area di circa 20mtx10mt. Partendo dal cinesino rosso eseguire una serie di balzi in posizione squot(a),successivamente far proseguire con slalom tra i sei paletti(b) continuando con dei balzi alternati tra 5 over bassi(c) all'uscita effettuare uno slalom tra 3 paletti (d) e...

      • Allenare i portieri in gruppo 1

        Lunedì 28 Settembre 2015

        Si dispongono tre porte come in figura. Un portiere (P1 nell’esempio), da posizione defilata gioca palla a un collega (P2 nell’esempio) disposto frontalmente a essa poi va a difenderla. Quando P1 arriva in posizione P1b P2 tira, P1 intercetta ed esegue la sequenza anche con altri due...

      • Esercitiamo la fase offensiva

        Giovedì 24 Settembre 2015

        Si dispone un area di lavoro con porte poste al limite delle aree di rigore e grande a seconda dei giocatori impegnati, divisa in tre parti e zona centrale più ampia. Sulle linee di demarcazione dei due settori d'attacco si posizionano delle sagome che occupano tutto il...

      • Costruzione dal basso e centrale

        Mercoledì 23 Settembre 2015

        Lo spazio di gioco è l'area di rigore. Tre giocatori (rossi in figura) attaccano due porte piccole difese dai portieri (blu); quattro difensori (gialli) difendono e, se recuperano palla, devono segnare nella porta grande. L'allenatore è la fonte di gioco perché...

      • Visione di gioco e transizione

        Martedì 22 Settembre 2015

        In un quadrato di venti metri per lato si disputa un 5 (rossi in figura) contro 3 (bianchi in figura) che hanno il possesso della palla. Intorno al quadrato girano in corsa lenta altri 3 giocatori bianchi che sono obbligati...

      • Esercizio di tecnica analitica

        Venerdì 18 Settembre 2015

        Partendo dalla posizione di base in figura ecco alcune possibilità di sviluppo del gioco: 1) il mister chiama due colori che si sfidano in un duello con un pallone al centro da conquistare e gol libero in una qualsiasi delle quattro porte; 2) ognuno ha il suo pallone, il colore chiamato...

      • Tecnica analitica per i giovani

        Giovedì 17 Settembre 2015

        La “stella” è un gioco analitico, ovvero ricerca l’acquisizione e la correzione del gesto, prevede una guida della palla in contemporaneità con le compagne fino al cono frontale.

        Esercitiamo il dribbling coi piccoli

        Esercitiamo il dribbling coi piccoli

        Giovedì 17 Settembre 2015

        Primo step: l’attaccante s’infila una casacchina nei pantaloncini dietro le spalle, il difensore si pone di fronte a lui per proteggere due porte. L’attaccante deve riuscire a superare il difensore senza farsi prendere la casacchina e poi calciare in porta. Per...

      • Costruiamo gioco col portiere, quarto step

        Lunedì 14 Settembre 2015

      • Costruiamo gioco col portiere, terzo step

        Lunedì 14 Settembre 2015

      • Costruiamo gioco col portiere

        Lunedì 14 Settembre 2015

        schieriamo, in una metà campo, la linea difensiva e un centrocampista con due avversari posti nel campo, in prossimità della linea di centrocampo ma laterali. Con palla al portiere, indirizzata dall’allenatore, i due centrali si allargano prendendo campo in ampiezza, i due...

      • Visione di gioco e transizione

        Mercoledì 9 Settembre 2015

        In un quadrato di venti metri per lato si disputa un 5 (rossi in figura) contro 3 (bianchi in figura) che hanno il possesso della palla. Intorno al quadrato girano in corsa lenta altri 3 giocatori bianchi che sono obbligati...

      • Costruzione dal basso 4

        Mercoledì 2 Settembre 2015

        Ai quattro difensori viene dato il supporto di due centrocampisti, posti dietro la linea di centrocampo. Gli attaccanti saranno tre, disposti uno sulla fascia e due centralmente. Quando inizia l’azione chi attacca la zona della palla cercherà la riconquista mentre gli altri due...

      • Costruzione dal basso 3

        Mercoledì 2 Settembre 2015

        A supporto dei difensori schieriamo un centrocampista, sulla metà della linea di centrocampo. I due avversari saranno disposti uno nella zona della palla e l’altro vicino al mediano che gioca con chi è in possesso. L’esercitazione ha come fine quello di far pervenire la...

      • Costruzione dal basso 2

        Mercoledì 2 Settembre 2015

        Ostacolo alla circolazione della palla sono due avversari, uno che rincorre i movimenti della palla e l’altro libero, questi ha il compito di andare a marcare un qualsiasi componente della difesa per interrompere il giro palla. Le scelte di passaggio e di movimenti, in questo caso, sono...

      • Circuito di forza esplosiva a secco

        Martedì 1 Settembre 2015

        Dividiamo la squadra in tre gruppi, per esempio da 6 giocatori ciascuno, in modo da garantire i corretti tempi di recupero. Ogni gruppo effettua una stazione per circa 5' per una durata complessiva di 15'.

        Stazione 1: Si effettuano quattro balzi a piedi uniti tra...

      • Circuito forza esplosiva con palla

        Martedì 1 Settembre 2015

        Dividiamo la squadra in tre gruppi, per esempio da 6 giocatori ciascuno in modo da garantire i corretti tempi di recupero. Ogni gruppo effettua una stazione per circa 7' per una durata complessiva di 21'.

        Stazione 1: Il gruppo di 6 giocatori viene ulteriormente...

      • Lavoriamo sulla tattica collettiva di squadra

        Mercoledì 19 Agosto 2015

        Si prepara un area di lavoro con porte e portieri diviso sia verticalmente che orizzontalmente (in quattro porzioni). Si schierano due squadre secondo il modulo tattico prescelto. Si gioca una partita libera con le seguenti regole, l'esercitazione si divide in fasi a seconda della situazione...

      • 6 vs 6 + 4 jolly di posizione

        Lunedì 10 Agosto 2015

        Gioco di posizione 6 contro 6 + 4 jolly che giocano sempre con chi è in possesso. Sistema di gioco previsto in figura l'1-4-3-1-2, obiettivo mantenere il possesso palla. Ogni 8 passaggi utili si guadagna un punto, ogni volta che un colore...

      • Dai e segui libero

        Lunedì 10 Agosto 2015

        Esercitazione analitica (a bassa intensità) di passaggio e ricezione con dai e segui che prevede ricerca del terzo uomo o dell'uno due fra compagni di squadra. Nella figura di esempio si esegue in due in uno spazio libero a interpretazione dei giocatori. A trasmette a B che gli...

      • Sette contro due per il filtrante fra le linee

        Lunedì 10 Agosto 2015

        Rondo o torello spagnolo. Avendo come riferimento un quadrato si gioca 6 (esterni) + 1(interno) contro 2 per la ricerca del gioco tra le linee. Chi fa possesso realizza un punto ogni volta che riesce a trasmettere un
        pallone filtrante, dietro i difensori (i due in bianco...

      • Sei contro sei a tre zone

        Lunedì 10 Agosto 2015

        Gioco a tre zone (6 contro 6) con l’obiettivo di scavalcare con una palla alta la prima linea che
        va in pressione (rossa nell'esempio) successivamente lavorare in transizione e accorciare nella zona centrale per recuperare la seconda palla o ricevere di sponda. Si può...

      • 4 contro 4 con 2 jolly di posizione

        Lunedì 10 Agosto 2015

        Si gioca un quattro contro quattro più due jolly per il possesso palla con una squadra che si schiera secondo i ruoli che utilizzerà in partita. Nell'esempio un difensore centrale, due esterni e una punta. I jolly stessi rappresentano, in questo caso, i due vertici di...

      • Costruzione bassa con unità minima

        Lunedì 10 Agosto 2015

        Si costruiscono delle azioni partendo dal basso con il portiere e cinque compagni (gialli nell'immagine) più due rossi. Obiettivo è oltrepassare una linea di metà immaginaria (gialla nell'immagine) sotto la pressione di tre avversari, i bianchi in...

      • Due contro il portiere centrale

        Giovedì 6 Agosto 2015

        È una proposta che simula una situazione di gioco che si sviluppa in zona centrale. Il portiere gioca a un attaccante posto di lato su una diagonale larga (rosso in figura) questi controlla e cambia versante verso un compagno che punta e salta un difensore bianco. L’estremo...

      • Due contro il portiere laterale 2

        Giovedì 6 Agosto 2015

        Il portiere gioca palla a un suo compagno (bianco in figura) che gliela rende, il numero uno controlla e la gira a un avversario sul lato opposto (rosso in figura) che a sua volta esegue un cambio gioco verso un compagno. Questi riceve e viene attaccato dal bianco, obiettivo per la punta il...

      • Due contro il portiere laterale

        Giovedì 6 Agosto 2015

        Il portiere palleggia con un altro portiere o un giocatore (bianco in figura) questi a sua discrezione lascia passare la palla diretta all’attaccante alle sue spalle (rosso in figura) poi si gira e lo va pressare. La punta controlla e guida verso il fondo cercando il dribbling poi ha come...

      • Passo e tiro !

        Mercoledì 29 Luglio 2015

        I portieri nello spazio delimitato dai cinesini si scambiano palla, all' improvviso o dopo un numero di passaggi prestabilito dal mister chi ha palla calcia verso una delle due porte. Se il portiere para può fare ripartire l azione o calciare in porta all altro portiere. VARIANTE 1 2...

      • Esercitazione dinamica situazionale con tiro improvviso

        Venerdì 24 Luglio 2015

        P1 e P2 effettuano un triangolo e a questo punto P1 può decidere se tirare in porta o appaggiare per le correnti P3-P4 con un passaggio rasoterra per la conclusione di prima (P3) o lasciare sfilare a (P4) sempre per conclusione. variante:P1 appoggia a P2 che può voltarsi e calciare o appaggiare...

      • allenamento dinamico con tiro improvviso

        Venerdì 24 Luglio 2015

        Esercitazione dinamcia con tiro improvviso P1 e P2 si scambiano palla di prima o a un tocco e possono decidere se girarsi e calciare in porta (p1) o effettuare un tiro improvviso di prima (p2) P3 e P4 sono fermi con palla dietro alle sagome e diventano attivi se P1 o P2 effettuano passaggio...

      • Esercitazione dinamica per tiro improvviso

        Venerdì 24 Luglio 2015

        Esercitazione dinamica per tiro improvviso portieri P1-P2-P3-P4 si scambiano palla con passaggi precisidi prima o a un tocco,a loro discrezione decidono chi effettuerà un tiro improvviso verso la porta. P1 girato di spalle alla porta,P2-P3-P4 frontali alla porta. P1 può girarsi e...

      • 11 vs 11 per le transizioni

        Lunedì 20 Luglio 2015

        Si gioca un undici contro undici. Nel corso dello svolgimento della partita il tecnico sollecita i diversi tipi di transizione mettendo in gioco un nuovo pallone, mentre la partita è in corso, in una zona di campo da lui scelta a seconda degli obiettivi che si...

      • allenare il portiere sul tiro improvviso 3

        Lunedì 20 Luglio 2015

        P1, P2 e P3 si posizionano rispettivamente frontali a 3 sagome, che sono posizionate: 2 in zona diagonale e una in zona centrale. P1, P2 e P3 si trasmettono la palla con i piedi e con buona intensità e con corretto controllo palla. Ad un certo punto e a discrezione di chi è in...

      • allenare il portiere sul tiro improvviso 2

        Lunedì 20 Luglio 2015

        M posizionato sulla diagonale larga in prossimità dell'area di rigore, riceve palla da P1, mentre P2, che funge da difensore, lo va a chiudere partendo da posizione centrale. In questo caso M, che funge da attaccante, può calciare subito in diagonale o cercare di saltare P2...

      • allenare il portiere sul tiro improvviso 1

        Lunedì 20 Luglio 2015

        P1, P2, P3 e P4 si posizionano a quadrato in prossimità dell’area di rigore. P3 e P4 hanno alle loro spalle 2 sagome che fungono da difensori. P1, P2, P3 e P4 si trasmettono la palla di prima o a 2 tocchi con buona intensità, anche incrociando la trasmissione. In questo caso...

      • Possesso con jolly ad alta intensità

        Venerdì 10 Luglio 2015

        Si gioca un otto (quattro + quattro jolly) contro quattro in cui gli otto giocatori della squadra in attacco debbono giocare ad un tocco. L'allenatore immette immediatamente un altro pallone in gioco non appena l’azione si conclude. Dopo 90 secondi la squadra che attaccava passa in...

      • 2 vs 1 in sequenza

        Venerdì 10 Luglio 2015

        In uno spazio formato da 4...

      • Trasmissione e circolazione palla a settori e a tempo

        Mercoledì 8 Luglio 2015

        Dividiamo l'area di lavoro in tre zone, la sua ampiezza dipende dal numero dei partecipanti all'esercitazione e da quanta intensità il mister ritiene di voler dare alla proposta. Si disputa un possesso palla nel quale ogni squadra guadagna un punto ogni volta che un numero...

      • Trasmissione ad alta intensità a punti

        Mercoledì 8 Luglio 2015

        In un area di lavoro adeguata al numero di partecipanti si dispongono delle coppie di cinesini a creare delle porticine equidistanziate l'una dall'altra ma orientate in modo irregolare. All'interno si disputa un possesso palla con lo scopo di conquistare un punto ogni volta che si...

      • Piccoli amici finta, dribbling e 1vs1

        Venerdì 3 Luglio 2015

        Si dividono...

      • Piccoli Amici finta e tiro

        Venerdì 3 Luglio 2015

        Si dividono tre giocatori in tre posizioni di partenza come descritto in figura. Il rosso trasmette palla al bianco che dopo aver controllato il pallone esegue una finta all’altezza del paletto e tira in porta. Di seguito partono le due file laterali, il rosso esegue un mini percorso...

      • Il gioco dei mostri

        Venerdì 3 Luglio 2015

        I giocatori, nell’area designata di lavoro delimitata da cinesini vanno in conduzione libera. Due o più di essi (i mostri) a scelta dell’istruttore indossano una casacchina di colore diverso e devono cercare di colpire il pallone dei compagni con un’altra palla lanciata...

      • Gioco di posizione 4Vs4 + 4 sponde - Passaggio

        Venerdì 3 Luglio 2015

        Disegnare un rettangolo di gioco di dimensioni variabili come in figura ( 25x25m ) . L'esercitazione si svolge nel seguente modo : le 2 squadre si affrontano in un gioco di posizione 4vs4 + 4 sponde ( 2 per squadra ) , l'obiettivo di ogni squadra è quello di raggiungere prima un numero...

      • Gioco di posizione 4Vs4 + 4 sponde - Passaggio

        Venerdì 3 Luglio 2015

        Disegnare un rettangolo di gioco di dimensioni variabili come in figura ( 25x25m ) . L'esercitazione si svolge nel seguente modo : le 2 squadre si affrontano in un gioco di posizione 4vs4 + 4 sponde ( 2 per squadra ) , l'obiettivo di ogni squadra è quello di raggiungere prima un numero...

      • Alleniamo la tattica individuale in progressione

        Mercoledì 1 Luglio 2015

        Tattica individuale: Si prepara un area di lavoro con porte e portieri oppure con porticine. Si schierano due squadre di tre giocatori che, inizialmente, partono dietro o ai lati delle porte. L’allenatore mette in gioco un pallone e comincia l’esercizio con un uno...

      • Tattica di reparto

        Mercoledì 1 Luglio 2015

        Si prepara un area di lavoro con una porta e un...

      • Tecnica fondamentale

        Mercoledì 1 Luglio 2015

        Due giocatori partono da una linea, uno palla al piede e l’altro senza. Chi ha il pallone fa un percorso in guida fra i birilli disposti in verticale. L'altro compie esercizi coordinativi fra cerchi disposti a terra. Terminati i due percorsi i giocatori continuano trasmettendosi palla...

      • Tecnica situazionale

        Mercoledì 1 Luglio 2015

        In un quadrato di adeguate dimensioni a seconda del numero dei giocatori e dell’intensità richiesta dall’allenatore si dispongono due squadre con una palla. I giocatori si muovono liberamente occupando tutto lo spazio a disposizione. Il pallone...

      • Attacco e difendo

        Giovedì 25 Giugno 2015

        Nei due settori adiacenti la porta, si sviluppa un 4vs3, per abituare la difesa a giocare palla, costringere gli attaccanti a trovare soluzioni e a migliorare la fase di pressing, e migliorare la capacità d’intercettamento della linea di centrocampo. I difensori centrali devono...

      • Esercizio intensità passaggi a squadre.

        Lunedì 22 Giugno 2015

        PREMESSA: Ho creato questo tipo di esercizio specifico sull'intensità dei passaggi in cui è fondamentale il lavoro senza palla per smarcarsi velocemente dalla marcatura avversaria e per ritrasmettere il pallone ad altri compagni con intensità molto alta. SPIEGAZIONE: Si formano due...

      • Small Easy 1vs1 con e senza jolly

        Lunedì 22 Giugno 2015

        Proposta 1: All’interno di un rettangolo 10 x 15 m  il portiere inizia l’esercitazione trasmettendo palla al giocatore bianco che andrà all'uno contro uno per fare gol. Il difensore se recupera palla...

      • Attivazione partite a tema

        Lunedì 22 Giugno 2015

        Nel campo di sinistra due squadre si affrontano in una partita a pallamano. Per fare punto...

      • Esercizio per il passaggio e il tiro

        Lunedì 22 Giugno 2015

        Al via dell'allenatore il giocatore blu esegue un passaggio verso il giocatore bianco e si posiziona all'interno della piramide (il...

      • Esercitazione motoria combinata

        Lunedì 22 Giugno 2015

        Dividiamo i giocatori a coppie e li poniamo frontalmente, una fila (la bianca nell'esempio) esegue un percorso coordinativo, l'altra un gesto tecnico. Il giocatore...

      • il quadrato

        Mercoledì 17 Giugno 2015

        Un due contro due all'interno. <BR>Il giocatore esterno riceve palla da un suo compagno interno che ne prende il posto e in penetrazione deve riuscire a servire l'altro compagno esterno opposto anche con l'aiuto del compagno interno.

      • Riscaldamento tecnico, tagli e movimento senza palla

        Mercoledì 10 Giugno 2015

        Si delimita l'area di lavoro come in figura. Un quadrilatero principale con due aree esterne di meta a loro volta divise in più porzioni (in questo caso in tre). Le dimensioni dell'area di lavoro variano in funzione del numero dei giocatori e degli obiettivi del tecnico (gioco...

      • Ssg quattro contro quattro

        Mercoledì 10 Giugno 2015

      • Possesso Palla 4vs3 " a specchio " con Passaggio nel campo opposto

        Lunedì 8 Giugno 2015

        Dividere i giocatori su 2 rettangoli di gioco affiancati di dimensioni variabili , con all'interno due squadre ( 4vs3 ) e un pallone per ogni campo . L'esercitazione prevederà un doppio possesso palla a "specchio" dove la squadra Bianca in superiorità numerica avrà il compito di eseguire un...

      • Centrali in inferiorità variante

        Lunedì 1 Giugno 2015

        Si divide l'area di lavoro in due parti. Si gioca sempre due contro tre come nell'esercizio precedente ma si posizionano quattro jolly sulle fasce laterali (due per ogni segmento di campo) che operano sia con gli attaccanti che con i difensori. I difensori riconquistata palla o palla al...

      • Esercizio i centrali in inferiorità

        Lunedì 1 Giugno 2015

        Si divide l'area di lavoro in tre zone con quella centrale più piccola. Nelle due aree si affrontano due difensori contro tre attaccanti mentre, nella zona centrale schieriamo un jolly. Gli attaccanti cercheranno la conclusione. Alla riconquista dei difensori o con palla al portieri,...

      • Sei contro sei per le transizioni

        Lunedì 1 Giugno 2015

        Si divide l'area di lavoro in tre zone con quella centrale più ampia. Si formano tre squadre di sei giocatori (quattro difensori e due centrocampisti o attaccanti). Una delle tre con palla nella zona centrale inizia il gioco sei contro due con i compagni della squadra che parte in...

      • Combinazioni Offensive & Coperture Preventive

        Martedì 26 Maggio 2015

        Disporre i giocatori divisi in 2 squadre ( Bianchi 4 centrocampisti + 2 attaccanti / Blu 3 Difensori + 4 centrocampisti ) all'interno di una metà campo come in figura . L'esercitazione si svolge nel seguente modo : la squadra Bianca esegue in maniera alternata( sx / dx ) diverse combinazioni...

      • Small easy situation

        Lunedì 25 Maggio 2015

        Al via dell'allenatore il portiere inizia l'esercitazione trasmettendo palla al proprio compagno (difensore) che dovrà affrontare il giocatore avversario (attaccante) con lo scopo di andare in zona meta. Il difensore potrà utilizzare il portiere come compagno con cui...

      • Doppio tiro in porta vincolato

        Lunedì 25 Maggio 2015

        Dividere i giocatori su 3 partenze come in figura . Al via dell'allenatore il giocatore in questo caso bianco esegue una capovolta e calcia in porta dopo aver ricevuto palla dal giocatore blu (il portiere può parare solo utilizzando i piedi) . Successivamente partono le due file...

      • Il gioco dei mostri

        Lunedì 25 Maggio 2015

        Al via dell'allenatore i giocatori conducono palla liberamente nello spazio ostacolati dai "mostri" che avranno il compito di rubare il maggior numero di palloni possibile. Ogni volta che un giocatore perde palla deve fermarsi e aspettare che un compagno gli tocchi la spalla per...

      • Partita a tema con lo scopo di portare più giocatori possibili in zona offensiva e allenando le coperture preventive.

        Giovedì 21 Maggio 2015

        PREMESSA: Ho creato questo tipo di esercizio situazionale per invogliare i ragazzi a creare azioni ed attaccare con più uomini possibili tenendo presente e di curare le coperture preventive per non subire ripartenze fatali per la squadra. SPIEGAZIONE: In un campo di calcio si affrontano 2...

      • Ssg 4 vs 4

        Giovedì 21 Maggio 2015

        Si gioca un quattro contro quattro per fare gol con un giocatore esterno che da il via all'esercitazione lanciando verso un difensore avversario. Il lancio deve essere alto sopra il difensore il quale deve recuperare la posizione ed è costretto a respingere. I suoi compagni non...

      • 1 vs 1 specifico sugli esterni

        Giovedì 21 Maggio 2015

        Un centrocampista gioca palla su un attaccante che si muove lungo la linea dell'out. Questi riceve e viene affrontato da un difensore per l'uno contro uno sull'esterno in situazione con porta e portiere. Far esercitare gli attaccanti su tutte e due i lati quindi i destri anche sul...

      • Uno contro uno specifico centrale

        Giovedì 21 Maggio 2015

        Un centrocampista gioca palla sul movimento incontro e corto dell'attaccante che è marcato da un difensore. Questi, senza fare fallo, deve impedire alla punta di girarsi e concludere. Variante (a destra nella figura), la punta scarica su chi ha appoggiato...

      • Gioco di posizione 4Vs4 + 3Vs3 finalizzato manovra offensiva & coperture preventive

        Venerdì 15 Maggio 2015

        Disporre i giocatori all'interno di una metà campo e disegnare un rettangolo di gioco in prossimità dell'area di rigore come in figura . L'esercitazione si svolge nel seguente modo : all'interno del rettangolo rosso le due squadre si affrontano in un mini gioco di posizione 4vs4 ( 1 vertice alto...

      • Possesso palla a tre colori a punti

        Giovedì 14 Maggio 2015

        Si gioca un possesso palla due colori contro uno. Invece che la consueta regola secondo la quale il colore che "sta sotto" e intercetta palla prende il posto, nel possesso, al colore che l'ha persa si gioca a tempo e a punti. I due colori che fanno possesso (nel caso in figura sono...

      • Possesso palla a punti

        Giovedì 14 Maggio 2015

        Le squadre effettuano un possesso palla con un numero massimo di tocchi stabiliti dall'allenatore, lo scopo è anche di realizzare punti, uno per ogni passaggio pulito ad un compagno che viene ricevuto in movimento dietro una delle porticine posizionate sul campo e formate da coppie di...

      • azione attacco e copertura marcatura preventiva

        Giovedì 14 Maggio 2015

        OBIETTIVI tecnico/tattici: costruzione della manovra in 2 moduli di gioco e conclusione, sviluppo dell'azione con l'attenzione immediata alla transizione negativa. SVILUPPO: Due squadre, i BLU schierati 4231 che iniziano andando a gol 11>0 finita l'azione il portiere che para o meglio il secondo...

      • Ricezione orientata

        Martedì 12 Maggio 2015

        Il giocatore rosso supera gli ostacolini eseguendo dei gesti coordinativi a scelta dell'allenatore. Trasmette poi il pallone al bianco e decide se sprintare sul cinesino rosso piuttosto che su quello giallo. Il giocatore bianco esegue un controllo orientato dalla parte opposta rispetto al...

      • Ssg sette contro sette

        Lunedì 11 Maggio 2015

        Il campo viene suddiviso in 3 zone e i giocatori in due squadre di 7 elementi più i portieri. Obbligo di far sempre circolare la palla da una zona all'altra ogni due appoggi all'interno di una delle tre. I giocatori possono cambiare zona ma non possono entrare in una nuova prima...

      • come preparare la fase offensiva avendo le coperture preventive UTILIZZANDO PUNTI DI RIFERIMENTO SUL CAMPO

        Domenica 10 Maggio 2015

        PREMESSA: Ho creato questo tipo di esercizio situazionale perché, per poter allenare la fase offensiva di una squadra coinvolgendo più giocatori possibili, credo siano importanti 3 aspetti: il primo aspetto è allenare l'affiatamento collettivo ovvero far capire ai calciatori che è fondamentale...

      • 11>11 Attacco organizzato/coperture preventive/transizioni

        Giovedì 7 Maggio 2015

        Obiettivi prima fase: attacco organizzato (costruzione dal basso, mantenimento, preparazione e affondo). Obiettivi seconda fase: coperture preventive Obiettivi terza fase: pressing / ripartenze / rifinitura e conclusione a rete DESCRIZIONE: Prima fase (frecce ARANCIONI/ROSSO il...

      • Partita per l'equilibrio di squadra

        Mercoledì 29 Aprile 2015

        L'area di gioco viene divisa in due parti, con porte e portieri. Si gioca sette contro sette ma si deve sempre creare una situazione di cinque contro cinque nella zona della palla, quindi nel caso in cui il pallone passi da una zona all'altra tre giocatori...

      • Partita a pressione con jolly

        Mercoledì 29 Aprile 2015

        Esercizio 2 – L’area di gioco viene divisa in due parti, con porte e portieri. Due squadre schierano in ciascuna delle due zone giocatori in eguale numero (nell’esempio quattro). Partecipa all’esercizio un jolly che gioca con entrambe le squadre. Si gioca a due tocchi e...

      • Possesso palla con riposizionamento

        Mercoledì 29 Aprile 2015

        L'area di gioco viene divisa in due parti. Due squadre giocano per il possesso palla. Quando una squadra conquista il pallone, per ottenere un punto deve riuscire a portarlo, in conduzione o con trasmissione sulla corsa a un compagno, nell'altra zona senza essere intercettato....

      • Partita per la transizione negativa

        Mercoledì 29 Aprile 2015

        Due squadre si affrontano in un campo regolamentare diviso oltre che in orizzontale anche in verticale a formare quattro zone. La partita si svolge secondo le regole decise dall’allenatore quando però una delle due formazioni perde palla mentre è in una delle due zone...

      • Attacco a due porte su campo ridotto

        Mercoledì 29 Aprile 2015

        Due squadre si schierano una secondo il sistema di gioco che si vuole adottare (squadra che si difende), l'altra a seconda del sistema di gioco dell'avversario (squadra che attacca). Si svolge una partita a tema in una metà campo o in tre quarti campo, in un lato si posizionano...

      • Esercitazione tattica con giocata prestabilita! 11>0

        Martedì 28 Aprile 2015

        Esercitazione tattica di 11>0 mentre gli atri 11 sono con il preparatore fisico. Obbiettivo della seduta costruzione del gioco da dietro provando le varie uscite con le conseguenti scalate/coperture preventive e finalizzazione del gioco attraverso in questo caso una giocata prestabilita dell...

      • Partita a tema per attacco su lato debole e chiusure preventive

        Sabato 25 Aprile 2015

        Ultimamente si sente spesso parlare di marcatura/copertura preventiva senza cognizione di causa. Cos'è in realtà una chiusura preventiva? E' una tattica difensiva che si attua durante la fase di possesso di palla e ha come obiettivo quello di non concedere contropiedi alla squadra avversaria...

      • 11>11 IN META' CAMPO - Sovrapposizione e transizione difesa attacco

        Sabato 25 Aprile 2015

        In una metà campo si gioca 10>10 + portieri, con l'area di gioco preparata come in figura: due zone laterali, una porta su una linea di fondo campo e sull'altra una porta e 2 porte laterali. La squadra "blu" gioca per concludere in porta. Per poter concludere deve però aver effettuato almeno un...

      • 11>11 Obiettivo: TRANSIZIONI

        Sabato 25 Aprile 2015

        11>11 (ob: transizioni) Durata 20’ : 2 step da 8’ + 2’ di recupero Area di gioco: ¾ di campo Micro ciclo settimanale: Seduta di GIOVEDI DESCRIZIONE: ***Le linee Blu rappresentano le 10 battute della prima fase (sequenza di passaggi: 1-5-2-10-4-9-4-8-3-7-9) Le linee...

      • ESERCIZIO INTEGRATO : 1VS1 DOPO POSSESSO E TRANSIZIONE POSITIVA

        Mercoledì 22 Aprile 2015

        In questa esercitazione abbiamo nel Settore A una situazione di 3 vs 3 (N1,N2,N3 contro R1,R2,R3) con la 4 sponde esterne N4,N5,N6,N7 (quindi un 7vs3 totale) e con i 4 giocatori rossi R4,R5,R6,R7 che eseguono esercitazioni a secco di “vai e torna” tra i coni bianco blu. Si gioca sempre verso la...

      • ESERCITAZIONE DI 1VS1 IN FORMA DI GARA

        Mercoledì 22 Aprile 2015

        ESERCITAZIONE DI 1vs1 IN FORMA DI GARA : In questa esercitazione abbiamo due situazioni di 3vs3 nei settori A e B (R1,R2,R3 contro N1,N2,N3 nel settore A e R4,R5,R6 contro N4,N5,N6 nel settore B) : si gioca per il possesso palla per il tempo e con le regole stabilite dall’allenatore. Al segnale...

      • Piccoli Amici, dominio e uno contro uno

        Mercoledì 22 Aprile 2015

        Figura 3 - Dividere i giocatori in tre gruppi. Al via dell'allenatore il giocatore bianco parte in conduzione in slalom e tira in porta. Successivamente partono le due file laterali, la fila rossa esegue una conduzione palla tra i coni e trasmette palla al giocatore blu che in precedenza ha...

      • Piccoli Amici, conduco e faccio strike

        Mercoledì 22 Aprile 2015

        Figura 1 - Dividere i giocatori in tre gruppi. L'esercitazione si sviluppa sotto forma di gara a squadre, un punto viene assegnato per ogni cono situato in fondo all'area di lavoro abbattuto con un tiro, vince chi totalizza più punti. I tre percorsi prevedono: 1) Conduzione palla...

      • Piccoli Amici, Svuota il castello

        Mercoledì 22 Aprile 2015

        Dividere i giocatori in tre gruppi. A ogni squadra viene assegnato un percorso motorio coordinativo che porta al castello, vince chi riesce a portare nella propria fortezza, e cioè indietro al proprio punto di partenza, il maggior numero di palloni. Tre i percorsi proposti, dal basso...

      • Piccoli amici, passaggi e meta

        Mercoledì 22 Aprile 2015

        La gara di passaggi è un esercizio molto elementare, i bambini si passano il pallone l'un l'altro con le mani vince la squadra che per prima arriva a effettuare il numero di passaggi consecutivi riusciti decisi dal mister. In progressione si può proporre la gara di rugby. I...

      • Illinois Agility Test

        Venerdì 10 Aprile 2015

        Il test originale viene effettuato a secco e le misure sono quelle standard indicate in figura. Si parte dal cono in basso a sinistra, si effettua il rettilineo, si gira intorno al cono in alto a sinistra, si scende fino al cono in basso della fila centrale si effettua uno slalom attorno ai coni...

      • Otto contro otto sotto forma di Ssg

        Giovedì 9 Aprile 2015

        Si affrontano due squadre di 8 giocatori + 1 portiere, posizionate come in figura. Al di fuori dei due lati lunghi ci sono 2 jolly per ogni lato. Si gioca un 8 contro 8 nel tentativo di effettuare otto passaggi consecutivi con i giocatori di una stessa squadra e obbligatoriamente con il...

      • Un Ssg pensato per lavorare sull'uno contro uno

        Giovedì 9 Aprile 2015

        Quattro coppie di giocatori di squadre diverse giocano all'interno del campo degli uno contro uno. Non appena uno dei giocatori perde palla esce dal quadrato e cede il suo posto a un compagno posto al di fuori del campo. Il suo diretto avversario, che ha...

      • ESERCITAZIONE SITUAZIONALE - POSSESSO FINALIZZATO AL CROSS O TIRO IN PORTA

        Giovedì 9 Aprile 2015

        Dividere i giocatori su 9 partenze ( 3+2 nel rettangolo dedicato al possesso palla & 2+2 per la fase offensiva e difensiva delle due soluzioni dedicate all'1vs1 finalizzato al cross o al tiro in porta ) . L'esercitazione si svolge nel seguente modo : all'interno del quadrato si affrontano Bianchi...

      • Uno contro uno con appoggio 3

        Martedì 7 Aprile 2015

        Tre portieri o tre giocatori si passano la palla con i piedi o con le mani rimanendo ognuno dietro una sagoma. Poi uno gioca il pallone nello spazio, mentre gli altri due diventano attaccanti attivi e devono cercare di fare gol.

      • Uno contro uno con appoggio 2

        Martedì 7 Aprile 2015

        il mister scambia palla con un giocatore, questi a suo piacimento decide quando passare a uno dei due compagni posizionati lateralmente che attaccheranno la porta. Il portiere deve scegliere se intervenire in uscita bassa, accorciare o rimanere a difesa dei pali assumendo la posizione corretta....

      • Uno contro uno con appoggio

        Martedì 7 Aprile 2015

        un compagno si posiziona al centro dell'area con dei cinesini colorati in mano e li alza uno alla volta cambiando colore a suo piacimento. Il portiere deve chiamare i colori dei cinesini alzati posizionandosi in funzione della zona esterna dove si trova il mister con la palla. Questi...

      • tiro,cross e 1vs1

        Lunedì 6 Aprile 2015

        3 giocatori a stazione più 2 portiere per un totale di 11 Al via del mister partiranno i primi 3 giocatori di ogni stazione A: guida palla, finta e tiro, subito dopo andrà a prendere il pallone nel cerchio rosso ed effettuerà un 1vs1 con C B: guida palla e cross dopo aver superato la linea...

      • Alleniamo la capacità di anticipo

        Giovedì 2 Aprile 2015

        Si divide il campo in tre zone, quella centrale più stretta. Le dimensioni del'area di gioco vanno definite in funzione della categoria che si vuole allenare e dell'età dei giocatori. Nella zona difensiva si gioca due difensori centrali contro tre attaccanti. Nella zona...

      • Alleniamo difesa in inferiorità e costruzione in superiorità

        Giovedì 2 Aprile 2015

        Si divide il campo in due zone. Le dimensioni del'area di gioco vanno definite in funzione della categoria che si vuole allenare e dell'età dei giocatori. Nella zona difensiva si gioca due difensori centrali contro tre attaccanti, mentre alll'esterno stazionano quattro jolly,...

      • Uscite difensive e difesa in inferiorità numerica

        Giovedì 2 Aprile 2015

        Si divide il campo in due zone. Le dimensioni del'area di gioco vanno definite in funzione della categoria che si vuole allenare e dell'età dei giocatori. Nella zona difensiva si gioca due difensori centrali contro tre attaccanti, mentre alll'esterno stazionano quattro jolly,...

      • Back to back potenza aerobica

        Giovedì 2 Aprile 2015

        Si divide l'area di lavoro in due campi di gioco. Si dispongono 4 porticine da calcio a 5, porticine piccole o paletti sui tre quarti del lato lungo di ciascun campo di gioco. Le parti posteriori rivolte l'una contro l'altra (si possono usare anche due porte regolamentari messe...

      • ESERCITAZIONE SITUAZIONALE - DOPPIO 1VS1 FINALIZZATO AL TIRO IN PORTA & CROSS

        Mercoledì 1 Aprile 2015

        Dividere i giocatori in 5 partenze ( 2 Rosse/Difensori e 3 Bianche/Attaccanti ). L'esercitazione si sviluppa nel seguente modo : al via dell'allenatore il primo giocatore Rosso trasmette palla al Giocatore Bianco posto frontalmente , quest'ultimo controlla palla e punta il suo diretto avversario...

      • 1contro1

        Mercoledì 1 Aprile 2015

        I DIFENSORI eseguono tutte le 4 POSTAZIONI Gli ATTACCANTI si posizionano centralmente e lateralmente ma in fase offensiva I CENTROCAMPISTI ruotano in tutte le posizioni anche quelle difensive POS. 1 Attaccante centrale 1>1 su difensore dribbling e ricerca della conclusione immediata....

      • 1contro1

        Mercoledì 1 Aprile 2015

        esercizio che comprende: x DIFENSORI: 1>1 centrale, presa posizione, orientamento, marcatura con palla laterale con 1 o 2 ATT. X ATTACCANTI/ESTERNI: 1>1 centrale dribbling e conclusione, contromovimento, smarcamento, stop orientato oppure uno/due e cross basso all'indietro o alto per 1 o 2...

      • Alleniamo lettura della fase difensiva e transizione

        Martedì 31 Marzo 2015

        Si divide il campo in tre zone e si formano tre squadre composte da sette giocatori. Il gioco ha inizio nella zona centrale nella quale sette giocatori (blu nell'esempio) giocano contro tre avversari (bianchi), gli altri bianchi, i quattro difensori, inizialmente stazionano dietro la porta...

      • Posizionamento preventivo e allenamento dell'anticipo

        Martedì 31 Marzo 2015

        Su un campo di dimensioni adeguate si tracciano una linea a metà campo e una linea sulla trequarti da un lato. L'esercizio coinvolge due squadre, una di sette giocatori composta da quattro difensori più tre centrocampisti e l'altra da dieci giocatori. Nella metà...

      • LIBERATE IL PRIGIONIERO

        Lunedì 30 Marzo 2015

        SCOPO: esercizio sull'uno contro uno finalizzato al tiro con sponda PREMESSA: esercizio creato per rendere utile l'1v1 nella zona centrale del campo("spaccando" il centrocampo avversario) per mettere in difficoltà le difese avversarie senza più la copertura dei centrocampisti cercando di...

      • 1 vs 1 sull'esterno

        Giovedì 26 Marzo 2015

        Al centro del campo si gioca un 5 vs 5. Sulle due fasce laterali, il campo è diviso in 4 zone di attacco. Al fischio del mister 2 calciatori si posizionano in ogni fascia, e iniziano a scambiarsi il pallone fin quando il mister non urla un numero da 1 a 4. Quella sarà la zona da attaccare nell'1...

      • LO SMARCAMENTO IN FUNZIONE DELL'UNO CONTRO UNO FINALIZZATO AL CROSS

        Mercoledì 25 Marzo 2015

        SCOPO: esercizio sull'uno contro uno finalizzato al cross. Premessa: Ho creato questo tipo di esercizio perché credo si avvicini molto ad una situazione di partita in cui la ricerca dell'ampiezza e lo smarcamento assiduo sia molto efficace per rendere l'uno contro uno un'arma...

      • 1 vs 1 a chiamata

        Martedì 24 Marzo 2015

        1 vs 1 a chiamata. I ragazzi divisi in due squadre di colore diverso, si dividono in due quadrati, dove eseguono dei "dai e pressa" ovvero passano palla al compagno ed effettuano una leggera pressione. Ad ogni ragazzo viene assegnato un numero. Il mister quando lo ritiene opportuno chiama un...

      • La gabbia

        Lunedì 23 Marzo 2015

        (A) BALZI BIPODALICI E SPRINT A NAVETTA 15/5/10m (B) BALZI BIPODALICI E CDD A 45° NELL’ AREA DI GIOCO TROVERANNO UN PALLONE PER EFFETTUARE UN 1>1 *ob. Psicocinetico (FANNO GOL IN UNA DELLE PORTICINE DEL COLORE CHE VERRA’ INDICATO DAL MISTER) -Varianti: *Disposizione delle...

      • Uno Vs uno psicocinetico

        Lunedì 23 Marzo 2015

        Due gruppi (difensori e attaccanti) disporre in uno spazio delimitato 10 coni a coppie uno fronte l'altro . l'attaccante al via del mister va ad attaccare a velocità un cono (a sua scelta) e ildifensore dovrà fare movimento di copertura sul cono posto di fronte. Variante coni di colore diverso...

      • Percorsi motori e coordinativi, una proposta

        Lunedì 23 Marzo 2015

        Percorso 1 - Balzi a piedi pari all'interno dei cerchi, passaggio sulle meduse propriocettive e skip tra gli over. Percorso 2 - Skip tra gli over, passaggio sotto i due ostacoli alti strisciando, e balzi in avanzamento "dentro-fuori". Percorso 3 - Balzi in avanzamento...

      • Piccoli amici finta tiro uno contro uno

        Sabato 21 Marzo 2015

        Dividere i giocatori su 3 partenze come in figura. Al via dell'allenatore il giocatore bianco parte in conduzione, esegue una finta all'altezza dei coni e calcia nella porta difesa dal portiere. Contemporaneamente le due file laterali partono, la fila rossa esegue una conduzione palla...

      • Piccoli Amici percorso tecnico e motorio

        Sabato 21 Marzo 2015

        Dividere i giocatori in tre squadre o gruppi, ad ogni gruppo viene assegnato un percorso identico. Vince la squadra che svuota per prima il proprio "castello" (un quadrato di cinesini riempito di palloni). L'esercitazione si svolge nel seguente modo:...

      • Gioco dello sparviero una variante

        Sabato 21 Marzo 2015

        Disegnare un rettangolo di gioco con all'interno un'area d'azione delimitata da un diverso colore. Disporre in modo alternato i giocatori come in figura. I bianchi, in guida della palla, devono attraversare, senza essere presi dai rossi, la zona rossa. I rossi si muovono liberamente...

      • Partita a tema per l'1 contro 1

        Martedì 17 Marzo 2015

        Si divide l'area di gioco in tre settori. Si gioca un partita per fare gol nelle portine ma il gol è valido solamente se si è fatto un dribbling per entrare nel settore d'attacco. Variante: Il gol è valido solamente se si è fatto un dribbling per entrare dal...

      • Esercitazioni integrate Ghia 2 e 3

        Giovedì 12 Marzo 2015

        Nella esercitazione a sinistra i giocatori dopo avere effettuato un percorso propriocettivo all'interno della scaletta si affrontano in un uno contro uno con obiettivo spingersi fuori dal quadrato oppure rubarsi una pettorina infilata nei pantaloncini. Nella proposta a destra,...

      • Esercitazione integrata per il settore giovanile

        Giovedì 12 Marzo 2015

        Attaccante e difensore si affrontano in un uno contro uno dentro un quadrato con obiettivo per l'attaccante di superare il difensore in dribbling e passare all'interno della porta delimitata dai due conetti. L'esercitazione parte ad un cenno prestabilito. Il difensore prima di...

      • Riscaldamento psicocinetico per la visione periferica

        Mercoledì 11 Marzo 2015

        Dividiamo l'area di lavoro in più porzioni a discrezione dell'allenatore, sufficentemente ampie da accogliere in movimento due, tre o più giocatori. Dividiamo le squadre in due colori, in questo caso otto bianchi e otto blu. I giocatori si muovono liberamente...

      • 4 contro 4 più sponde

        Mercoledì 11 Marzo 2015

        Le due squadre si affrontano in una partitella a pressione, con o senza le sponde in aiuto, con l'obiettivo di fare gol. Non esiste la rimessa laterale, il tecnico rimette palla giocabile immediatamente in campo in modo di dare continuità ed intensità al lavoro poiché si tratta...

      • Percorsi motori e coordinativi per i Piccoli Amici

        Sabato 7 Marzo 2015

        Percorso 1 - Balzi frontali a piedi pari tra i cerchi, passaggio sotto l'ostacolo alto e balzi in successione dentro fuori dai cerchi. Percorso 2 - Azione di skip alto singolo appoggio tra gli over, passaggio sotto l'ostacolo alto e balzi in successione con spostamento laterale. Percorso...

      • Esercitazioni integrate di tattica per il portiere (la conclusione a sorpresa)

        Venerdì 6 Marzo 2015

        Il tecnico sceglie il numero di difensori ed attaccanti da coinvolgere, questi ultimi effettuano un giro palla e i difensori assumono velocemente la posizione corretta. Al comando del mister l'attaccante che è in possesso palla controlla e conclude in porta entro due tre tocchi...

      • Esercitazioni per il portiere (la conclusione a sorpresa)

        Venerdì 6 Marzo 2015

        Si dispongono delle sagome che possono essere più o meno avanzate a seconda della difficoltà che dell'esercizio. L'allenatore parte palla al piede e dopo qualche tocco calcia verso la porta cercando di rimanere coperto dalla sagoma. Variante: far pervenire la palla al...

      • Gioco situazionale per i Piccoli Amici

        Giovedì 5 Marzo 2015

        Dividere i giocatori su 3 partenze come in figura. Al via dell'allenatore il giocatore bianco parte in conduzione in slalom e calcia nella porta difesa dal portiere, contemporaneamente partono anche le file laterali, la fila rossa esegue una conduzione palla tra...

      • Conduzione tra gli elastici

        Giovedì 5 Marzo 2015

        Dividere i giocatori su due, tre o quattro file a seconda delle dimensioni dell'area di lavoro . I giocatori, a lato alternato, conducono palla con le seguenti modalità: 1) Conduzione e scavalcamento degli elastici palla in mano con un balzo fino a cambio fila. Varianti: Conduzione e...

      • Piccoli Amici - rettangoli colorati

        Giovedì 5 Marzo 2015

        Dividiamo l'aera di lavoro in tre rettangoli di diverse dimensioni definite da cinesini di tre colori differenti. I giocatori si muovono liberamente in conduzione nello spazio, il tecnico indica uno dei tre colori, i giocatori dovranno spostarsi ed eseguire la conduzione nel rettangolo del...

      • Pressione massima con jolly

        Lunedì 2 Marzo 2015

        In un campo con porte e portieri, diviso in due parti, si affrontano due squadre. In ogni zona vengono schierati giocatori di eguale numero (esempio 4 e 4) più un jolly che gioca con entrambe le squadre. Gioco a due tocchi e pressione massima in ambedue le zone. L'allenatore...

      • Possesso e transizione

        Lunedì 2 Marzo 2015

        In un campo diviso in due parti, due squadre giocano per il possesso palla e quando una squadra la conquista per ottenere un punto deve riuscire a portarla nel campo adiacente. L'allenatore può introdurre a suo piacimento un pallone, per stimolare la capacità di riassestarsi...

      • Due contro tre col jolly

        Lunedì 2 Marzo 2015

        In un campo diviso in due parti, con porte e portieri, si gioca tre difensori contro due attaccanti con l'aiuto di un jolly. Questi serve per creare parità numerica, gioca sempre con chi è in possesso e a tutto campo.

         

      • Indirizzo e Intercetto

        Lunedì 2 Marzo 2015

        In un campo con porte e portiere si gioca cinque contro cinque con due jolly uno per squadra, non possono concludere a rete ne essere ostacolati. Non si possono fare contrasti, ma la riconquista della palla deve avvenire attraverso un intercetto. Nello sviluppo del gioco si può...

      • PRESSIONE INDIVIDUALE

        Venerdì 27 Febbraio 2015

        Campo con porte e portiere. Si affrontano due squadre di cinque giocatori più due jolly , uno per squadra. Si formano delle coppie per un gioco uomo contro uomo. Due o tre tocchi: portiere e jolly giocano come attaccanti o difensori aggiunti liberi da impegni. Quando un difensore viene...

      • TECNICA IN SITUAZIONE

        Venerdì 27 Febbraio 2015

        TECNICA IN SITUAZIONE PREMESSA L'esercitazione si divide in due parti. Nella prima parte si sviluppano obiettivi tecnici: conduzione e dominio della palla. Nella seconda si sviluppano situazioni di gioco semplice dall'1c1 al 2c1. SVOLGIMENTO A,B e C partono contemporaneamente in guida della...

      • RICEZIONE E TRASMISSIONE POI... SITUAZIONE

        Giovedì 26 Febbraio 2015

        A, B E C INIZIANO L'ESERCITAZIONE CON UNA SERIE DI TRASMISSIONI E RICEZIONI (B E C COLPISCONO UNA VOLTA A TESTA)AL COMANDO DELL'ISTRUTTORE CHE INDICA UNO DEI DUE COLORI DEL CONO B E C SI APRONO IN AMPIEZZA, MENTRE IL DIFENSORE D ALLE LORO SPALLE PRIMA DOVRA' TOCCARE IL GIOCATORE SUL CONO DEL COLORE...

      • SITUAZIONALE DAL POSSIBILE 1C1 FINO AL 3C2

        Giovedì 26 Febbraio 2015

        SITUAZIONALE (DALL'1C1 AL 3C2) IL PORTIERE GIOCA LUNGO PER IL SUO COLLEGA IL QUALE CONTROLLA E APRE PER UNO DEI DUE BLU. A QUESTO PUNTO SI CREA UNA SITUAZIONE DI 2C1 SE I DUE BLU SONO VELOCI AD ATTACCARE LA PORTA ALTRIMENTI SE IL DIFENSORE GIALLO RIESCE A RECUPERARE SI CREA UN 2C2. TERMINATA...

      • Pulcini, partite a tema

        Mercoledì 25 Febbraio 2015

        Si divide l'area di lavoro in tre campi. In uno si disputa un due contro due (portiere più giocatore) per fare gol. Nel secondo si disputa un due contro due per fare gol in meta, ovverossia raggiungere con un passaggio il compagno dietro una linea prestabilita o arrivarci palla al...

      • Percorsi motori e coordinativi per i piccini, una proposta

        Martedì 24 Febbraio 2015

        1 - skip alto (singolo appoggio tra gli over), passaggio sotto l'ostacolo alto e balzi a piedi pari nei cerchi; 2 - balzi a piedi pari con spostamento laterale all'interno dei cerchi, passaggio sotto l'ostacolo alto e skip tra gli over; 3 - successione di balzi "dentro -...

      • Portieri: esercitiamo le posture

        Lunedì 23 Febbraio 2015

        L'allenatore, con la palla al piede, si sposta sia verticalmente che orizzontalmente, il portiere deve assumere la postura corretta in base alla posizione della palla. Per abituare l'allievo a parlare con autorevolezza alla difesa (compito essenziale dell'estremo difensore) si...

      • Esercizi per allenare le posture dei numeri uno

        Lunedì 23 Febbraio 2015

        1. Partendo da una delle tre posture base, quelle su posizione di palla frontale, eseguire una capriola in avanti o all'indietro oppure una rotolata a destra o a sinistra per poi tornare velocemente alla quella di partenza. In alternativa, si termina in un'altra posizione a chiamata...

      • Occhio al percorso

        Venerdì 20 Febbraio 2015

        Dividere i giocatori in tre squadre (bianco, giallo e rosso in figura), il giallo avrà davanti a se due percorsi di colore differente, mentre le due file laterali avranno un solo percorso ciascuna. Al via dell'allenatore il giocatore giallo parte, decide il colore del percorso da...

      • Unità minima sequenza

        Venerdì 20 Febbraio 2015

        Su una giocata esterna il centrale difensivo attacca lo spazio e si crea l

      • Costruzione gioco tramite unità minima

        Mercoledì 18 Febbraio 2015

        Esempio di esercitazioni iniziali di creazione di unità minima. Il mister lancia un pallone in un settore del campo, i giocatori devono creare attorno ad esso i vertici dell'unità e costruire un'azione per conquistare meta dove stabilito dal tecnico.

      • Stop, tiro in porta e uno contro uno

        Mercoledì 18 Febbraio 2015

        Dividere i giocatori su tre partenze come in figura. Al via dell'allenatore partono la fila bianca e la fila rossa, il bianco esegue una serie di balzi in successione, passa sotto l'ostacolo alto, riceve palla e calcia in porta dopo aver ricevuto palla dalla fila rossa che in...

      • attacco e difendo

        Martedì 10 Febbraio 2015

        Giocatore R (come da immagine) dopo aver eseguito 1:portiere( finta e dribbling) e finalizzato,subirà un 2:1 da parte dei blu. terminato il 2:1 si attiveranno i 3 gialli per un 3:3. se i tre difendenti (1R piu 2 Blu) recuperano palla( transizione positiva) dovranno far gol nelle 2 porticine.Finito...

      • controllo orientato e 1:1

        Martedì 10 Febbraio 2015

        A passa a B ed entra velocemente in una porticina colorata,B eseguirà un controllo orientato in porticina di diverso colore. Si avrà un 1:1 con difensore in recupero con finalizzazione tiro in porta.Se difensore recupera palla può far gol in porticina opposta.

      • controllo orientato in situazione

        Lunedì 9 Febbraio 2015

        Giocatore B riceve da rilancio del giocatore A avversario(portiere,difensore etc.) mentre la palla è in viaggio C e D eseguono un coordinativo ed attaccano lo spazio davanti.B dovrà eseguire un controllo orientato e servire compagno stesso lato di dove esegue lo stop. Il controllo sarà...

      • Da 2VS1 e 1 Difensore Handicap

        Lunedì 9 Febbraio 2015

        Si effettua un 2VS1 con un secondo difensore che arriva "IN RITARDO" dentro alla situazione di gioco: pertanto i giocatori rossi dovranno condurre la palla a destinazione in meta dentro le porticine opposte in brevissimo tempo per non essere raggiunti dall'avversario in più che sopraggiungerà....

      • Ricezione orientata nel quadrato

        Lunedì 9 Febbraio 2015

        In uno spazio delimitato ( rosso) dove all’interno sono presenti 4 quadrati,uno per ogni angolo . I giocatori all’interno dei quadrati sono senza palla, quelli fuori hanno un palla a testa .I giocatori con palla si muovono liberi nello spazio e quando possono trasmettono la palla ad uno dei...

      • Esercitazione Situazionale - " Conduzione e doppio 1vs1 "

        Venerdì 6 Febbraio 2015

        Dividere i giocatori su 4 partenze come in figura ( 2 partenze dedicate alla conduzione palla e altrettante 2 dedicate all'aspetto motorio ). Al via dell 'allenatore partono tutti contemporaneamente , le due file bianche eseguiranno uno slalom tra i coni e successivamente andranno ad eseguire una...

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        Un programma per ottimizzare i tempi di lavoro e il numero di contatti con la palla quando lavoriamo con più portieri. Una semplice proposta per chi allena nei settori giovanili.

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